காலையில் எழுந்ததும் ஒன்று அல்லது இரண்டு பெரிய, சிவந்த, வலிமிகுந்த பருக்கள் இருப்பதைக் காண்பது எவ்வளவு வருத்தமளிக்கிறது! சில நேரங்களில் இவை வெறும் சிறிய கொப்புளங்களாக இல்லாமல், கடுமையானவையாகவும் இருக்கும். எனவே இன்று நாம், உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தி, வலியை உண்டாக்கி, சில சமயங்களில் தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடிய இந்த அழற்சிப் பருக்களைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இது எதனால் ஏற்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகள், சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் இதிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.
அழற்சி முகப்பரு என்றால் என்ன?
சுருக்கமாகச் சொன்னால், அழற்சி முகப்பரு என்பது உங்கள் தோலில் சிவப்பு, வீங்கிய, சில சமயங்களில் வலிமிகுந்த கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும். இந்தக் கட்டிகளில் சீழ், இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் ஆகியவை நிறைந்திருக்கலாம். இவை பெரும்பாலும் முகம், முதுகு, மார்பு மற்றும் தோள்பட்டைகளில் காணப்படுகின்றன. இவை சிறிய பருக்கள் போலத் தோன்றுவது மட்டுமல்லாமல், பெரிய, ஆழமான நீர்க்கட்டிகளாகவும் உருவாகலாம்.
அழற்சி முகப்பருவிற்கும் அழற்சியற்ற முகப்பருவிற்கும் என்ன வேறுபாடு?
சரி, இப்போது நீங்கள், "இந்த இரண்டிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?" என்று கேட்கலாம்.
அழற்சி முகப்பருவில் , பருக்கள் தோலின் ஆழத்தில் அமைந்திருக்கும். அவை சீழ் நிறைந்திருப்பதால், வீக்கமடைந்து, சிவந்து, வலியுடன் காணப்படும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அவை நீர்க்கட்டி முகப்பருவைப் போல பெரிய நீர்க்கட்டிகளாக உருவாகலாம். அவற்றைத் தொடுவது வலியாக இருக்கலாம், சில சமயங்களில் அவை இருப்பதே கூட வலியைத் தரக்கூடும்.
மறுபுறம், அழற்சியற்ற முகப்பரு என்பது தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அருகில் ஏற்படும் ஒரு வகையாகும். இவை பொதுவாக வீக்கமாகவோ அல்லது வலியுடனோ இருக்காது. நீங்கள் 'வெள்ளைப்புள்ளிகள்' (சிறிய வெள்ளை பருக்கள்) மற்றும் 'கரும்புள்ளிகள்' (சிறிய கருப்புப் புள்ளிகள்) பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். 'காமெடோனல் முகப்பரு' இந்த வகையில்தான் அடங்கும். அவை பொதுவாக சிறியதாகவும் வலியற்றதாகவும் இருக்கும்.
அழற்சி முகப்பரு எவ்வளவு பொதுவானது?
இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும் . வயது, இனம், பாலினம் ஆகியவற்றைப் பொருட்படுத்தாமல், இது யாருக்கும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், இது குறிப்பாக இளைஞர்களிடையே (நாம் அவர்களை 'பதின்ம வயதினர்' என்று அழைக்கிறோம்) மிகவும் பொதுவானது . ஆனாலும், பெரியவர்களிடமும் இந்த நிலை சிக்கல்கள் இல்லாமல் இல்லை. சிலர் இந்தப் பிரச்சனையுடன் பல ஆண்டுகளாகப் போராட வேண்டியுள்ளது.
யாருக்கு அழற்சி முகப்பரு வர அதிக வாய்ப்புள்ளது?
மற்றவர்களை விட சிலர் முகப்பருவால் அதிகமாகப் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன:
- உணவு மற்றும் பானங்கள்: பால் பொருட்கள், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகம் உண்பவர்களுக்கு. சாக்லேட் சாப்பிடுவதும் முகப்பருவை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் சொல்கிறார்கள், அல்லவா?
- ஈரப்பதமான சூழலில் வசிப்பவர்களுக்கு: அதிகப்படியான வியர்வை சருமத்தை எண்ணெய் பிசுக்குடன் மாற்றி, முகப்பருவை உண்டாக்கும்.
- தங்கள் சருமத்திற்கு அளவுக்கு அதிகமாக ஈரப்பதமூட்டுபவர்கள் அல்லது தவறான ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு:சில நேரங்களில், ஒரு நல்ல ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தினால் நமது சருமம் அழகாகத் தெரியும் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால், நமது சருமத்திற்கு ஏற்ற சரியான ஒன்றைப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது சில சமயங்களில் மேலும் முகப்பருக்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- வெண்புள்ளிகள் அல்லது கரும்புள்ளிகளை அழுத்துபவர்களுக்கு: ஒரு சிறிய பருவைக் கண்டவுடன் நீங்கள் அதை அழுத்தினால், அது மோசமாகி ஒரு பெரிய, வலிமிகுந்த பருவாக மாறக்கூடும்.
- புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு: புகைப்பிடித்தல் சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஒட்டுமொத்த உடலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
அழற்சி முகப்பரு ஏன் ஏற்படுகிறது?
சரி, இப்போது இந்தப் பருக்கள் எப்படி உருவாகின்றன என்று பார்ப்போம்.
உங்கள் சருமத்தில் அல்லது மயிர்க்கால்களில் உள்ள நுண்ணிய துளைகள் (நாம் அவற்றை நுண்துளைகள் என்று அழைக்கிறோம்) சில பொருட்களால் அடைபடத் தொடங்கும் போது இது ஆரம்பமாகிறது. இந்த அடைபட்ட பொருட்கள் என்ன?
- இறந்த சரும செல்கள்.
- நீங்கள் உங்கள் சருமத்தில் பூசும் சில எண்ணெய் சார்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள்.
- சீபம் என்பது உங்கள் உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு எண்ணெய் ஆகும்.
சருமத் துளைகள் இவ்வாறு அடைபடும்போது, நாம் முன்பே குறிப்பிட்ட 'வெள்ளைப்புள்ளிகள்' மற்றும் 'கரும்புள்ளிகள்' போன்ற சிறிய பருக்கள் முதலில் தோன்றுகின்றன. பிறகு, இந்தப் பருக்களுக்குள் இருக்கும் பொருட்கள், துளையின் சுவர்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இறுதியில், துளையின் சுவர்களால் இந்த அழுத்தத்தைத் தாங்க முடியாமல் அவை வெடித்துவிடுகின்றன. அதன் பிறகு, சீழும் எண்ணெயும் சருமத்தினுள் பரவத் தொடங்குகின்றன.
அப்போதுதான் உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் செயல்படத் தொடங்குகிறது. அது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு வெள்ளை இரத்த செல்களை அனுப்புகிறது. இந்த செல்கள் சிவத்தல், வீக்கம், சீழ் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. இது ஒரு போரைப் போன்றது.
அழற்சி முகப்பருவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
அழற்சி முகப்பருவில் பல வகைகள் உள்ளன:
- சீழ் கொப்புளங்கள்: இவை நீங்கள் காணக்கூடிய மிகவும் பொதுவான கொப்புளங்கள் ஆகும். இவை தோலில் தோன்றி, உள்ளே மஞ்சள்/வெள்ளை நிற சீழ் நிறைந்திருக்கும்.
- `கணுக்கள்` (கட்டிகள்): இவை தோலுக்கு அடியில் உள்ளே உணரக்கூடிய, சற்றே பெரிய, கடினமான கட்டிகள் ஆகும், மேலும் இவை பெரும்பாலும் வலியை உண்டாக்கும்.
- நீர்க்கட்டிகள்: இவை மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகளாகும். இவை தோலுக்கு அடியில் உருவாகும் பெரிய, மென்மையான, திரவம் (சில சமயங்களில் சீழ்) நிறைந்த கட்டிகளாகும். இவையே பெரும்பாலும் தழும்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
இந்த பருக்கள் பொதுவாக:
- தொட்டால் வலிக்கும் அல்லது மென்மையாக இருக்கும்.
- சுற்றிலும் சிவப்பாக இருக்கிறது.
- அது வீங்கியுள்ளது.
- நடுப்பகுதி மஞ்சள், வெள்ளை அல்லது சிவப்பு நிறத்தில் தோன்றும்.
அழற்சி முகப்பரு தொற்றும் தன்மையுடையதா?
இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. இல்லை, அழற்சி முகப்பரு தொற்றக்கூடியது அல்ல. அதாவது, அது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவாது. உண்மையில், அது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு "பரவ" முடியாது. இருப்பினும், ஒரு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் அதே காரணிகள், உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் முகப்பரு தோன்றக் காரணமாகலாம்.உதாரணமாக, உங்கள் முகத்தில் முகப்பருக்கள் வந்தால், அதற்கேற்ற காரணிகளால் (உதாரணமாக, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உணவுமுறை) உங்கள் முதுகிலும் முகப்பருக்கள் வரலாம்.
இது அழற்சி முகப்பருதான் என்பதை மருத்துவர்கள் எப்படி உறுதியாக அறிவார்கள்?
இதை விரிவான பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறிய முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் தோலைப் பரிசோதித்து, அது 'அழற்சி முகப்பரு' தானா என்று கூறுவார். அவர்கள் முகப்பருக்களைப் பார்த்து, அவற்றின் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் (அவை சிவப்பாக, வீக்கமாக, சீழ் நிறைந்ததாக அல்லது ஆழமாக உள்ளதா) இதைத் தீர்மானிப்பார்கள்.
சரி, இந்த அழற்சி முகப்பருவை எப்படி அகற்றுவது?
இதுதான் மிக முக்கியமான கேள்வி. சில சமயங்களில், மருந்தகங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் களிம்புகள் முகப்பருவைக் குறைக்க உதவக்கூடும். இருப்பினும், முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்தவும் அது மீண்டும் வராமல் தடுக்கவும் பலருக்கு மருத்துவ ஆலோசனையும் சிகிச்சையும் தேவைப்படுகிறது .
பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன: அவற்றில் சில மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், சில வாய்வழி மருந்துகள், மற்றும் சில பல் பிடுங்கும் செயல்முறைகள் ஆகும்.
மேற்பூச்சு தயாரிப்புகள்
மருத்துவர்களால் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படும் மேற்பூச்சு மருந்துகள் இவைதான்:
- அசெலாயிக் அமிலம்: இது சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் குறைத்து, அழற்சியையும் தணிக்கிறது.
- பென்சாயில் பெராக்சைடு: இதுவும் பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று, சருமத் துளைகளில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்குகிறது, ஆனால் சிலருக்கு இது சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்யலாம்.
- நியாசினமைடு: இது ஒரு வகை வைட்டமின் பி3 ஆகும். இது அழற்சியைக் குறைத்து, சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளித்து, சருமத்தை இதமாக்குகிறது.
- ரெட்டினாய்டுகள்: இவை வைட்டமின் ஏ-விலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வேதிப்பொருட்கள் ஆகும். ட்ரெட்டினாயின் மற்றும் அடாபலீன் ஆகியவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். இவை செல் புதுப்பித்தல் விகிதத்தை அதிகரித்து, சருமத் துளைகள் அடைபடுவதைக் குறைக்கின்றன. இவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது வெயிலில் செல்லாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- சாலிசிலிக் அமிலம்: இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சருமத் துளைகளைச் சுத்தம் செய்கிறது.
- மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: கிளின்டாமைசின், எரித்ரோமைசின், டாப்சோன் போன்றவை. இவை பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
வாய்வழி மருந்துச் சீட்டுகள்
சில சமயங்களில், மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் மருந்துகள் போதுமானதாக இருப்பதில்லை. அத்தகைய சூழ்நிலையில், மருத்துவர்கள் வாய்வழி மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- ஆன்டிபயாடிக்குகள்: டாக்ஸிசைக்ளின் அல்லது டெட்ராசைக்ளின் போன்றவை. இவை அழற்சியைக் குறைத்து, பாக்டீரியாக்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஆனால், இவற்றைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல.
- டாப்சோன்: இதுவும் நோய்த்தொற்றுகளுக்குக் கொடுக்கப்படும் ஒரு மருந்து.
- ஹார்மோன் சிகிச்சை: சில பெண்கள் கருத்தடை மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்பைரோனோலாக்டோன் (ஆண்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் தடுப்பான்) போன்றவற்றைக் கொண்டு தங்கள் முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் முகப்பரு ஏற்பட்டவர்களுக்கு இவை வழங்கப்படுகின்றன.
- ஐசோட்ரெட்டினோயின்:இதுவும் வைட்டமின் ஏ-யிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு மருந்தாகும். இது கடுமையான 'சிஸ்டிக் முகப்பரு' போன்ற நிலைகளுக்குக் கொடுக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்ற வேண்டும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குச் சிறிதும் ஏற்றதல்ல.
மருத்துவர்களால் செய்யப்படும் சிறப்பு சிகிச்சைகள் (செயல்முறைகள்)
சில சமயங்களில் இதுபோன்ற சிகிச்சைகளும் உதவுகின்றன:
- முகப்பரு அறுவை சிகிச்சை: இதில், மருத்துவர் சிறிய ஊசிகள் அல்லது ஸ்கால்பெல் போன்ற கருவிகளைப் பயன்படுத்தி கரும்புள்ளிகள் அல்லது மிலியாவை அகற்றுவார். இதை மருத்துவர் மட்டுமே செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், சருமத் துளைகள் சேதமடைந்து, மேலும் முகப்பருக்கள் உருவாகலாம்.
- கார்டிசோன் ஊசி: கார்டிசோன் எனப்படும் மருந்து, பெரிய மற்றும் வலிமிகுந்த பருவில் நேரடியாகச் செலுத்தப்படுகிறது. இது வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் விரைவாகக் குறைக்கிறது.
- ஒளி சிகிச்சை: பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல சிறப்பு ஒளிக்கதிர்களைப் பயன்படுத்துகிறது.
அழற்சி முகப்பருக்களை அழுத்துவதா அல்லது உடைப்பதா?
இதைச் செய்யவே கூடாது! உங்கள் முகப்பருக்களை, குறிப்பாக இதுபோல வீங்கிய முகப்பருக்களை, ஒருபோதும் கிள்ளவோ, பிழியவோ, அல்லது உடைக்கவோ வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வதால் பின்வரும் விளைவுகள் ஏற்படலாம்:
- முகப்பரு தழும்புகள் உருவாவது: அது, மாம்பழத்தை நசுக்கும்போது ஏற்படும் கறைகளைப் போன்றது.
- மேலும் `கணுக்கள்`, `சீழ் கொப்புளங்கள்`, `நீர்க்கட்டிகள்` உருவாகின்றன: நீங்கள் அழுத்தும் போது, பாக்டீரியாக்கள் தோலுக்குள் மேலும் ஆழமாகச் செல்கின்றன.
- உங்கள் சருமத் துளைகள் அல்லது மயிர்க்கால்களுக்கு ஏற்படும் சேதம்: இது மேலும் முகப்பருக்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
- தொற்று ஏற்படலாம்.
- முகப்பருக்கள் மேலும் தெளிவாகத் தெரிந்து பெரிதாகின்றன.
- வலி அதிகரித்து வருகிறது.
ஒரு சிறிய பருவை அழுத்திச் சுரண்டும்போது, அது பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும் ஒரு தழும்பாக வளர்வதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆகவே, அதைச் சொறிய உங்களுக்கு எவ்வளவுதான் ஆசை இருந்தாலும், பொறுமையாக இருப்பதே சிறந்த வழி.
அழற்சி முகப்பருவை எவ்வாறு தடுப்பது?
முகப்பரு வந்த பிறகு சிகிச்சை அளிப்பதை விட, அது வருவதற்கு முன்பே தடுப்பது சிறந்தது. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் இதோ:
- நாள் முழுவதும் உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நம் கைகளில் உள்ள எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் கிருமிகள் முகத்திற்குப் பரவி, சருமத் துளைகளை அடைத்துவிடும்.
- எண்ணெய் இல்லாத, நீர் சார்ந்த மற்றும் துளைகளை அடைக்காத சுத்தப்படுத்திகள், ஈரப்பதமூட்டிகள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால், எண்ணெய் பசை முதல் கலவையான சருமத்திற்காக உருவாக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- வெண்புள்ளிகள், கரும்புள்ளிகள் அல்லது பருக்களைக் கசக்கவோ உடைக்கவோ கூடாது. அவ்வாறு செய்வது, அவை வீக்கமடையக் காரணமாகலாம்.
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள், சர்க்கரை மற்றும் பால் பொருட்களைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சாப்பிடுங்கள்.
- நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை நிறுத்துங்கள்.
- தினமும் காலையிலும் இரவிலும், உடற்பயிற்சி செய்த பிறகும் உங்கள் முகத்தை நன்கு கழுவி, ஈரப்பதமூட்டியைப் பூசவும். ஒப்பனையுடன் ஒருபோதும் உறங்காதீர்கள்.
- முகத்தைக் கழுவும்போது, மென்மையாகவும் முழுமையாகவும் கழுவுங்கள். பலமாகத் தேய்க்காதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது சருமத்தை மேலும் சேதப்படுத்தி, முகப்பருக்களை அதிகரிக்கும்.
இந்த அழற்சி முகப்பரு எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
அழற்சி முகப்பரு என்பது கட்டுப்படுத்தக் கடினமான மற்றும் பிடிவாதமான ஒரு நிலையாகும் . இருப்பினும், சில மாதங்கள் நல்ல சருமப் பராமரிப்பு மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம், பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்திக்கொள்ள முடியும். இதற்கு பெரும்பாலும் ஒரு தோல் மருத்துவ நிபுணரின் உதவி தேவைப்படுகிறது.
இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த 'அழற்சி முகப்பரு' நிரந்தரத் தழும்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். அதனால்தான், விரைவாக சிகிச்சை பெறுவதும், முகப்பருக்களைக் கசக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம்.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு அழற்சி முகப்பரு மீண்டும் வருமா?
அழற்சி முகப்பரு பெரும்பாலும் ஒரு நாள்பட்ட நிலையாகும். அதாவது, சிகிச்சையின் போது அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு அது மீண்டும் வரலாம். உங்கள் சருமம் குணமடைந்தாலும், எதிர்காலத்தில் முகப்பருக்கள் வருவதைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க, உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு முறையைத் தொடர வேண்டும். பல் துலக்குவதைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதை ஒரு தினசரிப் பழக்கமாக ஆக்கிக்கொள்ளுங்கள்.
எனக்கு அழற்சி முகப்பரு இருக்கும்போது என்னை நானே எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது?
இந்த முகப்பருப் பிரச்சனை மிகவும் எரிச்சலூட்டக்கூடியதாகவும், சில சமயங்களில் சங்கடத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியதாகவும் இருக்கும். அது புரிந்துகொள்ளக்கூடியதே. சில மாதங்கள் நல்ல சருமப் பராமரிப்பு செய்த பிறகும் உங்கள் சருமத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
மருந்துச்சீட்டுகளில் கிடைக்கும் சிகிச்சைகள் மட்டுமின்றி, உங்கள் சருமத்தை ஆற்றுப்படுத்த வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சில விஷயங்களும் உள்ளன:
- கரி அல்லது களிமண் அடங்கிய முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். இவை சருமத் துளைகளுக்குள் சிக்கியுள்ள சீபத்தை (எண்ணெய்) உலர்த்தி அகற்ற உதவுகின்றன.
- சூரியனிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். பல முகப்பரு சிகிச்சைகள் சருமத்தின் மேல் அடுக்கை அகற்றுவதால், உங்கள் சருமம் வெயிலினால் ஏற்படும் தீக்காயங்களுக்கும் சேதத்திற்கும் எளிதில் ஆளாகிறது. (குறிப்பு: சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அது எண்ணெய் அற்றதாகவும், துளைகளை அடைக்காததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்துகொள்ளுங்கள்.)
வீக்கமடைந்த முகப்பருவினால் தழும்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க:
- முகப்பருக்களை அழுத்தவோ, உடைக்கவோ, தொடவோ கூடாது.
- முகப்பருக்கள் தொடக்கத்திலேயே ஏற்படுவதைத் தடுக்க, ஒரு நல்ல சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
- உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
- சாலிசிலிக் அமிலம் அடங்கிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள். (இவை கறைகளைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.)
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
அழற்சி முகப்பரு என்பது சீழ் பருக்கள், கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள் எனப்படும் சிவப்பு, வீங்கிய, வலிமிகுந்த பருக்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு தோல் நோயாகும். இதை சில சமயங்களில் மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடிந்தாலும், இதற்கு பெரும்பாலும் ஒரு தோல் மருத்துவ நிபுணரின் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
அதைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல் இருப்பதும், சரியானதை அறிந்து அதற்கேற்பச் செயல்படுவதுமே மிக முக்கியம். முகப்பருக்களைக் கசக்காமல் இருப்பதன் மூலமும், உங்கள் சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதன் மூலமும், சிறிதளவு பொறுமையுடனும், நீங்களும் இந்தப் பிரச்சனையை வெல்ல முடியும். நீங்கள் தனியாக இல்லை, உங்களைப் போலவே பலரும் இந்தப் பிரச்சனையை எதிர்கொள்கிறார்கள். எனவே, மன உறுதியுடன் இருங்கள்!
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 அழற்சி முகப்பரு என்பது முகத்தில் உருவாகும் ஒரு வகை முகப்பருவா?
சாதாரண முகப்பருக்கள் (வெள்ளைப்புள்ளிகள் / கரும்புள்ளிகள்) என்பவை அடைபட்ட எண்ணெய்ச் சுரப்பிகளே ஆகும், அவை வலியை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், 'அழற்சி முகப்பரு' என்பது, அடைபட்ட எண்ணெய்ச் சுரப்பிக்குள் இருக்கும் பாக்டீரியாவின் (C. acnes) செயல்பாட்டின் காரணமாக, தோலுக்கு அடியில் கடுமையாக வீங்கி, சிவந்து, சீழ் நிறைந்து, தொடுவதற்கு வலியுடன் காணப்படும் ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும் (சிறு பருக்கள், சீழ்க் கட்டிகள் மற்றும் நீர்க்கட்டிகள்).
💬 முகத்தைக் கழுவாததால் இந்தக் கடுமையான முகப்பருக்கள் ஏற்படுகின்றனவா?
இல்லை! இவை மண்ணிலிருந்து வருவதில்லை. இவை உருவாவதற்கான முக்கிய காரணம், உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (குறிப்பாக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிப்பு) அதிகப்படியான சரும எண்ணெய் உற்பத்தியை ஏற்படுத்துவதே ஆகும். மேலும், மரபணு தாக்கங்களும் மன அழுத்தமும் இந்த பாக்டீரியாக்கள் வேகமாகப் பரவ உதவுகின்றன.
💬 கடைகளில் கிடைக்கும் ஃபேஸ் வாஷ்களைப் பயன்படுத்தும்போது இவை எல்லாம் போய்விடும், அல்லவா?
இவை தோலின் ஆழத்தில் இருப்பதால், வழக்கமான முகக் கழுவுதல்களால் இவை ஒருபோதும் நீங்காது! (நீங்கள் அவற்றை அழுத்திப் பிழிய முயற்சித்தால், நீங்காத கருப்புப் புள்ளிகள் தோன்றி, உங்கள் முகம் முழுவதும் தட்டையாகக் காட்சியளிக்கும்.) இவற்றுக்கு, தோல் மருத்துவ நிபுணரின் ஆலோசனையின் பேரில், நீங்கள் கண்டிப்பாக பென்சாயில் பெராக்சைடு, ரெட்டினாய்டுகள், அல்லது சில மாதங்களுக்கு வாய்வழி ஆன்டிபயாடிக் மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
முகப்பரு , அழற்சி முகப்பரு, தோல் நோய்கள், முக முகப்பரு, முகப்பரு சிகிச்சை, தோல் பராமரிப்பு, அழற்சி முகப்பரு
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்