நீங்களும் மனச்சோர்வால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்களா? மனச்சோர்வுக்கான (கடுமையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு) நவீன சிகிச்சைகள் பற்றிப் பேசுவோம்.

சில நாட்களில், எதையும் செய்யத் தோன்றாது, நாம் மிகவும் சோகமாகவும் பாரமாகவும் உணர்வோம். அது இயல்பானதுதான். ஆனால் இந்த உணர்வு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், எல்லாம் நம்பிக்கையற்றதாகவும், சரியில்லாததாகவும் தோன்றினால், அது சாதாரண சோகத்தை விட ஆழமான ஒன்றாக இருக்கலாம். நாம் பேசுவது மன அழுத்தம், அல்லது மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவது போல , 'பெரும் மன அழுத்தக் கோளாறு' (Major Depressive Disorder) பற்றி. இது உலகில் மிகவும் பொதுவான மனநோயாகும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப் பற்றிப் பேசுவதிலும் உதவி கேட்பதிலும் நீங்கள் தனியாக இல்லை.

மனச்சோர்வு என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், மனச்சோர்வு என்பது உங்கள் மனநிலையைப் பாதிக்கும் ஒரு மனநோய். அது ஒரு மனநோயோ அல்லது உங்கள் கற்பனையோ அல்ல. அது ஒரு உண்மையான மருத்துவ நிலை. இதற்கான ஒரேயொரு காரணம் கண்டறியப்படவில்லை என்றாலும், மூளையில் ஏற்படும் வேதியியல் மாற்றங்கள், மரபணுத் தாக்கங்கள் மற்றும் அதிர்ச்சியூட்டும் வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளின் கலவையால் இது ஏற்படக்கூடும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள்.

இந்த நிலையைக் கண்டறிய, உங்களுக்குக் கீழ்க்கண்ட அறிகுறிகளில் பல, தொடர்ச்சியாகக் குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு இருக்க வேண்டும்:

• நாள் முழுவதும் நீடிப்பது போன்ற ஓர் ஆழ்ந்த சோகமும் வெறுமையும்.
• முன்பு ரசித்துச் செய்த விஷயங்களில் ஆர்வம் குறைவது.
• மிகவும் சோர்வாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்கிறேன்.
• தூக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (அதிக நேரம் தூங்குவது அல்லது சுத்தமாகத் தூங்காமல் இருப்பது).
• பசியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (பசியின்மை அல்லது அதிகமாகச் சாப்பிடுதல்).
• தன்னைக் குறைத்து மதிப்பிடுவது, பயனற்றவராக உணர்வது.
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.

முற்காலத்தில் சிகிச்சை எவ்வாறு அளிக்கப்பட்டது? பழைய மருத்துவ முறைகள்

சுமார் 50 ஆண்டுகளாக, நீண்ட காலமாக, மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது, ​​விஞ்ஞானிகள் நமது மூளையில் உள்ள நரம்பியக்கடத்திகள் எனப்படும் வேதிப்பொருட்களில் பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்தி வந்தனர். அவற்றை, நமது மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கும் 'சமிக்ஞைகள்' என்று கருதலாம். இந்த சமிக்ஞைகள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், நமது மனநிலை பாதிக்கப்படலாம்.

'மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்' எனப்படும் பல பழைய மருந்துகள், குறிப்பாக செரோடோனின், நோரெபிநெப்ரின் மற்றும் டோபமைன் ஆகிய மூன்று வேதியியல் தூதுவர்களின் செயல்பாட்டைச் சமநிலைப்படுத்த உருவாக்கப்பட்டன. இந்த மருந்துகள் பலருக்கு நல்ல பலன்களை அளித்துள்ளன, ஆனால் அனைவருக்கும் அல்ல.

இந்த மருந்து ஏன் அனைவருக்கும் பலனளிப்பதில்லை?

பிரச்சனை இதுதான். மனச்சோர்வு உள்ளவர்களில் பத்தில் மூன்று பேர், ஒரு மருந்தை மட்டுமல்ல, இரண்டு மருந்துகளை மாற்றிய பிறகும் கூட, பெரிய அளவில் நிவாரணம் பெறுவதில்லை. மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை இவ்வாறு அழைக்கிறார்கள்:இதற்கு 'சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படாத மனச்சோர்வு' என்று பெயர்.

இதனால்தான், கடந்த இருபது ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் மனச்சோர்வைப் பற்றிய தங்கள் சிந்தனை முறையை முற்றிலுமாக மாற்றியுள்ளனர். மனச்சோர்வு என்பது நாம் முன்பு பேசிய அந்த மூன்று இரசாயனத் தூதுவர்களால் மட்டும் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனை அல்ல என்பதை அவர்கள் உணர்ந்துள்ளனர். மூளையின் உயிரியல் அதைவிட மிகவும் சிக்கலானது. மேலும் இது, புதிய மருந்துகளைக் கண்டறிவதற்கான ஒரு முற்றிலும் புதிய வழியைத் திறந்துவிடுகிறது.

பண்டைய மற்றும் நவீன சிகிச்சை முறைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை இந்த வழியில் பார்ப்போம்.

சமீபத்திய விரைவாக செயல்படும் மருந்து

மனச்சோர்வு குணமாக வாரங்களோ மாதங்களோ ஆகும் என்ற கருத்து மாறி வருகிறது. புதிய, விரைவான சிகிச்சைகள் இந்தத் துறையில் செய்யக்கூடியவற்றின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளன.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வுக்கான ஒரு சிறப்பு மருந்து

2019-ல், பிரெக்ஸனோலோன் என்ற மருந்துக்கு ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டது. இது குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதுபிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு என்பது ஒரு வகையான கடுமையான மனச்சோர்வுக் கோளாறு ஆகும்.

• இது எப்படி வேலை செய்கிறது? இது எவ்வாறு துல்லியமாகச் செயல்படுகிறது என்பது 100% தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், இது நமது உடல்கள் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யும் ஒரு ஸ்டீராய்டின் செயற்கை நகலாகும். இது, நமது மனநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் GABA எனப்படும் மூளையில் உள்ள ஏற்பிகளைப் பாதிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது.
• இதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? இந்த மருந்தை மற்ற மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் போல எளிதாக எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. இதை மருத்துவமனையில், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ், 60 மணி நேரத்திற்கு நரம்பு வழியாக (சலைன் போல) செலுத்த வேண்டும்.
• முடிவுகளா? ஆச்சரியப்படும் விதமாக, முடிவுகள் மிக விரைவாகக் கிடைக்கின்றன. சிகிச்சை முடிந்தவுடனேயே உங்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்கலாம்.

அதேபோல், சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படாத மனச்சோர்வுக்கு விரைவான பலன்களை அளிக்கக்கூடிய மற்ற புதிய மருந்துகள் குறித்த ஆராய்ச்சியும் தொடர்கிறது, அதாவது எதிர்காலத்தில் இன்னும் சிறந்த சிகிச்சைகளை நாம் எதிர்பார்க்கலாம்.

அப்படியானால், நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் இந்தக் கட்டுரையைப் படித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், தயவுசெய்து தனியாகத் துன்பப்பட வேண்டாம். இணையத்தில் பார்த்து உங்களுக்கு நோய் இருப்பதாக முடிவு செய்யாதீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவரால் மட்டுமே உங்கள் நிலையைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க முடியும். இதில் வழக்கமான மருத்துவம், ஆலோசனை/சிகிச்சை, அல்லது தேவைப்பட்டால் மனநல நிபுணரிடம் பரிந்துரைத்தல் ஆகியவை அடங்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், உதவி கேட்பது வலிமையின் அடையாளம்.