உங்களுக்கு திடீரென வாந்தியும் வயிற்றுப்போக்கும் ஏற்படுகிறதா? இந்த கொடிய (நோரோவைரஸ்) பற்றி விரிவாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

இன்று நாம் மிகவும் விரும்பத்தகாத, ஆனால் மிக எளிதாகப் பரவக்கூடிய ஒரு நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம். இந்த நோய் பலருக்கும் எளிதில் தொற்றி, அவர்கள் அவதிப்படுவதற்குக் காரணம் இதுதான். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நீங்கள் அவசரத்தில் இருக்கும்போது, ​​திடீரென்று உடல்நிலை சரியில்லாமல் போய், கடுமையான வயிற்றுப்போக்குடன் வாந்தியும் எடுக்கத் தொடங்குகிறீர்கள். அப்படி நடந்தால், 'நோரோவைரஸ்' எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படும் நோய் உங்களுக்குத் தொற்றியிருக்கலாம். இது உண்மையில் மிகவும் பொதுவானது.

நோரோவைரஸ் என்றால் என்ன? அதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்!

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'நோரோவைரஸ்' என்பது ஒரு வைரஸ் குழுவாகும். இந்த வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​கடுமையான வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதே முக்கிய விளைவாகும். இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக வேகமாகப் பரவும் ஒரு நோயாகும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது நமது வயிறு மற்றும் குடல்களை மிகவும் வீக்கமடையச் செய்து, அழற்சியை உண்டாக்குகிறது. மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை 'இரைப்பை குடல் அழற்சி' (Gastroenteritis) என்று அழைக்கிறார்கள்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த நோரோவைரஸ் குளிர் கால மாதங்களில் பெருந்தொற்றுகளாகப் பரவுகிறது. அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், இந்த நோரோவைரஸ் தொற்று, உணவு மூலம் பரவும் நோய்களுக்கு முதன்மையான காரணமாக விளங்குகிறது. உங்களுக்குத் தெரியுமா, இந்த வைரஸ் முதன்முதலில் 1968-ஆம் ஆண்டு அமெரிக்காவின் ஓஹியோ மாகாணத்தில் உள்ள நார்வாக் நகரில் ஒரு பள்ளியில் ஏற்பட்ட நோய்ப் பரவலின்போது கண்டறியப்பட்டது. அதனால்தான் இது ஆரம்பத்தில் "நார்வாக் வைரஸ்" என்று அழைக்கப்பட்டது.

நோரோவைரஸ் மற்றும் வயிற்றுக் காய்ச்சல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

பலர், நோரோவைரஸால் ஏற்படும் இந்த இரைப்பைக் குடல் அழற்சி நிலையை 'வயிற்றுக் காய்ச்சல்' என்றும் அழைக்கிறார்கள். ஆனால் அது உண்மையில் ஒரு தவறான கருத்து. 'வயிற்றுக் காய்ச்சல்' என்பது மருத்துவ ரீதியாக சரியான சொல் அல்ல. சாதாரண சளி அல்லது காய்ச்சல் என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு சுவாச நோயாகும். நோரோவைரஸ் வயிறு மற்றும் குடல்களில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, இரண்டையும் குழப்பிக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது, சரிதானே?

நோரோவைரஸில் எத்தனை வகைகள் உள்ளன?

இந்த நோரோவைரஸில் பல வகைகள் உள்ளன, அதாவது, இதில் பல வேறுபட்ட திரிபுகள் உள்ளன. இது 'காலிசிவிரிடே' (Caliciviridae) என்ற வைரஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. இந்தக் குடும்பத்தில் உள்ள வைரஸ்கள்தான் நமது வயிறு மற்றும் குடல்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, இரைப்பைக் குடல் அழற்சியை (Gastroenteritis) உண்டாக்குகின்றன. கற்பனை செய்து பாருங்கள், இந்தக் குடும்பத்திற்குள் சுமார் 10 குழுக்களும், அவற்றில் சுமார் 48 வகைகளும் உள்ளன! ஆனால் இவற்றுள் மிகவும் பொதுவான வகை GII.4 ஆகும். ஆனால் இந்த எல்லா வகைகளைப் பற்றியும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால் , இதில் வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு இது ஒருமுறை வந்தால், மீண்டும் வராது என்று நீங்கள் நினைக்க முடியாது.

நோரோவைரஸ் எவ்வளவு பொதுவானது? இது உண்மையிலேயே கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமா?

ஆம், `(நோரோவைரஸ்)` என்பது உலகளவில் மிகவும் பொதுவான ஒரு தொற்றுநோயாகும். சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகளவில் சுமார் 68.5 கோடி பாதிப்புகள் பதிவாகின்றன. அது கோடிக்கணக்கில்! இவற்றில், 20 கோடிக்கும் அதிகமானவை, அல்லது 20 கோடிக்கும் அதிகமானவை, சிறு குழந்தைகளைப் பாதிக்கின்றன. எனவே, இதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது.

நோரோவைரஸுக்கென பிரத்யேக நேரம் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், பெரும்பாலான நேரங்களில், `(நோரோவைரஸ்)` பரவல் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தில் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இது பூமத்திய ரேகைக்கு மேலே உள்ள நாடுகளில் நவம்பர் முதல் ஏப்ரல் வரையிலும், பூமத்திய ரேகைக்கு கீழே உள்ள நாடுகளில் ஏப்ரல் முதல் செப்டம்பர் வரையிலும் மிகவும் பரவலாகக் காணப்படுகிறது. அதாவதுஇது குளிர் காலங்களில் பரவ வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், பூமத்திய ரேகைக்கு அருகிலுள்ள பகுதிகளில் இதற்குக் குறிப்பிட்ட பருவம் எதுவும் இல்லை; இது ஆண்டின் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம். இலங்கையிலும், இந்த வகை வயிற்று நோய் சில குறிப்பிட்ட பருவங்களில் அதிகமாகக் காணப்படுவதை நாம் காண்கிறோம்.

நோரோவைரஸின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

நோரோவைரஸின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• குமட்டல் : வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வு.
• வாந்தி : தொடர்ச்சியான வாந்தி.
• வயிற்றுப்போக்கு : ஒரு நாளைக்கு பலமுறை நீர்த்த மலம் வெளியேறுதல்.
• வயிற்று வலி : வயிற்றின் உட்புறத்தைத் தொட்டால் வலிப்பது போன்ற உணர்வு.

இந்த முக்கிய அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, வேறு சில அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• தலைவலி
• காய்ச்சல் : உடல் சூடாக இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• உடல் வலி : காய்ச்சல் வந்தது போல் உடல் முழுவதும் வலிக்கிறது.

இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்ட 12 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் தொடங்குகின்றன (அதாவது, வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்த பிறகு). இருப்பினும், இந்த நோய் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் குணமாகிவிடும்.

சிறு குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் அறிகுறிகள் ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றனவா?

பெரும்பாலும், நோரோவைரஸின் அறிகுறிகள் சிறு குழந்தைகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும். இருப்பினும், சில வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். பெரியவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு அதிகமாகவும், சிறு குழந்தைகளுக்கு வாந்தி அதிகமாகவும் ஏற்படலாம்.

இந்த நோரோவைரஸ் எவ்வாறு உருவாகிறது? இதற்கான காரணம் என்ன?

நோரோவைரஸ் உருவாவதற்கான முக்கிய காரணம், கேலிசிவிரிடே (Caliciviridae) குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வைரஸ் நம் உடலுக்குள் நுழைவதே ஆகும். இந்த வைரஸ் உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​நமது வயிறும் குடல்களும் வீங்கி அழற்சியடைகின்றன. அதனால்தான் இதை இரைப்பைக் குடல் அழற்சி (Gastroenteritis) என்று அழைக்கிறோம். இந்த இரைப்பைக் குடல் அழற்சி நிலையால்தான், முன்பு குறிப்பிட்ட வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றுகின்றன.

நோரோவைரஸ் தொற்று நமக்கு எப்படி ஏற்படுகிறது?

இந்த வைரஸ் பல்வேறு வழிகளில் நம்மைத் தொற்றக்கூடும், எனவே நாம் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்வதன் மூலம்: அதாவது, நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைத் தொடுவதன் மூலமாகவோ அல்லது அவர்கள் பயன்படுத்திய பொருட்களைத் தொடுவதன் மூலமாகவோ இது நிகழலாம்.
• வைரஸ் உள்ள மேற்பரப்புகளைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கைத் தொடுவதன் மூலம்: அதாவது, நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் பயன்படுத்திய கதவுக் கைப்பிடி அல்லது மேசை போன்றவற்றைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உணவு சாப்பிட்டாலோ அல்லது மூக்கைச் சிந்தினாலோ, உங்களுக்கும் அந்த நோய் தொற்றலாம்.
• வைரஸ் உள்ள உணவு மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வது: இது மிகவும் ஆபத்தானது. முறையாகச் சுத்தம் செய்யப்படாத உணவையோ அல்லது வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவரால் தயாரிக்கப்பட்ட உணவையோ நீங்கள் சாப்பிட்டால் நோய்வாய்ப்படலாம்.

அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், உணவு மூலம் பரவும் முக்கிய நோய்களில் ஒன்று நோரோவைரஸ் ஆகும் . இந்த வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவர், உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பு தன் கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல், பின்னர் அதை மற்றவர்களுக்குப் பரிமாறும்போது இது பெரும்பாலும் பரவுகிறது. சில சமயங்களில், சிப்பிகள் போன்ற கடல் உணவுகளில் இயற்கையாகவே நோரோவைரஸ் இருக்கலாம். எனவே, அவற்றைச் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு நன்கு சமைக்க வேண்டும்.

நோரோவைரஸ் ஒரு தொற்று நோயா?

நிச்சயமாக ஆம்! நோரோவைரஸ் என்பது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு மிக விரைவாகவும் எளிதாகவும் பரவக்கூடிய ஒரு வைரஸ் ஆகும். உங்களுக்கு இந்த வைரஸ் இருந்தால், உங்கள் உடல் பில்லியன் கணக்கான நுண்ணிய வைரஸ் துகள்களை வெளியிடுகிறது. இவையே மற்றவர்களை நோய்வாய்ப்படுத்தப் போதுமானவை. சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த வைரஸ் துகள்களில் சில மட்டுமே மற்றொருவரை நோய்வாய்ப்படுத்தப் போதுமானவை!

வைரஸ் உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்து அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கு சுமார் 12 முதல் 48 மணி நேரம் ஆகும். இந்தக் காலம் 'அடைகாப்புக் காலம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால், உங்கள் அறிகுறிகள் நின்ற பிறகும் கூட, சுமார் இரண்டு நாட்களுக்கு (48 மணி நேரம்) உங்களால் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்ப முடியும். எனவே நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நோரோவைரஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கு யாருக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது?

உண்மையில், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் நோரோவைரஸ் தொற்று ஏற்படலாம். இருப்பினும், பின்வரும் நிலைகளில் உங்களுக்கு இந்தத் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்:

• வைரஸ் தொற்று உள்ள ஒருவருடன் நீங்கள் பழகினால்.
• சிலருக்கு இந்த வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான மரபணு பாதிப்பு உண்டு. அதாவது, அவர்களின் உடல்கள் இந்த வைரஸுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவையாக இருக்கும்.

நோரோவைரஸால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

நோரோவைரஸ் தொற்று ஏற்படுவது மிகவும் கடினமானது. நீங்கள் தொடர்ந்து வாந்தி எடுக்கும்போதும், வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும்போதும், உங்கள் உடல் மிகவும் சோர்வடைந்துவிடும். இவ்வாறு உடலில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களும் திரவங்களும் இழக்கப்படும்போது, ​​நீரிழப்பு ஏற்படலாம். இதுவே நோரோவைரஸின் முக்கிய அபாயகரமான சிக்கலாகும்.

நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் இவை:

• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல் அல்லது அடர் நிற சிறுநீர்.
• வாய் வறட்சி.
• பலவீனம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் உணர்வு.
• தலைவலி .

இந்த அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, சிறு குழந்தைகளுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம்:

• கண்ணீரின்றி அழுதல்.
• தொடர்ச்சியான நெளிவு, அமைதியின்மை.
• நாள் முழுவதும் தூக்கக் கலக்கம்.

உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் பாதிப்பு ஏற்படும்போது, ​​உங்கள் வயிறும் குடல்களும் வீங்கிவிடும். அதனால், சாப்பிடுவதும் குடிப்பதும் மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் சாப்பிடுவதையோ குடிப்பதையோ வாந்தி எடுக்கலாம் அல்லது அதை வெளியேற்ற முயற்சி செய்யலாம். ஆனால், நீங்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள். நாள் முழுவதும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுங்கள், சிறு சிறு சிப்ஸாக குடியுங்கள். நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் அதிகமாக சாப்பிட்டாலும் சரி, அல்லது வேகமாக சாப்பிட்டாலும் சரி, உங்கள் உடல் அதை ஏற்றுக்கொள்ளாமல் போகலாம்.

நோரோவைரஸை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கேட்டறிந்த பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் பாதிப்பு இருப்பதை கண்டறிவார். பெரும்பாலான நேரங்களில், சிறப்புப் பரிசோதனைகள் எதுவும் தேவையில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில், அதை உறுதிப்படுத்த மல மாதிரியைப் பரிசோதிக்கலாம். குறிப்பாக, உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமாக இருந்தாலோ இது அவசியமாகலாம்.

நோரோவைரஸுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, நோரோவைரஸுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை.இதன் பொருள், இந்த வைரஸுக்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை என்பதாகும். சிகிச்சையானது முக்கியமாக அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதையும், நிவாரணம் அளிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒன்று முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் தானாகவே குறைந்துவிடும். இந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• நிறைய திரவங்களை அருந்துங்கள். குறிப்பாக, எலக்ட்ரோலைட்டுகள் அடங்கிய திரவங்களை (தண்ணீரைப் போல) அருந்துவது மிகவும் அவசியம். ஏனெனில், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு காரணமாக உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இழக்கப்படுகின்றன.
• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் உடலை அதிகமாக வருத்தாதீர்கள்.
• மென்மையான, சுவையற்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள். அரிசிக் கஞ்சி மற்றும் சூப் போன்றவை நல்லது. எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.

நோரோவைரஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க முடியுமா?

நிச்சயமாக! நோரோவைரஸ் பரவுவதைத் தடுக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக, நோய்கள் பரவி வரும் இது போன்ற காலங்களில், இவற்றை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம்.

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள். குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளைக் கழுவுவது அவசியம்.
• காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்றாகக் கழுவவும்.
• உணவை, குறிப்பாக கடல் உணவுகள் மற்றும் சிப்பி வகைகளை, 145 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (62.77 டிகிரி செல்சியஸ்) வெப்பநிலைக்கு மேல் நன்கு சமைக்கவும் .
• நோரோவைரஸ் தொற்று உள்ளவர்களுடன் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
• கதவுக் கைப்பிடிகள், மேசைகள், தொலைபேசிகள் போன்ற அடிக்கடி தொடப்படும் மேற்பரப்புகளையும், உடமைகளையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்து கிருமி நீக்கம் செய்யவும்.
• துணிகளை நன்கு துவைக்கவும், குறிப்பாக வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கினால் அவை அழுக்கடைந்திருந்தால்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், கை சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்துவதை விட, சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் கைகளைக் கழுவுவது நோரோவைரஸ் துகள்களை அழிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் தொற்று இருந்தால், மற்றவர்களுக்கு உணவு தயாரிக்கவோ அல்லது அவர்களைப் பராமரிக்கவோ கூடாது, ஏனெனில் நீங்கள் அந்த நோயைப் பிறருக்கும் பரப்பக்கூடும்.

நோரோவைரஸ் தொற்று இரண்டு முறை வர வாய்ப்புள்ளதா?

ஆம், உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை வரலாம். முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, இதில் பல்வேறு வகைகள் (வகைகள்) உள்ளன. ஒரு வகையால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டவுடன், உங்கள் உடல் அந்த வகைக்கு எதிராக ஓரளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை (பாதுகாப்பை) உருவாக்கிக் கொள்ளும். ஆனால் எல்லா வகைகளுக்கும் இது பொருந்தாது. அதாவது, உங்கள் வாழ்நாளில் உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் பலமுறை வரலாம். மேலும், ஒரு வகையால் உங்களுக்குக் கிடைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிரந்தரமாக நீடிப்பதில்லை. எனவே, முதல் முறை தொற்று ஏற்பட்ட பிறகும் கூட, நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு அதே வகை மீண்டும் வர வாய்ப்புள்ளது.

உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

(நோரோவைரஸ்) அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் திடீரெனவும் கடுமையாகவும் தொடங்கும். உங்களுக்குப் பல நாட்களுக்கு வாந்தியும் வயிற்றுப்போக்கும் இருக்கலாம். நோய் முற்றிலும் குணமாகும் வரை இது தொடரலாம். உங்களுக்குச் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ வேண்டும் போலவும் உணரலாம். ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ இல்லை என்றால், உங்களுக்கு நீர்ச்சத்து இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாகும். உங்களால் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாவிட்டால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இதில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, எனவே உங்களுக்கு ஒருமுறை இது வந்ததால், மீண்டும் வராது என்று எண்ணிவிடாதீர்கள். இருப்பினும், இது ஒரு தற்காலிக நோயாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதில்லை.

நோரோவைரஸ் என் உடலில் எவ்வளவு காலம் தங்கியிருக்க முடியும்?

உங்களுக்கு நோரோவைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டவுடன், அறிகுறிகள் வெளிப்படுவதற்கு முன்பே உங்கள் மலத்தின் மூலம் அந்த வைரஸை வெளியேற்ற முடியும். உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்த பிறகும், இரண்டு வாரங்கள் வரை இந்த வைரஸை வெளியேற்ற முடியும். இருப்பினும், உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டு, உங்கள் அறிகுறிகள் நின்ற பிறகு, அதிகபட்சம் 48 மணி நேரம் வரை மட்டுமே உங்களால் இந்த நோயை மற்றவர்களுக்குப் பரப்ப முடியும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது மிகவும் அவசியம்:

• உங்களால் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாவிட்டால், அது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உங்கள் அறிகுறிகள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால்.
• உங்களுக்கு கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள் (அடர் நிற சிறுநீர், அதிக தூக்கக் கலக்கம், வாய் மற்றும் உதடுகள் வறட்சி, தலைச்சுற்றல்) தென்பட்டால்.
• குழந்தை சிறியதாக இருந்து, தொடர்ச்சியான வாந்தி/வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், சாப்பிடவோ குடிக்கவோ இல்லை என்றால், அழும்போது கண்ணீர் வரவில்லை என்றால், அல்லது அதிக தூக்கக் கலக்கத்துடன் இருந்தால்.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எனக்கு நோரோவைரஸ் அல்லது வேறு ஏதேனும் தொற்று உள்ளதா?
• இந்த அளவுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது நான் எப்படிச் சாப்பிடுவது, குடிப்பது?
• நான் விரைவாக குணமடைய உதவும் ஏதேனும் மருந்து உள்ளதா?
• இது என் குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

(நோரோவைரஸ்) மற்றும் (ரோட்டாவைரஸ்) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

நோரோவைரஸ் மற்றும் ரோட்டாவைரஸ் ஆகிய இரண்டுமே வயிறு மற்றும் குடல்களில் அழற்சியை (இரைப்பை குடல் அழற்சி) ஏற்படுத்தும் தொற்றுகளாகும். இருப்பினும், இவை இரண்டும் ஒன்றல்ல, மாறாக இரண்டு வெவ்வேறு நிலைகளாகும். தற்போது ரோட்டாவைரஸுக்கு, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்காக, ஒரு தடுப்பூசி உள்ளது. ஆனால், நோரோவைரஸுக்கு இதுவரை அத்தகைய தடுப்பூசி எதுவும் இல்லை.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

நோரோவைரஸ் என்பது திடீரெனத் தாக்கி, மிகுந்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு வைரஸ் ஆகும். நீங்கள் சாப்பிடவும் குடிக்கவும் விரும்பும்போது, ​​உங்கள் உடல் அதை ஏற்றுக்கொள்ள மறுப்பது மிகவும் எரிச்சலூட்டும். நல்லவேளையாக, இந்த நிலை பொதுவாக சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். நீங்கள் பெரிய உணவுகளுக்குப் பதிலாக நாள் முழுவதும் சிறிய அளவிலான உணவுகளை உண்ணலாம், மேலும் திரவங்களைச் சிறிதளவு பருகலாம்.

நீரிழப்பிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதும், அதை மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுப்பதுமே மிக முக்கியமான விஷயம்.

உங்களால் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ முடியாவிட்டால், அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் தவறாமல் கழுவ மறக்காதீர்கள். இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அதுவே சிறந்த வழியாகும். கவனமாக இருங்கள்!

நோரோவைரஸ் , வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தொற்று நோய்கள், உணவு நஞ்சாதல், நீரிழப்பு, உடல்நலம்