உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணி உள்ளதா? வாருங்கள், அதைப்பற்றி அறிந்துகொள்வோம் - நிரோகி லங்கா

ஏதோ சரியில்லை என்பது போல் உங்களுக்கு எப்போதாவது தோன்றுகிறதா—ஒருவேளை தொடர்ச்சியான வயிற்றுப் பிரச்சனை, அல்லது காரணமற்ற சோர்வு போன்றவை? சில நேரங்களில், இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடலுக்குள் வாழும் ஒட்டுண்ணிகள் எனப்படும் சிறிய, தொந்தரவு தரும் உயிரினங்களால் ஏற்படுகின்றன. நிரோகி லங்காவில், உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம். தயவுசெய்து பீதியடைய வேண்டாம்; உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்காக, இதை நாம் ஒன்றாக உன்னிப்பாக ஆராய்வோம்.

ஒட்டுண்ணிகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒட்டுண்ணி என்பது மற்றொரு உயிரினத்தின் (ஓம்புயிர் என அழைக்கப்படுகிறது) மீதோ அல்லது உள்ளேயோ வாழ்ந்து, அதனிடமிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற்று உயிர்வாழும் ஒரு உயிரினமாகும். ஒட்டுண்ணி தனது ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்ச்சிக்காக முழுமையாக ஓம்புயிரையே சார்ந்திருந்தாலும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்தச் செயல்பாட்டில் அது தீங்கை விளைவிக்கிறது. சுவாரஸ்யமாக, இந்த ஒட்டுண்ணிகள் உயிர்வாழ்வதற்காகத் தங்கள் ஓம்புயிர்களைச் சார்ந்திருப்பதால், அவை அரிதாகவே அவற்றைக் கொல்கின்றன. இருப்பினும், அவை பலவிதமான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டக்கூடும், அவற்றில் சில உயிருக்கே ஆபத்தானவையாக மாறக்கூடும்.

ஒட்டுண்ணி உங்கள் உடலுக்குள் நுழைந்தால் என்ன நடக்கும்?

ஒரு ஒட்டுண்ணி உங்கள் உடலில் குடியேறும்போது, ​​அது வளர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்யும் வேளையில் உங்கள் ஆற்றலைத் திருடி, உங்கள் திசுக்களைச் சேதப்படுத்தி, அல்லது உங்கள் உடலமைப்பில் நச்சுகளை வெளியிட்டு, உங்களைச் சுரண்டி செழித்து வாழ்கிறது.

ஒட்டுண்ணிகளின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

மனிதர்களைப் பொதுவாகத் தாக்கும் ஒட்டுண்ணிகளில் மூன்று முதன்மை வகைகள் உள்ளன:

1. புற ஒட்டுண்ணிகள்

இந்த உயிரினங்கள் ஓம்புயிரின் வெளிப்புறத்தில், பொதுவாக தோலின் மேற்பரப்பில் வாழ்கின்றன. அவை பெரும்பாலும் நோய்க்கடத்திகளாகச் செயல்படுகின்றன; அதாவது, அவை விலங்குகளுக்கும் மனிதர்களுக்கும் இடையிலோ அல்லது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு, பெரும்பாலும் இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதன் மூலம் நோய்களைப் பரப்புகின்றன.

இந்த உதாரணங்களைக் கவனியுங்கள்:

• தெள்ளுப்பூச்சிகள்: அபாரமான தாவும் திறனுக்காக அறியப்படும் சிறிய, இறக்கையற்ற பூச்சிகள். இவை கடிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது தற்செயலாக விழுங்குவதன் மூலமாகவோ நோய்களைப் பரப்புகின்றன.
• பேன்கள் (தலை மற்றும் அந்தரங்கப் பேன்கள்): இவை மிகச்சிறிய, தட்டையான, இறக்கையற்ற பூச்சிகளாகும். தலைப் பேன்கள் உச்சந்தலையில் தொற்றிக்கொள்கின்றன, அதே சமயம் அந்தரங்கப் பேன்கள் (நண்டுப் பேன்கள்) பிறப்புறுப்புப் பகுதியில் உள்ள முடிகளில் வாழ்கின்றன. இவை நெருங்கிய தனிப்பட்ட தொடர்பு, பாலியல் செயல்பாடு அல்லது படுக்கை விரிப்புகள், தலையணைகள், துண்டுகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்ந்துகொள்வதன் மூலம் பரவுகின்றன.
• உண்ணிகள்: ஒரு மில்லிமீட்டருக்கும் குறைவான அளவுள்ள, நுண்ணிய, எட்டுக் கால்கள் கொண்ட உயிரினங்கள். சில இனங்கள் கடுமையான அரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படும் சிரங்கு என்ற நோயை ஏற்படுத்துகின்றன.
• உண்ணிகள்: இவை எட்டு கால்களைக் கொண்ட ஒட்டுண்ணிகள்; இவை தோலுக்குள் துளையிட்டு உணவை உட்கொள்கின்றன. பெரும்பாலும் வலியற்ற இவை, உயரமான புற்கள் அல்லது மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகளில் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

2. புழுக்கள்

இவை ஒட்டுண்ணிப் புழுக்கள் ஆகும், இவை பொதுவாக உங்கள் இரைப்பைக் குழாயில் வசிக்கின்றன. இவை நுண்ணிய அளவில் இருந்து கிட்டத்தட்ட ஒரு மீட்டர் நீளம் வரை, அளவில் கணிசமாக வளரக்கூடியவை.

மனிதர்களுக்குப் பொதுவாகத் தாக்கும் புழுக்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஃபிளூக்ஸ் (ட்ரெமடோடுகள்): அசுத்தமான நீர் மூலமாகவோ அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நத்தைகள், நண்டுகள், மீன்களை உண்பதன் மூலமாகவோ பெரும்பாலும் தொற்றிக்கொள்ளும் தட்டைப்புழுக்கள். இவை இரத்தம், சிறுநீர்ப்பை, கல்லீரல், நுரையீரல் அல்லது குடல்களைத் தாக்கக்கூடும்.
• நாடாப்புழுக்கள் (செஸ்டோடுகள்): இவை குடலில் வசிக்கும் நீளமான, தட்டையான புழுக்கள். இவை நீங்கள் உண்ணும் உணவிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுகின்றன. மலத்தின் வழியாக வெளியேற்றப்படும் முட்டைகள் மூலம் இவை இனப்பெருக்கம் செய்கின்றன. அசுத்தமான உணவு அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி மூலம் பொதுவாக இந்தத் தொற்று ஏற்படுகிறது.
• உருளைப்புழுக்கள் (நெமடோடுகள்): இவை குடலில் வாழும் சிறிய ஒட்டுண்ணிகள். பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்ட மண் அல்லது மலத்துடனான தொடர்பு மூலம் இவை பரவுகின்றன.

3. புரோட்டோசோவான்கள்

இவை வெறும் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒற்றை செல் உயிரினங்கள் . இவை உங்கள் குடல், இரத்தம் அல்லது உடல் திசுக்களில் வாழக்கூடும். அசுத்தமான உணவு/நீர், நேரடித் தொடர்பு அல்லது பூச்சிக் கடி ஆகியவற்றின் மூலம் இவை பரவுகின்றன.

வல்லுநர்கள் அவை நகரும் விதத்தின் அடிப்படையில் அவற்றை வகைப்படுத்துகின்றனர். முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:

• அமீபாக்கள்: போலிக்காலிகள் எனப்படும் தற்காலிக அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி நகர்கின்றன. உதாரணமாக, என்டமீபா ஹிஸ்டோலிடிகா சீதபேதியை ஏற்படுத்துகிறது.
• சிலியேட்டுகள்: நகர்வதற்கும் உணவூட்டத்திற்கும் முடி போன்ற அமைப்புகளை (சிலியா) பயன்படுத்துகின்றன. பாலன்டிடியம் கோலை என்பது மனிதர்களைப் பாதிக்கும் முக்கிய இனமாகும், இது சீதபேதியையும் ஏற்படுத்துகிறது.
• கசையிழை உயிரிகள்: சாட்டை போன்ற வால்களை (கசையிழைகள்) பயன்படுத்தி நகர்கின்றன. ஜியார்டியா இன்டெஸ்டினாலிஸ் ஜியார்டியாசிஸ் நோயையும் , ட்ரைபனோசோமா புரூசி தூக்க வியாதியையும் ஏற்படுத்துகின்றன.
• ஸ்போரோசோவான்கள் (அபிகாம்ப்ளெக்ஸன்கள்): முதிர்ந்த நிலையில் அசையாதவை. இவற்றில் பிளாஸ்மோடியம் ( மலேரியாவை உண்டாக்குவது) மற்றும் கிரிப்டோஸ்போரிடியம் ( கிரிப்டோஸ்போரிடியோசிஸை உண்டாக்குவது) ஆகியவை அடங்கும்.

ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் உலகளவில் மிகவும் பொதுவானவை , மேலும் அவை மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் பாதிக்கின்றன. பலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் வெளிப்படுவதில்லை, மேலும் அவர்கள் அந்தத் தொற்றைப் பற்றி அறியாமலும் இருக்கிறார்கள். அதேசமயம், மற்றவர்களுக்கோ கடுமையான, வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணி பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை எப்படி அறிவது? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பல்வேறு வகையான ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பதால், அறிகுறிகள் ஆளுக்கு ஆள் கணிசமாக மாறுபடலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய மிகவும் பொதுவான சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுப்போக்கு
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வயிற்று வலி
• காரணமற்ற எடை இழப்பு
• அதிகரித்த பசி
• தசை வலிகள்
• காய்ச்சல்
• குளிர் நடுக்கம்
• தூக்கமின்மை
• சோர்வு
• பலவீனம்
• தோல் தடிப்பு

எந்தவித அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தாமலேயே நீங்கள் ஒரு ஒட்டுண்ணியைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இதற்கு மாறாக, ஆரம்பத் தொற்று ஏற்பட்ட பிறகு கணிசமான காலம் கழித்து மட்டுமே அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். மேலும், உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாத நிலையிலும்கூட, நீங்கள் அறியாமலேயே மற்றொருவருக்கு ஒட்டுண்ணியைப் பரப்பக்கூடும்.

உணவு வழியாக ஒட்டுண்ணி தொற்று ஏற்படுவதற்கான பொதுவான மூலங்கள்

நீங்கள் பின்வருவனவற்றை உட்கொண்டால், உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம்:

• பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சி மற்றும் மீன்.
• கழுவப்படாத அல்லது பச்சையான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்.
• பதப்படுத்தப்படாத நீர் சார்ந்த தாவரங்கள் (எ.கா., சில நீர்வாழ் கீரைகள்).
• பதப்படுத்தப்படாத பால் மற்றும் பழச்சாறுகள்.

ஒட்டுண்ணித் தொற்று எப்படி ஏற்படுகிறது?

ஒட்டுண்ணி தொற்றுகளுக்கான பொதுவான வழிகள் பின்வருமாறு:

• ஒட்டுண்ணிகள் பரவலாக உள்ள நோய்ப்பரவல் பகுதிகளில் நேரத்தைச் செலவிடுதல்.
• மாசுபட்ட நீர், மண், இரத்தம் அல்லது மலம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடு.
• சாப்பிடுவதற்கு அல்லது குடிப்பதற்கு முன் கைகளை நன்கு கழுவத் தவறுதல் .
• முறையான தனிப்பட்ட சுகாதாரமின்மை.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக இருப்பது.
• நோயுற்ற பூச்சிகளின் கடி.
• பாலியல் தொடர்பு.

ஒரு ஒட்டுண்ணி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் நிரோகி லங்கா மருத்துவர் பின்வரும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• இந்த அறிகுறிகள் எப்போது தொடங்கின?
• இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருக்கின்றனவா, அல்லது வந்து போகின்றனவா?
• குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்கள் போன்ற உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களில் யாருக்காவது இதே போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டிருக்கிறதா?
• நீங்கள் சமீபத்தில் எங்கேனும் பயணம் செய்திருக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் மரங்கள் நிறைந்த அல்லது புல் அடர்ந்த பகுதிகளுக்கு அருகில் வசிக்கிறீர்களா?
• உங்கள் செல்லப்பிராணிகள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுகின்றனவா?
• சமீபத்தில் நீங்கள் ஏதேனும் பச்சையாகவோ அல்லது சரியாக வேகவைக்கப்படாத இறைச்சியையோ சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா?
• நீங்கள் பதப்படுத்தப்படாத பால் அல்லது பழச்சாறு பொருட்களை உட்கொள்கிறீர்களா?

நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த, உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம்:

உடல் பரிசோதனை

எரிச்சல், பூச்சிக் கடி அல்லது தடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளதா எனப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார். ஒட்டுண்ணியின் வகையைப் பொறுத்து, அதற்கான தடயங்கள் உங்கள் தோல், உச்சந்தலை அல்லது ஆடைகளில் தெரியக்கூடும்.

மலப் பரிசோதனை / மலக் கலாச்சாரம்

இது குடல் ஒட்டுண்ணிகளைக் கண்டறியப் பயன்படுகிறது. ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது அவற்றின் முட்டைகள் இருக்கின்றனவா என்பதை ஆய்வகத்தில் பகுப்பாய்வு செய்வதற்காக, நீங்கள் பல நாட்களுக்குப் பல மல மாதிரிகளை வழங்க வேண்டியிருக்கலாம்.

என்டரோஸ்கோபி அல்லது கோலோனோஸ்கோபி

மலப் பரிசோதனையின் முடிவுகளில் தெளிவின்மை ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் என்டரோஸ்கோபி அல்லது கோலோனோஸ்கோபியைப் பரிந்துரைக்கலாம். இந்தச் செயல்முறைகளின் போது, ​​உங்கள் செரிமானப் பாதையை ஆய்வு செய்ய, கேமரா பொருத்தப்பட்ட ஒரு நீண்ட, நெகிழ்வான குழாய் (எண்டோஸ்கோப்) பயன்படுத்தப்படுகிறது. என்டரோஸ்கோபி வாய் வழியாகச் சிறுகுடலை அடைகிறது, அதேசமயம் கோலோனோஸ்கோபி மலக்குடல் வழியாகப் பெருங்குடலைப் பரிசோதிக்கிறது. இவை இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு மருத்துவரால் செய்யப்படுகின்றன.

இரத்தப் பரிசோதனைகள்

சில ஒட்டுண்ணிகளை இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் கண்டறியலாம். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• இரத்த ஸ்மியர்: உங்கள் இரத்தத்தின் ஒரு துளி நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
• சீரம் ஆய்வு: இது குறிப்பிட்ட ஒட்டுண்ணிகள் தொடர்பான ஆன்டிபாடிகள் அல்லது ஆன்டிஜென்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ளதா எனச் சோதிக்கிறது. ஆன்டிபாடிகள் என்பவை நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் உருவாக்கும் புரதங்கள் ஆகும், அதேசமயம் ஆன்டிஜென்கள் என்பவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டும் அயல் பொருட்கள் ஆகும்.

இமேஜிங் சோதனைகள்

சில ஒட்டுண்ணிகள் உங்கள் குடலில் உடல் ரீதியான புண்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். உள் சேதத்தை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் எக்ஸ்-ரே, எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேன்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

கண்டறியப்பட்ட ஒட்டுண்ணியின் குறிப்பிட்ட வகைக்கு ஏற்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• மருத்துவ ஷாம்புகள் (உதாரணமாக, பேன்களுக்கானவை)
• மேற்பூச்சு களிம்புகள்

உங்கள் மருத்துவரின் சிகிச்சைத் திட்டத்தைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்றுவதே மிக முக்கியமான படியாகும். மருந்து உட்கொள்ளும் முழுப் போக்கையும் முடிக்கத் தவறினால், நோய்த்தொற்று மீண்டும் ஏற்படக்கூடும்.

வெளிப்புற ஒட்டுண்ணிகளான பேன்கள், தெள்ளுப்பூச்சிகள் அல்லது உண்ணிகள் போன்றவற்றுக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சுகாதார நடைமுறைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சோப்பு போட்டு நன்கு குளித்தல்.
• துணிகள், படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் துண்டுகளைச் சுடுநீரில் துவைத்தல்.
• கம்பளங்கள், மெத்தைகள் மற்றும் தளபாடங்களை வெற்றிடக் கருவி மூலம் சுத்தம் செய்து, அதன் பையை உடனடியாக வெளிப்புறக் குப்பைத் தொட்டியில் அப்புறப்படுத்தவும்.

ஒட்டுண்ணிகளை விரைவாக ஒழிக்க வேறு என்ன செய்யலாம்?

உங்களுக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையுடன், உங்கள் உடலில் உள்ள ஒட்டுண்ணிகளை மிகவும் திறம்பட அகற்ற , உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது அவசியமாகும். சத்தான உணவு மற்றும் பொருத்தமான துணை உணவுகள் மூலம் இதை நீங்கள் அடையலாம். ஏதேனும் புதிய துணை உணவுகளையோ அல்லது மாற்று சிகிச்சைகளையோ தொடங்குவதற்கு முன், அவை நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளுடன் வினைபுரியாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள, எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் .

பின்வரும் உணவுகளும் துணை உணவுகளும், ஒட்டுண்ணிகளின் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கோ அல்லது தடுப்பதற்கோ உங்கள் செரிமான மண்டலத்திற்கு ஆதரவளிக்கக்கூடும்:

• பீட்ரூட்
• கேரட்
• அதிக நார்ச்சத்து உணவுகள்
• பச்சை பூண்டு
• தூய தேன்
• பூசணி விதைகள்
• புரோபயாடிக்குகள்
• செரிமான நொதிகள்
• வைட்டமின் சி
• துத்தநாகம்

மேலும், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது, உங்கள் உடலைச் சுத்தப்படுத்த மிகவும் அவசியம்.

ஒட்டுண்ணிகள் தானாகவே அழிந்துவிடுமா?

வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் சமச்சீரான உணவும் இருந்தால் சில சிறிய ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகள் குணமாகிவிடும் என்றாலும், உங்களுக்குத் தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம் எனச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், நீங்கள் எப்போதும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கும், தொற்று மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுப்பதற்கும் நிபுணத்துவ நோயறிதல் மிகவும் இன்றியமையாதது.

உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணி இருந்தால் என்னென்ன பாதிப்புகளை எதிர்பார்க்கலாம்?

நோயின் விளைவு, கண்டறியப்பட்ட ஒட்டுண்ணியின் வகையை முழுமையாகச் சார்ந்துள்ளது. துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் முறையான மருத்துவ சிகிச்சையின் மூலம், பெரும்பாலான நோயாளிகள் முழுமையாகக் குணமடைகின்றனர். இருப்பினும், ஒரு தொற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிக்காமல் விடுவது, கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் உடல்நல அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கும் வழிவகுக்கும்.

ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளை எவ்வாறு தடுப்பது?

ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• கைகளைச் சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள்: சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், பச்சையான இறைச்சி அல்லது மீனை கையாண்ட பிறகும், மலத்துடன் தொடர்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ள பிறகான நேரங்களிலும் (உதாரணமாக, டயப்பர்களை மாற்றுவது அல்லது செல்லப்பிராணிகளுக்குப் பிறகு சுத்தம் செய்வது) உங்கள் கைகளை சுத்தமான தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு கொண்டு எப்போதும் கழுவவும்.
• நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் பேணுங்கள்: தலைமுடி, சரும மடிப்புகள் மற்றும் அந்தரங்கப் பகுதிகளில் அதிக கவனம் செலுத்தி, சோப்பு மற்றும் வெந்நீரைப் பயன்படுத்தித் தவறாமல் குளிப்பது அவசியமாகும்.
• சுத்தமான நீரைக் குடியுங்கள்: நீர் ஆதாரம் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருந்தால், புட்டியில் அடைக்கப்பட்ட நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் நீரை ஆறவைத்து அருந்துவதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்.
• உணவை நன்கு சமைக்கவும்: இறைச்சி மற்றும் மீனை எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உள் வெப்பநிலையில் சமைக்கவும்.
• தனிப்பட்ட பொருட்களை அடிக்கடி சுத்தம் செய்யுங்கள்: ஆடைகள், படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் துண்டுகளைத் தவறாமல் வெந்நீரில் துவைத்து, அதிக வெப்பத்தில் உலர்த்தவும்.
• பூச்சிகளிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: மரங்கள் நிறைந்த அல்லது புல்வெளிப் பகுதிகளில் இருக்கும்போது, ​​நீண்ட கை சட்டைகளையும் நீண்ட கால்சட்டைகளையும் அணியுங்கள். திறந்திருக்கும் சருமத்திலும் ஆடைகளிலும் DEET அடங்கிய பூச்சி விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• உடல் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்: வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடலில் (தலையின் மேற்பகுதி, இடுப்பு மற்றும் கை கால்களின் பின்புறம் உட்பட) உண்ணிகள் அல்லது பிற பூச்சிகள் உள்ளனவா எனச் சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் செல்லப்பிராணிகளைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்குப் பொருத்தமான ஒட்டுண்ணித் தடுப்புப் பொருட்கள் குறித்து உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும், மேலும் அவற்றின் உடலில் பூச்சிகள் உள்ளதா எனச் சோதிக்க நுண்ணிய பற்களைக் கொண்ட சீப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பின்பற்றுங்கள்: எப்போதும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை, டிரைகோமோனியாசிஸ் நோயை ஏற்படுத்தும் *டிரைகோமோனாஸ் வஜினாலிஸ்* போன்ற ஒட்டுண்ணிகள் பரவுவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் அல்லது அவசர சிகிச்சையை நாட வேண்டும்?

உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்று இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டாலோ, அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உங்கள் அறிகுறிகள் வேகமாக மோசமடைந்தால், அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ED) உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள்

• எனக்கு என்ன வகையான ஒட்டுண்ணி இருக்கிறது?
• இந்த ஒட்டுண்ணி எனக்கு எப்படித் தொற்றியிருக்கலாம்?
• எனக்கு மறைந்திருக்கும் ஒட்டுண்ணி நோயைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் இருக்கின்றனவா?
• நீங்கள் என்ன சிகிச்சையைப் பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?
• என் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
• இதை மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் நான் எப்படித் தடுப்பது?

உங்களுக்கு ஒட்டுண்ணித் தொற்று ஏற்பட்டிருப்பதை அறியும்போது மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவது முற்றிலும் இயல்பானதுதான், ஆனால் நீங்கள் ஏதேனும் தவறு செய்துவிட்டீர்கள் என்று இதற்கு அர்த்தமில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள். பல ஒட்டுண்ணிகள் அதிகத் தொற்றும் தன்மை கொண்டவை மற்றும் எளிதில் பரவக்கூடியவை. நீங்கள் அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், நிரோகி லங்கா மூலம் ஒரு நிபுணரின் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். நீங்கள் குணமடைவதை உறுதி செய்வதற்கும், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பாதுகாப்பதற்கும், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளை எப்போதும் கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள்.

சுருக்கம்: முக்கியக் குறிப்புகள்

ஆகவே, இன்றைய நமது கலந்துரையாடலின் அடிப்படையில், ஒட்டுண்ணிகள் மிகச் சிறியவையாக இருந்தாலும், அவை குறிப்பிடத்தக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். சுகாதாரத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதும், உங்கள் உணவைத் தயாரித்து உண்ணும் விதத்தில் கவனமாக இருப்பதும், உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதுமே மிக முக்கியமானவை.கவலைப்படத் தேவையில்லை; பெரும்பாலான ஒட்டுண்ணித் தொற்றுகளைச் சரியாகக் கையாண்டால் எளிதில் குணப்படுத்த முடியும். இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் முழு குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் இன்றியமையாதது, இதை உங்களுக்கு நிரோகி லங்கா வழங்குகிறது.

குறிச்சொற்கள்: ஒட்டுண்ணிகள், தொற்றுகள், புழுக்கள், புற ஒட்டுண்ணிகள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை, தடுப்பு