சாதாரண சளி பற்றி நம் அனைவருக்கும் தெரியும். குறிப்பாக சிறு குழந்தைகள் உள்ள வீடுகளில், 'சாதாரண சளி' என்ற வார்த்தையை நாம் அடிக்கடி கேட்போம். சில சமயங்களில், "என் குழந்தைக்கு ஏன் அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறது?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இன்று, சாதாரண சளி என்றால் என்ன, அது ஏன் ஏற்படுகிறது, மற்றும் அதை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

சளி என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் நமது மேல் சுவாச மண்டலமான மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். பெரியவர்களுக்கு அவ்வப்போது சளி பிடிக்கலாம், மேலும் சிறு குழந்தைகளுக்கு ஒரு வருடத்தில் எட்டு முறை வரை சளி பிடிக்கலாம். உண்மையில், குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்லாமல் வீட்டில் இருப்பதற்கும் மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்கும் சளியே முக்கிய காரணமாகும்.

நமக்கு ஏன் இவ்வளவு குளிர் பிடிக்கிறது?

பெரும்பாலான சளி, ரைனோவைரஸ்கள் எனப்படும் வைரஸ்களால் ஏற்படுகிறது. இவை நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத மிகச் சிறிய வைரஸ்கள் ஆகும். சளி பிடித்த ஒருவர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது இந்த வைரஸ்கள் காற்றில் பரவுகின்றன. அல்லது, வைரஸ் உள்ள ஒரு பரப்பை நாம் தொடும்போது அவை நம் கைகளில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம். பின்னர், இந்த வைரஸ்கள் மூக்கு அல்லது தொண்டையின் மென்மையான சவ்வுகளை அடையும்போது, ​​நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் செயல்படத் தொடங்குகிறது. இந்த எதிர்வினையே நமக்குத் தொண்டை வலி, தலைவலி மற்றும் மூக்கின் வழியே சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், உட்புறமாக இருந்தாலும் சரி, வெளிப்புறமாக இருந்தாலும் சரி, வறட்சியானது இந்த வைரஸ்களுக்கு எதிரான நமது உடலின் எதிர்ப்பாற்றலைக் குறைக்கிறது. இதன் பொருள், வானிலை வறண்டிருக்கும்போது, ​​நமக்கு எளிதில் சளி பிடிக்கலாம். அதேபோல், நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், உங்களுக்கு சளி பிடிப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். அதன் அறிகுறிகள் மற்றவர்களை விட மிகவும் கடுமையாகவும், நீண்ட காலம் நீடிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம். சில சமயங்களில் அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது நிமோனியாவாக முற்றிப் போகலாம். எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்களுடன் இருப்பது குழந்தைகளுக்கும் சளியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் ஜாக்கெட் அல்லது ஸ்வெட்டர் அணியாததாலோ, காற்று வீசும் இடத்தில் இருந்ததாலோ, அல்லது தலைமுடி ஈரமாக இருந்த நிலையில் வெளியே சென்றதாலோ உங்களுக்குச் சளி பிடித்துவிடக் கூடாது என்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். இவையெல்லாம் கடந்த காலக் கதைகள் மட்டுமே.

சளியின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பொதுவாக, சளி பிடிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​தொண்டையில் ஒருவித அரிப்பு ஏற்படும். பிறகு மூக்கடைப்பு ஏற்படும், அல்லது சளி வடியத் தொடங்கும், மேலும் குழந்தை அழ ஆரம்பிக்கும். சிறு குழந்தைகள் மிகவும் சோர்வாகவும் உணரலாம் . அவர்களுக்குத் தொண்டை வலி, இருமல், தலைவலி, உடல் வலி மற்றும் பசியின்மை போன்றவையும் ஏற்படலாம். சில குழந்தைகளுக்கு லேசான காய்ச்சலும் இருக்கலாம். மூக்கிலிருந்து வரும் சளி முதலில் நீராக இருக்கலாம், ஆனால் பின்னர் அது மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறமாக மாறக்கூடும் . இது இயல்பானது, கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

சாதாரண சளி தொற்றும் தன்மையுடையதா?

ஆம், சாதாரண சளி மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு நோயாகும் . குறிப்பாக, நோய் தொடங்கிய பிறகு.முதல் இரண்டு முதல் நான்கு நாட்கள் மிகவும் எளிதில் தொற்றும் காலமாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நோய் தணிந்த பிறகும் இரண்டு வாரங்கள் வரை இந்த வைரஸ் மற்றவர்களுக்குப் பரவக்கூடும்.

இது எவ்வாறு அனுப்பப்படுகிறது?

• நேரடி நபர் தொடர்பு மூலம்.
• நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ காற்றில் பரவும் வைரஸ் துகள்களை நாம் சுவாசித்தால், அந்த வைரஸ் துகள்கள் 12 அடி தூரம் வரை பயணிக்கக்கூடும்! சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்...
• கதவுக் கைப்பிடி அல்லது பொம்மை போன்ற, வைரஸ் உள்ள ஒரு பொருளைத் தொட்டுவிட்டு, அதே கையால் உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கைத் தொட்டால் .

சளி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

வைரஸ் உடலுக்குள் நுழைந்த இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு பொதுவாக அறிகுறிகள் தோன்றும் . பெரும்பாலான சளிகள் ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சிலருக்கு இன்னும் சில நாட்கள் ஆகலாம். இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

டாக்டர், அது வெறும் சளிதான் என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?

உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லும்போது, ​​எந்த வைரஸ் இந்த நோயை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை அவர்களால் துல்லியமாகக் கூற முடியாமல் போகலாம். சளியை உண்டாக்கும் வைரஸ்களில் பல வகைகள் உள்ளன. ஆனால் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் தொண்டை மற்றும் காதுகளைப் பரிசோதிப்பார் . அவர்கள் தொண்டைக் கல்ச்சரையும் எடுக்கலாம் . ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற, சிகிச்சை தேவைப்படும் வேறு ஏதேனும் நோயால் இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.

சுமார் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் , அது சைனஸ் அழற்சி , நிமோனியா அல்லது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோயாக இருக்கலாம். குழந்தை புகைப்பிடிக்கும் ஒருவருடன் இருக்கும்போது இந்த ஆபத்து குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.

அல்லது, அறிகுறிகள் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரே நேரத்தில் தோன்றினால், அல்லது மகரந்தம், தூசி, அல்லது விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது குழந்தைக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அது ஒவ்வாமையாக (அலர்ஜி) இருக்கலாம். அதேபோல், சளி பிடிக்கும்போது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டாலோ அல்லது மூச்சிரைப்பு ஏற்பட்டாலோ, அது ஆஸ்துமாவாக இருக்கலாம்.

சளிக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், சளி என்பது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ சிகிச்சையும் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகக்கூடிய ஒரு நோயாகும் . இதன் பொருள், சளியை ஏற்படுத்தும் வைரஸை மருந்துகளால் அழிக்க முடியாது. இருப்பினும், உடல் வலி, தலைவலி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் எடையைப் பொறுத்து, மருந்துப் பொட்டலத்தில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி பாராசிட்டமால் அல்லது இபுப்ரோஃபென் கொடுக்கலாம்.

ஆனால், நீங்கள் கண்டிப்பாக நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு விஷயம் இதுதான்: சிறு குழந்தைகளுக்கோ அல்லது இளம் குழந்தைகளுக்கோ ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள். ஆஸ்பிரின் கொடுப்பதால் ரேய்ஸ் சிண்ட்ரோம் ஏற்படலாம்.உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய, மிகவும் அபாயகரமான, அரிதான ஒரு பாதிப்பு ஏற்படலாம்.

6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, மருந்துச்சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் விற்கப்படும் மூக்கடைப்பு நீக்கிகளையும் ஆன்டிஹிஸ்டமின்களையும் கொடுப்பதில் பெரிய அர்த்தமில்லை என்று பல மருத்துவ நிபுணர்கள் இப்போது கூறுகின்றனர். இந்த மருந்துகள் உண்மையில் பலனளிக்கின்றன என்பதற்குப் போதுமான சான்றுகள் இல்லை. மேலும், இந்த மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் சிறு குழந்தைகளிடம், குறிப்பாகக் கைக்குழந்தைகளிடம், பிரமைகள், எரிச்சல் மற்றும் சீரற்ற இதயத்துடிப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

சளி பிடிப்பதை உங்களால் தடுக்க முடியாதா?

சளியை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள் பல வகைப்படுவதால், அவை அனைத்திற்கும் பலனளிக்கும் தடுப்பூசி எதுவும் இல்லை . ஆனால், சளி பிடிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் சில சிறிய விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். உங்களால் இவற்றைச் செய்ய முடியுமா என்று பாருங்கள்:

• சளி பிடித்தவர்களிடமிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருங்கள். இது சிறு குழந்தைகளுக்குச் சற்று கடினமாக இருக்கலாம், ஆனாலும் உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்யுங்கள்.
• பிறர் விடும் புகையால் ஏற்படும் பாதிப்பு குறித்து கவனமாக இருங்கள். வீட்டில் யாராவது புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், குழந்தையின் அருகில் அவ்வாறு செய்ய வேண்டாம் என்று அவர்களிடம் கூறுவது மிகவும் முக்கியம்.
• உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு அடிக்கடி நன்கு கழுவுங்கள். குறிப்பாக, மூக்கைச் சிந்திய பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, மற்றும் வெளியில் சென்று திரும்பிய பிறகு.
• இருமும்போதோ தும்மும்போதோ, உங்கள் வாயை ஒரு திசுத்தாள் அல்லது முழங்கையால் மூடிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் கைகளைத் தொடாதீர்கள், ஏனெனில் இது வைரஸை மற்ற பகுதிகளுக்கும் பரப்பக்கூடும்.
• சளி பிடித்திருப்பவருடன் துண்டுகள், குடிக்கும் கண்ணாடிகள் அல்லது உண்ணும் பாத்திரங்களைப் பகிர வேண்டாம்.
• மற்றவர்கள் பயன்படுத்திய கைக்குட்டைகளையோ திசுத்தாள்களையோ தொடாதீர்கள்.

துத்தநாகச் சத்து மாத்திரைகளையும் வைட்டமின் சி சத்து மாத்திரைகளையும் எடுத்துக்கொள்வது சளியின் கால அளவைக் குறைத்து, அதன் அறிகுறிகளையும் தணிக்கும் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். ஆனால் இது நிரூபிக்கப்படவில்லை. மேலும், இவற்றைத் தினமும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வது பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். எக்கினேசியா போன்ற மூலிகை மருந்துகள் மீதான ஆய்வுகள் நல்ல பலன்களைத் தரவில்லை. இவற்றைச் சிறு குழந்தைகளுக்குக் கொடுப்பது குறித்தும் மிகக் குறைவான அறிவியல் ஆராய்ச்சிகளே உள்ளன.

எனவே, உங்கள் குழந்தைக்குப் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி அளவை (RDA) மீறிய ஏதேனும் மூலிகை மருந்தையோ அல்லது வைட்டமினையோ கொடுப்பதற்கு முன்பு , உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும் .

பெற்றோர்களாகிய நாம் நம் பிள்ளைகளுக்கு எப்படி உதவலாம்?

உங்கள் குழந்தைக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது, ​​அவர்களின் அசௌகரியத்தைப் போக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• உங்கள் மூக்கடைப்பு இருந்தால், உங்கள் நாசிக்குள் சலைன் சொட்டுகளை (அதாவது, உப்பு நீர் சொட்டுகளை) விடுங்கள். இது உங்கள் மூக்கினுள் இருக்கும் சளியை ஓரளவு தளர்த்தி, அது வெளியேற உதவும்.
• அறையில் காற்று வறண்டிருந்தால், காற்றில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் .
• உங்கள் மூக்கின் அடிப்பகுதியைத் தேய்த்த பிறகு அது சிவந்து உலர்ந்து போனால், சிறிதளவு பெட்ரோலியம் ஜெல்லியைத் தடவவும்.
• உங்கள் தொண்டை வலித்தால், 6 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கான இருமல் மாத்திரைகள் அல்லது கடின மிட்டாய்களைக் கொடுங்கள்.
• உடல் வலிக்கு, நீங்கள் வெந்நீர் குளியல் எடுக்கலாம் அல்லது சூடேற்றும் பையை பயன்படுத்தலாம் .
• மூக்கடைப்பு அதிகமாக இருந்தால், குளியலறையில் வெந்நீர் ஷவரைத் திறந்துவிட்டு, நீராவி முழுமையாக நிரம்பும் வரை குழந்தையைச் சிறிது நேரம் அங்கேயே விட்டுவிடவும். இந்த நீராவியை உள்ளிழுப்பது மூக்கடைப்பை நீக்க உதவும்.

கோழி சூப் பற்றி என்ன நினைக்கிறீர்கள்?

கோழி சூப் சளிக்கு நல்லது என்று நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம். கோழி சூப் குடிப்பதால் சளிக்கு உண்மையில் உதவுகிறது என்பதற்கு எந்த உறுதியான ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால், 800 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மக்கள் இதை நம்பி வருகின்றனர். கோழி சூப்பில் சிஸ்டைன் என்ற அமினோ அமிலம் உள்ளது, இது சளியை நீர்க்கச் செய்ய உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. மூக்கடைப்பை ஏற்படுத்தும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களான நியூட்ரோபில்களைக் கட்டுப்படுத்த கோழி சூப் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன.

இருப்பினும், 'உங்கள் குழந்தைக்கு சளி பிடித்திருக்கும்போது உணவளிக்க வேண்டும், காய்ச்சல் இருக்கும்போது உணவளிக்கக் கூடாது' என்பது போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி அதிகமாக யோசிக்க வேண்டாம். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தைக்குப் பசிக்கும்போது உணவளிப்பதும், காய்ச்சல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் ஏற்படும்போது அவர்கள் இழக்கும் திரவங்களை மீண்டும் ஈடுசெய்ய உதவும் வகையில் அவர்களுக்கு நிறைய தண்ணீர் மற்றும் பழச்சாறு கொடுப்பதும்தான்.

மருத்துவரைச் சந்திப்பதற்குச் சிறந்த நேரங்கள் எவை?

உங்கள் குழந்தைக்கு சாதாரண சளியைத் தாண்டிய வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தாலோ, அல்லது அவர்களின் நிலைமை குணமடைவதற்குப் பதிலாக மோசமடைந்தாலோ, நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மேலும், உங்கள் குழந்தைக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள்:

• உங்களுக்கு அதிக சளியுடன் இருமல் வந்தால்.
• சுவாசிப்பது கடினமாக இருந்தால், மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போல் உணர்ந்தால்.
• நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாகத் தெரிந்தால்.
• உங்களால் உணவையும் பானத்தையும் உள்ளே வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், உங்களுக்கு வாந்தி ஏற்பட்டால், சிறிதளவு தண்ணீர் குடிப்பதற்கும் கூட சிரமம் இருந்தால்.
• தலைவலி அதிகமாகிக் கொண்டிருந்தால்.
• உங்கள் முகத்திலோ அல்லது தொண்டையிலோ வலி அதிகரித்துக்கொண்டே இருந்தால்.
• உங்களால் விழுங்க முடியாத அளவுக்குத் தொண்டை வலித்தால்.
• காய்ச்சல் 39.3 டிகிரி செல்சியஸ் (103 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால், அல்லது ஒரு நாளுக்கு மேல் காய்ச்சல் 38.0 டிகிரி செல்சியஸ் (101 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) அல்லது அதற்கு அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்கள் நெஞ்சிலோ அல்லது வயிற்றிலோ வலியை உணர்ந்தால்.
• கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் வீங்கியிருந்தால் (அதாவது, அவை கழுத்தில் கட்டிகள் போல் தோன்றினால்).
• உங்களுக்குக் காது வலி இருந்தால்.

ஆகவே, இந்தக் கதையிலிருந்து நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் என்னென்ன?

சளி ஒரு வைரஸ் தொற்று என்பதால், அதற்கு முழுமையான சிகிச்சை இல்லை. அதன் காலம் முடிந்ததும், அது தானாகவே வந்து போய்விடும். உங்கள் குழந்தை நன்றாக ஓய்வெடுப்பதையும், தண்ணீர், பழச்சாறு போன்ற திரவங்களை நிறைய அருந்துவதையும் உறுதி செய்வதே செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம்.உங்கள் குழந்தை குணமடையும் வரை, அவரை நிம்மதியாக உணர வைப்பதற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் இதுதான்.

பள்ளிக்குச் செல்வது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைத் தொடர்வதால் சளி மோசமடையாது. இருப்பினும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால் , மற்ற வகுப்புத் தோழர்களுக்கும் ஆசிரியர்களுக்கும் அந்த நோயைப் பரப்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் . எனவே, உங்கள் பிள்ளை குணமடையும் வரை, அவர்களின் சில அன்றாட நடவடிக்கைகளிலிருந்து தற்காலிகமாக அவர்களை விலக்கி வைப்பது சிறந்தது.

கவலைப்பட வேண்டாம், சிறு குழந்தைகளிடம் எக்ஸிமா ஏற்படுவது ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது, உங்கள் குழந்தைக்குப் போதுமான ஓய்வு அளிப்பது, தேவைப்பட்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது ஆகியவை மிக முக்கியமானவை.

சளி , சாதாரண சளி, குழந்தைகளின் சளி, வைரஸ் தொற்று, காய்ச்சல், இருமல், சளி, கோழை, குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், சாதாரண சளி