உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்று வலியா? இந்த ஈ. கோலை தொற்றுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!

ஓ, உங்கள் குழந்தைக்கு திடீரென்று வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தி ஏற்பட்டுள்ளதா? சில சமயங்களில், நாம் சற்றும் யோசிக்காத ஒன்றுதான் இதற்கான காரணமாக இருக்கலாம். அப்படிப்பட்ட ஒன்றுதான் ஈ. கோலை (E. Coli) எனப்படும் இந்த பாக்டீரியா தொற்று. இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போமா? ஏனென்றால், இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

ஈ. கோலை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஈ. கோலை என்பது ஒரு வகை பாக்டீரியா. அவை பொதுவாக நமது குடலில் வாழ்கின்றன. அங்கு, நாம் உண்ணும் உணவைச் செரிமானம் செய்ய அவை உதவுகின்றன. அதாவது, எல்லா ஈ. கோலைகளும் கெட்டவை அல்ல. இருப்பினும், சில வகை ஈ. கோலைகள் சற்று அதிக தீவிரமானவை. அவைதான் நமக்கு உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்தத் தீய ஈ. கோலை வகைகள், அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலமாகவோ, அல்லது இந்தத் தொற்று உள்ள மற்றொரு நபர் அல்லது விலங்கிடமிருந்தோ நமது உடலுக்குள் நுழைகின்றன.

ஈ. கோலை அல்லது எஸ்செரிச்சியா கோலை என்பது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் ஒரு பாக்டீரியாவாகும், இது பெரும்பாலும் இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்குடன் சேர்ந்து வரும் . சில சமயங்களில் இது சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், நிமோனியா, மூளைக்காய்ச்சல், இரத்தத்தில் பாக்டீரியா பரவுதல் அல்லது செப்சிஸ் போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்; செப்சிஸ் என்பது அந்த பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு தீவிரமான எதிர்வினையாகும். சில நோய்த்தொற்றுகள், குறிப்பாக மிகச் சிறிய குழந்தைகள், முதியவர்கள் அல்லது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களுக்குக் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வயது வந்த ஒருவருக்கு இந்தத் தொற்று ஏற்பட்டால், பெரும்பாலான நேரங்களில் அது பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதில்லை, மேலும் அவர்கள் சிகிச்சை இல்லாமலேயே குணமடைந்து விடுகிறார்கள். இதை மனதில் கொள்ள வேண்டும்.

இந்த ஈ. கோலை தொற்றுகள் நமக்கு எப்படி ஏற்படுகின்றன?

பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த ஈ. கோலை பாக்டீரியாவைக் கொண்ட உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு, அது உடலுக்குள் நுழைகிறது. எந்தெந்த உணவுகளால் அதிக ஆபத்து உள்ளது என்று பார்ப்போம்.

• முழுமையாக வேகவைக்கப்படாத அரைத்த மாட்டிறைச்சி (உதாரணமாக, மாட்டிறைச்சி பர்கர்கள் போன்றவை).
• மாடுகள், செம்மறி ஆடுகள், வெள்ளாடுகள், மான்கள் போன்ற விலங்குகளின் சாணத்தைப் பயன்படுத்தி விளைவிக்கப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், அல்லது அசுத்தமான நீரில் கழுவப்பட்ட காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள்.
• பதப்படுத்தப்படாத கச்சா பால் அல்லது பிற பால் பொருட்கள்.
• பதப்படுத்தப்படாத பழ பானங்கள்.

இந்த பாக்டீரியா ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கும் பரவக்கூடும். அது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? கைகளைச் சரியாகக் கழுவாமல் இருப்பது, அசுத்தமான பரப்புகளைத் தொடுவது, அசுத்தமான நீர் உள்ள இடங்களில் (உதாரணமாக, சில நீச்சல் குளங்கள், ஓடைகள்) குளிப்பது, பண்ணைகளில் உள்ள விலங்குகளைத் தொடுவது, அல்லது செல்லப்பிராணிகள் வளர்க்கப்படும் இடங்களில் (செல்லப்பிராணிகள் பூங்காக்கள்) உள்ள விலங்குகளைத் தொடுவது போன்றவற்றால் இது பரவக்கூடும் .

சில சமயங்களில் இது ஒரே நேரத்தில் பலருக்குப் பரவக்கூடும். இதை நாம் "நோய்த்தொற்றுப் பரவல்" என்று அழைக்கிறோம். இதன் பொருள், ஒரு பகுதியில் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமான மக்களுக்கு ஒரே நோய் ஏற்படுவதாகும். பொதுவாக, பலர் ஒரே வகையான அசுத்தமான உணவை உண்ணும்போது ஈ. கோலை நோய்த்தொற்றுப் பரவல்கள் ஏற்படுகின்றன.

ஈ. கோலை தொற்றின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ஈ. கோலை பாக்டீரியாவில் சில வகைகள் ஒரு நச்சுப்பொருளை உற்பத்தி செய்கின்றன. இந்த நச்சுப்பொருள் நமது சிறுகுடலின் உள் அடுக்கைச் சேதப்படுத்தக்கூடும். இதனால் கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்புகள், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு (பெரும்பாலும் இரத்தத்துடன்) ஏற்படலாம். இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுத்து, உடலில் இருந்து நீர் இழப்பை ஏற்படுத்தும்.

பாக்டீரியா உடலுக்குள் நுழைந்த சுமார் 3-4 நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாகத் தொடங்குகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் சுமார் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு தணிந்துவிடும்.

இந்த ஈ. கோலை தொற்றுகள் பரவக்கூடியவையா?

ஆம், நிச்சயமாக. வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும் வரை அல்லது அதற்கும் மேலாக ஈ. கோலை தொற்று மற்றவர்களுக்குப் பரவக்கூடியதாக இருக்கும் . அதனால்தான் சுத்தம் மிகவும் முக்கியம்.

இதனால் என்னென்ன கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படலாம்?

பெரும்பாலான மக்கள் ஈ. கோலை தொற்றிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைகிறார்கள். அது உண்மைதான். இருப்பினும், சிலருக்கு, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளுக்கு, ஹீமோலிடிக் யூரேமிக் சிண்ட்ரோம் (HUS) எனப்படும் கடுமையான சிறுநீரக மற்றும் இரத்தப் பிரச்சினை ஏற்படலாம்.

HUS-இன் அறிகுறிகள்:

• வழக்கத்தை விட குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல் .
• உடல் வெளிறி, வீங்கியது போல் தோன்றும் .
• காரணமின்றி உடலில் காயங்கள் ஏற்படுதல் .
• மூக்கு அல்லது ஈறுகளில் இருந்து இரத்தம் வடிதல் .
• மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன்.
• சில சமயங்களில் வலிப்பு ஏற்படலாம்.

HUS என்பது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தீவிரமான , உயிருக்கு ஆபத்தான பாதிப்பாகும்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையிடமிருந்து மல மாதிரியை எடுத்து, அதில் ஈ. கோலை பாக்டீரியா உள்ளதா எனப் பரிசோதிப்பார். மேலும், மற்ற பிரச்சனைகள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகளையும் அவர் செய்வார்.

ஈ. கோலை தொற்றுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

இங்குதான் பலர் தவறு செய்கிறார்கள். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் (Antibiotics) உதவுவதில்லை. உண்மையில், அவை தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்! மேலும், வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லதல்ல , ஏனெனில் அவை பிரச்சனையை இன்னும் மோசமாக்கக்கூடும்.

ஈ. கோலை தொற்று உள்ள குழந்தைக்கு முடிந்தவரை அதிக ஓய்வு அளிக்க வேண்டும். மேலும், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தவிர்க்க, நிறைய திரவங்களை அருந்தவும் .நீரிழப்பு ஏற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதி அளிக்கப்பட்டு, நரம்பு வழியாக திரவங்கள் செலுத்தப்பட வேண்டியிருக்கலாம். HUS பாதிப்புள்ள குழந்தைகளுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு காரணமாக டயாலிசிஸ் அல்லது இரத்தமாற்றம் தேவைப்படலாம்.

குழந்தை குணமடைந்த பிறகு, அவர்கள் வழக்கமாக:

• இரண்டு மல மாதிரிகள் பரிசோதிக்கப்பட்டு, அவற்றில் பாக்டீரியா இல்லை என உறுதி செய்யப்பட்ட பிறகு, நீங்கள் உங்கள் இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்பலாம்.
• இரண்டு வாரங்களுக்கு அறிகுறிகள் இல்லாமல் இருந்தால் நீங்கள் நீச்சல் அடிக்கச் செல்லலாம்.

இருப்பினும், இந்தப் பரிந்துரைகள் மாகாணத்திற்கு மாகாணம் மாறுபடலாம், எனவே உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதாரத் துறையிடம் கேட்பது சிறந்தது.

இந்த ஈ. கோலை தொற்றுகளை எவ்வாறு தவிர்ப்பது?

ஈ. கோலை பரவல்கள் பல்வேறு உணவுகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டுள்ளன. உதாரணமாக, புதிய கீரை, மாட்டிறைச்சி பர்கர்கள், அரைத்த மாட்டிறைச்சி, போலோக்னா, ஹேசல்நட்ஸ், பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட சீஸ், துண்டாக்கப்பட்ட லெட்டூஸ் மற்றும் முன்பே பொட்டலங்களில் அடைக்கப்பட்ட குக்கீ மாவு.

உணவுப் பாதுகாப்பில் கவனம் செலுத்துவது, உங்கள் குடும்பத்தை ஈ. கோலை தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கும்.

• இறைச்சியை நன்கு சமைக்கவும் , குறிப்பாக அதன் உள்ளக வெப்பநிலை 70 டிகிரி செல்சியஸ் (70°C) அல்லது 160 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (160°F) அடையும் வரை சமைக்கவும்.
• பச்ச இறைச்சியுடன் தொடர்பில் வரும் அனைத்தையும் (வெட்டும் பலகைகள், கத்திகள், கைகள்) நன்கு சுத்தம் செய்யவும் .
• பாஸ்டரைஸ் செய்யப்பட்ட பழ பானங்கள் மற்றும் பால் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் .
• பச்சைக் காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாப்பிடுவதற்கு முன் நன்றாகக் கழுவவும் .

மேலும், உங்கள் குழந்தைகளுக்குத் தவறாமல் கைகளைக் கழுவக் கற்றுக் கொடுங்கள் . கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும், விலங்குகளைத் தொட்ட பிறகும், வெளியில் விளையாடிய பிறகும், சாப்பிடுவதற்கு அல்லது உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும் அவர்கள் கைகளைக் கழுவுவது மிகவும் முக்கியம். மேலும், நீந்தும்போது நனையாமல் இருக்கவும் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள்.

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்கு ஈ. கோலை தொற்றின் அறிகுறிகளான வயிற்று வலி, விடாத, கடுமையான அல்லது இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நீரிழப்புக்கான அறிகுறிகள் (வழக்கத்தை விட குறைவாக சிறுநீர் கழித்தல் போன்றவை) அல்லது ஹீமோலிடிக் யூரேமிக் சிண்ட்ரோம் (HUS) அறிகுறிகள் தென்பட்டால், குறிப்பாக சமீபத்தில் அவர்களுக்கு இரைப்பை குடல் நோய் ஏற்பட்டிருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அழைக்கவும் .

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இதுவரை பேசியவற்றிலிருந்து நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ:

• சுத்தம் மிகவும் முக்கியம் : உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள் மற்றும் உணவைச் சுத்தமாகத் தயாரிக்கவும்.
• உங்கள் உணவு மற்றும் பானங்களைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் : இறைச்சியை நன்றாகச் சமைக்கவும், பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை நன்கு கழுவவும்.
• அறிகுறிகளைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் : உங்களுக்குக் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, இரத்தத்துடன் கூடிய வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது நீர்ச்சத்து குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
• பயப்படாதீர்கள், விழிப்புடன் இருங்கள்.பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்தத் தொற்றுகள் தானாகவே குணமாகிவிடும். இருப்பினும், HUS போன்ற தீவிரமான பாதிப்புகள் குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது, உடனடி சிகிச்சை பெற உங்களுக்கு உதவும்.

நீங்கள் இந்த விஷயங்களைக் கவனித்துக் கொண்டால், ஈ. கோலை போன்ற தொற்றுகளிலிருந்து உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் பாதுகாத்துக் கொள்ள அது பெரிதும் உதவும். எல்லோரும் ஆரோக்கியமாக இருக்கத்தானே விரும்புகிறார்கள்?

ஈ . கோலை, ஈ. கோலை, எஸ்செரிச்சியா கோலை, வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுக் கோளாறு, உணவு நஞ்சாதல், HUS, பாக்டீரியா தொற்றுகள், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்