தட்டம்மையைக் கண்டு பயமா? கவலை வேண்டாம்! அது என்னவென்று துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!

இந்த நாட்களில் தட்டம்மை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதை நீங்கள் செய்தித்தாள்களிலோ அல்லது செய்திகளிலோ பார்த்திருக்கலாம். ஆனால், உடனடியாகப் பீதியடையத் தேவையில்லை. இந்த உண்மைகளை நீங்கள் அறிந்திருந்தால், உங்களையும், உங்கள் குடும்பத்தையும், குறிப்பாக உங்கள் குழந்தைகளையும் இந்த நோயிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும். ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இதைப்பற்றி மிகவும் எளிமையாக, விரிவாகப் பேசுவோம்.

தட்டம்மை என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தட்டம்மை என்பது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடிய, மிகவும் எளிதில் தொற்றக்கூடிய ஒரு நோயாகும் . இது ஏற்படும்போது, ​​உடல் முழுவதும் தோலில் தடிப்புகளாகத் தோன்றுவதோடு, காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளும் காணப்படும். இன்னும் துல்லியமாகச் சொல்வதானால், இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது. எனவே, இது ஒரு வைரஸ் என்பதால், இதற்கென ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தோ, அதாவது 'குணப்படுத்தும்' முறையோ இல்லை. மற்ற வைரஸ் நோய்களைப் போலவே, தட்டம்மையும் உருவாகி, காலப்போக்கில் அது தானாகவே குணமாகிவிடும். நமது உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்திதான் இந்த வைரஸை எதிர்த்துப் போராடி நம்மைக் குணப்படுத்துகிறது.

இப்போதெல்லாம் தட்டம்மை ஏன் இவ்வளவு பரவலாக உள்ளது?

உண்மையில், நமது இலங்கை உட்பட உலகின் பல நாடுகளில், தட்டம்மைக்கு எதிரான நல்ல தடுப்பூசித் திட்டத்தின் காரணமாக இந்த நோய் இப்போது பெருமளவில் கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அதாவது, பலருக்குத் தடுப்பூசி போடப்பட்டுள்ளது, அதனால் இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், குறிப்பாக மக்களுக்கு முறையாகத் தடுப்பூசி போடப்படாத பகுதிகளில் அல்லது தடுப்பூசி போடப்படாத குழுக்களிடையே, இந்த நோய் அவ்வப்போது பரவுவதை நாம் காணலாம். அதனால்தான் நாம் எப்போதும் இது குறித்து விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம் . நாம் பீதியடையக் கூடாது, ஆனால் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

தட்டம்மையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

தட்டம்மையின் முதல் அறிகுறிகளாக பொதுவாக இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், அதிக காய்ச்சல் மற்றும் கண்கள் சிவந்து காணப்படுதல் ஆகியவை இருக்கும். கண்கள் அழுதது போல சிவந்து போகலாம், மேலும் வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதும் கடினமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் சாதாரண சளியின் அறிகுறிகளை ஒத்திருப்பதால், ஆரம்பத்தில் தட்டம்மையை அடையாளம் காண்பது கடினமாக இருக்கலாம்.

கோப்ளிக்கின் புள்ளிகளைப் பற்றியும் தெரிந்துகொள்வோம்.

மேலும், சில சமயங்களில் குழந்தைகளுக்கு வாயின் உள்ளேயும் கன்னங்களின் உட்புறத்திலும் 'கோப்ளிக் புள்ளிகள்' எனப்படும், நீல-வெள்ளை மையத்துடன் கூடிய சிறிய, சிவப்புப் புள்ளிகள் தோன்றலாம். இவை உப்புத் துகள்கள் போலத் தோற்றமளிக்கும். சொறி தொடங்குவதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு இந்தப் புள்ளிகள் தோன்றும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் இவை ஏற்படுவதில்லை, மேலும் சிலருக்கு இவற்றைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கும். ஒரு மருத்துவர் இவற்றைக் காணும்போது தட்டம்மை நோயைச் சந்தேகிக்கக்கூடும்.

ஈஸ்ட் எப்படி வெளியே வருகிறது?

ஆரம்ப அறிகுறிகள் தோன்றிய சுமார் 3-5 நாட்களுக்குப் பிறகு, சிவப்பு முதல் பழுப்பு நிறத்திலான தடிப்புகள் தோன்றும். சில சமயங்களில் இந்தத் தடிப்புகளுடன் , 40 டிகிரி செல்சியஸ் (104°F) வரை அதிக காய்ச்சலும் ஏற்படும். இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தை மிகவும் அசௌகரியமாகவும், உடல் வலியுடனும் இருக்கலாம்.

இந்தத் தடிப்பு பொதுவாக நெற்றியில் தட்டையான சிவப்புப் புள்ளிகளாகத் தொடங்குகிறது. அடர் நிறத் தோல் கொண்ட குழந்தைகளிடம் இந்தப் புள்ளிகளைத் தெளிவாகப் பார்ப்பது கடினமாக இருக்கலாம்.ஆனால் நீங்கள் உற்றுப் பார்த்தால், அதை அடையாளம் கண்டுகொள்ளலாம். பிறகு இந்தத் தடிப்பு, காதுகளுக்குப் பின்னால் தொடங்கி, கழுத்தின் வழியே, உடல், மார்பு, வயிறு, பின்னர் கைகள், கால்கள் வழியாக இறுதியாகப் பாதங்கள் வரை முகம் முழுவதும் பரவுகிறது. இந்தத் தடிப்பு பொதுவாக 5-6 நாட்கள் நீடிக்கும். இந்தத் தடிப்பு தோன்றும் போது சில குழந்தைகளுக்குக் கடுமையான அரிப்பு ஏற்படலாம். சில சமயங்களில், தடிப்பு மங்கும்போது, ​​தோல் உரிந்து கூடப் போகலாம்.

தட்டம்மை எவ்வாறு பரவுகிறது?

தட்டம்மை மிகவும் எளிதில் பரவக்கூடியது. அதனால்தான் அது மிகவும் ஆபத்தானதாக இருக்கிறது. தட்டம்மை உள்ள ஒருவர் இருமும்போதோ அல்லது தும்மும்போதோ வெளிப்படும் சிறிய நீர்த்துளிகளை சுவாசிப்பதன் மூலமாகவோ, அல்லது அந்த நீர்த்துளிகளால் அசுத்தமான மேற்பரப்புகளைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் தங்கள் மூக்கு, வாய் அல்லது கண்களைத் தொடுவதன் மூலமாகவோ இது பரவுகிறது . கற்பனை செய்து பாருங்கள், தட்டம்மை உள்ள ஒருவர் தும்மும்போது, ​​வைரஸ் அடங்கிய அந்த மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகள் காற்றில் கலக்கின்றன. அருகில் உள்ள ஒருவர் அந்தக் காற்றை சுவாசித்தால், அவருக்கு அந்த நோய் தொற்றிக்கொள்ளும் வாய்ப்புகள் மிக அதிகம்.

தட்டம்மை நோய் உள்ள ஒருவரால், தோலில் தடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு 5 நாட்களுக்கு முன்பிருந்து, தடிப்புகள் தோன்றிய 4 நாட்கள் வரை மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்ப முடியும். அதாவது , தடிப்புகள் தோன்றுவதற்கு முன்பே கூட இந்த நோய் பரவக்கூடும் . இதுதான் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம், ஏனென்றால் உங்களுக்கு நோய் இருப்பது தெரியாமலேயே நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு நோயைப் பரப்பிவிட முடியும்.

என் குழந்தையை தட்டம்மையிலிருந்து எப்படிப் பாதுகாப்பது?

இதுதான் மிக முக்கியமான கேள்வி. தட்டம்மை-பொன்னுக்குழாய்-ரூபெல்லா தடுப்பூசியை, அல்லது எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசியை, சரியான நேரத்தில் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தையை தட்டம்மையிலிருந்து பாதுகாக்கலாம். கிடைக்கக்கூடிய பாதுகாப்புகளில் இதுவே சிறந்ததும் மிக முக்கியமானதும் ஆகும். இந்தத் தடுப்பூசி மிகவும் பாதுகாப்பானதும் செயல்திறன் மிக்கதும் ஆகும்.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் MMR தடுப்பூசி மூலம் தட்டம்மை நோயிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள். சில நாடுகளில், சின்னம்மை ('வெரிசெல்லா') தடுப்பூசியுடன் சேர்த்து MMRV தடுப்பூசியும் வழங்கப்படுகிறது. நம் நாட்டில், MMR தடுப்பூசியே மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தத் தடுப்பூசி இரண்டு தவணைகளாக வழங்கப்படுகிறது:

• முதல் டோஸ் குழந்தைக்கு 12-15 மாதங்களுக்கு இடைப்பட்ட வயதில் கொடுக்கப்படுகிறது (சில சிறப்பு நேர்வுகளில், உதாரணமாக, குழந்தை வெளிநாடு பயணம் செய்தால், இதை முன்னதாகவே, அதாவது 6 மாதங்களிலிருந்தே கொடுக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்).
• இரண்டாவது டோஸ் 4 முதல் 6 வயதுக்கு இடைப்பட்ட காலத்தில், பொதுவாகப் பள்ளி தொடங்குவதற்கு முன்பு கொடுக்கப்படுகிறது.

தடுப்பூசியின் முதல் டோஸுக்குப் பிறகு பெரும்பாலான மக்களுக்கு தட்டம்மைக்கு எதிரான நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகிறது. இதன் பொருள், அவர்கள் 90% க்கும் மேலாகப் பாதுகாக்கப்படுகிறார்கள். இரண்டாவது டோஸுக்குப் பிறகு இந்தப் பாதுகாப்பு சுமார் 97% ஆக அதிகரிக்கிறது. இந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பொதுவாக வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் . இதன் பொருள், மீண்டும் தட்டம்மை நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு.

என் குழந்தைக்குத் தடுப்பூசி போடப்படவில்லை என்றாலோ அல்லது தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள முடியாவிட்டாலோ என்ன செய்வது?

ஏதேனும் ஒரு காரணத்தால் உங்கள் குழந்தைக்கு தட்டம்மை தடுப்பூசி போடப்படவில்லை என்றாலும், இன்னும் காலம் கடந்துவிடவில்லை . உங்கள் குழந்தைக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வயதைக் கடந்திருந்தாலும், நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ளலாம். இது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது உள்ளூர் சுகாதாரத் துறையிடம் கேளுங்கள்.

இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நலக் குறைபாடு (உதாரணமாக, கடுமையான புற்றுநோய், நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைப் பலவீனப்படுத்தும் நோய்) காரணமாக உங்கள் குழந்தைக்குத் தடுப்பூசி போட முடியாவிட்டால், அல்லது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி மிகவும் பலவீனமாக இருந்தால், தட்டம்மையைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி:

• உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு தவறாமல் நன்கு கழுவுங்கள். குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளைக் கழுவ வேண்டும்.
• தட்டம்மை நோய் உள்ளவர்களிடமிருந்து முற்றிலும் விலகி இருங்கள்.
• குழந்தையின் சுற்றுப்புறத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருத்தல்.

தடுப்பூசி போடப்படாத குழந்தை ஒன்று தட்டம்மை நோயாளியுடன் தொடர்பில் இருந்தால் என்னவாகும்?

இது கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டிய ஒரு விஷயம். உதாரணமாக, தடுப்பூசி போடப்படாத தட்டம்மை நோயாளி ஒருவருடன் உங்கள் குழந்தைக்குத் தொடர்பு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் . விரைவாகச் செயல்படுவதும், பீதியடையாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

தட்டம்மை நோய்த்தொற்றுக்கு ஆளாகி, அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு (குறிப்பாக தடுப்பூசி போடப்படாத குழந்தைகள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்களுக்கு), மருத்துவர்கள் இம்யூன் குளோபுலின் என்றும் அழைக்கப்படும் தட்டம்மை ஆன்டிபாடிகளை ஊசி மூலம் செலுத்தலாம். இது, நோயை எதிர்த்துப் போராடத் தயாராக இருக்கும் வீரர்களை அவர்களுக்கு ஊசி மூலம் செலுத்துவது போன்றது. நோய்த்தொற்று ஏற்பட்ட 6 நாட்களுக்குள் செலுத்தப்பட்டால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த ஆன்டிபாடிகள் தட்டம்மை நோய் உருவாவதை முழுமையாகத் தடுக்கலாம், அல்லது அறிகுறிகளைப் பெருமளவில் குறைத்து, நோய் மேலும் மோசமடைவதையும் நிறுத்தலாம்.

மேலும், தட்டம்மைக்கு எதிராகத் தடுப்பூசி போடாத ஒருவர், ஒரு நோயாளியுடன் தொடர்பில் இருந்த 3 நாட்களுக்குள் (72 மணி நேரத்திற்குள்) MMR தடுப்பூசியின் ஒரு டோஸைப் பெற்றால் , அது அந்த நோயைத் தடுக்க அல்லது நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்க உதவக்கூடும். இது குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடி ஒரு முடிவை எடுக்க வேண்டும்.

என் குழந்தைக்கு தட்டம்மைக்கான MMR தடுப்பூசியை நான் எங்கே பெறலாம்?

உங்கள் குழந்தைக்கான MMR தடுப்பூசியை, உங்கள் முதன்மை மருத்துவ அலுவலகம் , அரசு மருத்துவமனைகளில் உள்ள தடுப்பூசி மையங்கள் மற்றும் பெரும்பாலான உள்ளூர் சுகாதார மருத்துவ அலுவலர் (MOH) அலுவலகங்களால் நடத்தப்படும் நலவாழ்வு மையங்கள் ஆகியவற்றில் பெற்றுக்கொள்ளலாம். இது அரசாங்கத்தால் வழங்கப்படும் ஒரு இலவசத் தடுப்பூசி ஆகும்.

என் குழந்தைக்கு தட்டம்மை அறிகுறிகள் இருந்தால் நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் குழந்தைக்குத் தட்டம்மையாக இருக்கலாம் என நீங்கள் சந்தேகித்தால், காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் தோலில் தடிப்புகள் இருந்தால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் காரியம், ஒரு மருத்துவரை அழைப்பது அல்லது உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்குச் செல்வது ஆகும் . முன்னரே குறிப்பிட்டபடி, தட்டம்மைக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரால் துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும், தேவையான ஆலோசனைகளை வழங்க முடியும், மேலும் சிக்கல்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதையும் பரிசோதிக்க முடியும்.

வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள்

மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன், வீட்டில் இந்த விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலமும் உங்கள் குழந்தைக்கு நிவாரணம் அளிக்கலாம்:

• உங்கள் குழந்தைக்கு நிறைய திரவங்களைக் குடிக்கக் கொடுங்கள். தண்ணீர், சூப், கஞ்சி, பழச்சாறு போன்றவை அனைத்தும் நல்லது. உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க இது மிகவும் அவசியம்.
• உங்கள் குழந்தை நன்றாக ஓய்வெடுப்பதை உறுதி செய்யுங்கள். ஓடுதல் மற்றும் குதித்தல் போன்ற கடினமான செயல்களில் இருந்து அவனை விலக்கி வைத்து, நன்றாகத் தூங்கி ஓய்வெடுக்க விடுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்குக் காய்ச்சலால் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவில், குழந்தைகளுக்கான அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இபுப்ரோஃபென் போன்ற காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தைக் கொடுக்கலாம். இருப்பினும், சரியான அளவு மற்றும் எவ்வளவு அடிக்கடி கொடுக்க வேண்டும் என்பது குறித்து மருந்துப் பொட்டலத்தில் உள்ள வழிமுறைகளைத் தவறாமல் பின்பற்றவும்.

மிக முக்கியம்: சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற வைரஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கோ அல்லது இளம் வயதினருக்கோ ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் கொடுக்காதீர்கள். இது மூளை மற்றும் கல்லீரலைப் பாதிக்கும் , மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையான ரேய் சிண்ட்ரோமை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, இதில் மிகவும் கவனமாக இருங்கள்.

• தட்டம்மை உங்கள் கண்களை ஒளிக்கு உணர்திறன் மிக்கதாக (ஃபோட்டோஃபோபியா) மாற்றக்கூடும் என்பதால், அறையை மங்கலான வெளிச்சத்தில் வைக்கவும்.
• ஒரு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமலுக்கு சிறிதளவு தேன் கொடுக்கலாம்.

இந்த விஷயங்களிலும் கவனமாக இருங்கள்.

உங்கள் குழந்தையின் உடல்நிலை மோசமடைவது போல் தோன்றினால் (உதாரணமாக, சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி, அதீத தூக்கக் கலக்கம், வலிப்பு அல்லது அதிக காய்ச்சல்), உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். தட்டம்மை வேறு சில சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். உதாரணமாக:

• காது நோய்த்தொற்றுகள்
• குரல்வளை அழற்சி (சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தால், நாய் குரைப்பது போன்ற இருமல்)
• வயிற்றுப்போக்கு
• நிமோனியா (நுரையீரல் தொற்று)
• என்செபலைடிஸ் (மூளை வீக்கம், இது மிகவும் ஆபத்தானது)

தட்டம்மைப் பருவம் வரும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையைப் பள்ளி, பகல்நேரப் பராமரிப்பு மையம், வகுப்புகள் அல்லது பிற பொது அல்லது குழுச் செயல்பாடுகளுக்கு அனுப்புவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும். தோலில் தடிப்புகள் தோன்றிய பிறகு, குறைந்தது 4 நாட்களுக்கு உங்கள் குழந்தையை வீட்டிலேயே வைத்திருங்கள். இது, குறிப்பாகத் தடுப்பூசி போடாதவர்களுக்கு, இந்நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுக்க உதவும்.

என் பகுதியில் தட்டம்மை நோய் பரவல் உள்ளதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது?

இலங்கையில், சுகாதார அமைச்சு (`சுகாதார அமைச்சு`) அல்லது உள்ளூர் சுகாதார அமைச்சு அலுவலகங்கள் பொதுவாக இதுபோன்ற நோய்ப் பரவல்கள் குறித்து பொதுமக்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன. நீங்கள் அவர்களின் அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளங்கள், முகநூல் பக்கங்கள் அல்லது ஊடக வெளியீடுகளைக் கண்காணிக்கலாம். இது குறித்து உங்கள் உள்ளூர் மருத்துவச்சியிடமோ அல்லது மருத்துவரிடமோ நீங்கள் கேட்கலாம். உலக சுகாதார அமைப்பின் (`WHO`) வலைத்தளங்களிலிருந்தும், அமெரிக்காவில் உள்ள நோய்க் கட்டுப்பாட்டு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் (CDC) வலைத்தளங்களிலிருந்தும், உலகிலும் தனிப்பட்ட நாடுகளிலும் ஏற்படும் நோய்ப் பரவல்கள் குறித்து நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.

இறுதியாக, மிக முக்கியமான விஷயம்

எனவே, தட்டம்மை என்பது சில சமயங்களில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு தொற்று நோயாக இருந்தாலும், அதைப் பற்றித் தேவையில்லாமல் கவலைப்படாமல் இருப்பதும், தகவல்களைத் தெரிந்துகொண்டு பொறுப்புடன் செயல்படுவதுமே மிக முக்கியமானவை.

• தட்டம்மைக்கு எதிரான சிறந்த பாதுகாப்பு எம்.எம்.ஆர் தடுப்பூசி ஆகும். உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான நேரத்தில் தடுப்பூசி போட மறக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் அளிக்கக்கூடிய மிகச்சிறந்த பாதுகாப்பு இதுவே.
• தட்டம்மையின் அறிகுறிகளான காய்ச்சல், இருமல், மூக்கு ஒழுகுதல், கண்கள் சிவத்தல், தோலில் தடிப்புகள் போன்றவை இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். சுயமாக மருந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.
• உங்கள் குழந்தைக்கு தட்டம்மை வந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுங்கள். அவர்களுக்கு நன்றாக ஓய்வு கொடுங்கள், திரவ உணவுகளைக் கொடுங்கள், மேலும் நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவாமல் தடுக்க அவர்களை வீட்டிலேயே வைத்திருங்கள் .
• வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு, குறிப்பாகக் குழந்தைகளுக்கு, ஆஸ்பிரினை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள். இது மிகவும் முக்கியம்.
• அடிக்கடி கைகளைக் கழுவுதல் போன்ற எளிய சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது பல நோய்களைத் தடுக்க உதவும்.

இந்த விஷயங்களை நீங்கள் மனதில் கொண்டால், உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தையும் இந்த நோயிலிருந்து பாதுகாத்து ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தாலோ அல்லது கூடுதல் தகவல் தேவைப்பட்டாலோ, உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் அல்லது குடும்ப சுகாதாரப் பணியாளரிடம் கேட்கத் தயங்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள்.

தட்டம்மை , எம்எம்ஆர் தடுப்பூசி, தட்டம்மை அறிகுறிகள், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம், தொற்று நோய்கள், தடுப்பூசி, கோப்ளிக் புள்ளிகள், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி