கிரிக்கெட் விளையாடும்போது, ஓடும்போது, அல்லது படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது நீங்கள் திடீரென்று தடுக்கி விழுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அல்லது, உங்களுக்கு ஒரு சிறிய விபத்து ஏற்பட்டு, உங்கள் கை அல்லது காலில் உள்ள மூட்டில் காயம் ஏற்பட்டதாக வைத்துக்கொள்வோம். அந்தக் காயம் படிப்படியாகக் குணமாகும்போது, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டில் ஒரு விசித்திரமான வலியும் வீக்கமும் தோன்றத் தொடங்குகிறது. அந்த மூட்டைச் சரியாக வளைப்பதோ அல்லது நேராக்குவதோ கடினமாக இருக்கும். உங்களுக்கு எப்போதாவது இதுபோல நடந்திருக்கிறதா? இதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். மருத்துவத்தில், இது 'காயத்திற்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி' (Post-Traumatic Arthritis ) என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், காயத்திற்குப் பிந்தைய மூட்டழற்சி (Post-Traumatic Arthritis) என்றால் என்ன?
இந்தப் பெயர் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றினாலும், இதன் சாராம்சம் மிகவும் எளிமையானது. "காயத்திற்குப் பிந்தைய" (Post-Traumatic) என்றால் "ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு" என்று பொருள். "மூட்டுவலி" (Arthritis) என்றால் "மூட்டு அழற்சி" அல்லது நாம் பொதுவாகக் குறிப்பிடுவது போல, "மூட்டு வலி". காயத்திற்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி என்பது , ஒரு காயம் அல்லது விபத்தின் விளைவாக மூட்டில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் வலியாகும்.
கீல்வாதம் என்பது ஒரு பொதுவான வகை மூட்டுவலி ஆகும். இது பெரும்பாலும் வயதாவதாலும், காலப்போக்கில் மூட்டுகளில் உள்ள மென்மையான குருத்தெலும்புகள் தேய்ந்து போவதாலும் ஏற்படுகிறது. இது, ஒரு காரின் டயர்கள் காலப்போக்கில் தேய்ந்து போவதைப் போன்றது.
ஆனால், இந்த வகையான விபத்துக்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி நிலையில், ஒரு விபத்தின் காரணமாக மூட்டுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பானது, எதிர்பார்த்ததை விட மிக விரைவாகத் தேய்மான செயல்முறையை ஏற்படுத்துகிறது. சாதாரண மூட்டுத் தேய்மானம் ஏற்படப் பல ஆண்டுகள் ஆகும் நிலையில், இந்த நிலை ஒரு காயம் ஏற்பட்ட சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குள்ளேயே கூட ஏற்படலாம்.
ஆனால், இதில் உள்ள ஒரு நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த நிலை தற்காலிகமானதுதான் . அதாவது, முறையான ஓய்வு மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம், இது சில மாதங்களில் குணமாகிவிடும். இருப்பினும், சில கடுமையான காயங்களால், இது ஒரு நீண்டகால அல்லது நாள்பட்ட நோயாக மாறக்கூடும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை கூட அவசியமாகலாம்.
இந்த நோயின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?
காயம்பட்ட மூட்டைச் சுற்றி உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
| அறிகுறி | விளக்கம் |
|---|---|
| மூட்டு வலி | காயம்பட்ட மூட்டில் வலி. சில நேரங்களில் அசையாமல் உட்கார்ந்தாலே வலிக்கும், மேலும் அசைவுகளின்போது வலி அதிகரிக்கும். |
| மூட்டு வீக்கம் | மூட்டைச் சுற்றி வீக்கம். சுற்றியுள்ள பகுதியை விட, தொடும்போது அந்த இடம் சற்று சூடாக உணரப்படலாம். |
| நடமாட்டக் கட்டுப்பாடு | மூட்டை சாதாரணமாக வளைப்பதிலோ, நீட்டுவதிலோ அல்லது சுழற்றுவதிலோ சிரமம். மூட்டு சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு. |
| எடையைத் தாங்குவதில் சிரமம் | குறிப்பாக, காலில் உள்ள மூட்டு (கணுக்கால், முழங்கால்) பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அந்தக் காலில் பாரம் வைத்து நிற்கும்போது வலி அதிகரிக்கும். |
| நிலைமை சற்று தீவிரமாக இருந்தால்... | |
| சந்திப்பிலிருந்து வரும் ஒரு சத்தம் | மூட்டை அசைக்கும்போது, இரண்டு எலும்புகள் ஒன்றோடொன்று மோதுவது போன்ற 'கிளக்' என்ற சத்தம் கேட்கிறது. |
| சிக்கிக்கொண்டது போல் உணர்கிறேன் | மூட்டை அசைக்கும்போது, உள்ளே ஏதோ சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு ஏற்படலாம். சேதமடைந்த குருத்தெலும்பின் துண்டுகள் மூட்டிற்குள் சிக்குவதால் இது ஏற்படலாம். |
இந்த நிலையால் எந்த மூட்டுகள் பெரும்பாலும் பாதிக்கப்படுகின்றன?
- கணுக்கால் மூட்டு
- முழங்கால் மூட்டு
- இடுப்பு மூட்டு
- முழங்கை மூட்டு
காயத்திற்குப் பிந்தைய மூட்டுவலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?
பெயர் குறிப்பிடுவது போல, மூட்டில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான காயமே இதன் முக்கிய காரணமாகும். இதுபோன்ற காயங்கள் ஏற்படக்கூடிய சில சூழ்நிலைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- வாகன விபத்துகள்: வாகன விபத்துகளில் மூட்டுகளுக்கு ஏற்படும் சேதம்.
- விளையாட்டு விபத்துகள்: விளையாடும்போது ஏற்படும் வீழ்ச்சிகள், தடுக்கி விழுதல்கள் மற்றும் மோதல்கள்.
- விழுதல்: உயரத்திலிருந்து அல்லது சாதாரணமாகக் கீழே விழுவதால் மூட்டுகளுக்கு ஏற்படும் சேதம்.
இது போன்ற விபத்தில், மூட்டுகளின் எலும்புகளும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள குருத்தெலும்புகளும் சேதமடையலாம். இது போன்ற காயங்கள், விபத்திற்குப் பிந்தைய மூட்டுவலியை (Post-Traumatic Arthritis) ஏற்படுத்துவதற்கு குறிப்பாக அதிக வாய்ப்புள்ளது.
- எலும்பு முறிவு: மூட்டுடன் தொடர்புடைய எலும்பில் ஏற்படும் முறிவு.
- இடப்பெயர்வு: ஒரு மூட்டிலுள்ள எலும்புகள் தங்கள் இடத்திலிருந்து விலகி நகர்வது.
- சுளுக்கு: ஒரு மூட்டிலுள்ள தசைநார்கள் சேதமடைதல்.
முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த மூட்டுவலி பாதிப்பு காயம் ஏற்பட்ட உடனேயே ஏற்படுவதில்லை. காயம் குணமடைந்த சிறிது காலத்திற்குப் பிறகே இது ஏற்படுகிறது. எனவே, உங்களுக்குக் காயம் ஏற்பட்டிருக்கும்போது, அது முழுமையாகக் குணமடையும் வரை மிகவும் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.
இதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவதே சிறந்தது. காயம் எப்படி ஏற்பட்டது என்றும், உங்கள் தற்போதைய அறிகுறிகள் என்னென்ன என்றும் அவர் உங்களிடம் கேட்பார். பின்னர், உங்கள் மூட்டைப் பரிசோதிப்பார்.
- உடல் பரிசோதனை: மருத்துவர் உங்கள் மூட்டை அசைத்துப் பார்த்து, வீக்கம் உள்ளதா எனவும், வலி எங்குள்ளது என்பதையும் சரிபார்ப்பார். மேலும், காயம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு மூட்டு எப்படி இருந்தது என்பதையும் அவர் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கலாம்.
- பிம்பப் பரிசோதனைகள்: மூட்டுக்குள் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகப் பார்ப்பதற்காக, இந்தப் பரிசோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை மேற்கொள்ளுமாறு நீங்கள் கேட்கப்படலாம்.
- எக்ஸ்-ரே
- எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன்
- சிடி ஸ்கேன்
இந்தப் பரிசோதனைகள், எலும்புகள் அல்லது குருத்தெலும்புகளுக்கு ஏற்பட்டுள்ள சேதம் குறித்த தெளிவான சித்திரத்தை வழங்க முடியும்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
பலர் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், அனைத்து சிகிச்சைகளையும் உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியே செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
| சிகிச்சை முறை | விளக்கம் |
|---|---|
| பொதுவான சிகிச்சை (மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுவது) | |
| வலி நிவாரணிகள் | உங்கள் மருத்துவர் வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கத் தகுந்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பார். வலி நிவாரணிகளை இஷ்டப்படி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். |
| பிரேஸ் அணிவது | மூட்டு தேவையற்ற முறையில் அசைவதைத் தடுக்கவும், அதற்கு ஓய்வளிக்கவும், அது குணமாக உதவவும் ஒரு பிரேஸை அணியுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படலாம். |
| உடல் சிகிச்சை | ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளர், மூட்டுக்கு இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கவும் அதைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும் பொருத்தமான பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். |
| உடல் எடையைக் குறைத்தல் | குறிப்பாக கால்களில் உள்ள மூட்டுகள் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதிக எடை அந்த மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் எடையைக் குறைப்பது வலியையும் அழுத்தத்தையும் கணிசமாகக் குறைக்கும். |
| நிலைமை தீவிரமாக இருந்தால் (அரிதாகவே தேவைப்படும்) | |
| ஆர்த்ரோஸ்கோபி | இது ஒரு சிறிய கீறல் வழியாக கேமராவைச் செலுத்தி செய்யப்படும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். மூட்டுக்குள் சிக்கிக்கொண்ட குருத்தெலும்புத் துண்டுகளை அகற்றுவது போன்ற சிறு பிரச்சனைகளைச் சரிசெய்ய இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. |
| மூட்டு இணைவு / மூட்டு இணைவு | வலி கடுமையாக இருந்தால், மூட்டு எலும்புகளை ஒன்றாக இணைத்து, அசைவை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதற்காக அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இதனால், மூட்டு அசையும்போது ஏற்படும் வலி நீக்கப்படுகிறது. |
| மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை / ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி | சேதமடைந்த மூட்டை முழுவதுமாக அகற்றிவிட்டு, அதற்குப் பதிலாக உலோகம், பீங்கான் அல்லது பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட செயற்கை மூட்டை (புரோஸ்தீசிஸ்) பொருத்துதல். |
அவசர சிகிச்சை எப்போது தேவைப்படுகிறது?
சில சமயங்களில், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கலாம். உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.
வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தாலோ அல்லது மோசமாகிக் கொண்டிருந்தாலோ.
–சாதாரணமாக அசைக்கக்கூடிய ஒரு உடல் உறுப்பு (உதாரணமாக, கை, கால்) தற்போது அறவே அசைக்க முடியாத நிலையில் இருந்தால்.
மூட்டு அல்லது அது தொடர்பான உடல் பாகம் உருக்குலைந்ததாகவோ அல்லது நீண்டுள்ளதாகவோ தோன்றினால்.
இந்த அறிகுறிகளுடன் புதிய காயங்களும் தோன்றினால்.
இதுபோன்ற சூழ்நிலையில் வீட்டில் இருப்பது ஆபத்தானது, எனவே உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
அபாயத்தைக் குறைக்க முடியுமா?
விபத்துக்களை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் விபத்து ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை நம்மால் குறைக்க முடியும்.
- வாகனத்தில் பயணிக்கும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள். நீங்கள் மிதிவண்டி அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டினால், ஹெல்மெட்டை முறையாக அணியுங்கள்.
- விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும்போது பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை (உதாரணமாக, முழங்கால் காப்புகள், முழங்கை காப்புகள்) அணியுங்கள் .
- நீங்கள் வழுக்கி விழுவதற்கும், சிக்கிக்கொள்ளவும் காரணமாக அமையக்கூடிய பொருட்களை அகற்றுவதன் மூலம், வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் எல்லாவற்றையும் ஒழுங்காகப் பேணுங்கள்.
- மேலிருந்து ஒரு பொருளை எடுக்கும்போது, நாற்காலிகள் அல்லது மேசைகள் மீது ஏறுவதற்குப் பதிலாக ஏணி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
காயம் ஏற்படும்போது, அதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிப்பதும், மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவதும், பிற்காலத்தில் இதுபோன்ற சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- காயத்திற்குப் பிறகு மூட்டில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கமே அதிர்ச்சிக்குப் பிந்தைய மூட்டழற்சி (Post-Traumatic Arthritis) ஆகும்.
- இது வழக்கமான கூட்டுப் பணம் செலுத்துதலை விட விரைவாக நிகழலாம்.
- நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த நிலை தற்காலிகமானது மற்றும் சில மாதங்களில் சரியாகிவிடும்.
- எளிய வீட்டு வைத்திய முறைகள் (வலி நிவாரணிகள், ஓய்வு, உடற்பயிற்சி) பெரும்பாலும் நிவாரணம் அளிக்கும். இருப்பினும், இவை அனைத்தையும் மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே செய்ய வேண்டும்.
- வலி கடுமையாக இருந்தாலோ, மூட்டை அசைக்க முடியாவிட்டாலோ, அல்லது அது உருக்குலைந்து காணப்பட்டாலோ, உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லவும்.
- இது போன்ற பிற்காலச் சிக்கல்களைத் தடுக்க, எந்தவொரு காயத்திற்கும் முறையான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்