உங்கள் இதயம் சில சமயங்களில் கூடுதலாகத் துடிக்கிறதா? வாருங்கள், (முன்கூட்டிய நரம்பு சந்திப்புச் சுருக்கம்) பற்றித் தெரிந்துகொள்வோம்!

ஐயோ, உங்கள் இதயம் திடீரென்று ஒரு துடிப்பைத் தவறவிட்டது போலவோ, அல்லது திடீரென்று அதிகமாகத் துடிக்கத் தொடங்கியது போலவோ நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் நெஞ்சு படபடப்பது போல உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் இவையெல்லாம் சாதாரணமாக நடக்கும் விஷயங்கள் என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் சில சமயங்களில் இதற்குப் பின்னால் ஒரு சிறிய மருத்துவக் காரணம் இருக்கலாம். இன்று நாம் இதயத்தில் ஏற்படும் இதுபோன்ற ஒரு கூடுதல் துடிப்பைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம், இது 'முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கம்' (Premature Junctional Contraction) அல்லது PJC என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த (முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கம்) என்பது என்ன? இதை எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோமா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், `(முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கம்)` என்பது திட்டமிடப்பட்ட நேரத்திற்கு முன்பே ஏற்படும் ஒரு கூடுதல் இதயத் துடிப்பு ஆகும். இது இதயத்தில் உள்ள ஒரு சிறப்பு இடத்தில் தொடங்குகிறது, அதை நாம் `(ஏட்ரியோவென்ட்ரிகுலர் சந்திப்பு)` அல்லது ஏவி சந்திப்பு என்று அழைக்கிறோம். கற்பனை செய்து பாருங்கள், நமது இதயத்தின் மேற்பகுதியில் இரண்டு அறைகள் உள்ளன, அவற்றை நாம் ஏட்ரியா என்று அழைக்கிறோம். கீழே மேலும் இரண்டு அறைகள் உள்ளன, அவற்றை நாம் வென்ட்ரிக்கிள்கள் என்று அழைக்கிறோம். இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், அந்த ஏட்ரியா மற்றும் வென்ட்ரிக்கிள்களுக்கு இடையில், இந்த ஏவி சந்திப்பு இதயத்தின் நடுவில் அமைந்துள்ளது. அங்கிருந்துதான் இந்தக் கூடுதல், முன்கூட்டிய துடிப்பு தொடங்குகிறது.

PJC என்பது உண்மையில் 'அரித்மியா' எனப்படும் இதயத் துடிப்பின் சீரற்ற தன்மையாகும் . பொதுவாக, நமது இதயம் ஒரு குறிப்பிட்ட தாளத்தில் துடிக்கிறது. இதற்குக் காரணம், இதயத்திற்குள்ளேயே இருக்கும் ஒரு சிறிய மின் சமிக்ஞை அமைப்புதான். இந்த மின் சமிக்ஞைகள், "இப்போது துடி, இப்போது துடி" என்று இதயத்திற்குச் சொல்கின்றன. இருப்பினும், இந்த மின் சமிக்ஞைகளில் ஏதேனும் குறுக்கிட்டால், இதயத் துடிப்பு சீரற்றதாகிவிடும். இதைத்தான் நாம் 'அரித்மியா' என்று அழைக்கிறோம். அப்போது இதயத் துடிப்பு இப்படி இருக்கலாம்:

• அது ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம்: அதாவது, ஒரு தாளம் விடுபடலாம், ஒரு கூடுதல் தாளம் ஏற்படலாம், அல்லது தாளம் ஒரே மாதிரியாக இல்லாமல் இருக்கலாம்.
• இது மிகவும் மெதுவாக இருக்கலாம்: இதை நாம் 'பிராடிகார்டியா' என்று அழைக்கிறோம்.
• இதயம் மிக வேகமாகத் துடிக்கக்கூடும்: இது `(டாக்கிகார்டியா)` என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பிஜேசி என்பது ஒரு கூடுதல் உத்வேகத்துடன் வரும் வகையைச் சேர்ந்தது.

யாருக்கு முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்?

பெரும்பாலும், ஏற்கனவே இதயக் கோளாறு (இதய செயலிழப்பு) அல்லது பிற இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு பி.ஜே.சி (PJC) ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் எந்த நோயும் இல்லாத, ஆரோக்கியமான இதயம் கொண்டவர்களுக்கும் பி.ஜே.சி ஏற்படலாம். எனவே, இது குறிப்பிட்ட சிலருக்கு மட்டுமே ஏற்படுகிறது என்று திட்டவட்டமாகக் கூறுவது கடினம்.

இந்த (முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்கள்) எவ்வளவு பொதுவானவை?

உண்மையில், மற்ற சில வகையான கூடுதல் இதயத் துடிப்புகளைக் காட்டிலும் PJC என்பது மிகவும் அரிதான ஒரு நிலையாகும் . உதாரணமாக, `(முன்கூட்டிய ஏட்ரியல் சுருக்கங்கள் - PACs)` அல்லது `(முன்கூட்டிய வென்ட்ரிகுலர் சுருக்கங்கள் - PVCs)` ஆகியவை PJC-ஐ விட சற்றே பொதுவானவை. இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மைக் கோளாறுகளில், `(ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் - Afib)` என்பது மிகவும் பொதுவான நிலையாகும்.

இந்த (முன்கூட்டிய நரம்பு சந்திப்பு சுருக்கம்) என்னை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

இது போன்ற PJC-க்கள் உங்களுக்கு மிக அரிதாக ஒன்று அல்லது இரண்டு மட்டுமே கிடைப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்படியானால் , அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்காது . ஒருவேளை நீங்கள் அதைக் கவனிக்கக்கூட மாட்டீர்கள்.

ஆனால், இந்த பிஜேசிஇது அடிக்கடி, தொடர்ச்சியாக நடந்தால், நீங்கள் சற்றுக் கவலைப்பட வேண்டும். ஏனெனில், PJC அடிக்கடி ஏற்படும்போது, ​​அது 'ஜங்ஷனல் டாக்கிகார்டியா' எனப்படும் ஒரு நிலையாக மாறக்கூடும். அதாவது, நாம் முன்பு குறிப்பிட்ட AV சந்திப்பிலிருந்து தொடங்கி, இதயம் வேகமாகத் துடிக்கும் ஒரு நிலை . 'ஜங்ஷனல் டாக்கிகார்டியா'விற்கு சில சமயங்களில் சிகிச்சை தேவைப்படலாம் . உதாரணமாக, இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தி, அதை இயல்பான தாளத்திற்குத் திரும்பக் கொண்டுவர மருந்துகள் கொடுக்கப்படலாம்.

முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கங்களுக்கான காரணங்கள் யாவை?

PJC ஏற்படுவதற்குப் பல காரணிகள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவற்றைப் பார்ப்போம்:

• டிஜிட்டாலிஸ் நச்சுத்தன்மை: டிஜிட்டாலிஸ் (உதாரணமாக, டிஜாக்சின், டிஜிட்டாக்சின்) என்பது இதய செயலிழப்பு மற்றும் அரித்மியா போன்ற சில இதய நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாகும். இந்த மருந்தை நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டாலோ அல்லது உங்கள் உடலால் அதைச் சரியாகக் கையாள முடியாவிட்டாலோ, டிஜிட்டாலிஸ் நச்சுத்தன்மை எனப்படும் ஒரு நிலை உங்களுக்கு ஏற்படலாம். இது பிஜேசி-க்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்.
• காஃபின் பயன்பாடு: காபி, தேநீர் மற்றும் சில ஆற்றல் பானங்களில் காணப்படும் காஃபினை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொள்வது.
• கரோனரி தமனி நோய்: இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளில் ஏற்படும் அடைப்பு.
• மது அருந்துதல்: மற்ற எதையும் போலவே, அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவதும் நல்லதல்ல.
• எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை: சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற உடலின் எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் ஏற்படும் சமநிலையின்மை.
• ஹைபோக்ஸீமியா: இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைதல்.
• இதய செயலிழப்பு: இதயத்தால் இரத்தத்தை திறம்பட பம்ப் செய்ய இயலாமை.
• புகைப்பிடித்தல் அல்லது புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்.

இந்தக் காரணங்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றால் PJC ஏற்படலாம்.

முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கத்தின் (Premature Junctional Contraction) அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்களுக்கு PJC அரிதாகவே ஏற்பட்டால், எந்த அறிகுறிகளும் தோன்றாமல் இருக்கலாம் . இருப்பினும், உங்களுக்கு PJC அடிக்கடி ஏற்பட்டால், பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• சோர்வு: வெறுமனே களைப்பாகவும் உயிரற்றதாகவும் உணர்தல்.
• லேசான தலைச்சுற்றல்: தலை சுற்றுவது போன்ற அல்லது மயக்கம் வருவது போன்ற ஓர் உணர்வு.
• படபடப்பு: நெஞ்சில் இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற ஒரு உணர்வு.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த அறிகுறிகள் அனைவருக்கும் ஏற்படுவதில்லை. சிலருக்கு இவற்றில் எதுவுமே இல்லாமல் இருக்கலாம்.

முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரிடம் கூறும்போது, ​​அவர் முதலில் அவற்றைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்டுவிட்டு, பின்னர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர் பின்வருவனவற்றைப் பற்றியும் கேட்கக்கூடும்:

• உங்கள் உடல்நல வரலாறு: இதற்கு முன் ஏற்பட்ட நோய்கள், உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் இதய நோய் உள்ளதா என்பது போன்ற தகவல்கள்.
• நீங்கள் என்னென்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?மற்ற நோய்களுக்கான மருந்துகள், வைட்டமின்கள் கூட.
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பீர்களா, மது அருந்துவீர்களா, எவ்வளவு காபி குடிக்கிறீர்கள் என்பது போன்ற விஷயங்கள்.

முன்கூட்டிய ஜங்ஷனல் கான்ட்ராக்ஷன்களைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

உங்களுக்கு இதயத் துடிப்பு ஒழுங்கின்மை இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் பெரும்பாலும் எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (EKG) பரிசோதனை செய்யப் பரிந்துரைப்பார் . இது ஒரு எளிய, வலியற்ற பரிசோதனையாகும். இதில், உங்கள் மார்பில் சிறிய ஸ்டிக்கர்களை (மின்முனைகள்) ஒட்டி, உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாடான இதயத் துடிப்பைப் பதிவு செய்வார்கள்.

ஈ.கே.ஜி (EKG) முடிவுகளைப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் இயல்பான இதயத் துடிப்புக்கு இடையில் ஒரு சிறிய கூடுதல் துடிப்பாக பி.ஜே.சி-யை (PJC) நீங்கள் காணலாம் . இருப்பினும், சில சமயங்களில், இந்த பி.ஜே.சி இயல்பான இதயத் துடிப்புக்குள்ளேயே "மறைந்திருக்கலாம்". ஈ.கே.ஜி தெளிவாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மேலும் சில பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். உதாரணமாக:

• எக்கோ கார்டியோகிராம்: இது இதயத்திற்குச் செய்யப்படும் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் போன்றது. இதன் மூலம் இதயத்தின் வடிவம் மற்றும் செயல்பாட்டைக் கண்டறிய முடியும்.
• அழுத்தப் பரிசோதனை: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது (டிரெட்மில்லில் ஓடுவது போல) உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை இது சோதிக்கிறது.
• சாய்வு மேசைப் பரிசோதனை: நீங்கள் ஒரு பிரத்யேகப் படுக்கையில் படுத்திருக்கும்போது, ​​அந்தப் படுக்கை வெவ்வேறு கோணங்களில் சாய்க்கப்படும். அப்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் பரிசோதிக்கப்படும். மயக்கம் ஏற்படும் நபர்களுக்கு இது முக்கியமானதாகும்.

மருத்துவர்கள் முன்கூட்டிய ஜங்ஷனல் கான்ட்ராக்ஷன்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கிறார்கள்?

PJC-க்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​மருத்துவர்கள் முதலில் அதன் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய முற்படுவார்கள் . அந்தக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது, இயல்பான இதயத் துடிப்பை மீட்டெடுக்க உதவும். உங்கள் சிகிச்சைத் திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கலாம்:

• நீங்கள் தற்போது டிஜிட்டாலிஸ் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், அதன் மருந்தளவைக் குறைப்பது அல்லது அதிகரிப்பது குறித்துப் பரிசீலிக்கவும் .
• '(டிஜிட்டலிஸ் நச்சுத்தன்மை)' என்ற நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மற்ற மருந்துகளை வழங்குதல் .
• இதய செயலிழப்பு அல்லது கரோனரி தமனி நோய் போன்ற நிலைகளுக்கு மருந்துகள் மூலம் சிகிச்சை அளித்தல் .
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்: புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அல்லது காஃபின் நுகர்வைக் குறைத்தல் போன்றவை.

மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கங்களைத் தடுக்க முடியுமா?

PJC-ஐ முழுமையாகத் தடுப்பது எப்போதும் சாத்தியமாகாமல் இருக்கலாம் . இருப்பினும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும், உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திப்பதும் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் அல்லது நிறுத்துங்கள்: ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்களுக்கு மேல் அருந்தக்கூடாது. பெண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானத்திற்கு மேல் அருந்தக்கூடாது.
• காபி மற்றும் எனர்ஜி பானங்கள் போன்றவற்றிலிருந்து நீங்கள் பெறும் காஃபின் அளவைக் குறைத்தல் .
• புகைபிடிக்காமல் இருப்பது மற்றும் புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது.நீங்கள் ஏற்கனவே அதைச் செய்து கொண்டிருந்தால், கண்டிப்பாக நிறுத்திவிடுங்கள்.
• பழங்கள், காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது .
• நடைப்பயிற்சி போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சி .
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் .
• மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் கட்டுப்படுத்த, பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது .

முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்கள் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

அடிப்படைக் காரணத்திற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் சிகிச்சைக்கு நீங்கள் காட்டும் பிரதிபலிப்பைப் பொறுத்து, பி.ஜே.சி. குணமாகலாம் அல்லது முற்றிலுமாக மறைந்துவிடலாம் .

முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்களால் ஏதேனும் நீண்டகால விளைவுகள் உண்டா?

அரிதாக, PJC இதய பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது . இருப்பினும், PJC வேறொரு இதய நோயால் ஏற்பட்டிருந்தால், உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும் . அவ்வாறு செய்வது, இதய நோயின் நீண்டகால விளைவுகளைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு (முன்கூட்டிய கழுத்துச் சுருக்கங்கள்) இருந்தால், எப்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்?

உங்கள் அறிகுறிகள் மாறினாலோ அல்லது மோசமடைந்தாலோ, உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாகப் பார்க்கவும் . மேலும், 'இதய செயலிழப்பின்' ஏதேனும் அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வறட்டு இருமல் இருப்பது.
• மயக்கம் .
• உடற்பயிற்சி செய்யும்போது அல்லது வேறு ஏதேனும் செயலில் ஈடுபடும்போது சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணர்தல்.
• மூச்சுத்திணறல் (டிஸ்ப்னியா)
• கணுக்கால், கால்கள் அல்லது அடிவயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கம் .

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

சரி, நாம் இப்போது `(முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கம்)` பற்றி நிறையப் பேசியுள்ளோம்.

முன்கூட்டிய சந்திப்பு சுருக்கங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு தீவிரமான நிலை அல்ல . சில சமயங்களில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் உங்கள் மருத்துவரை ஒரு பரிசோதனைக்குச் சந்திப்பது மட்டுமே.

இருப்பினும், PJC-க்கான காரணம் வேறு ஏதேனும் இதய நோயாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பார். PJC உள்ள பெரும்பாலானோர் ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர் . எனவே, தேவையில்லாமல் பீதியடைய வேண்டாம். ஆனால் உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற மறக்காதீர்கள். நீங்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வாழ வாழ்த்துகிறோம்!

முன்கூட்டிய சந்திப்புச் சுருக்கம், இதயத்துடிப்பு, இதயத் தாளம், சீரற்ற இதயத்துடிப்பு, ஏவி சந்திப்பு, இதய நோய், ஈகேஜி