உங்கள் குழந்தை இடைவிடாமல் அழுதுகொண்டிருக்கிறதா? வாருங்கள், 'ஊதா நிற அழுகை' பற்றிப் பேசுவோம்!

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை வீட்டிற்கு அழைத்து வருவதில் உள்ள மகிழ்ச்சி விவரிக்க முடியாதது. ஆனால் சில சமயங்களில், குறிப்பாக மாலை நேரங்களில், உங்கள் குழந்தை எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் இடைவிடாமல் அழத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் மிகவும் உதவியற்றவராகவும் கவலையாகவும் உணரலாம். அவனுக்குப் பசியில்லை, அவனது டயப்பர் மாற்றப்பட்டுவிட்டது, அவன் அணைக்கப்பட்டுவிட்டான், தாலாட்டப்பட்டுவிட்டான்... ஆனால் எதுவும் பலனளிக்கவில்லை. இதுபோன்ற நேரங்களில், "நான் ஏதேனும் தவறு செய்கிறேனா?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். நீங்கள் தனியாக இல்லை, உலகெங்கிலும் உள்ள பல பெற்றோர்கள் இந்த அனுபவத்தை எதிர்கொள்கிறார்கள். இன்று நாம் ஒவ்வொரு பெற்றோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய இந்த சிறப்பு காலகட்டத்தைப் பற்றிப் பேசுகிறோம், இது "ஊதா அழுகை" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஊதா அழுகை என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஊதா நிற அழுகை என்பது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒரு இயல்பான கட்டமாகும். இந்தக் கட்டத்தில், உங்கள் குழந்தை மணிக்கணக்கில், சமாதானப்படுத்த முடியாதபடி அழுதுகொண்டே இருக்கும். நீங்கள் என்ன செய்தாலும் உங்கள் குழந்தையைச் சமாதானப்படுத்த முடியாத நேரங்களும் இருக்கும். இது கேட்பதற்குப் பயமாகத் தோன்றினாலும், உண்மையில் இது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் ஒரு இயல்பான, ஆரோக்கியமான பகுதியாகும். சில குழந்தைகள் அதிகமாக அழுவார்கள், சில குழந்தைகள் சற்றுக் குறைவாக அழுவார்கள், ஆனால் எல்லாக் குழந்தைகளும் இந்தக் கட்டத்தைக் கடந்து செல்கின்றன.

இதைக் கேட்கும்போது, ​​'ஊதா' என்றால் குழந்தை உடல் ஊதா நிறமாகும் வரை அழும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் அது உண்மையல்ல. இங்கே, 'PURPLE' என்பது பல ஆங்கில வார்த்தைகளின் முதல் எழுத்துக்களைக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சுருக்கெழுத்து ஆகும். இந்தக் காலகட்டத்தில் குழந்தையின் நடத்தையை இது விளக்குகிறது. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு நோய் அல்ல, இது சிறிது காலத்திற்குப் பிறகு தானாகவே சரியாகிவிடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதுதான்.

இந்த ஊதா நிற அழுகைக் காலம் எப்போது தொடங்குகிறது? இது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

இந்த அழுகை முறை பொதுவாக குழந்தைக்கு இரண்டு வாரங்கள் ஆனதும் தொடங்குகிறது. பிறகு அது படிப்படியாக அதிகரித்து, மூன்று முதல் ஐந்து மாதங்களுக்குள் கிட்டத்தட்ட முழுமையாக மறைந்துவிடும். எனவே, இது நிரந்தரமாக இருக்கக்கூடிய ஒன்றல்ல. இதை நினைவில் கொள்வது உங்களுக்கு ஒரு பெரும் பலமாக இருக்கும்.

'ஊதா' என்ற சொல் உண்மையில் எதை விவரிக்கிறது?

இப்போது, ​​'PURPLE' என்ற இந்த ஆங்கில எழுத்துக்களின் உண்மையான அர்த்தம் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம். இது உங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைப் புரிந்துகொள்வதை உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக்கும்.

அப்படியானால், நாம் 'குடல் வலி' என்று அழைப்பதிலிருந்து இது வேறுபட்டதா?

உண்மையில், இந்த வார்த்தைகள் அனைத்தும் ஒரே அர்த்தத்தையே தருகின்றன. சிலர் இதை 'குடல் வலி' என்கிறார்கள். மற்றவர்களோ 'மாலை நேர அழுகை' என்கிறார்கள்.

ஆனால் இப்போது பல குழந்தை நல மருத்துவர்கள் 'ஊதா அழுகை' என்ற சொல்லைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள். அதற்கு இரண்டு காரணங்கள் உள்ளன.

1. 'கோலிக்' (Colic) என்பது ஒரு நோயைப் போலத் தோன்றலாம். ஆனால் அது ஒரு நோய் அல்ல. ஆரோக்கியமாகவும், நல்ல உடல் எடை கூடிக்கொண்டும் இருக்கும் ஒரு குழந்தை இப்படி அழுவது முற்றிலும் இயல்பானது.

2. 'ஊதா அழுகைக் காலம் ' என்பதில் உள்ள 'காலம்' என்ற சொல் , இது ஒரு தொடக்கமும் முடிவும் கொண்ட ஒரு குறுகிய காலம் மட்டுமே என்பதை வலியுறுத்துகிறது. அதாவது, இது நிரந்தரமானது அல்ல, இன்னும் சிறிது காலத்தில் முடிவுக்கு வரும். இதைக் கேட்கும்போது பெற்றோர்கள் மிகுந்த நிம்மதி அடைகிறார்கள்.

குழந்தையை ஆறுதல்படுத்த நான் என்ன செய்யலாம்?

நீங்கள் முயற்சித்துப் பார்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஆனால் முதலில் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், சில சமயங்களில் நீங்கள் என்ன செய்தாலும் உங்கள் குழந்தை அழுகையை நிறுத்தாது, அது இயல்பானதுதான் .

சரி, அப்படியானால் இவற்றை முயற்சித்துப் பாருங்கள்:

• குழந்தையின் அடிப்படைத் தேவைகளைச் சரிபார்க்கவும்: குழந்தைக்குப் பசிக்கிறதா? டயப்பர் ஈரமாக இருக்கிறதா? தூக்கம் வருகிறதா? முதலில் இவற்றைச் சரிபார்க்கவும்.
• உடலோடு உடல் அணைத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் ஆடைகளில் சிலவற்றை அகற்றிவிட்டு, டயபர் மட்டும் அணிந்திருக்கும் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்போடு அணைத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உடலின் கதகதப்பையும், இதயத்துடிப்பையும் உணரும்போது உங்கள் குழந்தை மிகவும் வசதியாக உணரும்.
• உங்கள் குழந்தையை நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்: உங்கள் குழந்தையை வீட்டைச் சுற்றியோ அல்லது தோட்டத்திலோ சிறிது தூரம் நடைப்பயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். தூய்மையான காற்றும் மெதுவான அசைவுகளும் உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
• உங்கள் குழந்தைக்குப் பாட்டுப் பாடுங்கள்: உங்கள் குரல் குழந்தைக்கு மிகவும் பரிச்சயமானது. மெதுவாகப் பாடுவது அல்லது தாலாட்டுப் பாடுவது உங்கள் குழந்தையை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
• வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பாட்டுதல்: உங்கள் குழந்தையை வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பாட்டுவது சில சமயங்களில் அவர்களை அமைதிப்படுத்த ஒரு நல்ல வழியாகும்.

நான் எவ்வளவு முயன்றும் குழந்தை அழுகையை நிறுத்தவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

இதுதான் மிகவும் கடினமான மற்றும் மிக முக்கியமான பகுதி. உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்த பிறகும் உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து அழுதால், மிகுந்த கோபம், விரக்தி மற்றும் கையறுநிலையை உணர்வது இயல்பானது. இதுபோன்ற நேரத்தில் செய்ய வேண்டிய சிறந்த விஷயம் , சிறிது நேரம் அதிலிருந்து விலகி இருப்பதுதான்.

1. குழந்தையைப் பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும்: குழந்தையை ஒரு கட்டிலிலோ, தரையில் உள்ள மெத்தையிலோ, அல்லது குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்படாத பாதுகாப்பான இடத்திலோ வைக்கவும்.

2. சிறிது நேரம் அங்கிருந்து வெளியேறுங்கள்: மற்றொரு அறைக்குச் சென்று, ஆழமாக மூச்சை இழுத்து, பத்து வரை எண்ணி, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

3. உதவி கேளுங்கள்: முடிந்தால், உங்கள் துணைவர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நீங்கள் நம்பும் நண்பரிடம் பேசி உதவி கேளுங்கள். சிறிது காலத்திற்கு குழந்தையைப் பார்த்துக்கொள்வதிலிருந்து ஓய்வு எடுத்துக்கொள்ளும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

இது போன்ற நேரத்தில் உங்கள் மனநலம் குறித்து சிந்திப்பது மிகவும் முக்கியம்.

குழந்தையை இந்த விதமாக உலுக்குவதால், அதன் மூளைக்குள் இரத்தக் கசிவு, காயம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். இந்த நிலையை நாம் 'உலுக்கப்பட்ட குழந்தை நோய்க்குறி' (Shaken Baby Syndrome) என்று அழைக்கிறோம். இது நிரந்தர மூளை பாதிப்பு, இயலாமை அல்லது மரணத்தைக்கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். பெரும்பாலும், குழந்தையின் இடைவிடாத அழுகையால் ஏற்படும் விரக்தியைப் பெற்றோரோ அல்லது பராமரிப்பாளர்களோ கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது.

எனவே, ஊதா நிற அழுகை குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும், இது இயல்பானது மற்றும் குறுகிய காலத்தில் சரியாகிவிடும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், இதுபோன்ற விபத்துகளைத் தடுப்பதில் பெரிதும் உதவுகிறது.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

முதலாவதாக, உங்கள் குழந்தை பிறந்த நாளிலிருந்து குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிகளில் (நலன்புரிப் பரிசோதனைகள்) குழந்தை நல மருத்துவரிடம் பரிசோதனை செய்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.

ஊதா நிற அழுகை பொதுவானதாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தைக்குக் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.

இந்த அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும், நல்ல எடை கூடிக்கொண்டும் இருந்தால், அது இடைவிடாமல் அழுவதைப் பற்றி பொதுவாகக் கவலைப்படத் தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்குச் சிறிதளவு சந்தேகம் அல்லது பயம் இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச ஒருபோதும் தயங்காதீர்கள்.

பெற்றோராக இருப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. உங்கள் குழந்தை தொடர்ந்து அழுதுகொண்டே இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் தோல்வியடைந்துவிட்டதாக உணரக்கூடும். ஆனால் அப்படி நினைக்க வேண்டாம். ஊதா நிற அழுகை என்பது எல்லா குழந்தைகளுக்கும் வாழ்க்கையின் ஒரு இயல்பான பகுதியாகும். அதுவும் கடந்துவிடும். உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்தக் கடினமான காலத்தைக் கடந்து செல்ல உங்களுக்குத் தேவையான ஆலோசனையையும் ஆதரவையும் அவர் வழங்குவார்.