"தொற்று நோய்கள்" மற்றும் "ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவும் நோய்கள்" ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன? (தொற்று மற்றும் பரவும் நோய்கள்) – இதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

சில சமயங்களில், ' தொற்று நோய்கள் ' மற்றும் ' பரவும் நோய்கள்' ஆகிய இந்த இரண்டு வார்த்தைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வதில் உங்களுக்கும் சிரமம் ஏற்படலாம். சிலர் இவை இரண்டும் ஒன்றுதான் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், இந்த இரண்டு வார்த்தைகளின் அர்த்தத்திற்கும் இடையே ஒரு தெளிவான வேறுபாடு உள்ளது. இன்று, நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், இதைப் பற்றி மிகவும் எளிமையாகப் பேசுவோம், சரியா? இதை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும்.

அப்படியென்றால், இந்த "தொற்று நோய்கள்" என்பவை என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தொற்று நோய் என்பது , பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சைகள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற, நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத மிகச்சிறிய கிருமிகள் நம் உடலுக்குள் நுழைந்து அங்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துவதால் உண்டாகும் ஒரு நோயாகும். இந்தக் கிருமிகள் நம் உடலுக்குள் நுழைந்து அங்கே பெருகி (அளவில் பெரிதாகி), நோயை உண்டாக்குகின்றன.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், சில சமயங்களில் நாம் அறியாமல் அசுத்தமான உணவை உண்ணும்போதோ, அசுத்தமான நீரைக் குடிக்கும்போதோ, அல்லது கிருமிகள் நிறைந்த காற்றைச் சுவாசிக்கும்போதோ, இந்தச் சிறு எதிரிகள் ஒரு காயம் வழியாகக் கூட நம் உடலுக்குள் நுழைய முடியும். இவ்வாறு அவை உடலுக்குள் நுழையும்போது, ​​காய்ச்சல், இருமல், வயிற்று வலி போன்ற பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படுகின்றன.

ஆனால் , இங்கு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எல்லா தொற்று நோய்களும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகப் பரவுவதில்லை. வேறு வழிகளிலும் நமக்கு சில தொற்று நோய்கள் வருகின்றன. அதைப்பற்றி நாம் சற்றுப் பின்னர் பேசுவோம்.

அப்படியானால், "தொற்று நோய்கள்" என்றால் என்ன?

முக்கியமான விஷயம் இதுதான். 'தொற்று நோய்' என்பது உண்மையில் ஒரு வகையான தொற்று நோய்தான். அதாவது, அதுவும் முன்பு குறிப்பிட்ட அதே கிருமிகளால்தான் ஏற்படுகிறது.

ஆனால், இதில் உள்ள சிறப்பு என்னவென்றால், இந்த வகையான நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ பரவக்கூடும் .

ஒரு எளிய உதாரணத்தில் சொல்வதென்றால், ஒவ்வொரு சிவப்புப் பூவும் ஒரு பூ என்று கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். ஆனால் எல்லாப் பூக்களும் சிவப்பாக இருப்பதில்லை. அதாவது, ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடிய ஒரு நோய், தொற்று நோயாகும். ஆனால் எல்லாத் தொற்று நோய்களும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதில்லை. புரிகிறதா?

உதாரணமாக, சாதாரண சளி , இன்ஃப்ளூயன்ஸா , தட்டம்மை, சின்னம்மை மற்றும் தற்போதைய கோவிட்-19 ஆகிய அனைத்தும் தொற்றக்கூடிய நோய்களாகும். சளி பிடித்த ஒருவருடன் நீங்கள் நெருங்கிய தொடர்பில் இருந்தாலோ, அல்லது அவர்கள் பயன்படுத்திய கைக்குட்டையைத் தொட்டாலோ, உங்களுக்கும் அந்த நோய் தொற்றிக்கொள்ளலாம், அல்லவா? இவை அந்த வகையான விஷயங்கள்தான்.

அப்படியானால், ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவாத 'தொற்று நோய்கள்' ஏதேனும் உள்ளனவா?

ஆம், நிச்சயமாக இருக்கின்றன. இவையும் கிருமிகளால்தான் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் கை குலுக்குவதாலோ அல்லது நெருக்கமாக இருப்பதாலோ இவை ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகப் பரவுவதில்லை.

• விலங்குகள் அல்லது பூச்சிகள் மூலம் பரவும் நோய்கள்:

லைம் நோயைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். இது உண்ணி போன்ற ஒரு விலங்கின் கடியால் ஏற்படுகிறது. லைம் நோய் உள்ள ஒரு நண்பருடன் பேசுவதாலோ அல்லது அவருக்கு அருகில் இருப்பதாலோ உங்களுக்கு இந்த நோய் தொற்றாது. இது நோய்த்தொற்றுள்ள உண்ணியின் கடியால் மட்டுமே பரவுகிறது. மற்றொரு உதாரணம் ரேபிஸ். இதுவும் நாய் கடியால் பரவுகிறது, மேலும் ரேபிஸ் உள்ள ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவுவதில்லை. லெப்டோஸ்பைரோசிஸ் போன்ற நோய்கள், எலியின் சிறுநீர் போன்ற பொருட்கள் கலந்த அசுத்தமான நீரைக் குடிப்பதால் பரவுகின்றன.

• சுற்றுச்சூழல் மூலம் பரவும் நோய்கள்:

இதற்கு மற்றொரு நல்ல உதாரணம் டெட்டனஸ். மண் மற்றும் தூசியில் காணப்படும் பாக்டீரியாக்கள், ஒரு காயம் வழியாக நம் உடலுக்குள் நுழையும்போது இது ஏற்படுகிறது. டெட்டனஸ் உள்ள ஒருவரைத் தொடுவதாலோ அல்லது அவரிடம் பேசுவதாலோ உங்களுக்கு டெட்டனஸ் வராது.

ஒரு நோய் தொற்றும் தன்மை கொண்டதாக இருந்தாலும், அது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடியதாக இருக்காது என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டீர்கள்.

தொற்று நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எவ்வாறு பரவுகின்றன?

இந்த நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பல்வேறு வழிகளில் பரவுகின்றன. முக்கிய வழிகளைப் பார்ப்போம்:

1. நேரடித் தொடர்பு மூலம்:

நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைத் தொடுவதன் மூலமோ, கை குலுக்குவதன் மூலமோ, அல்லது முத்தமிடுவதன் மூலமோ இது பரவக்கூடும். உதாரணமாக, சிரங்கு மற்றும் சளி போன்ற சில தோல் நோய்கள் இந்த வழியில் பரவுகின்றன.

2. காற்றில் பரவும் நீர்த்துளிகளிலிருந்து:

நோய்த்தொற்றுள்ள ஒருவர் இருமும்போது, ​​தும்மும்போது, ​​அல்லது உரக்கப் பேசும்போது, ​​அவரது வாய் மற்றும் மூக்கிலிருந்து வெளிப்படும் மிகச்சிறிய நீர்த்துளிகள் (நம் கண்களால் பார்க்க முடியாத அளவுக்கு மிகச் சிறியவை) காற்றில் கலக்கின்றன. இந்த நீர்த்துளிகளில் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகள் இருக்கலாம். அருகில் உள்ள ஒருவர் இந்தக் காற்றை சுவாசித்தால், அவர்களுக்கும் நோய்த்தொற்று ஏற்படலாம். இவ்வாறுதான் சளி, இன்ஃப்ளூயன்ஸா மற்றும் காசநோய் பரவுகின்றன.

3. அசுத்தமான மேற்பரப்புகள் அல்லது பொருட்களைத் தொடுவதன் மூலம் (அசுத்தமான மேற்பரப்புகள்/பொருள்கள் - தொற்றுக் கடத்திகள்):

நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவர் பயன்படுத்திய கோப்பைகள், தட்டுகள், கரண்டிகள், துண்டுகள், பொம்மைகள் மற்றும் கதவுக் கைப்பிடிகள் போன்ற பொருட்களில் கிருமிகள் இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான ஒருவர் இந்தப் பொருட்களைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் தனது வாய், மூக்கு அல்லது கண்களைத் தொட்டால், அந்தக் கிருமிகள் அவரது உடலுக்குள் நுழையக்கூடும். 'மோனோநியூக்ளியோசிஸ்' (முத்த நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது), 'நோரோவைரஸ்' போன்ற சில வயிற்றுக் கிருமிகள், மற்றும் பாதங்களில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்றான 'அத்லெட்ஸ் ஃபுட்' (இது குளியலறைத் தரையிலிருந்தும் கூட பரவக்கூடும்) போன்ற நோய்கள் இந்த வழியில் பரவுகின்றன.

4. பாலியல் தொடர்பு மூலம்:

சில நோய்கள் பாலியல் ரீதியாகப் பரவுகின்றன. இவற்றை நாம் `(பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் நோய்கள் - எஸ்.டி.டி.க்கள்)` அல்லது `(பாலியல் ரீதியாகப் பரவும் தொற்றுகள் - எஸ்.டி.ஐ.க்கள்)` என்று அழைக்கிறோம். வாய், குத அல்லது யோனி வழியாக செய்யப்படும் எந்தவொரு பாலியல் செயல்பாட்டின் மூலமும் இவை பரவக்கூடும். `(எச்.ஐ.வி)`, `(கொனோரியா)`, `(சிபிலிஸ்)` ஆகியவை இந்த நோய்களில் சிலவாகும்.

5. தாயிடமிருந்து குழந்தைக்கு:

சில தொற்று நோய்கள் கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்தின் போது அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் தாயிடமிருந்து குழந்தைக்குப் பரவக்கூடும்.

இந்தத் தொற்று நோய்கள் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எத்தனை வழிகளில் பரவக்கூடும் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள்.

இந்த வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது ஏன் முக்கியம்?

'தொற்று' மற்றும் 'பரவும்' ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனென்றால் அதன் மூலம்தான் ஒரு நோய் பரவுவதைத் தடுக்க நாம் என்னென்ன நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

உங்கள் நண்பர் ஒருவருக்கு லைம் நோய் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். அது உண்ணிகளால் பரவும் நோய், ஆனால் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு நேரடியாகப் பரவுவதில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். அப்படியானால், அவருக்கு உதவுவதற்கோ அல்லது அவரைப் பார்க்கச் செல்வதற்கோ நீங்கள் பயப்படத் தேவையில்லை (நிச்சயமாக, உண்ணிகள் இல்லாத இடங்களில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்). இருப்பினும், உங்கள் நண்பருக்கு இன்ஃப்ளூயன்ஸா போன்ற, ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடிய நோய் இருந்தால், நீங்கள் அவரைப் பார்க்கச் செல்லும்போதோ அல்லது அவரைக் கவனித்துக் கொள்ளும்போதோ மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் உங்களுக்கும் அந்த நோய் தொற்றிக்கொள்ளக்கூடும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நோய்வாய்ப்பட்ட நபரைச் சிறிது காலத்திற்குத் தனிமைப்படுத்தி வைப்பதும், அவர் பயன்படுத்தும் பொருட்களை மற்றவர்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

இந்தத் தொற்று நோய்களிலிருந்து நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்?

நல்லவேளையாக, இதுபோன்ற தொற்று நோய்களிலிருந்து, குறிப்பாக ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவும் நோய்களிலிருந்து, நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.

• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாகக் கழுவுங்கள்: இது செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான மற்றும் எளிதான செயலாகும் . சோப்பு தடவி, உங்கள் விரல்களுக்கு இடையிலும், நகங்களுக்கு அடியிலும் உட்பட, குறைந்தது 20 வினாடிகளுக்கு உங்கள் கைகளை முழுமையாகத் தேய்த்து, ஓடும் நீரில் கழுவவும். சாப்பிடுவதற்கு முன்பு, உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பு, கழிவறையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவரைத் தொட்ட பிறகு, ஒரு விலங்கைத் தொட்ட பிறகு, தும்மிய பிறகு, மற்றும் இருமிய பிறகு என அடிக்கடி உங்கள் கைகளைக் கழுவும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

• உங்கள் சுவாச ஆரோக்கியத்தைப் பேணுங்கள்: இருமும்போதோ தும்மும்போதோ உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கை ஒரு திசுத்தாள் அல்லது கைக்குட்டையால் மூடிக்கொள்ளுங்கள். அல்லது உங்கள் முழங்கையின் மடிப்பில் இருமல்/தும்மல் செய்யுங்கள். பயன்படுத்திய திசுத்தாளை உடனடியாகக் குப்பைத்தொட்டியில் எறிந்துவிடுங்கள். பிறகு உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்.

• தடுப்பூசிகள் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: பல அபாயகரமான தொற்று நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்வதாகும். இந்தத் தடுப்பூசிகள், நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கின்றன. நீங்களும் உங்கள் குழந்தைகளும் உரிய நேரத்தில் தடுப்பூசிகளைப் போட்டுக்கொள்வதை உறுதி செய்யுங்கள்.

• உடல்நிலை சரியில்லை என்றால் வீட்டிலேயே இருங்கள்: உங்களுக்குக் காய்ச்சல் அல்லது சளி போன்ற தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகள் இருந்தால், அந்த நோய் மற்றவர்களுக்குப் பரவுவதைத் தடுக்க, முடிந்தவரை வீட்டிலேயே இருங்கள்.

• நோயுற்றவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்: ஒருவருக்குத் தொற்று நோய் இருப்பது உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவர் குணமடையும் வரை அவருடனான நெருங்கிய தொடர்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்: துண்டுகள், சவரக்கத்திகள், பல் துலக்கும் தூரிகைகள், உண்ணும் பாத்திரங்கள் போன்ற பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர வேண்டாம்.

• பாதுகாப்பான உடலுறவு: பாலியல் நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, எப்போதும் பாதுகாப்பான உடலுறவில் ஈடுபடுங்கள். ஆணுறை பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

• சுற்றுச்சூழலைத் தூய்மையாகப் பராமரித்தல்: உங்கள் சுற்றுப்புறத்தையும் வீட்டையும் தூய்மையாக வைத்திருப்பது பல நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

நாம் பேசியதை நினைவுபடுத்திக் கொள்வோமா?

சரி, நாம் பேசியவற்றின் முக்கிய அம்சங்களை மீண்டும் நினைவு கூர்வோம்:

• தொற்று நோய்: ஒரு கிருமி (எ.கா., பாக்டீரியா, வைரஸ்) உடலுக்குள் நுழைவதால் ஏற்படும் நோய். இவை அனைத்தும் ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குத் தொற்றக்கூடியவை அல்ல.
• தொற்று நோய்: இதுவும் ஒரு தொற்று நோய்தான், ஆனால் இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவக்கூடும். (உதாரணம்: சளி, இன்ஃப்ளூயன்ஸா).

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: தொற்றும் தன்மை கொண்ட எந்த நோயும் பரவக்கூடியதுதான், ஆனால் எல்லா தொற்றும் நோய்களும் தொற்றும் தன்மை கொண்டவை அல்ல.

இறுதியாக, நான் உங்களிடம் ஒன்றைச் சொல்ல வேண்டும்... (முக்கியச் செய்தி)

'தொற்று' மற்றும் 'பரவும்' ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டை இப்போது நீங்கள் நன்கு புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். இந்த அறிவு, நீங்களும், உங்கள் குடும்பத்தினரும், நண்பர்களும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும்.

பயப்படாதீர்கள், விழிப்புடன் இருங்கள். நாம் அனைவரும் இந்த எளிய சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றினால், பல நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். எந்தவொரு உடல்நிலை குறித்தும் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற மறக்காதீர்கள். ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

தொற்று நோய்கள், பரவும் நோய்கள், கிருமிகள், ஆரோக்கியம், நோய் தடுப்பு, கை கழுவுதல்