உலகம் சுற்றுவது போல் உணர்கிறீர்களா? 'வெர்டிகோ' பற்றிப் பேசலாம் - நிரோகி லங்கா

காலையில் நீங்கள் படுக்கையிலிருந்து எழும்போது, ​​அல்லது உங்கள் தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பும்போது, ​​திடீரென்று அறை முழுவதும் உங்களைச் சுற்றி வேகமாகச் சுழல்வது போல் உணர்வதைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்தது போலவோ அல்லது உங்கள் சமநிலை முற்றிலுமாக மறைந்துவிட்டது போலவோ நீங்கள் உணரலாம். இது பலரும் தங்கள் வாழ்வில் குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது சந்திக்கும் ஓர் அனுபவமாகும். மருத்துவ ரீதியாக, திடீரென ஏற்படும் இந்தத் தலைச்சுற்றல் "வெர்டிகோ" (vertigo) என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு பயமுறுத்தும் அனுபவமாக இருந்தாலும், இது பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தான எதனாலும் ஏற்படுவதில்லை என்பதை உறுதியாக நம்பலாம். இன்று, இந்த நிலை குறித்து நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் எளிய, தெளிவான சொற்களில் விவாதிப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தலைச்சுற்றல் என்றால் என்ன?

தலைச்சுற்றல் என்பது உண்மையில் ஒரு நோய் அல்ல; அது ஒரு அறிகுறி. அதாவது, உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் விளைவாக இது ஏற்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், நீங்கள் அசையாமல் நின்றுகொண்டிருக்கும்போது கூட, நீங்களோ அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலோ நகர்வது அல்லது சுற்றுவது போன்ற ஒரு உணர்வே தலைச்சுற்றல் ஆகும். இது உங்கள் உடலின் சமநிலை ஒழுங்குமுறை அமைப்பில் உள்ள ஒரு சிக்கலின் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

தலைச்சுற்றலுடன் வேறு என்ன அறிகுறிகள் தென்படும்?

உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல் ஏற்படும்போது, ​​அதனுடன் மற்ற அறிகுறிகளும் தோன்றுவது இயல்பானது.

தலைச்சுற்றலின் இரண்டு முக்கிய வகைகள்

தலைச்சுற்றலை, அது ஏற்படும் மூலத்தின் அடிப்படையில் இரண்டு முதன்மை வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்:

புற மயக்கம்: உள் காதில் உள்ள பிரச்சனைகள்

இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும் . இது உள் காது அல்லது உங்கள் உடலின் சமநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வெஸ்டிபுலர் நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு பிரச்சனையால் உண்டாகிறது. முக்கிய நிலைகள் பின்வருமாறு:

• தீங்கற்ற திடீர் நிலை சார்ந்த தலைச்சுற்றல் (BPPV):தலைச்சுற்றலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் இதுவே. உங்கள் உள்காதில் உள்ள மிகச்சிறிய கால்சியம் படிகங்கள் (கனலித்கள்) இடம்பெயர்ந்து தவறான இடத்திற்கு நகரும்போது இது ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக, நீங்கள் திடீரென தலையை அசைக்கும்போதோ அல்லது குனியும்போதோ இந்த மயக்கம் உண்டாகிறது.
• உள்செவி அழற்சி மற்றும் வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ்: உள்செவிக்குள் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது தொற்றுகள்.
• மெனியர் நோய்: உள் காதுக்குள் திரவ அழுத்தம் அசாதாரணமாக அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை.

மைய மயக்கம்: மூளையில் உள்ள பிரச்சனைகள்

இது அரிதாகக் காணப்பட்டாலும், இந்த வகை மிகவும் தீவிரமானதாக இருக்கக்கூடும். இது மூளையின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளிலிருந்து உருவாகிறது. பக்கவாதம், மூளைத் தொற்றுகள், கடுமையான தலைக்காயம் அல்லது கட்டிகள் போன்ற நிலைகள் சென்ட்ரல் வெர்டிகோவிற்கு வழிவகுக்கலாம்; இதில் அறிகுறிகள் பொதுவாக மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும்.

தலைச்சுற்றலுக்கான பிற சாத்தியமான காரணங்கள்

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முதன்மைக் காரணங்களைத் தவிர, வேறு பல காரணிகளும் தலைச்சுற்றலைத் தூண்டக்கூடும்.

பின்வரும் அட்டவணை தலைச்சுற்றலுடன் தொடர்புடைய பிற பொதுவான காரணிகளைப் பட்டியலிடுகிறது:

மருத்துவர் தலைச்சுற்றலை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?

நீங்கள் நிரோகி லங்காவில் உள்ள ஒரு நிபுணரைச் சந்திக்கும்போது, ​​தலைச்சுற்றல் எப்போது ஏற்படுகிறது, அதன் கால அளவு மற்றும் அதனுடன் வரும் பிற அறிகுறிகள் போன்ற உங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்காக, அவர் முதலில் ஒரு முழுமையான மருத்துவ நேர்காணலை நடத்துவார். இதைத் தொடர்ந்து ஒரு விரிவான உடல் பரிசோதனை செய்யப்படும். தேவைப்பட்டால், மூல காரணத்தைக் கண்டறிவதற்கும், நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் மேலதிக நோயறிதல் சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• தலை உந்தல் சோதனை:உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தலையை மெதுவாக இடவலமாக அசைக்கும்போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளியை உற்றுப் பார்க்கும்படி உங்களைக் கேட்பார். இந்தச் செயல்பாட்டின்போது உங்கள் கண் அசைவுகளைக் கவனிப்பதன் மூலம், உங்கள் உள் காதின் சமநிலை அமைப்பில் ஏதேனும் சிக்கல் உள்ளதா என்பதை அவர்களால் கண்டறிய முடியும்.
• ரோம்பெர்க் சோதனை: நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு, பாதங்களைச் சேர்த்து நேராக நிற்கும்படி கேட்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் சமநிலையை இழந்தால், அது மூளை அல்லது தண்டுவடம் தொடர்பான ஒரு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• பிம்பப் பரிசோதனைகள்: சில சமயங்களில், குறிப்பாக மையச் சுழல் மயக்கம் (Central Vertigo) சந்தேகிக்கப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் CT (கணினிமயக் குறுக்குவெட்டுப் படம்) ஸ்கேன் அல்லது MRI (காந்த அதிர்வுப் படம்) எடுக்கப் பரிந்துரைக்கலாம்.

தலைச்சுற்றலுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

தலைச்சுற்றலுக்கான சிகிச்சை, அதன் அடிப்படைக் காரணத்தை முழுமையாகச் சார்ந்துள்ளது.

நிலைமாற்ற சூழ்ச்சிகள்

BPPV-ஆல் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலுக்கு இதுவே மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். எப்லி மேனுவர் போன்ற குறிப்பிட்ட அசைவுகளின் மூலம், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் தலை மற்றும் உடலைத் துல்லியமான நிலைகளுக்கு வழிநடத்தி, உள் காதின் உணர்திறன் மிக்க பகுதிகளில் உள்ள கால்சியம் துகள்களை அவற்றிற்குரிய இடங்களுக்குத் திரும்பச் செலுத்துவார். இது பெரும்பாலும் உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்தப் பயிற்சிகளை வீட்டில் எப்படிச் செய்வது என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார்.

மருந்து

சில வகையான தலைச்சுற்றல், குறிப்பாக அதன் தீவிர பாதிப்புகள், மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படலாம். பயண நோய்க்கான மருந்துகள் (உதாரணமாக, மெக்லிசைன்) அல்லது ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவரை முதலில் கலந்தாலோசிக்காமல் எந்த மருந்தையும் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள் .

வெஸ்டிபுலர் மறுவாழ்வு சிகிச்சை

இதை உங்கள் சமநிலைக்கான ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாகக் கருதுங்கள். உங்கள் சமநிலையை மேம்படுத்தவும், கண் அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தொடர் பயிற்சிகளில் உங்களுக்குப் பயிற்சி அளிக்கப்படும். இந்தப் பயிற்சிகள், உள்காது செயலிழப்புக்கு ஏற்ப உங்கள் மூளை தகவமைத்துக்கொள்ள உதவுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சை

அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. மூளைக் கட்டி அல்லது கழுத்துப் பகுதியில் ஏற்படும் கடுமையான காயம் போன்ற தீவிரமான அடிப்படைக் குறைபாடு இருந்தால் மட்டுமே, அது பொதுவாகப் பரிசீலிக்கப்படுகிறது.

தலைச்சுற்றலை வீட்டிலேயே சமாளிக்க முடியுமா?

தலைச்சுற்றல் ஏற்படப் போவதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கும் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்கும் இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளலாம்:

• எழுந்து நிற்கும்போதும், தலையைத் திருப்பும்போதும், அல்லது குனியும்போதும் மிகவும் மெதுவாக நகரவும்.
• இரண்டு தலையணைகளின் மீது தலையைச் சற்றே உயர்த்தி வைத்து உறங்குங்கள்.
• தலைசுற்றல் ஏற்பட்டால், அமைதியான, இருண்ட அறையில் படுத்துக்கொள்ளுங்கள் .
• தலை சுற்றல் ஏற்பட்டவுடன் உடனடியாக உட்காருங்கள் .
• தரையில் இருந்து ஒரு பொருளை எடுக்கும்போது, ​​இடுப்பை வளைப்பதற்குப் பதிலாக முழங்கால்களை வளைக்கவும் .
• உங்களுக்கு நிலைத்தன்மை இல்லாதது போல் உணர்ந்தால், ஸ்திரத்தன்மைக்காக ஊன்றுகோல் போன்ற நடக்கும் உதவியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்?

தலைச்சுற்றல் பெரும்பாலும் உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், சில குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டியது அவசியம். உங்களுக்கு அடிக்கடி அல்லது கடுமையான தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.