நீங்கள் வைட்டமின் E பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், இல்லையா? சிலர் இதை சருமக் களிம்பாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் இதை உணவாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். வைட்டமின் E உண்மையில் நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. சில சமயங்களில் நம் உடலில் வைட்டமின் E அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​வைட்டமின் E சொட்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுமாறு மருத்துவர்கள் நமக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

வைட்டமின் E என்றால் என்ன? அது நமக்கு ஏன் முக்கியமானது?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், வைட்டமின் E ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஆகும். இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நம் உடலிலுள்ள செல்கள் சிறிய வீடுகளைப் போன்றவை. இந்த வீடுகள் பல்வேறு காரணங்களால் சேதமடையலாம். வைட்டமின் E, இந்த வீடுகளைச் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு காவலரைப் போலச் செயல்படுகிறது. அதாவது, வைட்டமின் E நமது செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது .

வைட்டமின் E நமது உடலில் உள்ள பல முக்கியமான செயல்பாடுகளுக்குப் பங்களிக்கிறது.

• இரத்த அணுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
• மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது.
• நல்ல கண் பார்வையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.
• வைட்டமின் E சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. பல சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களில் வைட்டமின் E அடங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

ஆகவே, நமது ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் E எவ்வளவு மதிப்பு வாய்ந்தது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டிருப்பீர்கள்.

இந்த வைட்டமின் ஈ சொட்டு மருந்துகள் யாருக்குத் தேவை?

பொதுவாக, சமச்சீரான உணவை உண்ணும் ஒருவருக்குப் போதுமான வைட்டமின் ஈ கிடைக்கிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில், பல்வேறு காரணங்களால், நம் உடலில் வைட்டமின் ஈ-யின் அளவு குறையக்கூடும். அதன் அளவு குறையும்போது, ​​அதாவது வைட்டமின் ஈ குறைபாடு ஏற்படும்போது, ​​ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு இந்த வைட்டமின் ஈ சொட்டு மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

இவை பொதுவாக மருந்தகங்களில் கிடைக்கும். சந்தையில் இவை `அக்வாசோல் இ`, `அக்வாவைட்-இ` போன்ற பெயர்களில் கிடைக்கின்றன. இருப்பினும், மருத்துவ ஆலோசனையின்றி இவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

இந்த மருந்தை வேறு தேவைகளுக்கும் பயன்படுத்தலாம். இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

வைட்டமின் ஈ சொட்டு மருந்தைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த விஷயங்களைத் தெரிவிக்க வேண்டும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இந்தத் தகவலின் அடிப்படையில்தான் இந்த மருந்து உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதையும், எவ்வளவு கொடுக்க வேண்டும் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

• உங்களுக்கு இரத்தசோகை இருந்தால்...
• உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு பிரச்சனைகள், அதாவது இரத்தம் உறைதல் பிரச்சனைகள் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் பக்கவாதம் ஏற்பட்ட வரலாறு இருந்தால்...
• உங்களுக்கு வைட்டமின் K அளவு குறைவாக இருந்தால் ( வைட்டமின் K இரத்தம் உறைவதற்கும் உதவும் ஒரு வைட்டமின் ஆகும்).
• நீங்கள் சமீபத்தில் ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் ...
• உங்களுக்கு வைட்டமின் E, பிற மருந்துகள், உணவுகள், உணவுச் சாயங்கள் அல்லது பதப்படுத்திகள் ஆகியவற்றால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்தால் ...
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்...

இந்த விஷயங்களை மறைத்தால், உங்களுக்குத்தான் சிக்கல் வரும். அதனால் மருத்துவரிடம் எல்லாவற்றையும் சொல்லிவிடுங்கள்.

இந்த மருந்தை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது?

இதுவும் மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு மருந்தை வாங்குவது மட்டும் போதாது, அதை எப்படிச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதையும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

• இந்த மருந்தை வாய்வழியாக உட்கொள்ள வேண்டும் .
• பொதியின் மீதான வழிமுறைகளைக் கவனமாகப் படித்து, அவற்றைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றவும்.
• இந்தத் துளிகள் உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அவற்றை தானியங்கள், பழச்சாறுகள் அல்லது மற்ற உணவுகளில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். அப்போது உங்களுக்கு எந்தச் சுவையும் தெரியாது.
• சரியான அளவை அளக்க, அதற்கெனக் குறிக்கப்பட்ட கரண்டி அல்லது கொள்கலனைப் பயன்படுத்தவும். உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், உங்கள் மருந்தாளரிடம் ஒன்றைக் கேட்டுப் பெறவும். நம் வீட்டில் உள்ள தேக்கரண்டிகளும் மேசைக்கரண்டிகளும் இதற்குப் பொருத்தமானவை அல்ல. அவற்றின் அளவுகள் வேறுபடுவதால், மருந்தின் அளவு தவறாக அமையக்கூடும்.
• சிலர் தங்கள் சருமத்திற்கு ஈரப்பதம் அளிக்க அல்லது அதை மென்மையாக்க இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நீங்கள் விரும்பினால் அவ்வாறு செய்யலாம். இருப்பினும், உங்கள் மருத்துவர் இதைப் பரிந்துரைத்திருந்தால், அதை உங்கள் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு அவரிடம் கேட்பது நல்லது.
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை, பரிந்துரைத்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளவும். மருத்துவர் கூறும் அளவுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை, ஒவ்வொரு முறையும் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

சிறு குழந்தைகளுக்கு இதைக் கொடுக்கும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டுமா?

ஆம், நிச்சயமாக. குழந்தைகளுக்கு இந்த மருந்தைக் கொடுக்கும்போது சிறப்பு கவனம் தேவை. மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி இதைச் சிறு குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் சரியான மருந்தளவைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

வெற்றிலையை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் என்ன செய்வது? (அளவுக்கு மீறிய உட்கொள்ளல்)

ஓ, ஒருவேளை அப்படி நடந்தால், அதாவது, நீங்களோ அல்லது வேறு ஒருவரோ நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக போதைப்பொருளை உட்கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால்,உடனடியாக நச்சுக்கட்டுப்பாட்டு மையத்தையோ அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவையோ அழைக்கவும். இது விளையாட்டல்ல, நீங்கள் விரைவாகச் செயல்பட வேண்டும்.

முக்கியம்: இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஒரே நோய் இருந்தாலும், உங்கள் மருந்தை அவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்ளாதீர்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் உரிய சரியான மருந்தும் அதன் அளவும் வேறுபடும்.

நான் சந்திப்பைத் தவறவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஓ, இதுபோன்ற நேரங்களில் பீதியடைய வேண்டாம். ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அந்தத் தவறவிட்ட வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், உங்களுக்கு நினைவுக்கு வரும்போது அடுத்த வேளை மருந்து எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளை மருந்தை விட்டுவிட்டு, அடுத்த வேளை மருந்தை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். எந்த நேரத்திலும் இரட்டை அல்லது கூடுதல் வேளை மருந்துகளை எடுக்க வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற பொருட்கள் (வினைச்செயல்கள்)

வைட்டமின் E பொதுவாகப் பாதுகாப்பானது என்றாலும், அது வேறு சில மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும். இதன் பொருள், அவற்றை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது, ​​ஒன்றின் செயல்திறன் குறையலாம், அதிகரிக்கலாம் அல்லது பிற பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

இதற்கு முரண்படக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

• கொலஸ்டைரமைன் (கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்து)
• கனிம எண்ணெய் (சில மலமிளக்கி எண்ணெய்கள்)
• ஓர்லிஸ்டாட் (எடை குறைக்கும் மருந்து)
• வார்ஃபரின் (இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்து)

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. இன்னும் பல இருக்கலாம். எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (மற்ற மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கும் மருந்துகள் அல்லது பாரம்பரிய மருந்துகள்), நீங்கள் பயன்படுத்தும் மூலிகைப் பொருட்கள் மற்றும் உணவுச் சத்து மாத்திரைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். மேலும், நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், மது அருந்தினால் அல்லது பிற சட்டவிரோத போதைப்பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இவை உங்கள் மருந்துகளுடன் வினைபுரியக்கூடும்.

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது வேறு எவற்றில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்?

நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில சிறிய விஷயங்களும் உள்ளன.

• நல்ல சமச்சீரான உணவை உண்பது மிகவும் முக்கியம். வைட்டமின் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வது, சமச்சீரான உணவின் தேவையை மாற்றிவிடாது. வைட்டமின்கள் என்பவை ஒரு துணைப்பொருள் மட்டுமே.
• இயற்கையாகவே வைட்டமின் E-ஐக் கொண்டிருக்கும் உணவுகளும் உள்ளன. உதாரணமாக , தானியங்கள், பழங்கள், பச்சை இலைக் காய்கறிகள் (கீரை, கேல் மற்றும் காலார்ட் கீரை போன்றவை), தாவர எண்ணெய்கள் மற்றும் கோதுமை முளை எண்ணெய் ஆகியவற்றில் வைட்டமின் E அடங்கியுள்ளது.
• இந்த வைட்டமினை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதும் நல்லதல்ல. அது வேறு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்களுக்கு ஏற்ற சரியான அளவு என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• நீங்கள் மருத்துவ சிகிச்சைக்கா அல்லது பல் மருத்துவ சிகிச்சைக்கா செல்கிறீர்கள்?நீங்கள் ஏதேனும் சிகிச்சை செய்துகொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் வைட்டமின் E எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர்/பல் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் இந்த மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, வைட்டமின் ஈ சொட்டு மருந்தும் சிலருக்குப் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், அனைவருக்கும் அவை ஏற்படுவதில்லை.

நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள்:

இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: தோல் தடிப்பு, அரிப்பு, படை நோய், முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டையில் வீக்கம். இது சுவாசிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே கவனமாக இருங்கள்.
• இரத்தப்போக்கு:
• இரத்தம் கலந்த அல்லது கருப்பு நிற, தார் போன்ற மலம்.
• இரத்த வாந்தி அல்லது காபித் தூள் போன்ற பழுப்பு நிறப் பொருளை வெளியேற்றுதல்.
• சிவப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிற சிறுநீர்.
• தோலில் சிறிய சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறப் புள்ளிகள்.
• வழக்கத்தை விட எளிதாக ஏற்படும் அசாதாரணமான சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு.

பொதுவாக மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கத் தேவையில்லாத, ஆனால் நீடித்தால் தெரிவிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள்:

இவை பொதுவாக தீவிரமானவை அல்ல, சில நாட்களில் சரியாகிவிடும். ஆனால், அவை தொடர்ந்தால் அல்லது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

• வயிற்றுப்போக்கு
• சோர்வு
• தலைவலி
• குமட்டல் (வாந்தி வருவது போன்ற உணர்வு)

இந்தப் பட்டியலில் ஏற்படக்கூடிய அனைத்துப் பக்க விளைவுகளும் அடங்கவில்லை. இவை தவிர வேறு ஏதேனும் அசாதாரணமானவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், ஆலோசனைக்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

வெற்றிலையை சேமிப்பது எப்படி? (சேமிப்பு)

படுக்கையை முறையாகப் பராமரிப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.

• குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும் . இது மிகவும் முக்கியம்.
• அறை வெப்பநிலையில் (15 முதல் 30 டிகிரி செல்சியஸ் (59 முதல் 85 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்) வரை) சேமிக்கவும்.
• வெப்பம் மற்றும் ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கவும். அதாவது, அதை அடுப்பு அல்லது ஜன்னலுக்கு அருகில் வைக்க வேண்டாம்.
• காலாவதியான மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள். அவற்றை அப்புறப்படுத்தி விடுங்கள்.

உங்களுக்கான ஒரு முக்கியச் செய்தி (முக்கியச் செய்தி)

நாம் விவாதித்தவை, வைட்டமின் E சொட்டு மருந்துகளைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த புரிதலை அளித்திருக்கும் என்று நம்புகிறோம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு சுருக்கம் மட்டுமே. இந்த மருந்தைப் பற்றி உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர், மருந்தாளர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரை கலந்தாலோசிக்காமல் எந்தவொரு மருந்தையும் தொடங்கவோ, நிறுத்தவோ அல்லது அதன் அளவை மாற்றவோ வேண்டாம். உங்கள் உடல்நலம் எங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு உங்களுக்கும் முக்கியம்!

ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

வைட்டமின் E, வைட்டமின் E, சொட்டு மருந்துகள், சரும ஆரோக்கியம், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், மருந்துகள், வைட்டமின் குறைபாடு