#ව්යායාම ආබාධ
#ව්යායාම ආබාධ
ඔයා නිතර ඇඟ වෙහෙසලා වැඩ කරන කෙනෙක්ද? එහෙම නැත්නම් ක්රීඩාවලට හුඟක් කැමති කෙනෙක්ද? එහෙනම් මේ (Stress Fracture) කියන අස්ථිවල පොඩි පැලීම් ගැන දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි!
ශාරීරික යෝග්යතාවය (Physical Fitness)
#ව්යායාම ආබාධ