1 වන වර්ගය
1 වන වර්ගයේ දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින් භාවිතය සහ දෛනික පාලන ක්‍රම.
ලිපි කියවන්න
2 වන වර්ගය
2 වන වර්ගයේ දියවැඩියාව වළක්වා ගැනීම, ඖෂධ සහ ජීවන රටා වෙනස්කම්.
ලිපි කියවන්න
ගර්භණී දියවැඩියාව
ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාව, පාලන ක්‍රම සහ මවගේ හා දරුවාගේ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව.
ලිපි කියවන්න
දියවැඩියා ස්නායු රෝග
දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන ස්නායු දුර්වලතා, රෝග ලක්ෂණ සහ පාද ආරක්ෂා කරගැනීම.
ලිපි කියවන්න● සජීවී යාවත්කාලීන
දියවැඩියාව — වෛද්‍ය ලිපි
🏥
🏥
ඔයාගේ ඇඟේ සීනි මට්ටම (Blood Sugar) ගැන හරියටම දැනගමුද? දියවැඩියාවට මේක බලපාන හැටි!
🏥
ඔයාගේ Blood Sugar පාලනයෙන් මිදිලද? මේ භයානක ප්‍රතිඵල ගැන දැනුවත් වෙන්න (Dangers of Uncontrolled Blood Sugar)
🏥
රයි ෆ්ලේක්ස් (Rye Flakes) ගැන අහලා තියෙනවද? මේ සුපිරි ධාන්‍යයේ ගුණ දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවත් එක්ක සතුටින් ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද? (Type 2 Diabetes) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඇස් පෙනීම දුර්වල වෙලාද? Vabysmo (Faricimab) ප්‍රතිකාරය ගැන අපි කතා කරමු
🏥
Mounjaro (මවුන්ජාරෝ) කියන්නේ මොකක්ද? දියවැඩියාව පාලනයට මේක උදව්වක්ද?
🏥
කවුපි කියන්නේ නිකන්ම කෑමක් නෙවෙයි! (Black-Eyed Peas) අපි මේ පුදුම ගුණ ගැන කතා කරමු
🏥
දියවැඩියාව නිසා කකුල් හිරිවැටෙනවද? වේදනයිද? අපි මේ ස්නායු වේදනාව (Diabetic Peripheral Neuropathy) ගැන කතා කරමු
🏥
Neurofibromatosis Type 2 (NF2) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.
🏥
පොල් සීනි ඇත්තටම ගුණදායකද? (Coconut Sugar) අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
🏥
Blood Sugar චෙක් කරන්න කලින් නිරාහාරව ඉන්න ඕනෙද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු! (Diabetes Blood Tests)
🏥
වට්ටක්කා ඇටවල තියෙන පුදුම ගුණ (Pumpkin Seeds): අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?
🏥
ඔබටත් දියවැඩියාවද? රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර ගැන දැනගනිමු (Diabetes Mellitus)
🏥
දෙවනි වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) ඔයාගේ හදවතට බලපාන්නේ කොහොමද?
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඇස් පෙනීම දුර්වල වෙලාද? අපි කතා කරමු Diabetic Retinopathy ගැන
🏥
අපේ ප්‍රධාන ආහාරය බත්! ඇත්තටම බත් කෑමේ සෞඛ්‍ය වාසි මොනවද? (Health Benefits of Rice)
🏥
දියවැඩියාවට දෙන අලුත් බෙහෙත් වර්ගයක්: SGLT2 Inhibitors ගැන සරලවම දැනගමු
🏥
දියවැඩියාවට ඇඟිල්ලෙන් ලේ බලනවද? අලුත් CGM ක්‍රමය ගැන දැනගමුද? (Continuous Glucose Monitor)
🏥
දියවැඩියාව නිසා සමේ ඇතිවන ගැටළු (Skin Problems in Diabetes) ගැන දැනගමුද?
🏥
දියවැඩියාව පාලනයට Toujeo (Insulin) පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) එක්ක සටන් කරන සුපිරි කෑම වර්ග ගැන දැනගමුද?
🏥
රුධිරයේ සීනි මට්ටම (Blood Sugar) පරීක්ෂා කරන්නේ කොහොමද? කවදාද? අපි හරියටම දැනගමු.
🏥
බක්වීට් (Buckwheat) කියන සුපිරි ආහාරය ගැන ඔබ දන්නවද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාටත් ඇඟේ සීනි එකපාරටම අඩු වෙනවද? මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන දැනුවත් වෙමු (Hypoglycemia)
🏥
දියවැඩියාවයි නින්දෙ ප්‍රශ්නයි (Type 2 Diabetes and Sleep): මේ දෙක අතර තියෙන සම්බන්ධය මොකක්ද?
🏥
රටකජු කන එක ඇත්තටම ඇඟට හොඳද? (Peanuts) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාගෙත් ඇඟේ සීනි එකපාරටම අඩු වෙනවද? අපි හයිපොග්ලයිසීමියා (Hypoglycemia) ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාව (Prediabetes) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාගේ දරුවාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම (Blood Sugar Levels) ගැන අපි කතා කරමුද?
🏥
දියවැඩියාවට බඩු ගන්න යද්දී මේ දේවල් මතක තියාගන්න (Shopping for Diabetes)
🏥
මෙට්ෆෝමින් (Metformin) බිව්වම ඇත්තටම බර අඩුවෙනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
බර අඩු කරගන්න උදව්වෙන සුපිරි කෑමක්! කොටේජ් චීස් (Cottage Cheese) ගැන හැමදේම
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ (Type 2 Diabetes) මුල්ම රෝග ලක්ෂණ ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
🏥
දියවැඩියාව ගැන කියන A1C ටෙස්ට් එක හරියටම තේරුම් ගමුද? (HbA1c)
🏥
කෙට්ටු අයටත් දියවැඩියාව හැදෙනවද? දකුණු ආසියාතික අපිට තියෙන විශේෂ අවදානම (Type 2 Diabetes) ගැන කතා කරමු.
🏥
පෝෂණවේදියෙක්ද? ආහාරවේදියෙක්ද? (Nutritionist vs. Dietitian) - ඔබේ සෞඛ්‍යයට ගැළපෙනම කෙනා තෝරගන්නේ කොහොමද?
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාව හැදෙන්න කිට්ටුද? (Prediabetes) - මේක පාලනය කරන හැටි දැනගමු!
🏥
කෑම වලින් ලේ වල සීනි පාලනය කරමුද? අපි Glycemic Index (GI) ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව නිසා වකුගඩු වලට හානි වෙන්න පුළුවන්ද? (Diabetic Kidney Disease) අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් මත්පැන් ගැන මේ දේවල් දැනගන්නම ඕන! (Alcohol and Diabetes)
🏥
ඔයාගේ දරුවාටත් Type 1 දියවැඩියාව තියෙනවද? වැඩිවියට පත්වෙන කාලෙදි මේ දේවල් දැනගෙන ඉමු (Puberty and Type 1 Diabetes)
🏥
දියවැඩියාව පාලනයට Soliqua? අපි මේ බෙහෙත ගැන සරලවම දැනගමු (Soliqua for Type 2 Diabetes)
🏥
ඔබට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes) තියෙනවද? එහෙනම් මේ 'හඳසීමා කාලය' (Honeymoon Phase) ගැන දැනගන්න!
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද? අසනීප වෙලාවට ලේ වල සීනි පාලනය කරගන්නේ මෙහෙමයි!
🏥
මට දියවැඩියාවද? (Diabetes) හරියටම දැනගන්න කරන පරීක්ෂණ ගැන කතා කරමු
🏥
PCOS තියෙන ඔබට දියවැඩියාව හැදීමේ අවදානමක් තියෙනවද? (PCOS and Diabetes)
🏥
දියවැඩියාව සහ IGF-1 (Insulin-Like Growth Factor-1) අතර තියෙන සම්බන්ධය මොකක්ද?
🏥
අපේ කුස්සියේ නැතුවම බැරි පරිප්පු වල පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි (Lentils)
🏥
ඔයාත් දියවැඩියාවට Alogliptin ගන්නවද? (Alogliptin Tablets) අපි මේ බෙහෙත ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ටයිප් 1 දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes) ඔයාගේ මොළයට බලපාන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයා කෑම ගැන සැලකිලිමත්ද? කාබෝහයිඩ්‍රේට් (Carbohydrates) සහ තන්තු (Fiber) ගැන දැනගමු!
🏥
මේ දවස්වල හැමෝම කතාකරන චියා ඇට (Chia Seeds) ඇත්තටම ගුණදායකද? අපි හරියටම දැනගමු!
🏥
C-Peptide ටෙස්ට් එක ගැන දැනගමුද? (C-Peptide Test) දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට මේක වැදගත් වෙන්නේ ඇයි?
🏥
මේ ඇල්ෆා-ලිපොයික් ඇසිඩ් (Alpha-Lipoic Acid - ALA) කියන්නේ මොකක්ද? අපි හොයලා බලමුද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට පෙයාර්ස් කන්න හොඳද? (Pears and Diabetes) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවට ගැලපෙන කෑම ගෙදරටම ගෙන්නගන්න එක (Meal Delivery Plans) හොඳයිද?
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) පාලනයට ටෙක්නොලොජි උදව්වක් ගමුද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
🏥
දියවැඩියාව එක්ක බර අඩු කරගන්න එක කොච්චර වැදගත්ද? (Weight Loss with Diabetes) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
මුහුදු පැළෑටි (Seaweed) කෑමෙන් ලැබෙන පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දැනගමු!
🏥
ඔයාගේ දරුවාට දියවැඩියාවද? (Diabetes Mellitus) බයවෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
ඔයාගේ ඉණ වටේ ප්‍රමාණය (Waist Circumference) හරියටම මැනගන්නේ කොහොමද? මේක ඔයාගේ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් වැදගත්!
🏥
කළු වෝල්නට් (Black Walnuts) කියන සුපිරි ආහාරයේ පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය වාසි
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) එක්ක කෑම පාලනය අමාරුද? අපි මේ ගැන කතා කරමු
🏥
සුදු පාස්තා වෙනුවට මේ ගුණදායක පාස්තා කාලා බලන්න (Whole-Grain Pasta)
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඔබේ දෙපාවලට විය හැකි හානි (Diabetes-Related Foot Conditions) ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ග්ලුකගෝන් (Glucagon) කියන්නේ මොකක්ද? ඔයාගේ ලේ වල සීනි පාලනයට මේක උදව් වෙන්නේ කොහොමද?
🏥
දියවැඩියාව නිසා සමටත් බලපෑම් එනවද? (Diabetes Mellitus) මේ දේවල් ගැන දැනුවත් වෙන්න
🏥
දිගුකාලීන ලෙඩක් එක්ක එන ලේ අඩුකම (Anemia of Chronic Disease) ගැන දැනගමුද?
🏥
ඔයාටත් නිතරම වතුර තිබහද? මේක නෙෆ්‍රොජෙනික් ඩයබිටීස් ඉන්සිපිඩස් (Nephrogenic Diabetes Insipidus) ද?
🏥
මේ පුංචි ධාන්‍ය ගැන ඔයා අහලා තියෙනවද? අපි කතා කරමු ෆෝනියෝ (Fonio) ගැන!
🏥
කිරි සීනි නැති කෝපි (Black Coffee) එකකින් ලැබෙන පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දන්නවද?
🏥
දියවැඩියාව ඇස්වලට බලපාන හැටි (Diabetic Retinopathy) - අපි මේ අවස්ථා ගැන හරියටම දැනගමු
🏥
දියවැඩියාවේ භයානකම හදිසි තත්ත්වය! DKA (Diabetic Ketoacidosis) ගැන දැනුවත් වෙමු
🏥
ඔයාට දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් ග්ලාජින් (Insulin Glargine) එන්නත පාවිච්චි කරනවද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු
🏥
සූදුරු (Cumin) කියන්නේ නිකන්ම කුළුබඩුවක්ද? පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දැනගමු!
🏥
ස්ට්‍රෝබෙරි කන්න ආසද? මේ පළතුරේ සැඟවුණු සුවසෙත ගැන දැනගමු! (Health Benefits of Strawberries)
🏥
කළු බෝංචි වල පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය වාසි (Black Beans) - අපි මේ ගැන දැනගමුද?
🏥
ඔයාගෙ අතපය හිරි වැටෙනවද? දැවිල්ලක් වගේ දැනෙනවද? අපි මේ Peripheral Neuropathy ගැන කතා කරමු
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඇස් පෙනීම නැති වෙයිද? (Diabetic Retinopathy) ගැන හරියටම දැනගමු
🏥
දියවැඩියාව තියෙනවද? කෑමයි ඉන්සියුලින් එකයි හරියටම වෙලාවට ගන්න එක හරිම වැදගත්! (Diabetes: Meal & Insulin Timing)
🏥
දිගුකාලීන ලෙඩ රෝග (Chronic Illness) එක්ක ජීවත් වෙන එක ගැන අපි කතා කරමුද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට නිර්මාංශ ආහාර (Vegan Diet) හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඇයි අපේ අයට දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) හැදෙන එක මෙච්චර සුලබ? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
ඉන්සියුලින් (Insulin) එන්නතට බයද? අපි මේ ගැන හැමදේම සරලව කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) පාලනයට උදව් වෙන, විශ්වාසවන්ත තොරතුරු හොයාගන්නේ කොහොමද?
🏥
මේ පුංචි ඇට වර්ගයේ තියෙන පුදුම හිතෙන ගුණ ඔබ දන්නවාද? අපි හණ ඇට (Flaxseed) ගැන කතා කරමු!
🏥
හොඳ Snacks 5ක් සහ වළකින්නම ඕන Snacks 5ක් (Healthy Snacking)
🏥
රෑට නිතරම මුත්රා කරන්න නැගිටිනවද? මේක දියවැඩියාවේ (Diabetes) ලකුණක්ද?
🏥
ඔබට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes) තියෙනවාද? එහෙනම් අපි කතා කරමු කෑම බීම ගැන!
🏥
ශිරටාකි නූඩ්ල්ස් (Shirataki Noodles) කියන්නේ මොනවාද? ඇත්තටම බර අඩුකරගන්න පුළුවන්ද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට සුබ ආරංචියක්! රුධිරයේ සීනි මනින අලුත්ම ක්‍රම (Blood Glucose Monitoring) ගැන දැනගමුද?
🏥
ඉන්සියුලින් (Insulin) ගැන හැමදේම සරලව: ඔයාගේ ශරීරයේ සීනි පාලනය කරන සුපිරි හෝමෝනය
🏥
ටර්කි (Turkey) මස් ඇඟට හොඳද? අපි මේ ගැන දැනගනිමු!
🏥
වැඩිහිටි ඔබේ දියවැඩියාවට (Diabetes) දැඩි පාලනයක් අවශ්‍යමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු
🏥
දුම්පානය සහ දියවැඩියාව අතර භයානක සම්බන්ධය (Smoking and Diabetes)
🏥
ස්නායු වේදනාවට (Neuropathy) සගන්ධ තෙල් (Essential Oils) හොඳයිද? අපි ඇත්ත නැත්ත දැනගමු
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද? DKA කියන භයානක තත්ත්වය ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න (Diabetic Ketoacidosis)
🏥
අපේ කුරුඳු (Ceylon Cinnamon) වල තියෙන පුදුම ගුණ ඔබ දන්නවද?
🏥
ඔබට දියවැඩියාව හැදෙන්න අවදානමක් තියෙනවද? (Prediabetes) වළක්වා ගන්නේ මෙහෙමයි!
🏥
ඔයාගේ ඇඟේ කීටෝන් (Ketones) වැඩිවෙලාද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
🏥
ඉන්සියුලින් නිසා සීනි අඩුවෙලා 'ෂොක්' වෙනවද? හයිපොග්ලයිසීමියා (Hypoglycemia) ගැන හරියටම දැනගමු
🏥
ඉන්සියුලින් (Insulin) ගැන හැමදේම: දියවැඩියාවට විතරද? අපි හරියටම දැනගමු!
🏥
ගර්භණී කාලෙදි ඔයාටත් අධිකව වතුර තිබහ හැදෙනවද? අපි මේ දුර්ලභ තත්ත්වය (Gestagenic Diabetes Insipidus) ගැන කතා කරමු
🏥
කැකාවෝ (Cacao) පවුඩර් වල සැඟවුණු සෞඛ්‍ය වාසි - මේවා ඔයා දැනගෙන හිටියද?
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඇස් පෙනීමට වන හානිය (Diabetic Retinopathy) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
🏥
ඉන්සියුලින් (Insulin) වලින් ඔයාගේ ලේ වල සීනි අඩු කරන්නේ කොහොමද? අපි හරියටම දැනගමු
🏥
ඔයාගෙත් A1c අගය වැඩියිද? අපි බලමු මේක පාලනය කරගන්නේ කොහොමද කියලා (Lowering A1c)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට ආසාදන හැදෙන්න ලේසිද? (Diabetes & Infections) මේ සලකුණු ගැන දැනුවත් වෙන්න!
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට වොෆල්ස් (Waffles) කන්න ආසයිද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
එළවළු කෑමෙන් ලැබෙන පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි (Health Benefits of Vegetables)
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද? බර අඩු කරගැනීමෙන් ලැබෙන පුදුම වාසි ගැන දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවේ ප්‍රභේද ගැන සරලවම කතා කරමු (Diabetes Mellitus)
🏥
උදේට ඔයාගෙත් සීනි වැඩිද? මේකට හේතුව සොමෝජි ඉෆෙක්ට් (Somogyi Effect) එක වෙන්න පුලුවන්ද?
🏥
අපි හැමදාම බොන තේ කෝප්පයේ සැඟවුණු සෞඛ්‍ය රහස් (Health Benefits of Tea)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට ශක්ති වර්ධන ව්‍යායාම (Strength Training) කරන්න පුළුවන්ද? අපි කතා කරමු!
🏥
ඔයාගේ ඇඟේ කෝපි පාට ලප සහ ගෙඩි තියෙනවද? NF1 ගැන දැනගනිමු (Neurofibromatosis Type 1)
🏥
දියවැඩියාව නිසා ස්නායු වලට හානි වෙලාද? අපි මේ ගැන දැනගමු (Diabetes-Related Neuropathy)
🏥
දියවැඩියාවට (Diabetes Mellitus) යන වියදම ඔයාටත් බරක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්ද? අලුත්ම තොරතුරු දැනගමු!
🏥
පොඩි දරුවාගේ දියවැඩියාව: ලේ වල සීනි මට්ටම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ (Blood Sugar in Children with Diabetes)
🏥
බ්ලූබෙරි කියන පුංචි ගෙඩියේ සැඟවුණු මහා සෞඛ්‍ය වාසි (Health Benefits of Blueberries)
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) සහ පොටෑසියම් (Potassium) අතර සම්බන්ධය: ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
🏥
දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට පළතුරු කන්න හොඳ නැද්ද? (Diabetes) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාටත් නිතරම සහ ගොඩක් මුත්රා පිටවෙනවද? අපි මේ Polyuria ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙන අයට බණ්ඩක්කා ඇත්තටම හොඳද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව, බඩේ අමාරු තියෙනවද? Quinoa (ක්විනෝවා) ගැන හැමදේම මෙතනින් දැනගමු!
🏥
ඉන්සියුලින් වැඩිපුර ගියාද? කලබල නොවී කළ යුතු දේ මෙන්න! (Insulin Overdose)
🏥
කෑමට පස්සේ ඔයාගෙත් සීනි නගිනවද? (Post-Meal Sugar Spikes) අපි මේක පාලනය කරගමු!
🏥
දියවැඩියාව එක්ක ජීවත් වෙන්න උදව් වෙන උපකරණ (Diabetes Supplies) ගැන දැනගමුද?
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) එක්ක ජීවත් වෙන ඔයාට: ප්‍රතිකාර හරියටම ගලපගන්නේ මෙහෙමයි!
🏥
දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් (Insulin) එන්නත ඔබම විදගන්නේ කොහොමද? අපි හරියටම ඉගෙන ගමු!
🏥
මේ ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවද? අපි Metabolic Syndrome ගැන කතා කරමු!
🏥
ගර්භණී සමයේ දියවැඩියාවට (Gestational Diabetes) ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
ඕට්ස් (Oats) කියන සුපිරි කෑමේ සැඟවුණු සෞඛ්‍ය වාසි!
🏥
කෑමට පස්සේ ඔයාගෙත් සීනි නගිනවද? (Blood Sugar Spikes) අපි මේක පාලනය කරගන්න හැටි කතා කරමු!
🏥
ලයිමා බෝංචි (Lima Beans) ගැන ඔබ නොදත් සෞඛ්‍ය රහස් මෙන්න!
🏥
ඇඟිල්ලෙන් ලේ ගන්නකොට රිදෙනවද? අපි බලමු වේදනාව අඩු කරගන්නෙ කොහොමද කියලා (Finger Prick)
🏥
දියවැඩියාවට (Diabetes) තියෙන අලුත්ම ප්‍රතිකාර ගැන දැනගමුද?
🏥
ඉන්සියුලින් දැන් ඉන්හේලර් එකකින්! මේ අලුත් ක්‍රමය ගැන දැනගමුද? (Inhaled Insulin)
🏥
කෝපි බීලා දවස පටන් ගන්න ඔයාට, මේක දැනගන්නම ඕන! (Coffee's Health Benefits)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට කුරක්කන් (Millet) හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (Insulin Resistance) ඔබේ හදවතට බලපාන්නේ කොහොමද?
🏥
දියවැඩියාවට විදින්නේ නැති බෙහෙත් ගැන දැනගමු (Non-Injectable Diabetes Medications)
🏥
දෙවෙනි වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) එක්ක ජීවත් වෙන්න ඔයාටම කියලා සෞඛ්‍ය කණ්ඩායමක් හදාගමු!
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාව තියෙනවද කියලා සැකද? මේ Blood Glucose Test ගැන හරියටම දැනගමු! (Blood Glucose Tests for Diabetes)
🏥
දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) ස්වභාවික ප්‍රතිකාර ඇත්තටම හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාවට Ozempic නිර්දේශ කළාද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු (A Guide to Ozempic)
🏥
ලේ වල සීනි බලන පරීක්ෂණය (Blood Glucose Test) ගැන දැනගන්න ඕන හැමදේම
🏥
රෙස්වෙරට්‍රෝල් (Resveratrol) කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් ලැබෙන පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි!
🏥
ඔයාගේ දරුවාටත් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවද? (Type 2 Diabetes) - බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
මැකඩේමියා නට්ස් (Macadamia Nuts) කියන්නේ ඇත්තටම සුපිරි කෑමක්ද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් මානසික පීඩනය (Stress) ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම හිතන්න!
🏥
Glycemic Index Diet කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් ඇත්තටම බර අඩුකරගන්න පුළුවන්ද? (Glycemic Index Diet)
🏥
දියවැඩියාව සහ ගවුට් රෝගය (Gout) අතර සම්බන්ධය ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ
🏥
අප්‍රිකානු ස්ටා ඇපල් (African Star Apple) වල සැඟවුණු සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දැනගමුද?
🏥
දියවැඩියාවට දෙන Lixisenatide ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගැන අපි සරලව දැනගමුද? (Lixisenatide Injection)
🏥
ඔයාටත් නිතරම වතුර තිබහ හැදෙනවද? අපි මේ පොලිඩිප්සියා (Polydipsia) ගැන කතා කරමු!
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඇස් පෙනීම දුර්වල වෙලාද? (Diabetic Macular Edema) - ජීවන රටාවෙන් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්නා හැටි
🏥
ග්ලූකෝස් (Glucose) කියන්නේ මොකක්ද? දියවැඩියාවට මේක සම්බන්ධ වෙන්නේ කොහොමද?
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙන කෙනෙක්ට පැණි රස කන්නම බැරිද? ඇත්ත නැත්ත දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් පාවිච්චි කරන ඔයාට, මේක අලුත් ආරංචියක්! (Insulin Pump)
🏥
ඇයි සමහර අයට විතරක් බෝ නොවන රෝග (Chronic Diseases) වැඩියෙන් හැදෙන්නේ? අපි මේ ගැඹුරු ඇත්ත කතා කරමු
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාවේ (Diabetes) මේ මුල් ලක්ෂණ තියෙනවද? අපි දැනුවත් වෙමු!
🏥
ඔයාගෙත් ඇඟේ සීනි එකපාරටම අඩුවෙනවද? අපි හයිපොග්ලයිසීමියා (Hypoglycemia) ගැන කතා කරමු!
🏥
ග්‍රීක් යෝගට් වල පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි (Greek Yogurt) - අපි දැනගමුද?
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඔයාගෙත් අත්-කකුල් හිරිවැටෙනවද? අපි කතා කරමු Peripheral Neuropathy ගැන
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට ඇස් පරීක්ෂාව අත්‍යවශ්‍ය වෙන්නේ ඇයි? (Diabetes and Eye Care)
🏥
දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් ගන්න කටුවට බයද? එහෙනම් මේ අලුත් ක්‍රමය (Jet Insulin Injector) ගැන දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවට දෙන මේ විශේෂ ඉන්ජෙක්ෂන් එක ගැන දැනගනිමුද? (Insulin Degludec; Liraglutide)
🏥
සිංහ කේශර හතු (Lion's Mane Mushroom) ගැන ඇත්ත නැත්ත: අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
ඔයාටත් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවද? (Type 1 Diabetes) අපි මේ ගැන හැමදේම කතා කරමු
🏥
ගර්භණී කාලෙදි දියවැඩියාව? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු (Gestational Diabetes)
🏥
ඔයාත් දියවැඩියාවේ දෙවන වර්ගයෙන් (Type 2 Diabetes) පෙළෙනවාද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙන ඔයාට ව්‍යායාම කොච්චර හොඳද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
උළුහාල් කියන්නේ මොනවද? මේකෙන් ලැබෙන සෞඛ්‍ය වාසි ගැන අපි කතා කරමු! (Fenugreek)
🏥
දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග අතර සම්බන්ධය (Diabetes & Heart Disease): අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) පාලනය කරගනිද්දී ඔයා අතින් මේ වැරදි වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් හදවත ගැනත් දෙපාරක් හිතන්න! (Type 2 Diabetes and Heart Health)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට හරියන කෑම පාලනයක් (Diabetes Diet) - මේ දේවල් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න
🏥
ඔයාට දියවැඩියාවද? මේ ගැන පවුලේ අයත් එක්ක කතා කරමු (Diabetes Mellitus)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට එකපාරටම ඇඟට පණ නැතිවෙනවද? අපි Insulin Shock (Hypoglycemia) ගැන කතා කරමු!
🏥
කකුල්වල, පාදවල ප්‍රශ්නද? එහෙනම් මේ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාව දැනගන්න (Podiatrist)
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ඉන්සියුලින් පම්පුවක්? (Insulin Pump) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගනිමු!
🏥
කෑමට පස්සේ ඔයාගෙත් සීනි නගිනවද? (Mealtime Sugar Spikes) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!
🏥
තිරිඟු තණකොළ (Wheatgrass) වල සෞඛ්‍ය වාසි - ඇත්ත සහ මිථ්‍යාව
🏥
ඔයාටත් නිතරම බඩගිනි එනවද? (Constant Hunger) - අපි මේකට හේතු හොයමු
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) තියෙනවද? බය වෙන්න එපා, අපි දැන් මොකද කරන්නේ කියලා බලමු!
🏥
නිරෝගී හදවතකට සහ සිරුරකට හොඳම දේ - ඒරෝබික් ව්‍යායාම (Aerobic Exercise) ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාටත් දියවැඩියාවේ (Type 2 Diabetes) අවදානමක් තියෙනවද? අපි කලින්ම දැනගමු!
🏥
කෝලා බීම ඇත්තටම ඇඟට හොඳද? (Health Risks of Cola) - අපි හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාගෙත් සීනි බෝඩර්ලයින්ද? අපි කතා කරමු දියවැඩියාවට පෙර අවස්ථාව (Prediabetes) ගැන
🏥
Type 1 දියවැඩියාව (Type 1 Diabetes) වැඩිහිටියන්ටත් හැදෙනවද? ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්!
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) Farxiga - මේ බෙහෙත ගැන අපි හරියටම දැනුවත් වෙමු!
🏥
දියවැඩියාවේ භයානකම හදිසි තත්ත්වයක්: HHS ගැන ඔබ දැනුවත්ද? (Hyperosmolar Hyperglycemic State)
🏥
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) ප්‍රතිකාර මොනවද? අපි සරලව දැනගමු!
🏥
ඇසිටෝන් (Acetone) කියන්නේ මොකක්ද? මේක ඔයාගේ ඇඟේත් හැදෙනවා කියලා දන්නවද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔබට විශේෂ පාවහන් අවශ්‍ය ඇයි? (Therapeutic Footwear)
🏥
Auditory Neuropathy (ශ්‍රවණ ස්නායු රෝගය) සහ ප්‍රතිකාර
🏥
ඔබේ දරුවාටත් Type 1 දියවැඩියාවද? (Type 1 Diabetes) - බිය විය යුතු සහ නොවිය යුතු දේ ගැන කතා කරමු
🏥
ක්‍රෝමියම් (Chromium) කියන්නේ මොකක්ද? දියවැඩියාවට සහ බර අඩුකරගන්න ඇත්තටම උදව්වක්ද?
🏥
ටයිප් 1 දියවැඩියාව පරක්කු කරන අලුත් බෙහෙතක්: Tzield (Teplizumab) ගැන දැනගමු
🏥
දියවැඩියාවට දෙන Jardiance (Empagliflozin) පෙත්ත ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
🏥
මේ රසම රස ලොකට් ගෙඩියේ තියෙන පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය ගුණ ඔබ දන්නවද? (Loquat)
🏥
ඔයාගේ දියවැඩියාවට Insulin පාවිච්චි කරනවද? එහෙනම් දොස්තරගෙන් අහන්න ඕන දේවල් මෙන්න (All About Insulin)
🏥
දෙළුම් කියන්නේ නිකම්ම පළතුරක් නෙවෙයි - පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය වාසි මෙන්න! (Pomegranate Health Benefits)
🏥
දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග: මේ බැඳීම සහ නවීන ප්‍රතිකාර ගැන දැනුවත් වෙමු (Type 2 Diabetes & Cardiovascular Disease)
🏥
බර අඩුකරගන්නා සැත්කම් (Weight Loss Surgery) වලින් දෙවනි වර්ගයේ දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) හොඳ කරන්න පුලුවන්ද?
🏥
හිමොග්ලොබින් සහ A1C ටෙස්ට් එක ගැන සරලව දැනගමු (Hemoglobin & A1C Test)
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට ජීවිතාරක්ෂක වළල්ලක් (Medical ID Bracelet) ගැන දැනගමුද?
🏥
හෝමෝන අවුල්ද? ශරීරයේ රහස් පණිවිඩකරුවන් ගැන දැනගමු (Endocrine Disorders)
🏥
නිරෝගී දිවියකට මධ්‍යධරණී ආහාර රටාව (Mediterranean Diet): අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාට මී පැණි හොඳද? (Honey and Diabetes) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
පලතුරු ලෝකයේ පුංචි මැණික් - බෙරි වර්ග (Berries) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ
🏥
දියවැඩියාව (Diabetes) පාලනයට උදව්වෙන ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්
🏥
ඔබට දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද? ගර්භණී කාලයේදී ආහාර ගන්න ඕන කොහොමද?
🏥
ගුණයක් නැති කෑම ගැන ඔබ දැනුවත්ද? අපි කතා කරමු හිස් කැලරි (Empty Calories) ගැන!
🏥
සීනි පරීක්ෂාව (Oral Glucose Tolerance Test - OGTT): මේක ඔයාටත් අවශ්‍යද?
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) හැදිලා කියලා නොදැන හිටියොත්? මේ අත්දැකීමෙන් පාඩමක් ඉගෙන ගමු
🏥
මේ රසම රස පෝෂණ ගුලිය ගැන ඔබ දන්නවාද? අපි පෙකන් නට්ස් (Pecan Nuts) ගැන කතා කරමු!
🏥
ගෙවත්තේ හැදෙන බැසිල් (Basil) වල පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය වාසි ඔබ දන්නවාද?
🏥
ඔයා ගන්න සමහර බෙහෙත් නිසා Blood Sugar එක වැඩිවෙන්න පුළුවන්ද? (Drug-Induced Hyperglycemia)
🏥
උක් යුෂ ඇත්තටම ඇඟට ගුණදායකද? (Sugarcane Juice) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාවට (Diabetes Mellitus) බෙහෙත් විතරක් මදි! නිරෝගී ජීවිතයකට මේ දේවල් අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න.
🏥
අපේ ශරීරයේ නිහඬ සේවකයා - අග්න්‍යාශය (Pancreas) ගැන දැනගමු
🏥
Rybelsus (Semaglutide) කියන්නේ මොකක්ද? දියවැඩියාව පාලනයට මේ බෙහෙත උදව් වෙන්නේ කොහොමද?
🏥
ඔයා කන පැකට් කෑම වල මේ 'Maltodextrin' කියන දේ තියෙනවද? අපි ඒ ගැන දැනගමු! (Maltodextrin)
🏥
දියවැඩියාව නිසා ඔයාටත් හෙම්බත් වෙලාද? (Diabetes Burnout) - අපි මේ ගමන එකට යමු!
🏥
රාබු වල පුදුම හිතෙන සෞඛ්‍ය ගුණ (Radish): අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
කුරුඳු කියන්නේ නිකම්ම කුළුබඩුවක් නෙවෙයි! (Cinnamon) අපි මේකේ ගුණ සහ අතුරු ආබාධ ගැන කතා කරමු
🏥
දියවැඩියාවට (Type 2 Diabetes) අත වනන ඇඟ ඇතුළේ දැවිල්ල (Inflammation)
🏥
ග්ලයිසීන් (Glycine) කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් අපේ ඇඟට ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි ගැන කතා කරමු!
🏥
කුරක්කන්, මෙනේරි කියන්නේ සුළුපටු දෙයක් නෙවෙයි! මේ ධාන්‍යවල (Millet) පුදුම සෞඛ්‍ය වාසි ගැන දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාව පාලනයේදී ඔයාම ඔයාගේ ශක්තිමත්ම හඬ වෙන්නේ කොහොමද? (Self-Advocacy in Diabetes)
🏥
නිතරම වතුර තිබහද? ඒ දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්ද? (Polydipsia)
🏥
දියවැඩියාව Type 1 සහ 2 විතරද? අපි නොදන්නා MODY සහ LADA ගැන කතා කරමු! (Uncommon Diabetes Types)
🏥
දියවැඩියාවට පෙර එන නිහඬ අනතුරු ඇඟවීම: ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය (Insulin Resistance) ගැන දැනගනිමු
🏥
දියවැඩියාව නිසා දෙපතුල්වලට වෙන කරදර (Diabetic Foot Problems) ගැන අපි කතා කරමුද?
🏥
දියවැඩියාවත් එක්ක බර අඩු කරගන්න හදන ඔයාට වැදගත් උපදෙස් 9ක් (Dieting with Diabetes)
🏥
දියවැඩියාව නිසා එන භයානක සංකූලතා වළක්වා ගමුද? (Diabetes Complications) - මෙන්න සරල ක්‍රම 9ක්!
🏥
නට්ස් (Nuts) කන එකේ ඇත්තම සෞඛ්‍ය වාසි මොනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
ඔයාගේ දියවැඩියාව පාලනය කරගන්න හරිම අමාරුද? අපි 'Brittle Diabetes' ගැන කතා කරමු!
🏥
ඔයාගේ නින්දයි, ලේ වල සීනි මට්ටමයි (Blood Sugar) අතර සම්බන්ධයක් තියෙනවද?
🏥
දියවැඩියාව (Type 2 Diabetes) එක්ක Gym එකට යමුද? දැනගත යුතුම කරුණු!
🏥
ඔයාගේ ලේ වල තෙල් (Triglycerides) වැඩියිද? දියවැඩියාවට (Diabetes) ඇති සම්බන්ධය ගැන හරියටම දැනගමු
🏥
හොඳ තෙල්, නරක තෙල්? ඇත්තටම කතාව ඒකද? (Good Fat vs Bad Fat) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
මේ ප්‍රසිද්ධ Ezekiel පාන් ඇත්තටම හොඳද? (Ezekiel Bread) අපි හොයලා බලමු!
🏥
බෝංචි පැළ වල සැඟවුණු සෞඛ්‍ය වාසි (Bean Sprouts) - අපි මේ ගැන දැනගමු!
🏥
ඔබේ ශරීරයට මැග්නීසියම් (Magnesium) අත්‍යවශ්‍ය ඇයි? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
🏥
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාගේ මුඛ සෞඛ්‍යය ගැනත් හිතුවද? (Diabetes and Oral Health)
250 ලිපි · 12 පෙන්වයි