Tag: Positive Psychology
-
ජීවිතේට සතුට, සැනසීම ගේන කෘතඥතාවය (Gratitude) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
කොහොමද ඔයාට? අපි හැමෝම ජීවිතේ පොඩි පොඩි දේවල් වලින් හරි සතුටු වෙන්න, හිතේ සැනසීමක් ඇති කරගන්න ආසයි නේද? ඒත් සමහර වෙලාවට, අපිට නැති දේවල් ගැන හිත හිතා දුක් වෙනවා මිසක්, අපිට දැනටමත් ලැබිලා තියෙන වටිනා දේවල් ගැන හිතන්න අමතක වෙනවා. අන්න ඒකට හොඳම, සරලම විසඳුමක් තමයි මේ අපි කතා කරන්න යන “කෘතඥතාවය” (Gratitude) කියන්නේ. සරලවම…
-
කාරුණිකකම ඇත්තටම බෝවෙනවද? (Positive Psychology) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
කවුරුහරි කරන හොඳ දෙයක් දැක්කම ඔයාගෙ හිතටත් පුදුම සතුටක්, උණුසුමක් දැනෙනවද? ඒකට කියන නම තමයි ‘Elevation’. මේ ධනාත්මක මනෝ විද්යාව (Positive Psychology) සහ කරුණාවන්තකම ගැන අපි කතා කරමු.