Tag: SIDS
-
ඔයාගේ බබාගේ තොටිල්ලට ‘Crib Bumpers’ දාන එක ඇත්තටම ආරක්ෂිතද?
ඔබේ බබාගේ තොටිල්ලට Crib Bumpers දැමීම ඇත්තටම ආරක්ෂිතද? හුස්ම හිරවීමේ අවදානම සහ බබාව ආරක්ෂිතව නිදි කරවීමේ නිවැරදි ක්රම ගැන වෛද්යවරයෙක්ගෙන් දැනගන්න.
-
ඔයාගේ මාස 4-7 පොඩ්ඩගේ නින්ද ගැන මේ දේවල් දන්නවද? `(Infant Sleep & SIDS Awareness)`
ඔයාගේ පුංචි පැටියා ටික ටික ලොකු වෙනකොට, එයාගේ නින්ද ගැනත් ඔයාට ගොඩක් ප්රශ්න ඇති වෙනවා නේද? මාස හතරේ ඉඳන් හත දක්වා බබාලාගේ නින්දේ රටාවන් ටිකක් වෙනස් වෙන්න පටන් ගන්නවා. ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ කාලේදී බබාගේ නින්ද ගැන ඔයා දැනුවත් වෙන්න ඕන වැදගත්ම කරුණු ටිකක්. මාස 4-7 බබාලා කොච්චර වෙලා නිදාගන්න ඕනෙද? මේ වයසේදී…
-
ඔයාගේ අවුරුදු 1-2 පොඩ්ඩගේ නින්ද ගැන සැලකිලිමත්ද? (Toddler Sleep) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ඔයාගේ ගෙදරත් දැන් දුව පැන සෙල්ලම් කරන, අවුරුද්දක් දෙකක් විතර වෙන පොඩි දඟකාරයෙක් ඉන්නවා නේද? මේ වයසෙදි එයාලා හරිම දඟයි, වටපිටාව ගැන හරිම උනන්දුයි. ඉතින් සමහර වෙලාවට රෑට නිදි කරවන්න ටිකක් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. එයාලගේ පුංචි හිතේ මවාගන්න දේවල් එහෙමත් සමහර වෙලාවට නින්දට බාධා කරනවා. ඒත් කලබල වෙන්න එපා, මේ දේවල් ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට පොදුයි.…
-
ඔයාගේ පුංචි පැටියාගේ පළමු අවුරුද්දේ නින්ද ගැන දැනගමුද? (Baby’s First Year Sleep)
අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් වුණාම ඔලුවට එන ලොකුම ප්රශ්න වලින් එකක් තමයි බබාගේ නින්ද. ‘මගේ පැටියා ඇති තරම් නිදාගන්නවද?’, ‘ඇයි මෙයා මෙච්චර නිදාගන්නේ?’ නැත්නම් ‘ඇයි අනේ මෙයා රෑට හරියකට නිදාගන්නෙ නැත්තේ?’ වගේ දේවල් ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. ඉතින් අද අපි කතා කරමු ඔයාගේ බබාගේ පළවෙනි අවුරුද්දේ මේ නින්ද කියන දේ කොහොමද වෙන්නේ, මොනවද අපි සැලකිලිමත්…
-
ඔයාගේ පැටියාට මාස 4ද? දොස්තර චෙක්-අප් එකේදී (Well-Child Visit: 4 Months) මොනවද වෙන්නේ? අපි කතා කරමු!
ඔයාගේ පුංචි පැටියාට දැන් මාස හතරක් වෙනවා කියන්නේ හරිම සතුටු හිතෙන කාලයක් නේද? පැටියා ටික ටික ලොකු වෙනකොට, අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නකොට හිතට දැනෙන සතුට වචන වලින් කියන්න බෑ. මේ කාලෙදී පැටියාගේ සෞඛ්යය ගැන, වර්ධනය ගැන දැනගන්න දොස්තර මහත්තයව හරි නර්ස් නෝනව හරි හම්බවෙන එක ගොඩක් වැදගත්. අපි බලමුද මේ මාස 4 චෙක්-අප් එකේදී මොනවද…
-
ඔයාගේ පුංචI පැටියාගේ දවස් 3-5 චෙක්අප් එක (Well-Child Visit): අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
ඔයාටයි ඔයාගේ පුංචි පැටියාටයි සුබ පැතුම්! මේ දවස්වල ඔයා ගොඩක් කාර්යබහුල ඇති, ඒ වගේම අලුත් අත්දැකීම් ගොඩකට මුහුණ දෙනවත් ඇති. බබා ඉපදිලා දවස් කීපයකින්, ඒ කියන්නේ දවස් 3ත් 5ත් අතර කාලයේදී, බබාව ඩොක්ටර්ට පෙන්නන්න, එහෙමත් නැත්නම් සායනයට එක්කගෙන යන්න වෙනවා. මේකට තමයි අපි `(Well-Child Visit)` එකක් කියන්නේ. මේක හරිම වැදගත් චෙක්අප් එකක්. ඉතින්, අපි බලමුද…
-
බබාගේ මාස දෙකේ චෙක්අප් එක (Well-Child Visit): ඩොක්ටර් එක්ක මේ දේවල් කතා කරමුද?
ආයුබෝවන්! ඔයාගේ පුංචි පැටියාට දැන් මාස දෙකක් වෙනවා නේද? හරිම පුදුමයි නේද කාලය කොච්චර ඉක්මනට යනවද කියලා! මේ මාස දෙකේදී බබාගේ දොස්තර මහත්මයාව හරි දොස්තර නෝනව හරි හම්බවෙන චෙක්අප් එක හරිම වැදගත්. අපි අද කතා කරමුද මේ චෙක්අප් එකේදී මොනවද වෙන්නේ, ඔයා මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනේ, සහ ඊළඟ චෙක්අප් එක වෙනකල් බබාව බලාගන්න ඕන කොහොමද…
-
ඔයාගේ පැටියාට මාසයයිද? මාසික වෛද්ය පරීක්ෂණය (Well-Child Visit) ගැන දැනගමු!
ඔයාගේ පුංචි පැටියාට දැන් මාසයක් වෙනවා කියන්නේ ඔයාලා දෙන්නටම හරිම සුවිශේෂී කාලයක් නේද? මේ මාසෙදි පැටියා ටික ටික ලෝකෙට හුරු වෙනවා, අලුත් දේවල් ඉගෙන ගන්නවා. ඉතින්, මේ පළවෙනි මාසෙදි පැටියාගේ සෞඛ්යය ගැන බලන්න කරන වෛද්ය පරීක්ෂණය (Well-Child Visit) හරිම වැදගත්. අපි බලමුද මේ පරීක්ෂණයේදී මොනවද වෙන්නේ, ඔයා මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන කියලා. මේ පරීක්ෂණයේදී මොනවද…
-
අලුත් අම්මෙක් තාත්තෙක් විදියට ඔයා දැනගන්නම ඕන දේවල් (Newborn Care Guide for First-Time Parents): අපි කතා කරමු!
ඔයාගේ ජීවිතේට අලුත්ම අමුත්තෙක්, පුංචි දූ පැටියෙක් හරි පුතා පැටියෙක් හරි එකතු වුණාම මුළු ජීවිතේම වෙනස් වෙනවා නේද? හිත පිරෙන්න සතුටක් එක්කම, “දැන් මොකද කරන්නේ?”, “මේක හරිද?” වගේ ප්රශ්න ගොඩකුත් ඔලුවට එන එක සාමාන්යයි. අලුත් දෙමව්පියෝ විදියට පොඩ්ඩක් ра всё හිර වෙලා වගේ, සමහර වෙලාවට පොඩ්ඩක් විතර බයකුත් හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් බය වෙන්න එපා! මේ…
-
ඔයාගේ මාස 8-12 බබාගේ නින්ද ගැන කරදරද? මෙන්න දැනගන්න (Baby Sleep & SIDS Prevention)
ඔයාගේ මාස අටේ ඉඳන් දොළහ දක්වා පුංචි පැටියාගේ නින්ද ගැන ඔලුවේ එක එක ප්රශ්න ඇති නේද? සමහර වෙලාවට රෑට එක දිගට නිදාගන්නෙ නැතුව අඬනවා ඇති. නැත්නම් දවල්ට පොඩි නින්දක්වත් යන්නෙ නැතුව දඟලනවා ඇති. මේ වයසේ බබාලා ඉන්න ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට මේවා සාමාන්ය අත්දැකීම්. ඉතින් අපි අද කතා කරමු මේ කාලේදී බබාලාගේ නින්දේ වෙන්න පුළුවන් වෙනස්කම්,…
-
බබාගේ නින්ද ගැන ඔයාටත් මේ ප්රශ්න තියෙනවද? (Baby Sleep Safety & SIDS) අපි කතා කරමු!
ආයුබෝවන්! ඔයා අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක් වුණාම, නැත්නම් තාත්තා කෙනෙක් වුණාම, පුංචි පැටියාගේ හැම පොඩි දෙයක් ගැනම හිතට එන ප්රශ්න, ඒ වගේම පොඩි පොඩි බයවල් එන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක් නේද? විශේෂයෙන්ම බබා නිදාගන්න විදිහ ගැන. “මගේ පුංචි දරුවව උඩුබැලි අතටම නිදි කරවන්න ඕන කිව්වට, එයා රෑ එහාට මෙහාට පෙරළුණොත් මොකද කරන්නේ? කිරි ටිකක් වමනේ ගියොත්…
-
මව්කිරි දෙන අම්මයි බබයි: ඔයාලා දෙන්නගෙම නින්ද ගැන කතා කරමුද? (Breastfeeding and Sleep)
බබාට කිරි දෙන එක ඇත්තටම හරිම ස්වභාවික දෙයක්නේ අම්මේ. ඒත් ඉතින්, මේ දේත් එක්ක අපිට සමහර ප්රශ්න එනවා, විශේෂයෙන්ම රෑ කාලෙට බබාගෙයි ඔයාගෙයි නින්ද ගැන. ගොඩක් අලුත් අම්මලා මේ ගැන හිත වද කරගන්නවා. ඒ නිසා බය වෙන්න එපා, අපි බලමු මේ රාත්රී කාලය ඔයාටයි බබාටයි තව ටිකක් පහසු කරගන්නෙ කොහොමද කියලා. බබා කොහෙද නිදාගන්න ඕනෙ?…
-
ඔයාගේ මාස 1-3 පැටියාගේ නින්ද (Infant Sleep) ගැන දැනගමුද?
අම්මෙක් තාත්තෙක් වුණාම, විශේෂයෙන්ම බබා ලැබුණු පළවෙනි මාස කිහිපයේදී, ‘නිදාගන්නවා’ කියන එක හීනයක් වගේ දැනෙන වෙලාවල් තියෙනවා නේද? සමහර වෙලාවට ඔයාට හිතෙනවා ඇති “අනේ මට නම් ආයෙත් ඇති තරම් නිදාගන්න ලැබෙන එකක් නෑ” කියලා. ඒත් පොඩ්ඩක්වත් කලබල වෙන්න එපා! ඔයාගේ පුංචි පැටියා ටිකෙන් ටික ලොකු වෙද්දී, එයාගේ නින්දත් හරිම අපූරුවට පිළිවෙළකට හැඩගැහෙනවා. අපි අද කතා…
-
අම්මයි බබයි එකම ඇඳේ නිදාගැනීම (Bed-Sharing): හොඳද? නරකද? අපි කතා කරමු!
අලුතෙන් අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් වුණාම ඔයාට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නවලින් එකක් තමයි බබාව කොහෙද නිදාගන්න තියන්නේ කියන එක. සමහරු කියනවා බබාව තමන් එක්කම ඇඳේ නිදාගන්න තියන එක තමයි හොඳම දේ කියලා. තවත් සමහරු නම් කියන්නේ, “අනේ එහෙම කරන්න එපා, ඒක බබාට අනතුරුදායකයි” කියලා. ඉතින් මේ ගැන ඇත්තටම මොකක්ද හිතන්න ඕන? අපි මේ ගැන ටිකක් විස්තරාත්මකව…