పెద్ద ప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు: ఈ ముఖ్యమైన అవయవం గురించి మాట్లాడుకుందాం!

నమస్కారం! ఈ రోజు మనం మన శరీరంలోని చాలా ముఖ్యమైన భాగం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం, కానీ కొన్నిసార్లు మనం దానిపై పెద్దగా శ్రద్ధ పెట్టము. అదే మన పెద్దప్రేగు. ఇది మన ఇంట్లోని చెత్తను పారవేసే వ్యవస్థ లాంటిది. మనం తినే ఆహారం నుండి మిగిలిపోయిన వ్యర్థాలను, అంటే మలాన్ని, సరిగ్గా జీర్ణం చేసి శరీరం నుండి బయటకు పంపడానికి సహాయపడే అవయవం ఇదే. కాబట్టి, ఈ పెద్దప్రేగు గురించి మీరు సరిగ్గా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, మలబద్ధకం వంటి చిన్న సమస్యల నుండి పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల వరకు దీనికి సంబంధించినవి కావచ్చు.

పెద్ద ప్రేగు అంటే ఏమిటి? దానికి ఏమవుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ పెద్ద ప్రేగు మీ జీర్ణ వ్యవస్థలో చివరి భాగం . మనం తినే ఆహారం చిన్న ప్రేగులో జీర్ణమై, పోషకాలు శరీరంలోకి శోషించబడిన తర్వాత, మిగిలిన ద్రవ వ్యర్థాలు పెద్ద ప్రేగులోకి చేరుతాయి. ఇక్కడే కొన్ని అద్భుతమైన విషయాలు జరుగుతాయి.

ఊహించుకోండి, ఒక స్పాంజి నీటిని పీల్చుకున్నట్లే, ఈ ద్రవ వ్యర్థాల నుండి నీరు మరియు లవణాలు తిరిగి శరీరంలోకి శోషించబడతాయి . ఈ విధంగానే ఆ ద్రవ వ్యర్థాలు క్రమంగా ముద్దగా మారి, చిక్కబడి, మనకు తెలిసిన మలంగా మారతాయి . ఆ తర్వాత, పెద్దప్రేగులోని కండర పొరలు మరియు కణజాలాలు సంకోచించి, ఈ వ్యర్థాలను శరీరం నుండి బయటకు నెట్టివేస్తాయి.

ఇప్పుడు మీరు ఇది ఎక్కడ ఉంది మరియు ఎంత పెద్దది అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మీ పెద్ద ప్రేగు మీ పొత్తికడుపు లోపల, మీ చిన్న ప్రేగు చుట్టూ ఒక వలయంలా ఉంటుంది. అంటే, అది మీ కుడి తుంటి ఎముక వద్ద మొదలై, మీ పక్కటెముకల వరకు వెళ్లి, ఆ తర్వాత మీ కడుపు గుండా ఎడమ వైపుకు వెళ్లి, మళ్లీ కిందికి వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా సుమారు 6 అడుగుల పొడవు (ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే సుమారు 1.8 మీటర్లు) మరియు సుమారు 3 అంగుళాల (సుమారు 8 సెంటీమీటర్లు) మందం ఉంటుంది.

పెద్ద ప్రేగులోని భాగాలు ఏమిటి?

మీ పెద్ద ప్రేగు మూడు ప్రధాన భాగాలతో ఏర్పడింది: కోలన్, రెక్టమ్ మరియు ఆనస్ . ఈ భాగాలలో ప్రతిదానికి ఒక నిర్దిష్ట పని ఉంటుంది, అదే ఆహార వ్యర్థాలను మలం రూపంలో సరిగ్గా బయటకు పంపడం.

పెద్దప్రేగు గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

పెద్ద ప్రేగు అనేది అతి పెద్ద భాగం. దీనికి మరో ఐదు భాగాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ భాగాలు అన్నీ కలిసి ఆ ద్రవ వ్యర్థాలను మలంగా మార్చి, దానిని పాయువుకు పంపడానికి పనిచేస్తాయి.

1. సీకమ్: ఇది పెద్దప్రేగు యొక్క మొదటి భాగం. ఇది సుమారు 3 అంగుళాల (8 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. చిన్నప్రేగు నుండి జీర్ణమైన ఆహార వ్యర్థాలు మొదట ఇక్కడ పేరుకుంటాయి. తరువాత అది ఆరోహణ పెద్దప్రేగుకు పంపబడుతుంది. మీరు అపెండిక్స్ గురించి విని ఉండవచ్చు. ఇది సీకమ్ యొక్క చివరి భాగానికి జతచేయబడి ఉంటుంది.

2. ఆరోహణ పెద్దప్రేగు: ఇది రెండవ భాగం. ఇది సుమారు 8 అంగుళాల (20 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. ఇది సీకమ్ నుండి పైకి, అడ్డ పెద్దప్రేగు వైపుగా ఉంటుంది. ఆహార వ్యర్థాల నుండి నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను గ్రహించడం దీని ప్రధాన విధి. ఆ తర్వాత అది వ్యర్థాలను అడ్డ పెద్దప్రేగులోకి నెడుతుంది.

3. అడ్డ పెద్దప్రేగు:ఇది పెద్దప్రేగులో అత్యంత పొడవైన భాగం, మరియు 18 అంగుళాల (46 సెం.మీ.) కంటే ఎక్కువ పొడవు ఉంటుంది. ఇది మీ పొత్తికడుపు పైభాగంలో, కుడి నుండి ఎడమకు విస్తరించి ఉంటుంది. ఇది వ్యర్థ పదార్థాలను అవరోహణ పెద్దప్రేగుకు తీసుకువెళుతుంది.

4. అవరోహణ పెద్దప్రేగు: ఇది సుమారు 6 అంగుళాల (15 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరానికి ఎడమ వైపున ఉంటుంది. ఆహార వ్యర్థాలను మలంగా మార్చే ప్రక్రియ ఇక్కడ కొనసాగుతుంది.

5. సిగ్మాయిడ్ కోలన్: ఇది 'S' అక్షరం ఆకారంలో ఉండటం వల్ల దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఇది సుమారు 14-16 అంగుళాల (35-40 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. ఇది పెద్దప్రేగు యొక్క చివరి భాగం. ఇక్కడే వ్యర్థాలు పూర్తిగా ఘనీభవించి, మీరు సాధారణంగా టాయిలెట్‌లో చూసే మలంలా ఏర్పడతాయి.

పురీషనాళం యొక్క మొదటి భాగం - పురీషనాళం

పురీషనాళం సుమారు 5-6 అంగుళాల (12-15 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో ఈ దశకు చేరుకునే సమయానికి, పెద్దప్రేగులోని మిగిలిన భాగం నుండి సుమారు మూడింట ఒక వంతు ద్రవ వ్యర్థాలు తొలగించబడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, సుమారు 16 ఔన్సుల (474 ​​మి.లీ.) ద్రవ ఆహార వ్యర్థాలు పెద్దప్రేగులోకి ప్రవేశిస్తే, అందులో సుమారు 5 ఔన్సులు (148 మి.లీ.) మలం రూపంలో మిగిలిపోతుంది. ఈ మలం పురీషనాళానికి చేరినప్పుడు మాత్రమే మీకు మరుగుదొడ్డికి వెళ్లాలనే కోరిక కలుగుతుంది.

మలం బయటకు వచ్చే ప్రదేశం - పాయువు (Anus)

ఇది మీ శరీరం నుండి మలం బయటకు వెళ్ళే మార్గం. ఇది సుమారు 2 అంగుళాల (5 సెం.మీ.) పొడవు ఉంటుంది. పాయువులో స్ఫింక్టర్ కండరాలు అని పిలువబడే రెండు ప్రత్యేక కండర వలయాలు ఉంటాయి. అవి ఒక తలుపులాగా లేదా నీటి కుళాయిలాగా పనిచేస్తాయి. ఈ కండరాలు మలం బయటకు వెళ్ళడాన్ని నియంత్రిస్తాయి.

• అంతర్గత స్ఫింక్టర్: ఇది దానంతట అదే తెరుచుకుని మూసుకునే ఒక కవాటం. మలం వచ్చినప్పుడు ఇది దానంతట అదే తెరుచుకుంటుంది.
• బాహ్య స్ఫింక్టర్: దీనిని మీరు నియంత్రించవచ్చు. మీరు మలవిసర్జనకు సిద్ధమైనప్పుడు, దీనిని నియంత్రించి మలాన్ని బయటకు పంపవచ్చు.

పురీషనాళంలో మలం పేరుకుపోయినప్పుడు, నాడీ సంకేతాల వల్ల అంతర్గత స్ఫింక్టర్ సడలిపోతుంది. అప్పుడే మీకు "టాయిలెట్ వెతకాలి" అనిపిస్తుంది.

పెద్ద ప్రేగు ఎలా కనిపిస్తుంది?

ఇది గాలి తీసేసి, వంగిపోయిన రబ్బరు గొట్టంలా కనిపిస్తుంది. దీనికి వాక్యూమ్ క్లీనర్ గొట్టంలా ముడతలు ఉన్నాయి. పెద్దప్రేగు పొడవునా ఒక నిలువు కుట్టు ఉంది. ఈ కుట్టు వల్ల అవతలి వైపు భాగాలు ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తాయి.

పెద్దప్రేగులో సాధారణంగా వచ్చే వ్యాధులు ఏమిటి?

అయితే, పెద్దప్రేగులో అనేక వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని పెద్దప్రేగు, పురీషనాళం లేదా పాయువుకు ప్రత్యేకమైనవి. అత్యంత సాధారణ సమస్యలలో కొన్ని:

• పాయువు పగుళ్లు మరియు పాయువు ఫిస్టులాలు వంటి పాయువు సమస్యలు.
• మలబద్ధకం: ఇది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య.
• కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ మరియు పెద్దప్రేగు పాలిప్స్.
• విరేచనాలు.
• మల విసర్జనను నియంత్రించలేకపోవడం (ఫేకల్ ఇంకంటినెన్స్).
• హెమరాయిడ్స్: ఇది కూడా చాలా సాధారణం.
• శోథ ప్రేగు వ్యాధి (IBD).
• (పేగుల నకిలీ అవరోధం) అనే పరిస్థితి.
• ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS).
• పెద్ద ప్రేగు అవరోధం.
• పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిస్ఫంక్షన్ అంటే పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం.
• మలద్వార రక్తస్రావం మరియు మలద్వార జారడం.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మీకు ఇలాంటి సమస్య ఉంటే, సిగ్గుపడకుండా డాక్టరును సంప్రదించడమే ఉత్తమమైన పని.

పెద్దప్రేగు సమస్యను గుర్తించగల లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ పెద్దప్రేగులో ఏదైనా సమస్య ఉంటే, మీ శరీరం మీకు తెలియజేయడానికి వివిధ సంకేతాలను ఇస్తుంది. వాటిలో కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మల విసర్జన అలవాట్లలో మార్పులు: అంటే విరేచనాలు, మలబద్ధకం, మలవిసర్జనలో ఇబ్బంది, లేదా మలమూత్రాలను నియంత్రించలేకపోవడం.
• మలంలో మార్పులు: మలంలో రక్తం పడటం, మలం రంగులో మార్పులు, లేదా మలం మరింత ద్రవంగా లేదా గడ్డలుగా మారడం వంటి దాని చిక్కదనంలో మార్పులు.
• బాధాకరమైన కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్: ఇది ఆహార అసహనం వల్ల సంభవించవచ్చు.
• నిరంతరం అలసటగా అనిపించడం: దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నప్పటికీ, పేగు సంబంధిత సమస్యలు కూడా వాటిలో ఒకటి కావచ్చు.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

పెద్దప్రేగు ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ఉందో లేదో పరీక్షించడానికి మీ డాక్టర్ కొలొనోస్కోపీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. 45 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు లక్షణాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది అదనపు పరీక్షలను చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• ఆనోరెక్టల్ మానోమెట్రీ: పురీషనాళంలోని కండరాల పనితీరును కొలిచే పరీక్ష.
• బేరియం ఎనిమా: ఇది ఒక ఎక్స్-రే పరీక్ష, దీనిలో బేరియం ద్రావణాన్ని పురీషనాళంలోకి ప్రవేశపెడతారు.
• ఎండోస్కోపిక్ అల్ట్రాసౌండ్: ఎండోస్కోప్‌ను ఉపయోగించి చేసే అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష.
• ఫ్లెక్సిబుల్ సిగ్మాయిడోస్కోపీ: పెద్దప్రేగు యొక్క దిగువ భాగాన్ని పరిశీలించే ఒక పరీక్ష.
• (దిగువ జీర్ణవ్యవస్థ ఎక్స్-రే పరీక్ష): జీర్ణవ్యవస్థలోని దిగువ భాగానికి చేసే ఎక్స్-రే పరీక్ష.
• ప్రోక్టోస్కోపీ: పురీషనాళం మరియు పాయువు యొక్క దిగువ భాగాన్ని పరీక్షించడం.
• మల పరీక్ష: మల నమూనాపై నిర్వహించే పరీక్ష.

పెద్దప్రేగు వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

చికిత్స అనేది పెద్దప్రేగు వ్యాధి రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు:

• కోలెక్టమీ: శస్త్రచికిత్స ద్వారా పెద్దప్రేగులోని కొంత భాగాన్ని లేదా మొత్తం ప్రేగును తొలగించడం.
• (కోలోస్టమీ):పెద్ద ప్రేగు యొక్క ఒక చివరను ఉదరం యొక్క చర్మ ఉపరితలానికి కలుపుతూ, మలం బయటకు వెళ్ళడానికి ఒక ప్రత్యేక మార్గాన్ని సృష్టిస్తుంది.
• (లాపరోస్కోపిక్ అబ్డోమినోపెరినియల్ రిసెక్షన్)
• (లాపరోస్కోపిక్ రెక్టోపెక్సీ)
• (రెక్టోసీల్ మరమ్మత్తు)
• (ట్రాన్సానల్ ఎండోస్కోపిక్ మైక్రోసర్జరీ - TEMS)

ఇవి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, వైద్యులు వాటిని మీకు స్పష్టంగా వివరిస్తారు.

నా పెద్దప్రేగును ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

అయితే, ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం! మన పెద్దప్రేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు చాలా ఉన్నాయి.

1. పీచుపదార్థాలు ఎక్కువగా తినండి: పీచుపదార్థం మన పేగులను శుభ్రపరిచే చీపురు లాంటిది. ఇవి మంచి స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, మన పేగులలోని కండరాలు ఉత్తేజితమై, ఆహార వ్యర్థాలు సులభంగా కిందికి వెళ్తాయి. అలాగే, పేగులలో పేరుకుపోయిన అనవసరమైన వాటిని తొలగించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. ఆకుకూరలు, పండ్లు మరియు పప్పుధాన్యాలు పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు.

2. మంచి కొవ్వులు తినండి: ఎర్ర మాంసం వంటి వాటిలో ఉండే సంతృప్త కొవ్వులు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని తేలింది. అయితే, మంచి కొవ్వులు, ముఖ్యంగా నూనె గల చేపలలో లభించే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు , ప్రేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి సహాయపడతాయి.

3. ఎక్కువ నీరు త్రాగండి: మన పేగులు శుభ్రపరచుకోవడానికి, తేమగా ఉండటానికి మరియు పోషకాలను గ్రహించడానికి చాలా నీరు అవసరం. మనలో చాలా మంది తగినంత నీరు త్రాగరు. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

4. కొలొనోస్కోపీ చేయించుకోండి: పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ చాలా సాధారణమైన మరియు నివారించదగిన వ్యాధి. ఇది ఎవరికైనా రావచ్చు. వ్యాధి ముదిరిన దశలో లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ క్యాన్సర్ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా కొలొనోస్కోపీ చేయించుకోవడం ఉత్తమ మార్గం. ఏ వయస్సులో మరియు ఎంత తరచుగా ఈ పరీక్ష చేయించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

చివరగా, గుర్తుంచుకోండి

మన జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో చివరి దశ మలం ఏర్పడటం మరియు విసర్జించడం. మీరు బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు ఏదైనా తేడాను గమనిస్తే – సరే, మీరు వెళ్ళలేనప్పుడు – అది మీ పెద్దప్రేగుకు సంబంధించిన సమస్య కావచ్చు. మనం చర్చించుకున్నట్లుగా, పెద్దప్రేగును ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులు ఉన్నాయి. కొన్ని తీవ్రమైనవి, కొన్ని అంత తీవ్రమైనవి కావు. అయితే, మీ మలవిసర్జన అలవాట్లలో మార్పు, మీ మలం రంగులో మార్పు, లేదా కడుపు ఉబ్బరంగా ఉండటం వంటివి మీరు గమనిస్తే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. అప్పుడు వారు మీ సమస్యను నిర్ధారించి, అవసరమైతే చికిత్సను సూచించగలరు.

కానీ, గుర్తుంచుకోండి, సాధారణ జీవనశైలి మార్పులు మీ పెద్దప్రేగును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అంతేకాక, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, క్రమం తప్పకుండా కొలొనోస్కోపీ పరీక్షలు చేయించుకోవడం మీ పెద్దప్రేగును కాపాడుకోవడానికి ఉన్న అత్యంత శక్తివంతమైన మార్గాలలో ఒకటి!

మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను!

పెద్ద ప్రేగు, జీర్ణ వ్యవస్థ, మలం, మలబద్ధకం, విరేచనాలు, కొలొనోస్కోపీ