మనస్తత్వవేత్త అంటే ఎవరు? దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం!

కొన్నిసార్లు మన మనసు ఏదో ఒక దానితో సతమతమవుతూ ఉంటుంది, కదా? కొన్ని సమస్యలను మనంతట మనం పరిష్కరించుకోవడం కష్టం. అప్పుడే మనకు మనస్తత్వవేత్త సహాయం అవసరం అవుతుంది. అయితే ఈ మనస్తత్వవేత్త ఎవరు? వారు ఏం చేస్తారు? ఈ రోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మనస్తత్వవేత్త ఎవరు?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనస్తత్వవేత్త అంటే మానవ ప్రవర్తన, ఆలోచనలు మరియు భావాలను లోతుగా అధ్యయనం చేసిన వ్యక్తి. వారికి ఈ సబ్జెక్టులో ఉన్నత డిగ్రీ ఉంటుంది. చాలా మంది మనస్తత్వవేత్తలకు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి అవసరమైన వృత్తిపరమైన శిక్షణ మరియు క్లినికల్ నైపుణ్యాలు ఉంటాయి.

వారు మీకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? ప్రధానంగా టాక్ థెరపీ (దీనిని 'సైకోథెరపీ' లేదా 'టాక్ థెరపీ' అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు మానసిక మూల్యాంకనాలు, పరీక్షల ద్వారా . మీ జీవితంలో మీరు ఎదుర్కొనే సమస్యలు, సంబంధాలలో మీకు ఉన్న ఇబ్బందులు మరియు వివిధ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సంతోషంగా ఎదుర్కోవడానికి వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

ఇంతకీ ఈ 'క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్' ఎవరు?

క్లినికల్ సైకాలజీ అనేది మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ఒక ప్రత్యేక శాఖ. దీనిలో, ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌కు మనస్తత్వ శాస్త్రం మరియు ఇతర సంబంధిత రంగాలపై విస్తృతమైన మరియు లోతైన పరిజ్ఞానం ఉంటుంది.

వారు చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు, విభిన్న సాంస్కృతిక నేపథ్యాల నుండి వచ్చిన అన్ని వయసుల వారికి, మరియు మరింత తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా సహాయం చేస్తారు. ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ వ్యక్తులకు మరియు కుటుంబాలకు సమగ్రమైన మానసిక మరియు ప్రవర్తనా సంరక్షణను అందించడానికి ప్రత్యేక శిక్షణ పొంది ఉంటారు. వారు సాధారణంగా ఈ రంగాలలో పనిచేస్తారు:

• పాఠశాలలు
• ఆసుపత్రులు మరియు క్లినిక్‌లు
• కౌన్సెలింగ్ కేంద్రాలు
• కమ్యూనిటీ సంస్థలు

కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ మరియు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు వృత్తుల మధ్య చాలా సారూప్యతలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని తేడాలు కూడా ఉన్నాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ఎక్కువగా మానసిక రుగ్మతలపై దృష్టి పెడతారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మానసిక అనారోగ్యాలు మరియు వాటి స్వభావం గురించిన లోతైన అధ్యయనం.

మరోవైపు, ఒక కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ ప్రజలు తమ జీవితంలోని భావోద్వేగ, సామాజిక, మరియు కొన్నిసార్లు శారీరక ఒత్తిళ్లను ఎదుర్కోవడానికి మరియు వాటిని తట్టుకోవడానికి సహాయం చేస్తారు.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక సాధారణ మనస్తత్వవేత్త లేదా కౌన్సెలింగ్ మనస్తత్వవేత్త కంటే ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరింత సంక్లిష్టమైన లేదా తీవ్రమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయం చేస్తారు. అయితే, వారిద్దరి పని చాలా సారూప్యంగా ఉంటుంది కాబట్టి, వారికి వేర్వేరు పేర్లు ఉండవలసిన అవసరం లేదని కొంతమంది నిపుణులు అంటున్నారు.

క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ఒక వైద్యుడా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. వారి పేరులో 'క్లినికల్' అనే పదం ఉన్నప్పటికీ, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ వైద్యులు కాదు. దీని అర్థం ఏమిటంటే, వారు సాధారణంగా రక్త పరీక్షలు, ఎక్స్-రేలు లేదా MRI స్కాన్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆదేశించలేరు. అలాగే, వారు సాధారణంగా మందులను సూచించలేరు.

క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్‌కు డాక్టరేట్ డిగ్రీ ఉంటుంది – అది PhD (డాక్టర్ ఆఫ్ ఫిలాసఫీ) లేదా PsyD (డాక్టర్ ఆఫ్ సైకాలజీ) కావచ్చు – కానీ వారికి MD లేదా DO వంటి మెడికల్ డాక్టరేట్ ఉండదు.

మనస్తత్వవేత్తకు, మనోరోగ వైద్యుడికి మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది ఇక్కడే చిక్కుకుపోతారు. దీన్ని చాలా సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

మనోవైద్యుడు ఒక వైద్యుడు. అంటే, ఒక డాక్టర్. వారు మానసిక అనారోగ్యాలను నిర్ధారించి, చికిత్స చేయగలరు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా, ఒక మనోవైద్యుడు మందులను సూచించగలరు మరియు ఇతర వైద్య చికిత్సలను (ఉదాహరణకు, కొన్ని ప్రత్యేకమైన వైద్య చికిత్సలు) అందించగలరు.

మరోవైపు, మనస్తత్వవేత్తకు డాక్టరేట్ డిగ్రీ (PhD లేదా PsyD) ఉంటుంది. వారికి మానసిక పరిశోధనలో లేదా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో విస్తృతమైన అనుభవం మరియు జ్ఞానం ఉంటుంది. మనస్తత్వవేత్తలు ప్రధానంగా సంభాషణ చికిత్స (సైకోథెరపీ లేదా టాక్ థెరపీ) ద్వారా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేస్తారు. మనస్తత్వవేత్త సాధారణంగా మందులను సూచించలేరు.

సాధారణంగా మనోవైద్యులు , మనస్తత్వవేత్తల కంటే మరింత సంక్లిష్టమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేస్తారు, ముఖ్యంగా మందులు లేదా ఇతర వైద్య జోక్యాలు అవసరమయ్యే వాటికి .

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనస్తత్వశాస్త్రం అనేది మనస్సు, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనల అధ్యయనం. మానసిక అనారోగ్యాలను నిర్ధారించి, చికిత్స చేసే వైద్య రంగమే మనోవైద్యం.

మనస్తత్వవేత్తకు మరియు కౌన్సిలర్‌కు మధ్య తేడా ఏమిటి?

కౌన్సిలర్ (కొన్నిసార్లు థెరపిస్ట్ అని కూడా పిలుస్తారు) అంటే సైకాలజీ, కౌన్సెలింగ్ సైకాలజీ, లేదా వివాహ లేదా కుటుంబ కౌన్సెలింగ్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సంబంధిత రంగంలో మాస్టర్స్ డిగ్రీ పొందిన వ్యక్తి. ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు టాక్ థెరపీ వంటి చికిత్సా పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి కౌన్సిలర్‌కు అర్హత ఉంటుంది.

అయితే, ఒక మనస్తత్వవేత్తకు డాక్టరేట్ డిగ్రీ (PhD లేదా PsyD) ఉంటుంది మరియు మానసిక పరిశోధన లేదా క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో లోతైన, విస్తృతమైన అనుభవం ఉంటుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒక కౌన్సిలర్‌తో పోలిస్తే మనస్తత్వవేత్త యొక్క విద్యా అర్హతలు మరియు శిక్షణ ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటాయి.

మనస్తత్వవేత్త ఏమి చేస్తారు?

మనస్తత్వవేత్తలు చాలా విస్తృత శ్రేణి ప్రజలకు సహాయం చేస్తారు.వారు వివిధ రకాల ప్రవర్తనా మరియు మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయగలరు, అలాగే రోజువారీ జీవిత సమస్యలు మరియు సంబంధాల సమస్యలకు కూడా సహాయపడగలరు.

దీని గురించి ఆలోచించండి: కొంతమంది డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యల కోసం మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్తారు. మరికొందరు స్వల్పకాలిక సమస్యకు సహాయం కోసం మనస్తత్వవేత్త వద్దకు వెళ్తారు. ఉదాహరణకు, వారు కొత్త ఉద్యోగంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉండవచ్చు, లేదా వారు కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా ప్రియమైన వారితో ఇబ్బంది పడుతూ ఉండవచ్చు.

మనస్తత్వవేత్తలు తరచుగా ఇతర శారీరక అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారి సంరక్షణలో పాలుపంచుకుంటారు. ఉదాహరణకు, వారు నిద్రలేమి, దీర్ఘకాలిక నొప్పి, ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు, లేదా మధుమేహం లేదా క్యాన్సర్ వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలతో బాధపడేవారికి వారి పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మరియు మానసికంగా మరింత దృఢమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయం చేస్తారు.

మనస్తత్వవేత్తలు వివిధ రకాల పరీక్షలు మరియు మూల్యాంకనాలను నిర్వహించగలరు. ఇవి ఒక మానసిక పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి లేదా ఒక వ్యక్తి ఎలా ఆలోచిస్తాడో, భావిస్తాడో మరియు ప్రవర్తిస్తాడో అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ పరీక్షలు ఈ క్రింది విషయాలను పరిశీలించగలవు:

• మేధో నైపుణ్యాలు.
• జ్ఞానాత్మక (తార్కిక మరియు ఆలోచనా) బలాలు మరియు బలహీనతలు.
• వృత్తిపరమైన ప్రాధాన్యతలు (అంటే, మీకు ఎలాంటి ఉద్యోగం ఇష్టం మరియు మీరు దానికి సరిపోతారు - `వృత్తిపరమైన ప్రాధాన్యత`).
• వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు.

మనస్తత్వవేత్తలు ప్రజల జీవితాలను మెరుగుపరచడానికి అనేక రకాల ఆధార-ఆధారిత చికిత్సలను ఉపయోగిస్తారు. వారు ఉపయోగించే అత్యంత సాధారణ చికిత్సా విధానం టాక్ థెరపీ (దీనిని సైకోథెరపీ లేదా టాక్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు). ఇందులో మీ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల గురించి మాట్లాడటం, వాటిని అర్థం చేసుకోవడం, మరియు మీ జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, మీకు మరియు మనస్తత్వవేత్తకు మధ్య నమ్మకమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం వంటివి ఉంటాయి.

సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని చికిత్సలు:

• కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (`కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ - CBT`)
• డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT)
• అంతర్వ్యక్తిగత చికిత్స
• మానవతావాద చికిత్స
• సైకోడైనమిక్ థెరపీ

ఈ చికిత్సలు వ్యక్తులకు, జంటలకు లేదా కుటుంబాలకు అందించబడతాయి. మీ అవసరాలకు మరియు లక్ష్యాలకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి మీ మనస్తత్వవేత్త మీకు సహాయం చేస్తారు.

కొంతమందికి మాటల ద్వారా చేసే చికిత్స మరియు మందుల కలయిక వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందని తెలుస్తుంది. మీ విషయంలో కూడా అదే నిజమైతే, మీ మనస్తత్వవేత్త మీ కుటుంబ వైద్యుడితో లేదా మనోరోగ వైద్యునితో కలిసి మీ కోసం ఒక సమగ్ర చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

మనస్తత్వవేత్త మందులు సూచించగలరా?

ఇది కూడా ఒక ముఖ్యమైన విషయం. సాధారణంగా, శ్రీలంకలో ఒక మనస్తత్వవేత్త మందులను సూచించలేరు.

అయితే, ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాలలో, ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని అనేక రాష్ట్రాలలో (న్యూ మెక్సికో, లూసియానా, ఇల్లినాయిస్, అయోవా మరియు ఇడాహో వంటివి), అదనపు ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్తలు డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన వంటి కొన్ని మానసిక పరిస్థితులకు సహాయపడటానికి పరిమిత సంఖ్యలో మందులను చట్టబద్ధంగా సూచించడానికి అనుమతించబడ్డారు. అయితే, శ్రీలంకలో ప్రస్తుతం మనస్తత్వవేత్తలు మందులను సూచించడానికి అనుమతించబడలేదని గమనించాలి. దాని కోసం, మీరు ఒక మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఏయే విషయాలలో మీరు మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం పొందగలరు?

మీ మనస్తత్వవేత్త వివిధ రకాల మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయగలరు, అలాగే జీవితంలోని వివిధ ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు. ఈ సమస్యలు స్వల్పకాలికంగా లేదా దీర్ఘకాలికంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది విషయాల కోసం మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం పొందవచ్చు:

• మద్యపాన వ్యసనం మరియు ఇతర మాదకద్రవ్యాల వినియోగ రుగ్మతలు.
• కోప సమస్యలు.
• ఆందోళన.
• శరీర వికృతి రుగ్మత.
• కొత్తగా నిర్ధారణ అయిన అనారోగ్యంతో పోరాడటం లేదా మధుమేహం లేదా కీళ్లవాతం వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యంతో జీవించడం.
• కుంగుబాటు.
• ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు (ఉదాహరణకు, చాలా తక్కువగా లేదా చాలా ఎక్కువగా తినడం).
• కుటుంబ మరియు సంబంధ సమస్యలు (ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులు, జీవిత భాగస్వామి, పిల్లలతో సమస్యలు).
• జూదం రుగ్మత.
• వస్తువులను పోగుచేసే రుగ్మత.
• ప్రియమైన వారి మరణం లేదా విలువైన దాన్ని కోల్పోవడం అనే అనుభవాన్నే దుఃఖం మరియు నష్టం అంటారు.
• సామర్థ్యం తగ్గడం మరియు పని లేదా పాఠశాల పనిపై ఆసక్తి కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు.
• ఊబకాయం మరియు దానికి సంబంధించిన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు.
• శారీరక కారణం లేకుండా దీర్ఘకాలం పాటు ఉండే నొప్పి.
• పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) అనేది ఒక తీవ్రమైన బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత సంభవించే మానసిక రుగ్మత.
• కొంతమంది తల్లులలో ప్రసవం తర్వాత ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ వస్తుంది.
• నిద్ర రుగ్మతలు.
• ఒత్తిడి నిర్వహణ.
• ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, సిగ్గు.
• ఫోబియాలు (వివిధ విషయాలు లేదా పరిస్థితుల పట్ల ఉండే అసాధారణ భయాలు).
• చెడు అలవాట్లను (ఉదాహరణకు, తరచుగా గోళ్లు కొరకడం, ధూమపానం మొదలైనవి) మానుకోవడానికి సహాయం.
• తీవ్రమైన బాధాకరమైన అనుభవాలను (ట్రామా) ఎదుర్కోవడం.

మానసిక మరియు ప్రవర్తనా సమస్యల కోసం సహాయం అడగడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా అనిపించినప్పటికీ, అలా చేయడం చాలా అవసరం. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా సాధారణం. మీ శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో, మీ మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం.

మనస్తత్వవేత్తగా ఎలా అవ్వాలి?

మనస్తత్వవేత్తగా మారడం అంత సులభమైన ప్రయాణం కాదు. దీనికి చాలా అంకితభావం మరియు సమయం అవసరం. సాధారణంగా, మీరు ఈ దశలను పూర్తి చేయాలి:

• ముందుగా, మీరు విశ్వవిద్యాలయం నుండి నాలుగేళ్ల డిగ్రీని ('బ్యాచిలర్ డిగ్రీ') పొందాలి.
• ఆ తర్వాత, మీరు సుమారు నాలుగు నుండి ఆరు సంవత్సరాల పాటు పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీ ('గ్రాడ్యుయేట్ స్కూల్') చదవాలి. ఇదే 'డాక్టోరల్ డిగ్రీ'కి దారి తీస్తుంది – అంటే, మనస్తత్వశాస్త్ర రంగంలో 'PhD - డాక్టర్ ఆఫ్ ఫిలాసఫీ' డిగ్రీ లేదా 'PsyD - డాక్టర్ ఆఫ్ సైకాలజీ' డిగ్రీ.
• మీ పోస్ట్ గ్రాడ్యుయేట్ డిగ్రీ సమయంలో, మీరు ఒక సంవత్సరం పూర్తికాలపు ఇంటర్న్‌షిప్‌ను తప్పనిసరిగా పూర్తి చేయాలి.
• దీనికి అదనంగా, మీరు సేవ చేయాలనుకుంటున్న దేశం/రాష్ట్రం యొక్క చట్టాలు మరియు నిబంధనలకు అనుగుణంగా జాతీయ స్థాయి పరీక్షతో పాటు అదనపు పరీక్షలలో కూడా ఉత్తీర్ణత సాధించాలి.

అనేక దేశాలలో, ఒక మనస్తత్వవేత్త లైసెన్స్ పొందడానికి ముందు, అర్హత కలిగిన మనస్తత్వవేత్త పర్యవేక్షణలో సుమారు ఒక సంవత్సరం పాటు ప్రాక్టీస్ పూర్తి చేయాలి. ఆ తర్వాత చాలామంది, తాము ఎంచుకున్న మనస్తత్వశాస్త్ర రంగంలో ప్రత్యేకతను పెంపొందించుకోవడానికి పోస్ట్-డాక్టోరల్ ఫెలోషిప్‌లను అభ్యసిస్తారు.

లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్తలు తమ రంగంలోని కొత్త పరిణామాలు, కొత్త పరిశోధనలు మరియు కొత్త చికిత్సల గురించి ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకుంటూ ఉండాలి. అందుకే వారు తమ వృత్తి జీవితంలో ప్రతి సంవత్సరం నిరంతర విద్యా కార్యక్రమాలలో ('కంటిన్యూయింగ్ ఎడ్యుకేషన్') - అంటే సెమినార్లు, పరిశోధనలు మరియు అదనపు తరగతులలో - పాల్గొంటారు.

మనస్తత్వవేత్త కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

సాధారణంగా, లైసెన్స్ పొందిన మనస్తత్వవేత్త కావడానికి 8 నుండి 12 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. ఇది మీరు మీ బ్యాచిలర్ లేదా డాక్టరేట్ డిగ్రీని ఎంత త్వరగా పూర్తి చేస్తారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కాలపరిమితి మారవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు పైన పేర్కొన్న పూర్తికాల ఇంటర్న్‌షిప్‌ను, మరియు మీరు పని చేయాలనుకుంటున్న రంగాన్ని బట్టి, బహుశా మరో సంవత్సరం పర్యవేక్షించబడిన ప్రాక్టీస్‌ను కూడా పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుంది.

మనస్తత్వశాస్త్రంలో ఉపవిభాగాలు ఏమిటి?

మనస్తత్వశాస్త్రం చాలా విస్తృతమైన విషయం. దీనిలో అనేక ఉపవిభాగాలు కూడా ఉన్నాయి. అంటే, మనస్తత్వవేత్తలు ఒక నిర్దిష్ట రంగాన్ని మరింత లోతుగా అధ్యయనం చేసి, ఆ రంగంలో నిపుణులు కాగలరు. కొన్ని ఉదాహరణలు:

• బాలల మనస్తత్వశాస్త్రం - పిల్లల మానసిక వికాసం మరియు సమస్యల గురించి.
• క్లినికల్ సైకాలజీ - మానసిక అనారోగ్యాల నిర్ధారణ మరియు చికిత్స.
• కౌన్సెలింగ్ సైకాలజీ - జీవితంలోని సమస్యలు మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో ప్రజలకు సహాయం చేయడం.
• మెదడు విజ్ఞానం మరియు అభిజ్ఞాన మనస్తత్వశాస్త్రం - ప్రజలు ఎలా ఆలోచిస్తారు, నేర్చుకుంటారు మరియు గుర్తుంచుకుంటారు అనే దాని గురించి.
• అభివృద్ధి మనస్తత్వశాస్త్రం - జీవితాంతం ప్రజలు ఎలా మారుతారో తెలిపేది.
• ప్రయోగాత్మక మనస్తత్వశాస్త్రం - పరిశోధన ద్వారా మానసిక భావనలను అధ్యయనం చేయడం.
• ఫోరెన్సిక్ మరియు ప్రజా సేవా మనస్తత్వశాస్త్రం - చట్టం మరియు నేరానికి మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క అనువర్తనం.
• ఆరోగ్య మనస్తత్వశాస్త్రం - మానసిక ఆరోగ్యం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• పునరావాస మనస్తత్వశాస్త్రం - అంగవైకల్యం లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులు కోలుకోవడానికి సహాయం చేయడం.
• క్రీడా మరియు ప్రదర్శన మనస్తత్వశాస్త్రం - క్రీడాకారులు మరియు ఇతరుల ప్రదర్శనను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం.

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి.

మీకు మానసిక ఆరోగ్య సమస్య, ఒత్తిడి లేదా భావోద్వేగపరమైన ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు, దానిని అంగీకరించి సహాయం అడగడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీ మానసిక శ్రేయస్సుకు, జీవితంలో ఆనందానికి అలా చేయడం చాలా అవసరం. సంపూర్ణమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపకుండా మిమ్మల్ని అడ్డుకుంటున్న విషయాలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఒక మనస్తత్వవేత్త మీకు సహాయపడగలరు, మరియు వాటిని అధిగమించి, ఎదుర్కొనే శక్తిని మీకు అందించగలరు.

వారు తమ రంగంలో నిపుణులు. మీకు సహాయపడగల తాజా పరిశోధనలు మరియు చికిత్సల గురించి వారికి మంచి అవగాహన ఉంది. మీకు సరైన చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ మనస్తత్వవేత్త మీతో కలిసి పని చేస్తారు. కాబట్టి, భయపడకండి, సంకోచించకండి, మీ మనసులో ఉన్నదాని గురించి మాట్లాడండి మరియు సహాయం అడగండి. మీరు ఒంటరి కాదు.

మనస్తత్వవేత్త , మానసిక ఆరోగ్యం, కౌన్సెలింగ్, సైకోథెరపీ, టాక్ థెరపీ, సైకియాట్రిస్ట్