మణికట్టు నొప్పికి కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కారణమా? ఫాలెన్ పరీక్ష గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ చేతులు, వేళ్లు మొద్దుబారడం లేదా మణికట్టులో నొప్పి ఎప్పుడైనా మీకు అనిపించిందా? బహుశా ఈ నొప్పి రాత్రిపూట ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, లేదా ఉదయాన్నే మీ చేయి మొద్దుబారినట్లు అనిపించవచ్చు. ఈ అసౌకర్యానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి. కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడు మిమ్మల్ని పరీక్షించడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఉంది. దానినే మనం ఫాలెన్స్ టెస్ట్ అని పిలుస్తాము. ఈ రోజు, మీరు మీ స్నేహితుడికి చెబుతున్నట్లుగా దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఫాలెన్ పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫాలెన్ పరీక్ష అనేది మీ చేయి మరియు మణికట్టును ఉపయోగించి చేసే ఒక చిన్న వ్యాయామం. మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు దీనిని ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది దీనిని ఫాలెన్ సంకేతం అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రెండు పేర్లకు ఒకే అర్థం ఉంది, కాబట్టి మీ డాక్టర్ దీనిని చేయమని చెబితే ఆందోళన చెందకండి.

ఇది డాక్టర్ ఆఫీసులోనే చేయించుకోగలిగే ఒక పరీక్ష. అంటే దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు గానీ, ప్రత్యేక అపాయింట్‌మెంట్ గానీ అవసరం లేదు. మీ చేతిని, మణికట్టును వివిధ భంగిమలలో ఉంచమని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఈ భంగిమలు మీ మణికట్టులోని మీడియన్ నర్వ్ (median nerve) మీద కొద్దిగా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఇలా చేసినప్పుడు మీ వేళ్లలో తిమ్మిరి లేదా చిమచిమలాడటం అనిపిస్తే, అది సాధారణంగా మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందని చెప్పడానికి ఒక మంచి సంకేతం.

అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ పరీక్ష తర్వాత, మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందని నిర్ధారించడానికి లేదా మణికట్టు లోపల మరేదైనా సమస్య ఉందో లేదో చూడటానికి స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్ష చేయవచ్చు.

మీకు ఫాలెన్స్ టెస్ట్ ఎప్పుడు అవసరం?

మీ వైద్యుడు మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందని భావిస్తే, మీకు ఫాలెన్స్ టెస్ట్ అవసరం కావచ్చు. మీరు మణికట్టు నొప్పి లేదా మీ చేతులు లేదా వేళ్లలో ఇతర లక్షణాలతో వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు, వారు మీ సాధారణ శారీరక పరీక్షలో భాగంగా ఈ ఫాలెన్స్ టెస్ట్‌ను చేయవచ్చు.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మీరు రోజంతా కంప్యూటర్‌పై పనిచేసేవారైనా, లేదా కుట్టుపని, అల్లిక వంటి బరువైన శారీరక పనులు నిరంతరం చేసేవారైనా, మీకు ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది ప్రజల చేతులు మరియు మణికట్టులను ప్రభావితం చేసే ఒక చాలా సాధారణమైన సమస్య.

ఈ కార్పల్ టన్నెల్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం. మీ మణికట్టు లోపల, ఒక చిన్న సొరంగం లాంటి మార్గం ఉంటుంది. దీనినే మనం కార్పల్ టన్నెల్ అని పిలుస్తాము. ఈ సొరంగం మీ మణికట్టులోని చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఈ సొరంగం ద్వారానే మీరు మీ వేళ్లను కదిలిస్తారు.నరాలు , స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాలు వంటి ముఖ్యమైనవి దీని గుండా ప్రయాణిస్తాయి. ఈ కార్పల్ టన్నెల్ గుండా వెళ్ళే మీడియన్ నర్వ్, ఏదైనా దాని వల్ల ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, నొక్కుకుపోయినప్పుడు లేదా చికాకుకు గురైనప్పుడు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ సంభవిస్తుంది.

ఫాలెన్ పరీక్షను ఎవరు నిర్వహిస్తారు?

నిజానికి, ఈ ఫాలెన్ పరీక్షలో చేతి కదలికలు మరియు భంగిమలను చేసేది మీరే. దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు అవసరం లేదు, మరియు మీరు ముందుగా ఏమీ సిద్ధం చేసుకోనవసరం లేదు. మీ చేతులను, మణికట్టును సరిగ్గా ఎలా పట్టుకోవాలో డాక్టరే మీకు చూపిస్తారు. మీరు ఆ భంగిమలలో మీ చేతులను ఉంచినప్పుడు డాక్టరే మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తారు. కాబట్టి భయపడాల్సిన పని ఏమీ లేదు.

ఫాలెన్ పరీక్షను ఎలా నిర్వహిస్తారు?

ఫాలెన్ పరీక్షలో మీ కార్పల్ టన్నెల్‌పై సున్నితంగా ఒత్తిడిని కలిగించే వివిధ భంగిమల శ్రేణి ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి, పరీక్ష సమయంలో ఏ దశలోనైనా మీకు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలిగితే, మీరు మీ వైద్యుడికి తప్పక చెప్పాలి.

ఈ పరీక్ష చాలా సులభమైనది. చేతి మరియు మణికట్టు స్థానాలు ఇవి:

• మొదట, మీ చేతులను సుమారుగా నడుము ఎత్తులో కలపండి. ఆ తర్వాత, మీ చేతుల వెనుక భాగాలను (అంటే, వీపు వైపును) అరచేతులు పైకి ఉండేలా కలపండి.
• మీ చేతులను అదే స్థితిలో ఉంచి, మీ మోచేతులు ఛాతీ స్థాయికి వచ్చే వరకు చేతులను పైకి లేపండి.
• ఆ భంగిమలో సుమారు ఒక నిమిషం పాటు ఉండమని డాక్టర్ మీకు చెబుతారు.
• ఆ సమయంలో, మీ వేళ్లలో ఏమైనా తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుందా లేదా మీ చేతికి ఇరువైపులా ఏవైనా వింత అనుభూతులు ఉన్నాయా అని డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

మీకు ఏమైనా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే మీ వైద్యుడికి చెప్పడం అత్యంత ముఖ్యం. అప్పుడు వారు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోగలరు.

రివర్స్ ఫాలెన్స్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

రివర్స్ ఫాలెన్స్ టెస్ట్, ఫాలెన్స్ టెస్ట్‌ను చాలా పోలి ఉంటుంది. ఇందులో కూడా కొన్ని విభిన్న చేతి కదలికలు మరియు భంగిమలు ఉంటాయి. ఇది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ సంకేతాల కోసం కూడా చూస్తుంది. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా రెండూ చేయమని అడగవచ్చు.

రివర్స్ ఫాలెన్స్ టెస్ట్ చేయడానికి ఈ దశలను అనుసరించండి:

• మీ చేతులను ఛాతీ స్థాయికి పైకి తీసుకురండి, అరచేతులు ఒకదానికొకటి ఆనించి ఉంచండి. మీ మోచేతులు పక్కలకు (మీ శరీరం మధ్యభాగం నుండి దూరంగా) చూపిస్తూ ఉండాలి. కొంతమంది పిరిత్ పఠించేటప్పుడు లేదా కోరిక కోరుకునేటప్పుడు తమ చేతులను ఎలా పట్టుకుంటారో, దీనిని కూడా అలాగే భావించండి.
• మీ మోచేతులను అదే స్థితిలో ఉంచి, మీ చేతులను కడుపు వైపుకు దించండి.
• సుమారు ఒక నిమిషం పాటు మీ చేతులను బొడ్డు దగ్గర ఉంచుకోమని డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఈ సమయంలో మీకు ఏమైనా తిమ్మిరి లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తుందా అని ఆయన అడుగుతారు.

మీరు ఫాలెన్ పరీక్షకు సిద్ధం కావాలా?

లేదు, ఫాలెన్స్ టెస్ట్ కోసం మీరు ప్రత్యేకంగా ఏమీ చేయనవసరం లేదు. మీ మణికట్టు, చేతులు లేదా వేళ్ళలో ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పరీక్ష రాసేటప్పుడు మీరు ఏమి ఆశించాలి?

మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా, ఆ చేతి కదలికలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆ భంగిమలను వీలైనంత ఎక్కువ సేపు అలాగే ఉంచండి. మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉంటే, తిమ్మిరి వంటి కొద్దిపాటి అసౌకర్యం మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ, తీవ్రమైన, పదునైన నొప్పి అనిపించే అవకాశం ఏమాత్రం లేదు.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

ఫాలెన్ పరీక్ష తర్వాత, మీ మణికట్టు, చేయి లేదా నరాల పరిస్థితిని చూడటానికి చిత్రాలు తీసే ఇమేజింగ్ పరీక్ష మీకు అవసరం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) పరీక్ష.
• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష.
• EMG (ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్) అనేది నాడీ కార్యకలాపాలను కొలిచే ఒక పరీక్ష.

మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయితే, మీ డాక్టర్ దానికి చికిత్స చేస్తారు. మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరమో, ఎలాంటి పరిణామాలు ఉంటాయో ఆయన/ఆమె మీకు తెలియజేస్తారు. కొన్నిసార్లు, మీ మణికట్టు లోపల జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఒక ఆర్థోపెడిక్ నిపుణుడి వద్దకు పంపిస్తారు.

ఫాలెన్స్ టెస్ట్‌తో ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

నిజానికి, ఏ రకమైన ఫాలెన్ పరీక్షలోనూ పెద్ద ప్రమాదం లేదు.

పరీక్ష సమయంలో మీకు కొంత నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగవచ్చు. అయితే, మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉన్నప్పటికీ, ఈ పరీక్ష చాలా త్వరగా అయిపోతుంది. అలాగే, మీకు మరీ ఎక్కువ అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంటే, మీరు ఎప్పుడైనా ఆపేయవచ్చు. కాబట్టి, పరీక్షలో ఏ దశలోనైనా మీకు నొప్పి అనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ డాక్టరుకు చెప్పండి.

ఫలితాలు ఏమిటి? అవి మనకు ఏమి చెబుతున్నాయి?

మీ డాక్టర్ ఫాలెన్ పరీక్ష ఫలితాలను 'పాజిటివ్' లేదా 'నెగటివ్' అని వర్గీకరిస్తారు.

ఫాలెన్స్ టెస్ట్ పాజిటివ్‌గా వచ్చిందంటే, పరీక్ష సమయంలో మీరు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలను (తిమ్మిరి మరియు నొప్పి వంటివి) అనుభవించారని అర్థం.

నెగటివ్ ఫాలెన్స్ టెస్ట్ అంటే, మీరు ఆ భంగిమలలో ఉన్నప్పుడు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఎలాంటి లక్షణాలను అనుభవించలేదని అర్థం.

ఈ పరీక్ష చాలా వరకు కచ్చితమైనది.అంటే, ఇది సుమారు 85% కచ్చితమైనది, ముఖ్యంగా మీరు ఆ భంగిమను ఒక నిమిషం కంటే ఎక్కువ సేపు ఉంచినట్లయితే. అయితే, ఫాలెన్ పరీక్ష అనేది మీ మొత్తం వైద్య మూల్యాంకనంలో ఒక భాగం మాత్రమే. మీకు నెగటివ్ ఫలితం వచ్చినా కూడా, మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉండే చిన్న అవకాశం ఇంకా ఉంది. కాబట్టి, మీకు లక్షణాలు ఎప్పుడు కనిపిస్తున్నాయో మరియు అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో మీ వైద్యుడికి ఖచ్చితంగా చెప్పండి.

టినెల్ గుర్తు మరియు ఫాలెన్ పరీక్ష మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీ మణికట్టులో కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి, డాక్టర్ తన ఆఫీసులోనే ఫాలెన్ పరీక్ష మరియు టినెల్ సంకేతం అనే రెండు శారీరక పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు.

• ఫాలెన్ పరీక్ష అనేది చేతి యొక్క వివిధ భంగిమలు మరియు కదలికల శ్రేణి. మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉంటే, మీరు వీటిని చేస్తున్నప్పుడు మీ చేయి లేదా వేళ్లు మొద్దుబారినట్లు లేదా తిమ్మిరిగా అనిపించవచ్చు.
• టినెల్స్ సైన్ అనేది, మీ డాక్టర్ ప్రభావితమైన నరంపై ఉన్న చర్మాన్ని మెల్లగా తట్టినప్పుడు మీకు కలిగే ఒక రకమైన జలదరింపు అనుభూతి. మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ఉందని మీ డాక్టర్ భావిస్తే, వారు మీ మణికట్టులోని మీడియన్ నరంపై ఉన్న చర్మాన్ని తడతారు. ఆ మెల్లని తట్టడం వల్ల మీ వేళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా సూదులు గుచ్చినట్లు అనిపిస్తే, మీకు కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ లేదా మరో రకమైన నరాల ఒత్తిడి (నరాల మీద ఒత్తిడి ) ఉండవచ్చు.

ఈ వ్యాసంలో మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• ఫాలెన్ పరీక్ష అనేది కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించడంలో సహాయపడే ఒక త్వరితమైన, సులభమైన చేతి మరియు మణికట్టు భంగిమ పరీక్ష.
• దీనికి ముందు మీరు ప్రత్యేకంగా దేనికీ సిద్ధం కానవసరం లేదు .
• మీకు కొత్తగా మణికట్టు నొప్పి వచ్చినా, లేదా మీ చేతులు లేదా వేళ్లలో తిమ్మిరి లేదా బలహీనత వంటి లక్షణాలు ఉన్నా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . వారు మీకు అసలు సమస్య ఏమిటో కచ్చితంగా నిర్ధారించి, అవసరమైన చికిత్సను అందిస్తారు.

గుర్తుంచుకోండి, ఇలాంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ముందుగానే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ద్వారా, పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించవచ్చు.

కాబట్టి, ఇప్పుడు మీకు ఫాలెన్ పరీక్ష గురించి మరింత మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. మీకు ఇంకా ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

ఫలాంక్స్ పరీక్ష, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్, మణికట్టు నొప్పి, చేతి తిమ్మిరి, మీడియన్ నర్వ్, చేతి పరీక్ష, నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు