మీకు తరచుగా కడుపునొప్పి వస్తుందా? జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధుల గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మనలో చాలా మందికి మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో కడుపులో అసౌకర్యం కలిగే ఉంటుంది, కదా? కొన్నిసార్లు అది కడుపు ఉబ్బరంగా, కడుపు నొప్పిగా, లేదా అసలు మలవిసర్జన చేయలేకపోవడంలా ఉంటుంది. వీటిలో కొన్ని ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ అసౌకర్యాలు కొంచెం ఎక్కువ కాలం ఉండే లేదా తరచుగా వచ్చే ఒక పెద్ద సమస్యకు సంకేతంగా ఉండవచ్చు. అప్పుడే మనం జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధుల గురించి ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దీని గురించి మీకు సులభంగా అర్థమయ్యే రీతిలో చర్చిద్దాం.

జీర్ణాశయ వ్యాధులు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థను (జీర్ణాశయ నాళం) ప్రభావితం చేసే వివిధ వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. ఇప్పుడు జీర్ణవ్యవస్థ అంటే ఏమిటని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు తినే ఆహారం మీ నోటి నుండి కడుపు వరకు ప్రయాణించే మొత్తం మార్గమే ఇది. అక్కడ ఆహారం జీర్ణమై, శోషించబడి, వ్యర్థంగా విసర్జించబడుతుంది. ఇందులో మీ నోరు, గొంతు, అన్నవాహిక, కడుపు, చిన్న ప్రేగు, పెద్ద ప్రేగు, పురీషనాళం , అలాగే కాలేయం, క్లోమం మరియు పిత్తాశయం వంటి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో సహాయపడే అవయవాలు కూడా ఉంటాయి . కాబట్టి ఈ వ్యవస్థలో ఎక్కడైనా సమస్య ఉంటే, దానినే మనం జీర్ణాశయ వ్యాధి అని అంటాము.

జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధులు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి:

ఈ వ్యాధులను ప్రధానంగా రెండు భాగాలుగా విభజించవచ్చు.

1. త్వరగా అభివృద్ధి చెంది, తక్కువ సమయంలో నయమయ్యే వ్యాధులు (తీవ్రమైన జీర్ణకోశ వ్యాధులు)

ఇవి అకస్మాత్తుగా మొదలై, కొన్ని రోజులు లేదా కొన్ని వారాల వంటి స్వల్ప కాలం పాటు ఉండే అనారోగ్యాలు. ఉదాహరణకు, కొన్నిసార్లు మనకు సరిపడని ఆహారం తిన్న తర్వాత విరేచనాలు అవుతాయి. వీటికి సరైన చికిత్స అందిస్తే, సాధారణంగా త్వరగా నయమవుతాయి.

2. దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు

ఈ రకమైన అనారోగ్యాలు నెలల తరబడి, కొన్నిసార్లు సంవత్సరాల తరబడి కూడా కొనసాగవచ్చు. వీటికి దీర్ఘకాలిక చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులు అవసరం కావచ్చు.

అదనంగా, ఈ జీర్ణాశయ వ్యాధులను మరో విధంగా కూడా వర్గీకరిస్తారు:

క్రియాత్మక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు

ఇది కొంచెం ప్రత్యేకమైనది. ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించినప్పుడు లేదా ఎండోస్కోపీ చేసినప్పుడు కూడా, మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఆయనకు కనిపించే ఎలాంటి నిర్మాణపరమైన లోపాలు, పుండ్లు లేదా గడ్డలు కనిపించవు . కానీ, మీకు లక్షణాలు ఉంటాయి. యంత్రంలో ఏ లోపమూ లేనట్లుగా ఉంటుంది, కానీ అది సరిగ్గా పనిచేయదు. పేగుల పనితీరులో లోపం మరియు సున్నితత్వం పెరగడం వంటివి ఇక్కడ జరుగుతాయి.

నిర్మాణాత్మక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు

ఇక్కడ, వైద్యుడు మీ జీర్ణవ్యవస్థను పరీక్షించినప్పుడు , వాపు, అడ్డంకి, గాయం లేదా అసాధారణ పెరుగుదల వంటి ఏదైనా సమస్యను వారు స్పష్టంగా చూడగలరు . ఇవి సాధారణంగా 'ఫంక్షనల్' వ్యాధుల కంటే కొంచెం సంక్లిష్టంగా ఉంటాయి.

ఫంక్షనల్ జీఐ వ్యాధుల గురించి మరికొంత సమాచారం

నిజం చెప్పాలంటే, మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మనందరికీ ఇలాంటి జీర్ణాశయ సంబంధిత సమస్య వచ్చి ఉంటుంది.మలబద్ధకం (సరిగ్గా మలవిసర్జన చేయలేకపోవడం), కడుపు ఉబ్బరం మరియు విరేచనాలు దీనికి కొన్ని ఉత్తమ ఉదాహరణలు. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థలో కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు మీరు అనేక రకాల లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.

దీనికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో చూద్దాం?

• ఆహారం: పీచుపదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవడం.
• వ్యాయామం లేకపోవడం: శరీరానికి వ్యాయామం లేకపోవడం.
• జీవనశైలి మార్పులు: ప్రయాణం చేస్తున్నప్పుడు లేదా మీ రోజువారీ అలవాట్లు మారినప్పుడు.
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన: ఇవే అనేక అనారోగ్యాలకు కారణం.
• బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలనే కోరికను నియంత్రించుకోవడం: అది చేయాల్సిన మంచి పని కదా?
• కొన్ని మందులు: మీరు తీసుకుంటున్న కొన్ని మందుల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
• హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భధారణ మరియు ఋతుస్రావం సమయంలో వంటివి.
• కొన్ని ఆహారాల పట్ల సున్నితత్వం: కొన్ని ఆహారాలు మీకు పడకపోవచ్చు.

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు ఈ 'ఫంక్షనల్' జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధులకు చికిత్సగా జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేస్తారు. అంటే, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు (పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు) ఎక్కువగా తినడం, పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం, ప్రతిరోజూ కొంత వ్యాయామం చేయడం, మరియు మీకు చికాకు కలిగించే ఆహారాలను గుర్తించి వాటికి దూరంగా ఉండటం. కొన్నిసార్లు ఈ సమస్యలు కొన్ని రోజుల్లో వాటంతట అవే తగ్గిపోవచ్చు.

నిర్మాణాత్మక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు

ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న 'ఫంక్షనల్' వ్యాధుల కంటే ఇవి కొంచెం సంక్లిష్టమైనవి, మరియు కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా కూడా ఉండవచ్చు . ఈ వ్యాధులలో, మీ జీర్ణవ్యవస్థను పరీక్షించేటప్పుడు వైద్యుడు వాపు, అడ్డంకి లేదా గాయం వంటి వాటిని స్పష్టంగా చూడగలరు . కేవలం జీవనశైలి మార్పులతో వీటిని మెరుగుపరచడం కష్టం, మరియు తరచుగా మందులు లేదా శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు. హెమరాయిడ్స్, కోలన్ పాలిప్స్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) అనేవి వీటికి కొన్ని ఉదాహరణలు.

అత్యంత సాధారణ జీర్ణకోశ వ్యాధులు ఏమిటి?

జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధులలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యులను 'గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్టులు' అని పిలుస్తారు. వారు చికిత్స చేసే కొన్ని సాధారణ జీర్ణకోశ వ్యాధులను ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. మలబద్ధకం

దీనివల్ల మలవిసర్జన కష్టంగా ఉండవచ్చు, లేదా మలవిసర్జన చేయడానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు. మలవిసర్జన సమయంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఉండవచ్చు. ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు తినడం ద్వారా దీనిని తరచుగా నియంత్రించవచ్చు. వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే విరేచనకారి మందులు కూడా సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ సమస్య కొనసాగితే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

2. ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS)

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. ఇక్కడ ఏం జరుగుతుందంటే, మీ ప్రేగులలోని కండరాలు సాధారణం కంటే ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా సంకోచిస్తాయి.అందువల్ల, కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటి లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. ఆహారంలో మార్పులు మరియు వైద్యుడు సూచించిన మందులతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

3. హెమరాయిడ్స్

మీ పురీషనాళంలో లేదా దాని చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాలు ఉబ్బినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. మలవిసర్జన సమయంలో ముక్కడం దీనికి ప్రధాన కారణం. మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడం మరియు ముక్కడాన్ని తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా హెమరాయిడ్లను నియంత్రించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, పెద్దగా, నొప్పిగా ఉన్న హెమరాయిడ్లను డాక్టర్ చేత తొలగించవలసి రావచ్చు.

4. డైవర్టిక్యులర్ వ్యాధి

మీ పెద్దప్రేగు గోడలో 'డైవర్టిక్యులా' అని పిలువబడే చిన్న సంచులు ఏర్పడినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. వీటిని 'డైవర్టిక్యులోసిస్' అని కూడా అంటారు. ఈ సంచులకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, దానిని 'డైవర్టిక్యులైటిస్' అంటారు. దీనివల్ల ప్రేగులలో రక్తస్రావం మరియు అడ్డంకులు ఏర్పడవచ్చు. అధిక ఫైబర్ ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం, 'యాంటీబయాటిక్స్', మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స కూడా అవసరం కావచ్చు.

5. పెద్దప్రేగు పాలిప్స్ మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్

ఈ రోజుల్లో కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ రకాల్లో ఒకటి. ఈ క్యాన్సర్లలో చాలా వరకు పెద్దప్రేగు లోపలి పొరలో ఏర్పడే చిన్న గడ్డలుగా (కొలన్ పాలిప్స్) మొదలవుతాయి. ఈ పాలిప్స్ మొదట్లో క్యాన్సర్ కారకాలు కావు (నిరపాయమైనవి). అయితే, కాలక్రమేణా అవి క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు. అందుకే కొలొనోస్కోపీ వంటి పరీక్షల ద్వారా వాటిని ముందుగానే గుర్తించి తొలగించడం చాలా ముఖ్యం. ముందుగానే గుర్తిస్తే, క్యాన్సర్‌ను పూర్తిగా నయం చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోండి, 45 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత నుండి క్రమం తప్పకుండా పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

6. కొలైటిస్ – పెద్దప్రేగు వాపు

ఇది ఒకే వ్యాధి కాదు, కానీ ప్రేగులలో వాపును కలిగించే వ్యాధుల సమూహానికి ఇది ఒక సాధారణ పేరు . దీని లక్షణాలలో విరేచనాలు, మలంలో రక్తం, కడుపు నొప్పి మరియు తరచుగా మలవిసర్జన వంటివి ఉంటాయి. అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ మరియు క్రోన్స్ వ్యాధి ఈ సమూహంలోని రెండు ప్రధాన వ్యాధులు.

7. సెలియాక్ వ్యాధి

మీరు గ్లూటెన్ (గోధుమ మరియు బార్లీ వంటి ధాన్యాలలో ఉండే ఒక ప్రోటీన్) ఉన్న ఆహారాన్ని తిన్నప్పుడు, మీ జీర్ణవ్యవస్థలో సమస్యలు మొదలవుతాయి. కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటివి దీని లక్షణాలు. దీనిని ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితిగా కూడా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే మీ సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ గ్లూటెన్‌పై దాడి చేస్తుంది. ఈ దాడి మీ చిన్న ప్రేగును దెబ్బతీసి, అది సరిగ్గా పనిచేయకుండా చేస్తుంది.

8. గ్యాస్ట్రైటిస్ – కడుపు వాపు

ఇది మీ జీర్ణాశయం లోపలి గోడ వాపును సూచిస్తుంది.ఆకలి లేకపోవడం, కడుపు నొప్పి మరియు వికారం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, కొన్ని రసాయనాలు మరియు 'ఆటోఇమ్యూన్' వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో, దీనిని వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులతో కొన్ని రోజుల్లోనే నయం చేయవచ్చు.

9. గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్ – కడుపు మరియు ప్రేగుల వాపు

కడుపులోని వాపు పేగులకు వ్యాపించినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కడుపు నొప్పి, వాంతులు మరియు విరేచనాలు దీని ప్రధాన లక్షణాలు. సాధారణంగా ఇది పాడైపోయిన ఆహారం వల్ల కలిగే బాక్టీరియా సంక్రమణ (ఫుడ్ పాయిజనింగ్) లేదా కడుపు వైరస్ (స్టమక్ ఫ్లూ) వంటి వాటి వల్ల వస్తుంది. మన జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా మనందరికీ ఇలా జరిగి ఉంటుంది.

10. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్/గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (యాసిడ్ రిఫ్లక్స్/GERD)

కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహిక (ఆహార నాళం) మరియు గొంతులోకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. దీనివల్ల ఛాతీ మరియు గొంతులో మంటగా అనిపించవచ్చు. దీనికి మందులు, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, మరియు కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స చేస్తారు.

11. లాక్టోస్ అసహనం

పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే లాక్టోజ్ అనే చక్కెరను మీ చిన్న ప్రేగు సరిగ్గా జీర్ణం చేసుకోలేనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. విరేచనాలు, కడుపు ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్ వంటివి దీని లక్షణాలుగా ఉంటాయి. లాక్టోజ్ ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాలకు దూరంగా ఉండటమే దీనికి ప్రధాన చికిత్స.

12. అజీర్ణం/డైస్పేసియా

భోజనం చేసిన తర్వాత కడుపులో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది చాలా సాధారణం. ఇది సాధారణంగా భోజనం చేసిన కొన్ని నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటలలోపు సంభవిస్తుంది. యాంటాసిడ్ తీసుకోవడం ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.

13. బారెట్ అన్నవాహిక

ఇది మీ అన్నవాహిక (ఆహార నాళం) లోపలి పొర రూపాన్ని మారుస్తుంది . కొన్నిసార్లు, లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోవచ్చు. కానీ ఇది తరచుగా నిరంతర యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (క్రానిక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్/GERD) వల్ల వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారికి అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధులను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

అనేక జీర్ణాశయ సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగిన పనులు ఉన్నాయి.

• పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి: మీ ఆహారంలో పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే తాజా కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆకుకూరలను చేర్చుకోండి. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు నూనె పదార్థాలను తగ్గించండి.
• వారానికి కనీసం కొన్ని రోజులు వ్యాయామం చేయండి: మీ శరీరాన్ని చురుకుగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
• మీకు అవసరం అనిపించిన వెంటనే బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళండి: ఆపుకోకండి.
• పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోండి: ముఖ్యంగా 45 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత.
• ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం ప్రతి సంవత్సరం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతతో జీవించడం కొన్నిసార్లు సవాలుగా ఉంటుంది. లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడం, ఉపశమనం పొందడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ మీరు ఒంటరి కాదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు ఈ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మీకు సహాయం చేయడానికి మీ డాక్టర్ మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం ఉన్నారు. మీ సమస్యల గురించి, అవి మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తున్నాయో వారితో మాట్లాడండి. వారు మీ మాట వింటారు మరియు మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన చికిత్సా పద్ధతులను సూచిస్తారు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

జీర్ణ వ్యవస్థ వ్యాధులు అనేవి విభిన్న రకాల వ్యాధుల సమూహం. కొన్ని తేలికైనవి మరియు త్వరగా నయమవుతాయి. కొన్నింటికి దీర్ఘకాలిక చికిత్స అవసరం.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీకు నిరంతరంగా కడుపు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉంటే, లేదా అది తరచుగా వస్తుంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సలహా కోసం తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు అలా చేస్తే, మీ సమస్య ఏమిటో ఖచ్చితంగా గుర్తించి, తగిన చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించవచ్చు. అప్పుడు మీరు త్వరగా కోలుకుని, మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను సంతోషంగా కొనసాగించవచ్చు.

జీర్ణ వ్యవస్థ, కడుపు వ్యాధులు, మలబద్ధకం, మొలలు, గ్యాస్ట్రైటిస్, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, ఐబిఎస్