ఆందోళన నివారణ మందుల గురించి తెలుసుకుందాం. (ఆంజియోలిటిక్స్) మీరు ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాలి.

మీకు కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండా గుండె బరువెక్కినట్లు, అశాంతిగా లేదా భయంగా అనిపిస్తుందా? బహుశా మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, మీకు చెమట పడుతుంది, మరియు మీ చేతులు, కాళ్ళు వణుకుతాయి. దీనినే మనం సాధారణంగా 'ఆందోళన' అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా మందిలో కనిపించే ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ దీనిని నియంత్రించవచ్చు. ఈ రోజు మనం ఆందోళన అనే ఈ సమస్యకు ఇచ్చే మందుల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఆంజియోలిటిక్స్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ ఆందోళన లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మరియు తగ్గించడానికి ఇచ్చే మందులను యాంజియోలిటిక్స్ అని అంటారు. వీటిని "యాంటీ-యాంగ్జైటీ" మందులు అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ పదానికి అర్థం 'ఆందోళనను తగ్గించడం'. ఈ మందులు మిమ్మల్ని వెనక్కి లాగుతున్న ఆందోళన అనే ముడిని విప్పి, మీకు సాంత్వనను, విశ్రాంతిని అందించినట్లుగా ఉంటాయి. ఒక రకమైన మందు కాదు, అనేక రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ప్రధానంగా ఆందోళన కోసమే రూపొందించబడ్డాయి. ఇతర రకాల మందులు కూడా ఉన్నాయి, అవి ఇతర వ్యాధుల కోసం ఇచ్చే మందులైనప్పటికీ, అవి కూడా ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

ఆందోళన కోసం వాడే ప్రధాన రకాల మందులు ఏమిటి?

ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక రకాల మందులు ఉన్నాయి. మీ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి, మీకు ఉత్తమమైన మందును నిర్ణయిస్తారు. ఈ మందుల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం.

ఈ మందు శరీరంలోపల ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఈ మందులు వేర్వేరుగా ఉండటం వల్ల, అవి మన మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థపై వేర్వేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.

1. మెదడు కార్యకలాపాలను శాంతపరచడం

మీ మెదడును నిరంతరం పనిచేసే ఒక యంత్రంగా భావించండి. మీకు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు, ఈ యంత్రం ఉండాల్సిన దానికంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది. మన మెదడులో సహజంగానే ఈ వేగాన్ని తగ్గించే ఒక రసాయనం ఉంటుంది, ఇది ఒక బ్రేకులా పనిచేస్తుంది. దీనిని గాబా (GABA) అంటారు. బెంజోడయాజెపైన్స్ వంటి మందులు, గాబా అనే ఈ బ్రేకును మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేసేలా చేస్తాయి. అప్పుడు మెదడులోని అనవసరమైన చలనం, వేగం తగ్గి, మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటారు.

2. భౌతిక ప్రతిస్పందనలను నియంత్రించడం

మీరు భయపడినప్పుడు, ఉదాహరణకు లెక్చర్ ఇస్తున్నప్పుడు లేదా ఇంటర్వ్యూకి వెళ్తున్నప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, కదా? మీ చేతులు వణకుతాయి, కదా? దీనిని "ఫైట్-ఆర్-ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందన అంటారు. 'బీటా-బ్లాకర్స్' వంటి మందులు ఈ శారీరక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడానికి పనిచేస్తాయి. అది మీ ఆందోళన యొక్క శారీరక లక్షణాలను అదుపు చేస్తుంది. మీ హృదయ స్పందన రేటు సాధారణ స్థితికి తిరిగి వస్తుంది.

3. మెదడులోని రసాయన సందేశవాహకాలను సమతుల్యం చేయడం

మన మెదడులో సంతోషం, ప్రశాంతత మరియు మానసిక స్థితి వంటి వాటిని నియంత్రించే 'సమాచార వాహకాలు' ఉంటాయి. వీటిని మనం న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు అని పిలుస్తాము. సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌ఎపినెఫ్రిన్ అనేవి వీటిలో రెండు ప్రధానమైనవి. యాంటీడిప్రెసెంట్స్ వంటి కొన్ని మందులు, ఈ సమాచార వాహకాలను మెదడులో ఎక్కువసేపు చురుకుగా ఉంచడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచి, ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

ఈ మందును వాడటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

ఆందోళనకు చికిత్స చేయించుకోవడం వల్ల మీ జీవితానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

• మెరుగైన జీవన నాణ్యత:ఆందోళన మీ దినచర్య, పని, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు నిద్ర వంటి అన్నింటిపై ప్రభావం చూపుతుంది. చికిత్సతో, వీటన్నింటినీ చక్కదిద్దవచ్చు.
• ఇతర చికిత్సలకు సహాయపడుతుంది: ఈ మందుతో పాటు సైకోథెరపీ వంటి చికిత్సలను కూడా ఉపయోగిస్తే, ఫలితాలు మరింత విజయవంతంగా ఉంటాయి.
• ఇతర వ్యాధుల నుండి రక్షణ: చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, దీర్ఘకాలిక ఆందోళన గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు పక్షవాతం వంటి ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, ఆందోళనకు చికిత్స చేయడం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి మంచిది.
• అనేక రకాల మందులు అందుబాటులో ఉండటం: ఒక మందు మీకు సరిపడకపోతే, చింతించకండి. మీ డాక్టర్ మీకు సరిపోయే మరో మందును ఎంచుకోగలరు.

ప్రతికూలతలు, దుష్ప్రభావాలు మరియు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

అన్ని మందుల మాదిరిగానే, ఈ మందులకు కూడా కొన్ని దుష్ప్రభావాలు మరియు తెలుసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు ఉంటాయి. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

ఆందోళన తీవ్రమైనప్పుడు, కొంతమందికి కుంగుబాటు మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు రావచ్చు. కొన్ని మందులు వాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు కూడా ఈ ఆలోచనలు అనుకోకుండా రావచ్చు.

ఆందోళన అనేది మీ జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే ఒక మానసిక సమస్య. కానీ చింతించకండి, దీనికి మంచి చికిత్సలు ఉన్నాయి. సహాయం అడగడానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. మీరు మీకు మీరే చేసుకోగల అతిపెద్ద సహాయం అదే.