కొన్నిసార్లు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, మీ మెడ కదపలేనంతగా బిగుసుకుపోయి, నొప్పిగా ఉంటుందా? లేదా మీ రోజువారీ పనులు చేసుకోవడం కష్టతరం చేసేలా మీకు అకస్మాత్తుగా నడుము నొప్పి వచ్చిందా? ఇలాంటి సమయాల్లో మనం వైద్యుడిని సంప్రదించినప్పుడు, వారు 'మజిల్ రిలాక్సర్ ' అనే మందును సూచించవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ మందులు అంటే ఏమిటి, వాటిని ఎప్పుడు ఇస్తారు, మరియు వాటిని ఉపయోగించేటప్పుడు మనం ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
కండరాల నొప్ప అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, 'కండరాల నొప్పికండరాల సంకోచం' అంటే మీ శరీరంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కండరాలు అకస్మాత్తుగా, అసంకల్పితంగా ముడుచుకుని బిగుసుకుపోవడం. దీనినే మనమందరం 'కండరాల అదరడం' అని పిలుస్తాము. ఇది అనేక కారణాల వల్ల జరగవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.
మీరు అకస్మాత్తుగా ఒక బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు మీ వీపులోని కండరం బిగుసుకుపోయిందని, లేదా మీరు సరిగ్గా నిద్రపోనప్పుడు మీ మెడ కండరాలు బిగుసుకుపోయి నొప్పిగా మారాయని ఊహించుకోండి. ఇటువంటి సందర్భాలలో, బిగుసుకుపోయిన కండరాలను సడలించి, నొప్పిని తగ్గించడానికి వైద్యులు మజిల్ రిలాక్సర్ అనే ఒక రకమైన మందును ఉపయోగిస్తారు.
డాక్టర్ మీకు కండరాల సడలింపు మందును ఎప్పుడు ఇవ్వవచ్చు
మీకు నడుము లేదా మెడ నొప్పి ఉన్నప్పుడు డాక్టర్ ఈ మందు ఇవ్వరు. సాధారణంగా, వారు మొదటగా ఫార్మసీలో కొనుక్కోగలిగే, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందును ప్రయత్నిస్తారు. ఉదాహరణకు, పారాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ .
అయితే, ఈ సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులు మీ నొప్పిని తగ్గించకపోతే, లేదా కాలేయ సమస్యలు, గ్యాస్ట్రైటిస్, లేదా కడుపు పుండ్లు వంటి ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల కారణంగా మీరు వాటిని తీసుకోలేకపోతే, మీ డాక్టర్ తదుపరి దశగా కండరాల సడలింపు మందును సూచించవచ్చు.
ముఖ్యంగా, ఈ రకమైన మందులను సాధారణంగా స్వల్పకాలిక, తీవ్రమైన నొప్పికి (అక్యూట్ పెయిన్) సిఫార్సు చేస్తారు, కానీ దీర్ఘకాలిక నొప్పికి (క్రానిక్ పెయిన్) కాదు.
నొప్పి తీవ్రత కారణంగా మీరు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోలేకపోవడం మరో ప్రత్యేక పరిస్థితి. కండరాల సడలింపు మందులు గణనీయమైన మగతను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, రాత్రిపూట ఈ మందు తీసుకోవడం వల్ల నొప్పి తగ్గి, మీరు హాయిగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ మందుల వల్ల కలిగే సాధారణ దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
ఏ రకమైన కండరాల సడలింపు మందు అయినా కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. కొన్ని మందులు కాలేయానికి నష్టం వంటి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు.వైద్య సలహా లేకుండా వీటిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. మీ పరిస్థితికి ఏ మందు ఉత్తమమైనదో మీ డాక్టరు నిర్ణయిస్తారు.
చాలా మందికి సంభవించే కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలను కింది పట్టికలో పొందుపరిచారు.
| దుష్ప్రభావం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| మగత/నిద్రమత్తు | మందు తీసుకున్న తర్వాత ఎప్పుడూ నిద్రమత్తుగా, బరువుగా అనిపిస్తుంది. |
| అలసట/బలహీనత | ఏ పని చేయకపోయినా చాలా అలసటగా అనిపిస్తోంది. |
| తలతిరగడం | తల తిరగడం , చుట్టూ తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం. |
| నోరు పొడిబారడం | నోరు పొడిగా అనిపించడం, లాలాజలం లోపల ఇరుక్కుపోయినట్లుగా ఉండటం. |
| డిప్రెషన్ | కొంతమంది విచారం మరియు ఆందోళన వంటి భావాలను అనుభవించవచ్చు. |
| రక్తపోటు తగ్గింది | రక్తపోటు సాధారణం కంటే తక్కువగా పడిపోవడం. |
తప్పకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాల్సిన విషయాలు
మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యం సేవించడం పూర్తిగా మానుకోండి. కండరాల సడలింపు మందులు మీ మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేయగలవు.ఇది మిమ్మల్ని నెమ్మదింపజేస్తుంది. మద్యం విషయంలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. ఈ రెండూ కలిసినప్పుడు, మీరు తీవ్రమైన నిద్రమత్తు, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని ఎదుర్కొంటారు, మరియు ప్రమాదాల ముప్పు కూడా గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
యంత్రాలను నడపడం మరియు ఆపరేట్ చేయడం
ఈ మందు ఆలోచించడం మరియు ఏకాగ్రత వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది. కొన్ని కండరాల సడలింపు మందులు, తీసుకున్న 30 నిమిషాలలోపే పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు వాటి ప్రభావం 4 నుండి 6 గంటల వరకు ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు ఎప్పుడూ వాహనం నడపవద్దు లేదా భారీ యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయవద్దు.
వృద్ధులు
వయసు పైబడిన వారికి కండరాల సడలింపు మందుల వల్ల దుష్ప్రభావాలు (ముఖ్యంగా తల తిరగడం మరియు మగత) కలిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల కింద పడిపోవడం వంటి ప్రమాదాలు జరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అందువల్ల, మీరు వయసు పైబడిన వారైతే, ఈ విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి మరియు వారు సిఫార్సు చేస్తేనే వాటిని జాగ్రత్తగా వాడండి.
వ్యసనం మరియు దుర్వినియోగం యొక్క ప్రమాదం
ఇది మనమందరం తెలుసుకోవలసిన చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కొన్ని కండరాల సడలింపు మందులు వ్యసనానికి ( ADD iction) కారణమయ్యే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
- వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఈ మందును వాడటం.
- సూచించిన మోతాదు కంటే ఎక్కువగా తీసుకోవడం.
- ఈ మందును చాలా కాలంగా వాడుతున్నాను .
ఇలాంటి విషయాలు వ్యసనానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
అత్యంత సాధారణమైన మాదకద్రవ్యాల వ్యసనం మరియు దుర్వినియోగ కేసులు కారిసోప్రోడాల్ అనే మందుకు సంబంధించినవి. ఇది శరీరంలో విచ్ఛిన్నమై ప్రశాంతతను కలిగించే పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సైక్లోబెంజాప్రైన్‌ను కూడా దుర్వినియోగం చేస్తున్నట్లు నివేదించబడింది.
మీరు ఈ మందును చాలా కాలం పాటు తీసుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం దానిపై శారీరకంగా ఆధారపడిపోతుంది ('శారీరక ఆధారపడటం'). అంటే, మీరు అది లేకుండా జీవించలేరు, మరియు మీరు అకస్మాత్తుగా దానిని తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, మీరు 'ఉపసంహరణ లక్షణాలను' అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- నిద్రలేమి
- వాంతులు
- ఆందోళన
అందువల్ల, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ మందును అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దు. ఒకవేళ మీరు ఆపాలనుకుంటే, అలా చేయడానికి ఒక పద్ధతి ఉంది.
ముగింపు సందేశం
- కండరాల సడలింపు మందులు స్వల్పకాలిక, తేలికపాటి నొప్పి నివారణ మందులు. ఇవి దీర్ఘకాలిక వాడకానికి తగినవి కావు.
- ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్ సూచించిన మోతాదును మాత్రమే, సూచించిన సమయంలో తీసుకోండి. దీన్ని ఇతరులతో ఎప్పుడూ పంచుకోవద్దు.
- ఈ మందు తీసుకుంటున్నప్పుడు మద్యం సేవించడాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి. వాహనాలు నడపడం లేదా భారీ యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయడం వంటివి చేయవద్దు.
- మగత మరియు తల తిరగడం వంటి దుష్ప్రభావాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. మీకు ఏమైనా అసౌకర్యం కలిగితే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి.
- ఒకవేళ మీరు మందులకు బానిస అవుతున్నట్లుగా లేదా మీ శరీరం వాటికి అలవాటు పడుతున్నట్లుగా అనిపిస్తే, వెంటనే మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి. మీ అంతట మీరే మందులు తీసుకోవడం ఆపడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.