కొన్నిసార్లు మీ చంకలో మీకు తేలికపాటి నొప్పి అనిపించి ఉండవచ్చు. అది చిటికె వేసినట్లుగా, జలదరింపుగా, లేదా తీవ్రమైన నొప్పిగా ఉండవచ్చు. కొంతమందికి ఈ నొప్పి వస్తూ పోతూ ఉంటుంది, మరికొందరికి ఇది నిరంతరం ఉంటుంది. ఈ నొప్పి మన శరీరం నుండి వచ్చే ఒక హెచ్చరిక సంకేతం, "ఇక్కడ ఏదో సరిగ్గా లేదు" అని చెప్పే ఒక చిన్న సంకేతం. కాబట్టి, చంక నొప్పికి కారణం కండరాల బెణకడం వంటి సాధారణమైనది కావచ్చు. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితికి లక్షణం కూడా కావచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

అత్యంత సాధారణ కారణం: కండరాల ఒత్తిడి

"నా చంక ఎందుకు నొప్పిగా ఉంది?" అని ఆలోచించడం కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ నొప్పి ఎక్కడ ఉన్నా నొప్పే. అందుకే దాని కారణాన్ని కనుక్కోవడం ముఖ్యం. చంక నొప్పికి చాలా సాధారణ కారణం కండరాల బెణకడం.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మన చంకలు, ఛాతీ మరియు చేతుల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం రక్తనాళాలు, నరాలు మరియు కండరాలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. శరీరంలోని ఇతర కండరాల మాదిరిగానే, మనం చేసే కొన్ని కార్యకలాపాల వల్ల ఈ ప్రాంతంలోని కండరాలు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతాయి. ఉదాహరణకు, మనం అకస్మాత్తుగా బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు, ఇంటి పనులు చేసేటప్పుడు చేతులను అదే విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు, లేదా క్రీడలు ఆడేటప్పుడు మనల్ని మనం ఎక్కువగా శ్రమకు గురిచేసుకున్నప్పుడు, ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

కండరం పట్టేస్తే వచ్చే లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ లక్షణాలు లాగుడు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

• చేయి కదిపినప్పుడు, ముఖ్యంగా కండరం సాగడం వల్ల చేయిని చాచినప్పుడు నొప్పి లేదా బిగుతుగా అనిపించడం.
• ఆ ప్రాంతంలోని చర్మం గాయంలాగా ఎర్రగా లేదా నీలి రంగులోకి మారవచ్చు .
• కండరం అదిరినట్లు అనిపిస్తోంది.
• చంక ప్రాంతంలో వాపు .

ఇలాంటి చిన్న బెణుకుకు, మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగేవి కొన్ని ఉన్నాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది విశ్రాంతి తీసుకోవడం. నొప్పికి కారణమైన పనికి కొన్ని రోజుల పాటు దూరంగా ఉండండి. నొప్పి ఉన్న చోట ఐస్ కూడా పెట్టవచ్చు. దీనివల్ల నొప్పి, వాపు తగ్గుతాయి. మీరు ఫార్మసీలో దొరికే నొప్పి నివారణ మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు. అయితే, కొన్ని వారాల తర్వాత కూడా నొప్పి తగ్గకపోతే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, తప్పకుండా మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

వాపు వచ్చిన శోషరస కణుపులు అంటే ఏమిటి?

మీరు బహుశా 'నాడ్యూల్' లేదా 'కణుపు' గురించి విని ఉంటారు. వైద్య పరిభాషలో, వీటిని మనం శోషరస కణుపులు (లింఫ్ నోడ్స్) అని పిలుస్తాము. ఇవి మన శరీరమంతటా విస్తరించి ఉండే చిన్న, ఎముక ఆకారంలో ఉండే అవయవాలు. ఇవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే క్రిములు, బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్‌లతో పోరాడే సైనికుల వంటివి ఇవి.

మన చంకల కింద ఇలాంటి 20కి పైగా శోషరస గ్రంథులు ఉంటాయి. కాబట్టి మీకు జలుబు, గొంతు నొప్పి, చెవి ఇన్ఫెక్షన్, పంటి నొప్పి లేదా మరేదైనా ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, ఈ శోషరస గ్రంథులలోని కణాలు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి. అప్పుడే అవి ఉబ్బి, ఒక చిన్న గడ్డలా అనిపించి, నొప్పి పెట్టడం మొదలుపెడతాయి.

చిగుళ్ల వాపుకు కారణమయ్యే సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్లలో ఇవి ఉన్నాయి:

• సాధారణ జలుబు
• గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు (స్ట్రెప్ థ్రోట్)
• చర్మ గాయాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు
• దంత ఇన్ఫెక్షన్లు
• చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు
• HIV వంటి కొన్ని తీవ్రమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు

సాధారణంగా, ఇన్ఫెక్షన్ నయమవుతున్న కొద్దీ ఈ చిన్న వాపు క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. ఈలోగా, నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి, మీ చంకకు వెచ్చని గుడ్డను అప్లై చేయవచ్చు. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ డాక్టర్ సూచిస్తే, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా యాంటీవైరల్స్ తీసుకోండి.

చర్మ సమస్యలు

మన చంకలు చాలా సున్నితమైన ప్రదేశం, అందువల్ల అక్కడ చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.

అలర్జీలు మరియు చర్మపు చికాకు

కొన్నిసార్లు, మీరు ఉపయోగించే వస్తువులు మీ చంకలలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు (అలెర్జిక్ కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్) కారణం కావచ్చు. దీనివల్ల మీ చంకలు ఎర్రగా, దురదగా మరియు నొప్పిగా మారవచ్చు.

దీనికి కారణమయ్యే అంశాలు:

• మీరు ఏ రకమైన డియోడరెంట్ లేదా యాంటీపెర్స్పిరెంట్ ఉపయోగిస్తారు?
• సబ్బు మరియు వాషింగ్ పౌడర్
• షేవింగ్ క్రీమ్
• చెమట పట్టడం

మీకు ఇలాంటిది కనిపిస్తే, మీరు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులను మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మరియు మీ చంకలను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి.

చంకలో చీముగడ్డలు మరియు తిత్తులు

మీ చంకలో గడ్డ కేవలం చర్మపు చికాకు మాత్రమే కాకపోవచ్చు. అది చీము గడ్డ లేదా ద్రవంతో నిండిన తిత్తి కావచ్చు.

కొన్నిసార్లు, చంకలు మరియు గజ్జల వంటి చర్మం ఒకదానికొకటి రాసుకునే ప్రదేశాలలో 'హిడ్రాడెనిటిస్ సప్పురేటివా (HS)' అని పిలువబడే బాధాకరమైన గడ్డలు ఏర్పడతాయి. ఇవి కొనసాగినా లేదా మళ్లీ మళ్లీ వచ్చినా, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోండి.

కొన్నిసార్లు, షేవింగ్ చేసేటప్పుడు వెంట్రుక చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోయి, వాచి, గడ్డలా కనిపించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (ఎరుపు, నొప్పి పెరగడం, జ్వరం) లేకపోతే, మీరు డాక్టర్‌ను సంప్రదించే ముందు ఇంటి వద్దే చికిత్స ప్రయత్నించవచ్చు. కొన్ని రోజుల పాటు షేవింగ్ ఆపండి. ఆ ప్రదేశంపై గోరువెచ్చని గుడ్డను రోజుకు చాలాసార్లు 10-15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి.

మరింత శ్రద్ధ అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితులు

కొన్ని అరుదైన సందర్భాల్లో, చంకలో నొప్పి లేదా గడ్డ ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు.

• రొమ్ము క్యాన్సర్:రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలలో ఒకటి చంకలో నొప్పి మరియు వాపు. కొన్నిసార్లు, రొమ్ములో గడ్డ తగలక ముందే చంకలో వాపు రావచ్చు. దీనికి కారణం, క్యాన్సర్ కణాలు చంకలోని శోషరస గ్రంథులకు వ్యాపించడమే.
• లింఫోమా: ఇది మన శోషరస వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. శోషరస గ్రంథులు నొప్పి లేకుండా వాపు రావడం దీని ప్రధాన లక్షణం. ఇవి చంకలు, మెడ మరియు గజ్జల వంటి ప్రదేశాలలో కనిపిస్తాయి.
• లుకేమియా: ఇది రక్తంలో వచ్చే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. దీనిలో కూడా శోషరస గ్రంథులు వాపు రావడం ఒక లక్షణంగా కనిపిస్తుంది.
• ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితులు: రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (RA) మరియు లూపస్ వంటి పరిస్థితులలో కూడా శోషరస గ్రంథులు వాపుకు గురవుతాయి.

ఈ విషయాలు మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి కాదు, మీకు అవగాహన కల్పించడానికే. ఇలాంటి పరిస్థితులు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, మీ చంకలో ఏదైనా మార్పు గురించి మీకు ఆందోళనగా అనిపిస్తే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ చంకలో నొప్పి లేదా వాపు ఉంటే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో వెంటనే మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను తప్పకుండా సంప్రదించండి: