మోకాలి వెనుక తిత్తి ఉందా? బేకర్ సిస్ట్ (పాప్లిటియల్ సిస్ట్) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీ మోకాలు వంగే చోట, మోకాలి వెనుక అకస్మాత్తుగా ఒక చిన్న గడ్డను గమనించినప్పుడు మీరు ఎప్పుడైనా భయపడ్డారా? మీరు నడిచేటప్పుడు లేదా మోకాలు వంచినప్పుడు మీకు అసౌకర్యంగా లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? అలాంటిది చూసినప్పుడు ఎవరైనా కొంచెం ఆందోళన చెందడం సహజం. కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఇలాంటి గడ్డ బేకర్స్ సిస్ట్ అని పిలువబడే అంత తీవ్రం కాని పరిస్థితి కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

బేకర్ సిస్ట్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బేకర్స్ సిస్ట్ (కొంతమంది వైద్యులు దీనిని 'పాప్లిటియల్ సిస్ట్' అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది మీ మోకాలి వెనుక ఏర్పడే, నీటిలాంటి ద్రవంతో నిండిన ఒక చిన్న సంచి. దీనిని ఒక చిన్న నీటి బెలూన్‌లాగా ఊహించుకోండి.

ఇప్పుడు మీరు, "ఇది ఎక్కడి నుండి వచ్చింది?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. మన మోకాలి కీళ్ల లోపల సైనోవియల్ ఫ్లూయిడ్ అనే ఒక కందెన ద్రవం ఉంటుంది. ఇది ఎముకలు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురికాకుండా, కీలు సజావుగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ మోకాలికి నష్టం, గాయం లేదా ఇతర అనారోగ్యం (ఉదాహరణకు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్) కలిగినప్పుడు, మన శరీరం ఈ ద్రవాన్ని ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఈ అదనపు ద్రవానికి బయటకు వెళ్ళడానికి చోటు లేనప్పుడు, అది మోకాలి వెనుక భాగాన్ని నెట్టి, లోపల పేరుకుపోయే ఒక చిన్న కణజాల సంచిని ఏర్పరుస్తుంది. దీనినే మనం బేకర్స్ సిస్ట్ అని పిలుస్తాము.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

మోకాలి వెనుక గడ్డ ఏర్పడటం అత్యంత సాధారణ లక్షణం. కానీ అందరికీ ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉండవు. కొంతమందికి అసలు ఎలాంటి సమస్యలూ ఉండకపోవచ్చు. సాధారణంగా, డాక్టర్ మిమ్మల్ని పరీక్షించినప్పుడు ఇది యాదృచ్ఛికంగా బయటపడుతుంది. అయితే, కొంతమందికి ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

ఇలాంటి కణితి ఎందుకు ఏర్పడుతుంది?

నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మోకాలి కీలుకు నష్టం కలిగించే దేనివల్లనైనా ఈ కణితి ఏర్పడవచ్చు. దీనికి రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:

1. ఆర్థరైటిస్: ఆర్థరైటిస్ అనేది కాలక్రమేణా కీళ్లలోని కణజాలాలు అరిగిపోయే ఒక పరిస్థితి. ఈ అరుగుదల వలన శరీరం ఎక్కువ కీళ్ల ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ అదనపు ద్రవం పేరుకుపోయి బేకర్స్ సిస్ట్‌గా ఏర్పడుతుంది. శ్రీలంకలోని పెద్దవారిలో ఇది ఒక సాధారణ కారణం.

2. మోకాలి గాయాలు: మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు, కింద పడినప్పుడు, లేదా ఇతర ప్రమాదాలలో (ఉదాహరణకు, మోకాలిలోని స్నాయువు చిరగడం, మృదులాస్థి దెబ్బతినడం) మీ మోకాలికి గాయమైతే, ఏర్పడే వాపు కారణంగా ఈ ద్రవం పేరుకుపోయి తిత్తిగా ఏర్పడవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఇది ఎవరికైనా రావచ్చు అయినప్పటికీ, కొంతమందికి దీని ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• 35 నుండి 70 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పెద్దల కోసం.
• క్రీడాకారుల కోసం (ముఖ్యంగా పరుగు మరియు దూకే క్రీడలు ఆడేవారు).
• పనిలో లేదా అభిరుచిగా తమ మోకాళ్లపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే వారి కోసం.
• కీళ్లవాతం ఉన్నవారి కోసం.

ఈ కణితి ఇతర సమస్యలను కలిగించగలదా?

అవును, అరుదుగా అయినప్పటికీ, కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వాటిలో ప్రధానమైనది సిస్ట్ పగలడం .

ఒక నీటి బెలూన్‌ను నీటితో చాలా వేగంగా నింపితే ఏమవుతుందో ఊహించుకోండి. అది పేలిపోతుంది, కదూ? అదేవిధంగా, ఈ బెలూన్‌ను ద్రవంతో చాలా వేగంగా నింపినా లేదా పీడనం పెరిగినా, అది పేలిపోవచ్చు.

అటువంటి తిత్తి పగిలితే, మీకు అకస్మాత్తుగా ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

• మోకాలు లేదా తుంటిలో తీవ్రమైన, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి.
• చీలమండ మరియు కాలి కింది భాగం వాపు.
• కాలు లోపలి భాగంలో నీళ్ళు కారుతున్నట్టు ఒక వింత అనుభూతి.
• అరుదుగా, నరాల దెబ్బతినడం లేదా 'కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్' అనే తీవ్రమైన పరిస్థితి సంభవించవచ్చు.

వైద్యుడు దీన్ని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష చేయడం ద్వారా మరియు మీ మోకాలి వెనుక ఉన్న గడ్డను చేతితో తడిమి చూడటం ద్వారా బేకర్స్ సిస్ట్‌ను నిర్ధారించగలరు. మీరు మీ వైద్యుడికి ఈ క్రింది విషయాలను స్పష్టంగా చెప్పాలి:

• మీరు ఈ పండును మొదటిసారి ఎప్పుడు చూశారు?
• మీకు ఇతర లక్షణాలు (నొప్పి, బిగువు వంటివి) ఉన్నాయా?
• మీకు ఇటీవల మోకాలికి ఏమైనా గాయాలు అయ్యాయా?

కొన్నిసార్లు, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు ఏవీ లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొన్ని పరీక్షలు చేయమని అడుగుతారు, అవి:

• ఎక్స్-రే పరీక్ష: దీని ద్వారా మోకాలి ఎముకల పరిస్థితి మరియు కీళ్లవాతం వంటి విషయాలను తనిఖీ చేయవచ్చు.
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: సిస్ట్ ద్రవంతో నిండి ఉందో లేక ఘన పదార్థంతో నిండి ఉందో నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. రక్తపు గడ్డ ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడం కూడా ముఖ్యం.
• MRI స్కాన్: మోకాలిలోని స్నాయువులు మరియు మృదులాస్థి వంటి మృదు కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని వివరంగా పరిశీలించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు కణితికి చికిత్స చేయకుండా, దాని మూల కారణానికి చికిత్స చేస్తారు. ఆ కారణానికి చికిత్స చేసినప్పుడు, కణితి తరచుగా దానంతట అదే అదృశ్యమవుతుంది.

అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• రైస్ పద్ధతి: మీకు గాయమైనప్పుడు మీరు దీన్ని ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు.
• R (విశ్రాంతి): మోకాలికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం.
• I (మంచు): వాపు తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్ పెట్టండి.
• C (కంప్రెషన్): బ్యాండేజ్‌తో కొద్దిగా గట్టిగా చుట్టడం.
• E (ఎలివేషన్): కాలును పైకి ఎత్తి ఉంచడం.
• మందులు: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDల వంటివి) ఇవ్వవచ్చు. కొన్నిసార్లు, వాపును త్వరగా తగ్గించడానికి మోకాలి కీలులోకి నేరుగా కార్టికోస్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఈ పరిస్థితి ఆర్థరైటిస్ లేదా గాయం వల్ల కలిగితే, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సలహా చాలా ముఖ్యం. మోకాలి చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు మోకాలికి మంచి మద్దతును అందిస్తాయి.
• శస్త్రచికిత్స: బేకర్ సిస్ట్‌ను తొలగించడానికి చేసే శస్త్రచికిత్సఇది చాలా అరుదు . కణితి భరించలేని నొప్పిని కలిగిస్తుంటే లేదా నొప్పి తీవ్రంగా ఉండి మీరు మోకాలిని ఉపయోగించలేకపోతేనే వైద్యుడు శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు. అయితే, మోకాలికి తీవ్రమైన గాయం (ఉదాహరణకు, లిగమెంట్ చిరగడం) జరిగితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ఈ పండు ఎంతకాలం నిల్వ ఉంటుంది?

ఇది వాపుకు కారణం ఏమిటనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, మోకాలిలోని వాపు తగ్గి, దాని మూల కారణానికి చికిత్స చేసినప్పుడు, కొన్ని వారాల్లో వాపు తగ్గిపోతుంది. శరీరం ఆ ద్రవాన్ని తిరిగి గ్రహిస్తుంది. మీకు కీళ్లవాపు (ఆర్థరైటిస్) ఉన్నప్పటికీ, ఈ వాపు శాశ్వతం కాదు. అది వస్తూ పోతూ ఉండవచ్చు.

మీ మోకాలి వెనుక గడ్డ ఉందని వినడానికి బాధగా అనిపించినప్పటికీ, చాలా బేకర్ సిస్ట్‌లు తీవ్రమైనవి కావు. కాబట్టి ఆందోళన చెందకండి. కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ శరీరంలో కొత్తగా ఏ గడ్డ వచ్చినా, ముఖ్యంగా గాయం తర్వాత వచ్చిన గడ్డ అయితే, అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం. అప్పుడు మీ మోకాలిని నయం చేసుకోవడానికి మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరమో మరియు ఏమి చేయాలో వారు మీకు వివరిస్తారు.