మీ చెయ్యి విరిగిందా? (విరిగిన చెయ్యి) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

అయ్యో, మీ చేతికి దెబ్బ తగిలిందా? బహుశా మీరు కింద పడి నేలను తాకి ఉంటారు. అలా జరిగినప్పుడు, మీ చేయి నొప్పిగా మరియు వాపుగా అనిపించడం సహజం. కానీ ఇది కేవలం ఒక సాధారణ గాయమా, లేక మీ చేతిలోని ఎముక విరిగిందా (దీనిని 'చేయి విరగడం' అంటారు) అని మీరు బహుశా తేల్చుకోలేకపోతున్నారు, కదూ? చింతించకండి, ఈరోజు మనం ఈ చేతి విరుగుళ్ల గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

చేతిలోని ఎముకల గురించి కొంచెం తెలుసుకుందాం?

మన చేయి ఒక అద్భుతమైన సృష్టి, కదూ? అది చిన్న చిన్న ఎముకల సమాహారం. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఒక్క మీ చేతిలోనే 27 ఎముకలు ఉన్నాయి. వైద్యులు ఈ ఎముకలను వాటి స్థానం మరియు పనితీరు ఆధారంగా మూడు ప్రధాన సమూహాలుగా విభజిస్తారు:

• కార్పల్స్: ఇవి మీ చేతిని మీ మణికట్టుకు కలిపే చిన్న ఎముకలు.
• మెటాకార్పల్స్: ఇవి మీ చేతి లోపల ఉండే ఎముకలు, ఇవి మీ మణికట్టుకు ఆకారాన్ని ఇస్తాయి.
• ఫలాంజెస్‌: ఈ ఎముకలు మీ వేళ్లు మరియు బొటనవేలు యొక్క కీళ్లను ఏర్పరుస్తాయి.

కాబట్టి, చేయి విరగడం అంటే 27 ఎముకలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు విరగడం. గుర్తుంచుకోండి, కొన్నిసార్లు దీనిని స్ప్లింట్ (చేతిని కదలకుండా ఉంచే ఆధారం) లేదా కాస్ట్ (ప్లాస్టర్ కట్టు)తో కొన్ని రోజుల్లోనే సరిచేయవచ్చు. అయితే, కొన్ని తీవ్రమైన ఫ్రాక్చర్ల విషయంలో, విరిగిన ఎముకలను తిరిగి సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, చేయి విరిగినప్పుడు, చేతిలోని ఇతర సున్నితమైన కణజాలాలు కూడా దెబ్బతినవచ్చు. అంటే:

• స్నాయువులు (ఎముకలను కలిపి ఉంచే కణజాలాలు)
• స్నాయువులు (కండరాలను ఎముకలకు అనుసంధానించే కణజాలాలు)
• కండరాలు
• నరాలు
• రక్త నాళాలు

ఇవన్నీ ప్రభావం చూపగలవు.

చేతి విరుగుడులో వివిధ రకాలు ఉన్నాయా?

అవును, ఖచ్చితంగా. మీ చేతిలో ఎముక విరిగినప్పుడు, డాక్టర్ కేవలం "విరిగిన ఎముక ఇదే" అని మాత్రమే చెప్పరు. అది ఏ రకమైన పగులు మరియు ఎముక ఎలా విరిగింది అనే దాని ఆధారంగా కూడా వారు దానిని వర్గీకరిస్తారు.

కొన్ని పగుళ్లను వాటి ఆకారం లేదా తీరును బట్టి వర్గీకరిస్తారు:

• అడ్డ పగులు: ఎముక శరీరానికి అడ్డంగా విరగడం.
• ఏటవాలు పగులు: ఎముక ఒక కోణంలో విరగడం.
• స్పైరల్ ఫ్రాక్చర్: ఎముక మెలితిరిగినట్లు కనిపించే పగులు.
• సెగ్మెంటల్ ఫ్రాక్చర్: ఎముక అనేక ముక్కలుగా విరగడం.
• చూర్ణమైన పగులు: ఎముక పూర్తిగా నుజ్జునుజ్జు అయి, అనేక ముక్కలుగా విరిగిపోయే పగులు.
• బకిల్/ఇంపాక్టెడ్ ఫ్రాక్చర్: ఎముక లోపలికి నెట్టబడి, ఒక వైపుకు కొద్దిగా ఉబ్బినప్పుడు దీనిని బకిల్/ఇంపాక్టెడ్ ఫ్రాక్చర్ అంటారు. చిన్నపిల్లల ఎముకలు మృదువుగా ఉండటం వల్ల ఇది వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

అవి సంభవించే విధానాన్ని బట్టి ఇతర రకాల విరామాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఒత్తిడి పగులు:ఒకే చోట నిరంతర ఒత్తిడి కారణంగా ఎముకలో క్రమంగా ఏర్పడే చిన్న పగులు. ఇది క్రీడాకారులకు జరగవచ్చు.
• అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్: ఎముక ముక్కతో పాటు స్నాయువు లేదా లిగమెంట్ కూడా విడిపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, మీకు 'ట్రాన్స్‌వర్స్ మెటాకార్పల్ ఫ్రాక్చర్' అయి ఉండవచ్చు. దీని అర్థం చేతిలోని ఒక ఎముక అడ్డంగా విరిగిందని. కొన్ని చేతి ఫ్రాక్చర్లకు ప్రత్యేక పేర్లు కూడా ఉన్నాయి. మీరు 'బాక్సర్ ఫ్రాక్చర్' గురించి విని ఉండవచ్చు. ఎవరైనా తమ మణికట్టును పిడికిలితో గోడ, కంచె వంటి గట్టి వస్తువుకు కొట్టుకున్నప్పుడు, చేతిలోని 'మెటాకార్పల్' ఎముక, ముఖ్యంగా చిటికెన వేలు వైపున విరిగినప్పుడు సరిగ్గా ఇదే జరుగుతుంది.

ఈ పేర్లన్నీ, ఈ వర్గీకరణలన్నీ, ఏ ఎముక విరిగిందో, దానికి ఏమైందో వైద్యుడు త్వరగా, కచ్చితంగా అర్థం చేసుకుని, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను అందించడానికి సహాయపడతాయి.

చేతి విరుగుళ్లు ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి, మనం అనుకున్నదానికంటే చేతి ఎముకలు విరగడం సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా, చేతిలోని మెటాకార్పల్ ఎముకలు విరగడం అత్యంత సాధారణం. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రపంచంలో జరిగే ప్రతి 10 ఎముకల విరుగుళ్లలో ఒకటి మెటాకార్పల్ ఎముక విరుగుడే! అలాగే, 18 నుండి 34 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువతలో, చేతికి అయ్యే గాయాలలో ఇదే అత్యంత సాధారణమైనదిగా నమోదైంది.

చేయి విరిగితే కనిపించే లక్షణాలు ఏమిటి?

సరే, ఇప్పుడు మీ చేయి విరిగినప్పుడు మీకు ఎలాంటి అనుభూతులు కలుగుతాయో మరియు ఎలాంటివి కనిపిస్తాయో చూద్దాం. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉండవచ్చు:

• తీవ్రమైన నొప్పి: ఇదే ప్రధానమైన విషయం.
• వాపు: పగులు ఏర్పడిన ప్రదేశం చుట్టూ గణనీయమైన వాపు ఉండవచ్చు.
• తాకినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు సున్నితత్వం.
• చేయి, వేళ్లు మరియు బొటనవేలు కదపడంలో ఇబ్బంది .
• విరిగిన ప్రదేశం చుట్టూ నీలి రంగు లేదా చర్మం రంగు మారడం.
• ఇది సాధారణంగా చేతిలో ఒక గడ్డలా (వైకల్యంలా) కనిపిస్తుంది. ఎముక బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కూడా అనిపించవచ్చు.
• చేతిలోని కొన్ని భాగాలు చాచినట్లుగా లేదా మెలితిరిగినట్లుగా కనిపించవచ్చు. కొన్నిసార్లు వేళ్లు ఒకదానిపై ఒకటి అతివ్యాప్తి చెందవచ్చు ('మాల్‌రొటేషన్').

మీ చేయి విరిగినప్పుడు, మీరు సాధారణంగా వెంటనే తేడాను గమనిస్తారు. విరిగిన చోట వాపు, రంగు మారడం మరియు గడ్డను మీరు గమనించవచ్చు. ఈ వాపు మరియు రంగు మారడం విరిగిన చోటు నుండి చేతిలోని ఇతర భాగాలకు వ్యాపించవచ్చు. ఒకవేళ ఎముక పూర్తిగా పక్కకు జరిగిపోతే ('డిస్‌ప్లేస్డ్ ఫ్రాక్చర్'), ఎముక ముక్కలు చర్మం గుండా బయటకు పొడుచుకు రావచ్చు. అది కొంచెం భయపెట్టేదిగా ఉంటుంది.

చేతిలో ఎముకలు విరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

చేతిలోని ఎముక విరగడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. వాటిలో కొన్ని సాధారణ కారణాలను చూద్దాం:

• పడిపోవడం: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. ముఖ్యంగా మీరు పడిపోయినప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు ఆసరా చేసుకోవడానికి చేతులను ఉపయోగించాల్సి వస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీరు చిన్నప్పుడు ఆడుకుంటున్నప్పుడు, పరిగెడుతున్నప్పుడు, దూకుతున్నప్పుడు, లేదా సైకిల్ పైనుంచి పడిపోయినప్పుడు, కదా? మీరు బాత్రూంలో జారి పడిపోయినప్పుడు కూడా ఇది జరగవచ్చు.
• క్రీడా ప్రమాదాలు:క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు, రగ్బీ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడుతున్నప్పుడు, లేదా కొన్ని మార్షల్ ఆర్ట్స్ సాధన చేస్తున్నప్పుడు వేగంగా వస్తున్న బంతి చేతికి తగిలినప్పుడు ఇలాంటి ప్రమాదాలు జరగవచ్చు.
• పని ప్రదేశంలో జరిగే ప్రమాదాలు లేదా పనిముట్లతో పనిచేస్తున్నప్పుడు జరిగే ప్రమాదాలు: ఉదాహరణకు, బరువైన వస్తువును ఎత్తేటప్పుడు కింద పడిపోవడం, యంత్రంలో చేయి ఇరుక్కుపోవడం మొదలైనవి.
• గాయం: కారు ప్రమాదం వంటి పెద్ద ప్రమాదం జరిగినప్పుడు.
• గట్టి ఉపరితలాన్ని కొట్టడం: కొంతమందికి కోపం వచ్చినప్పుడు గోడలకు లేదా తలుపులకు చేతులతో కొట్టుకుంటారు. దానివల్ల వారి చేతుల్లోని ఎముకలు సులభంగా విరిగిపోవచ్చు. కాబట్టి ఎప్పుడూ అలా చేయవద్దు.

వీటితో పాటు, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా చేతిలోని ఎముకలు బలహీనపడి సులభంగా విరిగిపోవడానికి కారణమవుతాయి. ఉదాహరణకు, 'ఎన్‌కాండ్రోమాస్' అని పిలువబడే క్యాన్సర్ కాని (సౌమ్యమైన) కణితులు ఎముకల లోపల ఏర్పడి వాటిని బలహీనపరుస్తాయి. అలాగే, 'ఆస్టియోపొరోసిస్' (ఎముకల క్షీణత వ్యాధి) మరియు 'ఆస్టియోపీనియా' (తక్కువ ఎముక సాంద్రత) వంటి పరిస్థితులు కూడా, చిన్నపాటి పతనం వల్ల కూడా ఎముకలు బలహీనపడి అనుకోకుండా విరిగిపోయేలా చేస్తాయి. చాలా మందికి ఎముక విరిగే వరకు తమకు 'ఆస్టియోపొరోసిస్' ఉందని తెలియదు. ఎందుకంటే మొదట్లో దీనికి పెద్ద లక్షణాలు ఉండవు.

చేయి విరిగే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంటుంది?

ఎవరైనా చేయి విరగొట్టుకోవచ్చు, కానీ కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• 40 ఏళ్లలోపు వారు: ఎందుకంటే ఈ వయస్సు వారు మరింత చురుకుగా ఉంటారు.
• క్రీడాకారులు: ముఖ్యంగా శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు ఆడేవారు మరియు యుద్ధ కళలను అభ్యసించేవారు.
• పైన పేర్కొన్న ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి , ఎముకలను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న వ్యక్తులు .

ఒక వ్యక్తికి చేయి విరిగిందని వైద్యుడు ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోగలడు?

మీరు చేయి నొప్పితో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట ఆ నొప్పి ఎలా వచ్చిందో మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు మీ చేతిని శారీరకంగా పరీక్షిస్తారు. వారు వాపు, కమిలిన గుర్తులు ఉన్నాయేమో, మరియు మీరు మీ చేతిని కదపగలరేమో చూస్తారు.

ఆ తర్వాత, మీ చేతిలోని ఎముక సరిగ్గా ఎక్కడ విరిగిందో మరియు ఆ పగులు ఎలా ఉందో నిర్ధారించుకోవడానికి, డాక్టర్ 'ఎక్స్-రే' పరీక్ష చేయిస్తారు. పగులును స్పష్టంగా చూడటానికి 'ఎక్స్-రే' అత్యంత సాధారణమైన మార్గం. ముఖ్యంగా మీరు శస్త్రచికిత్స చేయించుకోబోతున్నట్లయితే , మీకు 'CT స్కాన్' కూడా అవసరం కావచ్చు.

చేయి విరిగితే చికిత్స ఏమిటి?

మీ విరిగిన చేయికి ఎలా చికిత్స చేయాలనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, వాటిలో ఏ ఎముక విరిగింది, అది ఏ రకమైన పగులు, మరియు ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయా లేదా అనేవి కూడా ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ చికిత్సలు:

చేతిని కదలకుండా చేయడం

మీ చేతి గాయం అంత తీవ్రంగా లేకపోతే, అంటే ఎముకలు మరీ దూరంగా లేకపోతే ('స్థానభ్రంశం చెందని పగులు'), మీరు 'స్ప్లింట్' లేదా 'కాస్ట్' ధరించాల్సి రావచ్చు. విరిగిన ఎముకలను వాటి స్థానంలోనే ఉంచి, అవి తిరిగి అతుక్కోవడానికి సహాయపడటానికి ఇలా చేస్తారు. చాలా మంది తమ చేతిని సుమారు 3 నుండి 6 వారాల పాటు కదలకుండా ఉంచాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, ఎముకలు సరిగ్గా అతుకుతున్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీరు మరొక 'ఎక్స్-రే' తీయించుకోవలసి రావచ్చు.

ఎముక తయారీ (క్లోజ్డ్ రిడక్షన్)

ఒకవేళ ఫ్రాక్చర్ మరింత తీవ్రంగా ఉండి, అంటే ఎముకలు వాటి స్థానం నుండి పక్కకు జరిగి ఉంటే, వాటిని తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురావడానికి మీకు క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ అనే ప్రక్రియ అవసరం కావచ్చు. ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ మీ చేయి బయటి వైపు నొక్కి, విరిగిన ఎముకలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి లాగుతారు. మీరు ఇది చేస్తున్నప్పుడు, మీకు నొప్పి అనిపించకపోవచ్చు మరియు మీరు ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి చేయవచ్చు:

• విరిగిన ప్రదేశం చుట్టూ ఉన్న భాగాన్ని మాత్రమే మొద్దుబారేలా చేయడానికి స్థానిక మత్తుమందు ఇస్తారు.
• శరీరం మొత్తాన్ని విశ్రాంతి పరచడానికి మరియు మీకు కొద్దిగా మత్తుగా అనిపించేలా చేయడానికి మత్తుమందులు ఇస్తారు.
• లేదా వారు మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిద్రపుచ్చి, జనరల్ అనస్థీషియా ఇవ్వడం ద్వారా ఇలా చేస్తారు.

క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ తర్వాత, డాక్టర్ మీ చేతిని స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ కట్టుతో కదలకుండా స్థిరపరుస్తారు.

విరిగిన చేతి శస్త్రచికిత్స

మీకు ``ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్`` (అంటే ఎముక చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు రావడం) లేదా ``కామిన్యూటెడ్ ఫ్రాక్చర్`` (ఎముక అనేక ముక్కలుగా విరిగిపోవడం) ఉంటే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అలాగే, చేతిలోని స్నాయువులు, కండరాలు లేదా నరాలు వంటి ఇతర భాగాలకు నష్టం జరిగితే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స సమయంలో, మీ సర్జన్ మీ ఎముకలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి అమరుస్తారు, దీనివల్ల అవి నయమై, తిరిగి కలిసి పెరుగుతాయి. దీన్ని చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి:

• బాహ్య స్థిరీకరణ: ఈ పద్ధతిలో, ఎముకలను స్థిరపరచడానికి లోహపు కడ్డీలు లేదా తీగలను చేతి ద్వారా చొప్పిస్తారు.
• అంతర్గత స్థిరీకరణ: ఈ పద్ధతిలో, ఎముకను స్థిరపరచడానికి చిన్న పలకలు లేదా స్క్రూలను ఎముకలోకి చొప్పిస్తారు.

ఎముక నయం అయిన తర్వాత, అమర్చిన రాడ్లు, ప్లేట్లు మరియు స్క్రూలను తొలగించడానికి మీకు మరో చిన్న శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత సమస్యలు తలెత్తవచ్చా?

చేతి శస్త్రచికిత్స వల్ల సమస్యలు రావడం చాలా అరుదు, కానీ కొన్నిసార్లు కొన్ని విషయాలు జరగవచ్చు:

• మాల్‌యూనియన్ : విరిగిన ఎముకలు నయం అవుతున్నప్పుడు కొద్దిగా వంకరగా మారి, సరిగ్గా అతుక్కోకపోవడాన్ని ఇలా అంటారు.
• ` నాన్ యూనియన్` : మీ ఎముకలు పూర్తిగా కలిసిపోలేదు లేదా అస్సలు కలిసిపోలేదు.
• ఎముక ఇన్ఫెక్షన్ (ఆస్టియోమైలైటిస్) : మీకు ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్ (అంటే ఎముక చర్మం నుండి బయటకు వచ్చిన ఫ్రాక్చర్) ఉంటే, గాయంలోకి బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• చేతిలో బిగువు : చేయి విరిగిన వారు సాధారణంగా విరిగిన ఎముక చుట్టూ మరియు చేతి కీళ్లలో బిగువును అనుభవిస్తారు, దీనివల్ల చేతిని కదపడం కష్టమవుతుంది. ఇంట్లో చేసుకునే సులభమైన వ్యాయామాలు మరియు ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ ఈ బిగువును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• అక్యూట్ కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ (ACS) : ఇది మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి. మీ కండరాల లోపల వాపు ఒత్తిడిని పెంచి, కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణను నిలిపివేయగలదు. ఇది శాశ్వత కండర మరియు నరాల నష్టానికి దారితీయవచ్చు. అందుకే వైద్యులు వాపు గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతారు.

చేయి నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మీ చేయి నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుందనేది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ఏ ఎముక విరిగింది?
• విరగడానికి కారణం ఏమిటి (ఉదాహరణకు కింద పడటం లేదా ప్రమాదం)?
• మీకు ఎలాంటి చికిత్స అవసరమైంది?
• చేతికి ఇతర గాయాలు ఏమైనా ఉన్నాయా (ఉదాహరణకు, స్నాయువు చిరగడం).

చాలా సందర్భాలలో విరిగిన చేతులు నయం కావడానికి సుమారు ఒకటి లేదా రెండు నెలల సమయం పడుతుంది. అయితే, ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఏ సమయం ఉత్తమంగా సరిపోతుందో మీ డాక్టర్ లేదా సర్జన్‌ను అడగడం మంచిది.

పూర్తిగా కోలుకుని, తిరిగి పని ప్రారంభించడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఎముక నయం అయిన తర్వాత కూడా, మీరు పూర్తిగా కోలుకుని మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. మీ చేతిలోని బిగుతు తగ్గి, మీ బలం తిరిగి వస్తుంది. చాలా మంది సుమారు 8 వారాల (లేదా సుమారు రెండు నెలల) తర్వాత క్రీడలు ఆడటం వంటి శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించవచ్చు.

అయితే, ఏదైనా శారీరక కార్యకలాపాన్ని తిరిగి ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడిని లేదా సర్జన్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా, ఏదైనా నిర్దిష్ట కార్యకలాపం లేదా క్రీడ చేస్తున్నప్పుడు మీ ఎముక విరిగినట్లయితే, ఏదైనా కార్యాచరణ లేదా క్రీడను తిరిగి ప్రారంభించే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

చేయి విరగకుండా నివారించగలరా?

చేయి విరగడాన్ని 100% నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, ఎందుకంటే మనం అస్సలు ఊహించని సమయంలో ప్రమాదాలు జరగవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ సాధారణ భద్రతా చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మీరు గాయపడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:

• మీకు కోపం లేదా చిరాకుగా ఉన్నప్పుడు గోడలను, తలుపులను లేదా ఇతర గట్టి ఉపరితలాలను ఎప్పుడూ కొట్టవద్దు. దీనివల్ల మీ చేతికే నష్టం కలుగుతుంది.
• వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు మీ సీట్ బెల్ట్‌ను ఎల్లప్పుడూ సరిగ్గా ధరించండి.
• మీరు చేసే ప్రతి కార్యాచరణ లేదా క్రీడకు తగిన రక్షణ పరికరాలను (ఉదా. చేతి తొడుగులు) ధరించండి.
• మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కాల్షియం, విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
• మీ వయస్సు 50 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే, లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉన్నట్లయితే, ఎముక సాంద్రత పరీక్ష చేయించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

మీరు అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీ చేయి విరిగిందని మీరు భావిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయితే, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే , వెంటనే ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• నొప్పి భరించలేనంతగా ఉంది.
• మీరు మీ చేతిని లేదా వేళ్లను కదపలేకపోతే.
• మీ చేతి రూపు గణనీయంగా మారినట్లయితే (అంటే అది సాగిపోయినట్లు, గడ్డలుగా మారినట్లు).
• చర్మం నుండి ఎముక బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపిస్తే.
• తీవ్రమైన వాపు.
• ఈ ఇతర లక్షణాలతో పాటు అకస్మాత్తుగా కొత్తగా నీలి రంగు కనిపిస్తే.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీ పరిస్థితి గురించి స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ ప్రశ్నలను అడగవచ్చు:

• నాకు ఏ రకమైన పగులు ఉంది? (పైన పేర్కొన్న రకాలలో ఏది?)
• నాకు శస్త్రచికిత్స అవసరమా?
• నేను ఎంతకాలం స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ ధరించాలి?
• నాకు ఎంతకాలం ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ అవసరం ఉంటుంది?
• క్రీడలు ఆడటం వంటి శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఎప్పుడు సురక్షితం?

మీ చేయి విరిగిపోయినా దాన్ని కరచాలనం చేయగలరా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. మీ చేతిలోని ఏ ఎముక విరిగింది మరియు ఆ విరుపు ఎంత తీవ్రంగా ఉంది అనేదానిపై ఆధారపడి, మీరు మీ చేతిని కొద్దిగా కదిలించి, ఉపయోగించగలుగుతారు. అయితే, మీరు మీ చేతిని కదిలించగలిగినప్పటికీ, దానిని బలవంతం చేయవద్దు - ముఖ్యంగా దానిని ఉపయోగించినప్పుడు చాలా నొప్పిగా ఉంటే. అలా చేయడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.

మీ చేతిలో ఎముక విరిగిందని మీకు కొద్దిపాటి అనుమానం ఉన్నా, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. వైద్యుడు ఎంత త్వరగా పరిస్థితిని నిర్ధారించి చికిత్స అందిస్తే, అది అంత త్వరగా నయమవుతుంది మరియు సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం కూడా అంత తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది చేయి విరగడమా లేక కేవలం బెణకడమా?

ఎముక విరగడం మరియు బెణకడం అనేవి రెండు వేర్వేరు రకాల గాయాలు అయినప్పటికీ, రెండూ ఒకే రకమైన ప్రమాదం (ఉదాహరణకు, కింద పడటం) వల్ల సంభవించవచ్చు.

• ఎముక దెబ్బతిని చీలిపోయినా, విరిగిపోయినా లేదా నుజ్జునుజ్జు అయినా, దానిని ఎముక పగులు అంటారు.
• మీ స్నాయువులలో (ఎముకలను ఒకదానికొకటి కలిపే కణజాలం) ఒకటి సాగినప్పుడు లేదా చిరిగినప్పుడు బెణుకు వస్తుంది. మీ చేతిలో ఎముక విరగడం వల్ల కూడా మణికట్టు లేదా వేలు బెణకవచ్చు ("వేలు ఇరుక్కుపోవడం").

కొన్నిసార్లు, రెండింటి లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి, కాబట్టి అసలు సమస్య ఏమిటో కనుక్కోవడానికి ఎక్స్-రే అవసరం కావచ్చు.

కార్టూన్లు, సినిమాలలో ఎవరైనా కిందపడి చేయి విరగ్గొట్టుకున్నా లేదా చేతికి సుత్తి దెబ్బ తగిలినా మనం నవ్వుతాం. కానీ నిజ జీవితంలో, చేతి గాయాలు తమాషా కాదు. మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచంతో మనం వ్యవహరించేటప్పుడు, మన రోజువారీ పనులు చేసుకునేటప్పుడు మన చేతులు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఆలోచించండి. చేతిలో ఎముక విరగడం అంటే, మీరు వారాల తరబడి, బహుశా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు మీ రోజువారీ పనులను భిన్నంగా చేసుకోవడం నేర్చుకోవాలి. అది ఒక పెద్ద సవాలు కావచ్చు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, మీ చేతికి గాయమైతే, "ఇది చిన్న విషయమే కదా" అనుకుని నొప్పి, వాపు వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి. వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోండి. వైద్యుడు మీ చేయి విరిగినట్లు ఎంత త్వరగా నిర్ధారించి, సరైన చికిత్స ప్రారంభిస్తే, మీ ఎముకలు సరిగ్గా, త్వరగా నయం అయ్యే అవకాశాలు అంత ఎక్కువగా ఉంటాయి. అప్పుడు మీరు త్వరగా మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

చేతి పగులు, ఎముక పగులు, చేతి నొప్పి, చేతి వాపు, చేతి చికిత్స, బాక్సర్ ఫ్రాక్చర్, పట్టీ, స్ప్లింట్