మీకు అకస్మాత్తుగా ఆయాసం వస్తోందా? మీ ఛాతీ బిగుసుకుపోతోందా? ఈ (బ్రోంకోస్పాజం) గురించి తెలుసుకుందాం!

మీకు కూడా కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుందా? మీ ఛాతీని ఎవరో పిండేస్తున్నట్లు అనిపిస్తూ, శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఆయాసం వంటి శబ్దం వినపడుతోందా? ఇలాంటి అనుభవం ఉన్న ఎవరికైనా అది ఎంత అసౌకర్యంగా, భయానకంగా ఉంటుందో అర్థమవుతుంది. ఇది కేవలం మీకే కాదు, చాలా మందికి జరగవచ్చు. ఈరోజు మనం, ఇలాంటి ఆయాసానికి ప్రధాన కారణం కాగల 'బ్రోంకోస్పాజం' అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. చింతించకండి, మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా వివరిస్తాం.

ఈ `(బ్రోంకోస్పాజం)` అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శ్వాసనాళాలలో గాలిని మన ఊపిరితిత్తులకు తీసుకువెళ్లే చిన్న గొట్టం లాంటి నిర్మాణాలు – వైద్యపరంగా వీటిని బ్రాంకీ అంటారు – అకస్మాత్తుగా బిగుసుకుపోయి, వాటి చుట్టూ ఉన్న సున్నితమైన కండరాలు సన్నబడటాన్ని బ్రాంకోస్పాజం అంటారు. దీన్ని ఒక నీటి పైపును రెండు చివర్లలో నొక్కినప్పుడు, నీరు సన్నబడటంతో పోల్చవచ్చు.

ఈ శ్వాసనాళాలు మీ శ్వాసనాళం నుండి మీ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే గొట్టాలు . కాబట్టి ఈ గొట్టాలు మూసుకుపోయినప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తులకు చేరే ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గుతుంది. అందుకే మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది, మరియు మీ ఛాతీ బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` వచ్చినప్పుడు ఎలా అనిపిస్తుంది?

నిజానికి, `(బ్రోంకోస్పాజం)` రావడం అనేది కాస్త భయపెట్టే అనుభవం కావచ్చు. ఎందుకంటే, మీకు కావలసినంతగా శ్వాస తీసుకోలేకపోతున్నట్లు అకస్మాత్తుగా అనిపిస్తుంది. ఇంతకు ముందు ఇలాంటి అనుభవం ఎప్పుడూ లేని వారికి, మొదటిసారి ఇది చాలా భయానకంగా ఉంటుంది.

ఊహించుకోండి, మీకు ఏం చేయాలో పాలుపోనప్పుడు, ఎవరో మీ ఛాతీని గట్టిగా నొక్కుతున్నట్లుగా, మీకు అకస్మాత్తుగా ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది. శ్వాస తీసుకోవడం మరింత కష్టంగా ఉంటుంది, బహుశా మీ ఛాతీలోంచి ఒక శబ్దం కూడా వస్తుండవచ్చు. ఆ సమయంలో కొంచెం కంగారుగా, భయంగా అనిపించడం సహజమే.

మీకు అకస్మాత్తుగా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే:

• మీ ఛాతీ బిగుసుకుపోతున్నట్లు అనిపిస్తే
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తే
• మీరు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక శబ్దం చేస్తే
• మీకు నిరంతర దగ్గు ఉంటే

మీకు ఈ తీవ్రమైన లక్షణాలు, ముఖ్యంగా ఛాతీ నొప్పి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటివి ఎదురైతే, మీరు వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి తప్పకుండా వెళ్లాలి. సకాలంలో చికిత్స పొందితే దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

ఎవరికి `(బ్రోంకోస్పాజం)` వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

శ్వాసనాళాల సంకోచం వాస్తవానికి ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• వివిధ అలెర్జీలు ఉన్నవారి కోసం
• ఆస్తమా ఉన్నవారికి
• ఇతర ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు ఉన్నవారికి (ఉదా. `(COPD)` - క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్)

ఈ వ్యక్తులతో పాటు, చిన్నపిల్లలు మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలకు కూడా శ్వాసనాళాల సంకోచం వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది ఎంత సాధారణమంటే, ఆస్తమా, ఎంఫిసెమా మరియు COPD వంటి అనేక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులలో శ్వాసనాళాల సంకోచం ఒక లక్షణంగా కనిపిస్తుంది. ఇది వివిధ రకాల ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లతో కూడా సంభవించవచ్చు.

`(బ్రోంకోస్పాజం)`, `(లారింగోస్పాజం)` మరియు `(ఆస్తమా)` మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ మూడు పేర్లు కొంచెం గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు. ఈ మూడూ మీ శ్వాస ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసినప్పటికీ, అవి ఒకదానికొకటి భిన్నమైనవి.

• `(స్వరపేటిక సంకోచం)` మరియు `(శ్వాసనాళ సంకోచం)`:

బ్రాంకోస్పాజం మీ ఊపిరితిత్తులలోని శ్వాసనాళాలను (వాయు మార్గాలను) ప్రభావితం చేస్తుంది. లారింగోస్పాజం మీ స్వర తంత్రులను (మీరు మాట్లాడేటప్పుడు కంపించే మీ గొంతు భాగం) ప్రభావితం చేస్తుంది. లారింగోస్పాజం అంటే మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ స్వర తంత్రులు అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోయి, మీ ఊపిరితిత్తులలోకి గాలి ప్రవాహాన్ని అడ్డుకోవడం. ఇది భయపెట్టే, ఆకస్మికమైన విషయం కావచ్చు, కానీ సాధారణంగా ఇది ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ఇది బ్రాంకోస్పాజం అంత సాధారణమైనది కాదు.

• `(శ్వాసనాళాల సంకోచం)` మరియు `(ఆస్తమా)`:

ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. బ్రాంకోస్పాజం అనేది ఆస్తమా వంటి వ్యాధుల లక్షణం. అంటే, ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తికి బ్రాంకోస్పాజం రావచ్చు. అయితే, బ్రాంకోస్పాజం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఆస్తమా ఉన్నట్లు కాదు. ఈ రెండు పరిస్థితులు శ్వాస మార్గాలలో కలిగే కొంత వాపు, మంట లేదా చికాకు వల్ల సంభవిస్తాయి.

`(బ్రోంకోస్పాజం)` యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

`(బ్రోంకోస్పాజం)` లక్షణాలు కొంచెం భయపెట్టేలా ఉంటాయి, మరియు కొన్నిసార్లు అవి అకస్మాత్తుగా రావచ్చు. చాలా మంది తాము సరిగ్గా ఊపిరి పీల్చుకోలేకపోతున్నట్లు భావిస్తారు. ఇతర ప్రధాన లక్షణాలు:

• ఛాతీ బిగువు
• శ్వాస ఆడకపోవడం
• గురక ( శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ నుండి వచ్చే ఈల శబ్దం )
• దగ్గు - ఇది పొడి దగ్గుగా లేదా కఫంతో కూడిన దగ్గుగా ఉండవచ్చు.
• అలసట - ఇది ఆక్సిజన్ లోపం వల్ల కావచ్చు.
• తలతిరగడం

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, వాటి పట్ల శ్రద్ధ వహించడం ముఖ్యం.

ఈ `(శ్వాసనాళాల సంకోచం)`కు కారణం ఏమిటి?

శ్వాస మార్గాలలో చికాకు లేదా వాపు ఉన్నప్పుడు ఎప్పుడైనా శ్వాసనాళాల సంకోచం సంభవించవచ్చు. మనం చర్చించినట్లుగా, ఆస్తమా అనేది శ్వాసనాళాల సంకోచానికి అత్యంత సాధారణ కారణం. అయితే, దీనికి అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఊపిరితిత్తులు లేదా శ్వాసనాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు: ఇవి బాక్టీరియల్, వైరల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కావచ్చు. ఉదాహరణకు, న్యుమోనియా లేదా బ్రాంకైటిస్ వంటి పరిస్థితులు.
• క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD): ఇది కూడా ఒక దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి.
• అలర్జీ కారకాలు: దుమ్ము, పుప్పొడి, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు మరియు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు వంటివి.
• వ్యాయామం చేయడం:కొంతమందికి వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఈ `(శ్వాసనాళాల సంకోచం)` రావచ్చు. దీనిని మనం `(వ్యాయామ ప్రేరిత శ్వాసనాళాల సంకోచం)` అని పిలుస్తాము. ఊహించుకోండి, మీరు పరుగెత్తి, కష్టపడి ఆడిన తర్వాత, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తుంది మరియు దగ్గు వస్తున్నట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. బహుశా అదే కారణం కావచ్చు.
• రసాయన పొగలు లేదా ఇతర చికాకు కలిగించేవి: కొన్ని రకాల పరిమళ ద్రవ్యాలు, శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తుల నుండి వెలువడే పొగలు మరియు పురుగుల మందుల పొగలు వంటివి.
• చల్లని వాతావరణం: అకస్మాత్తుగా చల్లని గాలిని పీల్చడం కూడా కొంతమందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ధూమపానం లేదా వేపింగ్: ఇవి శ్వాస మార్గాలను దెబ్బతీయడం వల్ల శ్వాసనాళాల సంకోచం (బ్రోంకోస్పాజం) వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• సాధారణ అనస్థీషియా: శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొంతమందికి ఈ పరిస్థితి ఎదురవ్వచ్చు.

కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీకు పైన పేర్కొన్న వైద్య పరిస్థితి ఉన్నంత మాత్రాన, మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` వస్తుందని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. కానీ ఆ ప్రమాదం ఉంది.

ముఖ్య గమనిక: చాలా అరుదుగా, శ్వాసనాళాల సంకోచానికి (బ్రోంకోస్పాజం) చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే కొన్ని బ్రాంకోడైలేటర్లు ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు. దీనిని పారడాక్సికల్ బ్రోంకోస్పాజం అంటారు. ఒకవేళ మీకు ఇలా జరిగితే, అంటే మీ ఇన్హేలర్ ఉపయోగించిన తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, మీరు వెంటనే ఆ మందు వాడటం ఆపివేసి, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.

మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి?

మీకు బ్రాంకోస్పాజమ్ ఉందో లేదో మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగలరు . వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ కుటుంబ చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. కొన్నిసార్లు, మిమ్మల్ని ఊపిరితిత్తుల నిపుణుడైన (పల్మోనాలజిస్ట్) వద్దకు పంపవచ్చు.

దీని కోసం ఎలాంటి పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. వాటిలో కొన్ని:

• పల్స్ ఆక్సిమెట్రీ: ఇందులో మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని కొలవడానికి, మీ వేలికొనకు లేదా చెవి తమ్మికి ఒక చిన్న క్లిప్ లాంటి పరికరాన్ని తగిలిస్తారు. ఇది చాలా సులభమైన మరియు నొప్పిలేని పరీక్ష.
• స్పైరోమెట్రీ: ఈ పరీక్షలో, మిమ్మల్ని ఒక చిన్న గొట్టం ద్వారా శ్వాస పీల్చి వదలమని అడుగుతారు. ఆ పరికరం (స్పైరోమీటర్) మీరు ఎంత వేగంగా మరియు ఎంత గాలిని పీల్చి వదులుతున్నారో కొలుస్తుంది.
• ఊపిరితిత్తుల పరిమాణ అంచనా: దీని ద్వారా మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత గాలిని పట్టుకోగలవో మీ వైద్యుడు తెలుసుకోగలుగుతారు.
• ఊపిరితిత్తుల వ్యాపన సామర్థ్య పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో కూడా మిమ్మల్ని ఒక గొట్టంలోకి శ్వాస తీసుకోమని అడుగుతారు. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులకు మరియు మీ రక్తప్రవాహానికి మధ్య ఆక్సిజన్ ఎంత బాగా మార్పిడి జరుగుతుందో కొలుస్తుంది.
• ధమనుల రక్త వాయు పరీక్షలు:ఇది మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ పరిమాణాన్ని, అలాగే మీ రక్తం యొక్క pHని కొలుస్తుంది.
• యూక్యాప్నిక్ స్వచ్ఛంద అతిశ్వాస: వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీకు శ్వాసనాళాల సంకోచం (బ్రోంకోస్పాజం) ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చేస్తారు. ఈ పరీక్షలో, మిమ్మల్ని ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ మిశ్రమాన్ని పీల్చేలా చేస్తారు. ఇది మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శ్వాస తీసుకునే విధానాన్ని అనుకరిస్తుంది. ఒకవేళ ఇది మీ ఊపిరితిత్తులపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపిస్తే, మీకు వ్యాయామం వల్ల కలిగే శ్వాసనాళాల సంకోచం (ఎక్సర్‌సైజ్-ఇండ్యూస్డ్ బ్రోంకోస్పాజం) ఉండవచ్చు.

ఈ శ్వాస పరీక్షలతో పాటు, మీ ఊపిరితిత్తులలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ ఛాతీ ఎక్స్-రేలు లేదా CT స్కాన్‌ల వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

శ్వాసనాళాల సంకోచానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

శ్వాసనాళాల సంకోచానికి ప్రధాన చికిత్స బ్రాంకోడైలేటర్లు అనే ఒక రకమైన మందు. ఈ మందులు ఇరుకైన శ్వాస మార్గాలను (బ్రోంకి) వెడల్పు చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. బ్రాంకోడైలేటర్లు ఇన్హేలర్లు, నెబ్యులైజర్ ద్రావణాలు మరియు టాబ్లెట్ల వంటి వివిధ రూపాల్లో లభిస్తాయి.

పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, శ్వాస మార్గాలలో వాపును తగ్గించడానికి డాక్టర్ స్టెరాయిడ్స్ అనే ఒక రకమైన మందును సూచించవచ్చు.

స్వల్పకాలిక శ్వాసనాళ విస్తరణకారులు

వీటిని "రెస్క్యూ ఇన్హేలర్లు"గా ఉపయోగిస్తారు. `(బ్రోంకోస్పాజం)` లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, ఇవి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ మందులు కొన్ని నిమిషాల్లోనే పనిచేసి, మీ శ్వాస మార్గాలను విస్తరింపజేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. వీటి ప్రభావం 6 గంటల వరకు ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే స్వల్పకాలిక `(బ్రోంకోడైలేటర్లు)` `(ఆల్బుటెరోల్)` మరియు `(లెవాల్బుటెరోల్)`.

దీర్ఘకాలం పనిచేసే శ్వాసనాళాల విస్తరణకారులు

భవిష్యత్తులో శ్వాసనాళాల సంకోచాలు (బ్రోంకోస్పాజమ్స్) వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ మందులను ఉపయోగిస్తారు. ఇవి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందించవు కాబట్టి, వీటిని "రెస్క్యూ ఇన్హేలర్లు"గా సిఫార్సు చేయరు (ఫార్మోటెరాల్ మినహా). ఇవి పనిచేయడం ప్రారంభించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ వాటి ప్రభావం సుమారు 12 గంటల పాటు ఉంటుంది. అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే దీర్ఘకాలిక బ్రోంకోడైలేటర్లు సాల్మెటెరాల్, ఫార్మోటెరాల్ మరియు విలాంటెరోల్.

దీర్ఘకాలం పనిచేసే బ్రాంకోడైలేటర్‌లో మరొక రకాన్ని యాంటీకోలినెర్జిక్ అంటారు. ఇవి కూడా స్వల్పకాలం పనిచేసే (ఉదా., ఇప్రాట్రోపియం) మరియు దీర్ఘకాలం పనిచేసే (ఉదా., టియోట్రోపియం, ఉమెక్లిడినియం, అక్లిడినియం) ఇన్హేలర్ల రూపంలో లభిస్తాయి.

స్టెరాయిడ్లు

స్టెరాయిడ్లు మీ శ్వాసనాళాలలో వాపును తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఈ మందులను తరచుగా ఇన్హేలర్ రూపంలో ఇస్తారు. అయితే, మీ శ్వాసనాళాల సంకోచం తీవ్రంగా ఉంటే, వాటిని మాత్రల రూపంలో లేదా IV లైన్ ద్వారా సిరలోకి ఎక్కించవచ్చు.

మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` వచ్చినప్పుడు ఇంట్లో ఏం చేయవచ్చు?

నిజానికి, శ్వాసనాళాల సంకోచం ఒకసారి మొదలయ్యాక దాన్ని ఆపడానికి నిర్దిష్టమైన ఇంటి చికిత్స ఏదీ లేదు. మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఖచ్చితంగా తక్కువ సమయం పనిచేసే శ్వాసనాళాల విస్తరణ మందును (ఉదాహరణకు, ఇన్హేలర్) ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.

ఒకవేళ మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` వచ్చిందని డాక్టర్ ముందే నిర్ధారించి ఉంటే, మీ దగ్గర అప్పటికే `(బ్రోంకోడైలేటర్)` ఉండాలి. అయితే, ఇది మీకు మొదటి అనుభవం అయితే, మరియు మీ దగ్గర `(బ్రోంకోడైలేటర్)` లేకపోతే, వెంటనే దగ్గరలోని ఆసుపత్రికి వెళ్లి చికిత్స తీసుకోవడం ఉత్తమం.

శ్వాస వ్యాయామాలు బ్రాంకోస్పాజమ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలవని కొంతమంది నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, దీనిపై ఇంకా అధ్యయనం జరుగుతోంది, కాబట్టి మరిన్ని ఆధారాలు అవసరం. అయినప్పటికీ, ఒకసారి బ్రాంకోస్పాజమ్ మొదలయ్యాక ఈ వ్యాయామాలు దానిని ఆపలేవు. మీకు తరచుగా బ్రాంకోస్పాజమ్స్ వస్తుంటే, వాటిని ఎలా నిర్వహించాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

శ్వాసనాళాల సంకోచాన్ని నివారించవచ్చా?

శ్వాసనాళాల సంకోచాన్ని పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాదు. అయితే, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగిన కొన్ని పనులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ఇది మీ ఛాతీలోని శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
• ధూమపానం మరియు వేపింగ్‌ను పూర్తిగా మానుకోండి.
• వ్యాయామం చేసే ముందు శరీరాన్ని వేడి చేసుకోండి.
• మీకు అలెర్జీలు ఉంటే, పుప్పొడి వంటి వాటికి గురికావడాన్ని పరిమితం చేసుకోండి.
• చల్లని వాతావరణంలో వ్యాయామాన్ని తగ్గించండి.
• మీ టీకాలను సకాలంలో వేయించుకోండి, ముఖ్యంగా మీకు 65 ఏళ్లు దాటినట్లయితే. (ఉదా. న్యుమోనియా టీకా, ఇన్ఫ్లుఎంజా టీకా)

`(బ్రోంకోస్పాజం)` ఉన్న వ్యక్తి ఏమి ఆశించాలి?

ఒకవేళ మీకు బ్రాంకోస్పాజమ్ ఉందని డాక్టర్ నిర్ధారిస్తే , వారు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించడానికి స్వల్పకాలిక బ్రాంకోడైలేటర్ (రెస్క్యూ ఇన్హేలర్)ను సూచించే అవకాశం ఉంది. భవిష్యత్తులో బ్రాంకోస్పాజమ్‌లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి, వారు దీర్ఘకాలిక బ్రాంకోడైలేటర్‌ను కూడా సూచించవచ్చు.

శ్వాసనాళాల సంకోచం సాధారణంగా సుమారు 7 నుండి 14 రోజుల పాటు ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మందులు ఇస్తారు.

శ్వాసనాళాల సంకోచం ప్రాణాంతకం కాగలదా?

సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, తీవ్రమైన శ్వాసనాళాల సంకోచం ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అయితే, త్వరగా చికిత్స చేస్తే, లక్షణాలు సాధారణంగా నిమిషాల్లోనే తగ్గిపోతాయి. మీకు శ్వాసనాళాల సంకోచం లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ బ్రాంకోడైలేటర్‌ను ఉపయోగించండి. మీ దగ్గర బ్రాంకోడైలేటర్ లేకపోతే, 911కు కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రికి వెళ్ళండి.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీకు `(బ్రోంకోస్పాజం)` లక్షణాలు నిరంతరంగా ఉంటే, లేదా అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముఖ్యంగా, కింది వాటిలో ఏది జరిగినా, వెంటనే 911కు (లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు) కాల్ చేయండి, లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:

• శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టంగా ఉంటే.
• మీరు రక్తం మరియు శ్లేష్మం దగ్గితే.
• మీకు శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే.
• మీకు తల తిరిగినట్లు అనిపించినా లేదా స్పృహ తప్పినా.

## గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

శ్వాసనాళాల సంకోచం అనేది చికిత్స చేయదగిన పరిస్థితి. అయినప్పటికీ, దీనిని అనుభవించడం చాలా భయానకంగా ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. ఈ పరిస్థితిని చక్కదిద్దడంలో మేము మీకు సహాయం చేయగలం.

• మీకు ఆస్తమా లేదా COPD వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధి ఉండి, దానివల్ల బ్రోంకోస్పాజమ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను (ముఖ్యంగా ఇన్హేలర్లను) వారు చెప్పిన విధంగా మరియు సరైన సమయాల్లో వాడండి.
• అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఉపయోగపడటానికి ఎల్లప్పుడూ మీతో 'రెస్క్యూ ఇన్హేలర్' ఉంచుకోండి. దానిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• శ్వాసనాళాల సంకోచానికి కారణమయ్యే ప్రేరకాలను గుర్తించి, వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.
• మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతి బిగుతుగా ఉండటం, లేదా గురక శబ్దం వంటివి అనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ శ్వాసకోశ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్యుడిని అడగడానికి సంకోచించకండి.

శ్వాసనాళాల సంకోచం , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ బిగువు, ఆస్తమా, శ్వాసకోశ వ్యాధి, శ్వాసనాళాల విస్తరణి, ఇన్హేలర్