మీరు ఒక స్నేహితుడితో, సమావేశంలో, లేదా ఇంట్లో మాట్లాడుతున్నారని, మరియు మీకు ఏదో ఒక విషయంపై చాలా ఆసక్తిగా ఉందని ఊహించుకోండి. కానీ అకస్మాత్తుగా, ఎటువంటి హెచ్చరిక లేకుండా, మీ గొంతు బొంగురుగా లేదా గొంతు బొంగురుగా మారుతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు మాటలు విరిగిపోయినట్లుగా, గాలి ప్రవాహంలా కష్టంగా బయటకు వస్తాయి. మీరు చెప్పాలనుకున్నది చెప్పలేక ఇబ్బంది పడతారు. కొంతసేపటి తర్వాత, మీ గొంతు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఈ మధ్యకాలంలో మీకు ఇలాంటి విచిత్రమైన అనుభవం ఎదురైందా? అలా అయితే, ఇది మీకు ముఖ్యమైన విషయానికి సంబంధించినది. వైద్య పరిభాషలో, ఈ పరిస్థితిని స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అని అంటారు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సరళంగా చెప్పాలంటే, స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అంటే ఏమిటి?
స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అనేది స్వరానికి సంబంధించిన ఒక పరిస్థితి. దీనికి మరో పేరు (లారింజియల్ డిస్టోనియా). దీనిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి, ముందుగా మన స్వరం ఎలా ఏర్పడుతుందో చూద్దాం. మన గొంతు లోపల, (లారింక్స్) అని పిలువబడే భాగంలో, (వోకల్ కార్డ్స్) అని పిలువబడే రెండు సున్నితమైన కణజాలాలు ఉంటాయి. మనం మాట్లాడినప్పుడు, ఊపిరితిత్తుల నుండి వచ్చే గాలికి ప్రతిస్పందనగా ఈ రెండు వోకల్ కార్డ్స్ కంపిస్తాయి. ఆ కంపనమే మనం బయట మన స్వరంగా వింటాము.
అయితే, స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా ఉన్నవారికి భిన్నమైనది జరుగుతుంది. వారి స్వర తంత్రులను నియంత్రించే కండరాలు అకస్మాత్తుగా, అనియంత్రితంగా సంకోచించడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది మనం కళ్ళు మిటకరించినట్లే ఉంటుంది, కానీ ఇది గొంతు లోపల జరుగుతుంది. ఈ కండరాలు అకస్మాత్తుగా మరీ ఎక్కువగా బిగుసుకుపోవచ్చు లేదా సడలిపోవచ్చు.
- అవి మరీ బిగుతుగా ఉంటే, స్వర తంత్రులు ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోయి, స్వరం బిగుసుకుపోయి, గొంతు బొంగురుగా, బిగుసుకుపోయినట్లుగా వస్తుంది.
- అవి మరీ వదులుగా మారితే , స్వర తంత్రుల మధ్య గాలి లీక్ అయి, స్వరం బలహీనంగా, గాలి పీల్చుకున్నట్లుగా మరియు మసకగా మారుతుంది .
ఈ పరిస్థితిలో ఉన్న ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇది సాధారణంగా మనం మాట్లాడేటప్పుడు మాత్రమే మనపై ప్రభావం చూపుతుంది. మీరు పాడినప్పుడు, గట్టిగా నవ్వినప్పుడు లేదా గుసగుసలాడినప్పుడు, మీ స్వరం తరచుగా సాధారణంగానే వినిపిస్తుంది.
ఈ పరిస్థితిలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియాను మూడు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. ప్రతి రకం స్వరంపై విభిన్నంగా ప్రభావం చూపుతుంది. దీనిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, క్రింది పట్టికను చూడండి.
| వైద్య పరిస్థితి రకం | ఏమి జరుగుతుంది మరియు అది స్వరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది |
|---|---|
| అడక్టర్ స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా | ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . కండరాల సంకోచాల కారణంగా స్వర తంత్రులు గట్టిగా మూసుకుపోయినప్పుడు (బిగుసుకుపోయినప్పుడు) ఇది సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల స్వరం చాలా బిగుతుగా, సంకోచించినట్లుగా మరియు బొంగురుగా వినిపిస్తుంది. మాటలు పలకడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. |
| అబ్డక్టర్ స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా | ఈ పరిస్థితిలో స్వర తంత్రులలోని కండరాలు విడిపోవడం వల్ల, వాటి మధ్య నుండి గాలి బయటకు పోతుంది. దీని ఫలితంగా, స్వరం చాలా బలహీనంగా, గాలి పీల్చుకున్నట్లుగా మరియు మసకగా వినిపిస్తుంది. |
| మిశ్రమ స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా | ఇది చాలా అరుదైన రకం. ఈ సందర్భంలో, పైన పేర్కొన్న రెండు రకాల లక్షణాలు ఒకదాని తర్వాత ఒకటిగా లేదా కలిసి సంభవించవచ్చు. |
ఈ మూడు రకాలతో పాటు, కొంతమందికి స్వర కంపనం కూడా ఉండవచ్చు, దీనివల్ల వారు మాట్లాడేటప్పుడు వారి గొంతు వణుకుతున్నట్లుగా వినిపిస్తుంది.
లక్షణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?
ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా మధ్య వయస్సులో, అంటే 30 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య కనిపించడం మొదలవుతాయి. ఇవి నిరంతరం ఉండవు. కొన్నిసార్లు అవి వస్తూ పోతూ ఉంటాయి, కాబట్టి గొంతు అకస్మాత్తుగా ఎప్పుడు మారుతుందో కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం.
ప్రధానంగా కనిపించే లక్షణాలు:
- స్వరం బొంగురుగా, కఠినంగా ఉంది.
- స్వరం బొంగురుగా, కఠినంగా మారుతుంది.
- స్వరం బలహీనంగా, గాలి పీల్చుకున్నట్లుగా, లేదా మసకగా వినిపిస్తుంది.
- మాట్లాడేటప్పుడు పదాల మధ్య, శబ్దాల మధ్య విరామం ఇవ్వడం .
- మీ గొంతు వణుకుతున్నట్లు అనిపించడం.
ముఖ్యంగా ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు , ఫోన్‌లో మాట్లాడేటప్పుడు, జనసమూహం ముందు లేదా శబ్దంతో కూడిన వాతావరణంలో ఉన్నప్పుడు ఈ లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు .
ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? దీనికి అసలు కారణం ఏమిటి?
చాలా మంది ఇది గొంతు సమస్య అని అనుకుంటారు, కానీ ఈ పరిస్థితి నిజానికి మీ గొంతులో కాకుండా మీ మెదడులో మొదలవుతుంది.
అనియంత్రిత కండర కదలికలను సమన్వయం చేసే మెదడులోని భాగమైన బేసల్ గాంగ్లియా, శరీర నాడీ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అనేది డిస్టోనియా అనే ఒక పరిస్థితి. మెదడు కండరాలకు తప్పుడు సంకేతాలు పంపడం వల్ల డిస్టోనియా వస్తుంది, దీనివల్ల అవి అనియంత్రితంగా సంకోచిస్తాయి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మెదడులోని బేసల్ గాంగ్లియా మీ స్వర తంత్రులను నియంత్రించే కండరాలకు తప్పుడు విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతుంది. ఈ తప్పుడు సంకేతాలు ఆ కండరాలు సంకోచించడానికి కారణమవుతాయి. ఇది మీ తప్పు కాదు, అలాగే ఇది మీ గొంతులోని బలహీనత కూడా కాదు.
ఈ తప్పుడు సంకేతాలు ఖచ్చితంగా ఎందుకు పంపడం మొదలవుతాయో పరిశోధకులకు ఇంకా కచ్చితంగా తెలియదు. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో, దీనికి జన్యుపరమైన కారణం ఉండవచ్చని వారు కనుగొన్నారు. ఇది ప్రమాదం లేదా అనారోగ్యం తర్వాత కూడా సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి పురుషుల కంటే మహిళల్లో సుమారు మూడు రెట్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది .
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
ఈ వ్యాధిని నిర్ధారించడం అనేది కొంతవరకు సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియ, దీనికి సాధారణంగా వైద్యులు మరియు చికిత్సకుల బృందం సహాయం అవసరం అవుతుంది.
1. ఓటోలారింగాలజిస్ట్ లేదా ENT సర్జన్: డాక్టర్ మీరు మాట్లాడే విధానాన్ని జాగ్రత్తగా వింటారు. వారు మీ స్వరంలో కరకరలు, బొంగురు గొంతు మరియు ఇతర లక్షణాల కోసం తనిఖీ చేస్తారు.
2. వీడియోస్ట్రోబోస్కోపీ: ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన పరీక్ష. ఇందులో, మీరు మాట్లాడేటప్పుడు మీ స్వర తంత్రులు కదిలే దృశ్యాలను వీడియో తీయడానికి, మీ ముక్కు ద్వారా ఒక చిన్న కెమెరాను పంపిస్తారు. దీనివల్ల మీరు స్వర తంత్రుల కదలికలను మరియు ఏవైనా అసాధారణ కదలికలను స్పష్టంగా చూడగలుగుతారు.
3. స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ (SLP): ఈ థెరపిస్ట్ స్వర సమస్యలు ఏమిటో మరియు వాటి స్వభావం ఏమిటో లోతుగా అధ్యయనం చేయడానికి సహాయపడతారు.
4. న్యూరాలజిస్ట్: ఈ లక్షణాలు మరో నరాల సంబంధిత వ్యాధిలో భాగమా కాదా అని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు డిస్టోనియా పరిస్థితిని మరింతగా పరీక్షించడానికి మీరు న్యూరాలజిస్ట్ సహాయం తీసుకోవచ్చు.
మీరు చికిత్సగా ఏమి చేస్తున్నారు?
గుర్తుంచుకోవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే, స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియాకు ఎటువంటి నివారణ లేదు . కానీ చింతించకండి. మీ స్వర తంత్రులలోని కండరాల నొప్పులను నియంత్రించి, మీ గొంతును సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడంలో సహాయపడే చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.
| చికిత్సా విధానం | వివరణ |
|---|---|
| బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్ | ఇది అత్యంత సాధారణమైన మరియు విజయవంతమైన చికిత్స . ఇందులో, ప్రభావితమైన స్వర తంత్రుల కండరాలలోకి చాలా తక్కువ మోతాదులో బోటాక్స్‌ను ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. కండరాలు సంకోచించడానికి కారణమయ్యే నరాల సంకేతాలను బోటాక్స్ తాత్కాలికంగా నిరోధిస్తుంది. దీనివల్ల కండరాలు సడలించి, మాట్లాడటం సులభతరం అవుతుంది. దీని ప్రభావం సాధారణంగా 3-4 నెలల పాటు ఉంటుంది . అందువల్ల, మంచి ఫలితాలను కొనసాగించడానికి, మీరు ఇంజెక్షన్లు తీసుకోవడం కొనసాగించాల్సి ఉంటుంది. |
| వాయిస్ థెరపీ | ఒక స్పీచ్ థెరపిస్ట్ మీ గొంతును మరింత మెరుగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో, శ్వాసను ఎలా నియంత్రించుకోవాలో, మరియు స్వరంలోని ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి వివిధ వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలో మీకు నేర్పిస్తారు. స్పీచ్ థెరపీతో పాటు బోటాక్స్ చికిత్సను కూడా కలిపి చేసినప్పుడు ఫలితాలు మరింత విజయవంతంగా ఉంటాయి. |
| కమ్యూనికేషన్ సహాయకాలు | కొన్ని సందర్భాల్లో, స్పీచ్-యాంప్లిఫైయింగ్ పరికరాలు లేదా టైపింగ్‌ను స్పీచ్‌గా మార్చే సాఫ్ట్‌వేర్ (యాప్‌లు) వంటి సాంకేతిక పరికరాలను ఉపయోగించవచ్చు. |
శస్త్రచికిత్స గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
అడక్టర్ స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా (ఒక రకమైన స్వర తంత్రుల సంకోచం) ఉన్నవారికి అనేక శస్త్రచికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి. అయితే, వీటిని అరుదుగా నిర్వహిస్తారు. 'టైప్ II థైరోప్లాస్టీ' మరియు 'SLAD-R' అనేవి అటువంటి రెండు రకాల శస్త్రచికిత్సలు. వీటిలో స్వర తంత్రుల స్థానాన్ని మార్చడం లేదా నరాల సంకేతాలు ప్రయాణించే విధానాన్ని మార్చడం జరుగుతుంది.
అయితే ఈ శస్త్రచికిత్స గురించి ఇప్పటికీ భిన్నమైన అభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే కొంతమందికి ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండవు. అందువల్ల, శస్త్రచికిత్స చేయించుకునే ముందు, దాని లాభనష్టాల గురించి మీ వైద్యుడితో చాలా జాగ్రత్తగా చర్చించాలి.
నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?
ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ గొంతు మారి, అది రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అది జలుబు వల్ల వచ్చే లారింజైటిస్ వంటి ఒక సాధారణ సమస్య కావచ్చు. కానీ అది కాకపోతే, వీలైనంత త్వరగా కారణాన్ని కనుక్కోవడం ముఖ్యం.
ఈ పరిస్థితితో విజయవంతంగా ఎలా జీవించాలి?
స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అనేది జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి. లక్షణాలు సాధారణంగా క్రమంగా అభివృద్ధి చెంది, ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకుని, జీవితాంతం అదే స్థాయిలో ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా, లక్షణాలు కొంతకాలం పాటు అదృశ్యమై, ఆ తర్వాత మళ్లీ కనిపించవచ్చు.
ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి ఉత్తమ మార్గం, దానిని నిర్వహించడానికి మీ వైద్య బృందంతో కలిసి పనిచేయడం. మీరు స్వయంగా చేయగల పనులు కూడా ఉన్నాయి:
- మీ గొంతు గురించి తెలుసుకోండి: కొంతమందికి తినడం, చేతుల్లో తల పెట్టుకుని మాట్లాడటం లేదా పాడటం వల్ల వారి లక్షణాలు తగ్గుతాయి. మీకు పనికొచ్చే చిట్కాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూడండి.
- మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి: అలసట మరియు ఒత్తిడి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాబట్టి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి.
- కౌన్సిలర్ సహాయం తీసుకోండి: ఈ పరిస్థితి మీ పని మరియు సామాజిక సంబంధాలపై చూపుతున్న ప్రభావాన్ని ఎదుర్కోవడంలో కౌన్సిలర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.
- ఇతరులతో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి: సంభాషణ సమయంలో మీ స్వరం మారినప్పుడు మీరు ఇబ్బందిగా లేదా అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు. అటువంటి సమయాల్లో, మీకు వీలైతే, మీ పరిస్థితిని ఇతరులకు క్లుప్తంగా వివరించండి. చాలా మంది అర్థం చేసుకుంటారు.
- సహాయక బృందాలలో చేరండి: మీలాగే అదే సమస్యతో బాధపడుతున్న ఇతరులు ఉండే సహాయక బృందాలలో చేరడం మీకు గొప్ప మానసిక బలాన్ని అందిస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- స్పాస్మోడిక్ డిస్ఫోనియా అనేది గొంతు సమస్య కాదు, మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతాలలో సమస్య కారణంగా ఏర్పడే ఒక స్వర రుగ్మత.
- ఇది మీ తప్పు కాదు. మీరు నియంత్రించలేని కండరాల సంకోచం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.
- దీనికి పూర్తి నివారణ లేనప్పటికీ, బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు మరియు స్పీచ్ థెరపీ వంటి చికిత్సల ద్వారా లక్షణాలను చాలా విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు.
- మీ గొంతులో వివరించలేని మార్పు కొన్ని వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఈ పరిస్థితితో జీవిస్తున్నప్పుడు ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవడం, ఇతరుల నుండి మద్దతు కోరడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఒంటరి కాదు, ఈ విషయంలో మీకు సహాయం చేయగల వ్యక్తులు ఉన్నారు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.