గుండె ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? హృదయ సంబంధ వ్యాధుల గురించి అన్ని విషయాలు మాట్లాడుకుందాం.

మనమందరం 'గుండె జబ్బు' గురించి విన్నాం. కొన్నిసార్లు, "ఓహ్, నేను బాగానే ఉన్నాను, ఆపై అకస్మాత్తుగా నాకు గుండెపోటు వచ్చి చనిపోయాను" అని వింటూ ఉంటాం. ఇలాంటి కథలు విన్నప్పుడు, మనకు నిజంగా కొంచెం భయం వేస్తుంది. కానీ ఈ 'గుండె జబ్బు' అనేది కేవలం ఒకే వ్యాధి కాదు. ఇది మన గుండెను మరియు శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధుల సమాహారం. వైద్యశాస్త్రంలో, ఈ వ్యాధులన్నింటినీ కలిపి హృదయ సంబంధ వ్యాధులు (కార్డియోవాస్కులర్ డిసీజ్) అని పిలుస్తాం. కాబట్టి ఈరోజు మనం సరిగ్గా దీని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం, ఎందుకంటే దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, హృదయ సంబంధ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

మీ శరీరాన్ని ఒక నగరంగా ఊహించుకోండి. గుండె ఆ నగరానికి ప్రధాన నీటి పంపు లాంటిది. రక్తనాళాలు, ఆ నీటి పంపు నుండి నగరంలోని ప్రతి ఇంటికి నీటిని తీసుకువెళ్లే గొట్టాల లాంటివి. కాబట్టి, ఈ పంపులో గానీ లేదా నీటి గొట్టాలలో గానీ ఏదైనా సమస్య వస్తే, నగరం మొత్తం నీటిని కోల్పోతుంది, కదా? ఇది కూడా అలాంటిదే.

హృదయ సంబంధ వ్యాధి అనేది మన గుండెను (పంప్) లేదా మన రక్త నాళాలను (వాస్కులర్ సిస్టమ్) ప్రభావితం చేసే ఏదైనా పరిస్థితి. దీనిలో అనేక ప్రధాన విషయాలు జరగవచ్చు:

• గుండె లేదా శరీరంలోని ఇతర అవయవాలలోని రక్తనాళాలు సన్నబడటం: నీటి పైపులో మురికి అడ్డుపడటం లాగా.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె లేదా రక్తనాళాల సమస్యలు: కొన్నిసార్లు పుట్టుకతోనే ఈ వ్యవస్థలో కొన్ని బలహీనతలు ఉండవచ్చు.
• గుండె కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం: గుండె లోపల తలుపుల వంటి భాగాలు ఉంటాయి, ఇవి రక్తం ఒకే దిశలో ప్రవహించడానికి సహాయపడతాయి. అవి సరిగ్గా మూసుకోకపోయినా లేదా తెరుచుకోకపోయినా, సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.
• గుండె దడ: గుండె లయలో ఏదైనా మార్పు, ఉదాహరణకు గుండె చాలా వేగంగా కొట్టుకోవడం, లయ తప్పడం లేదా లయ లేకుండా కొట్టుకోవడం.

ఈ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు కొందరిలో లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కానీ కొందరిలో ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండానే ఈ వ్యాధి అంతర్గతంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు. అందుకే మనమందరం ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ వ్యాధులు నిజంగా ఎంత సాధారణం?

నిజం చెప్పాలంటే, ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం. శ్రీలంకలోనే కాకుండా ప్రపంచవ్యాప్తంగా కూడా గుండె సంబంధిత వ్యాధులే మరణానికి ప్రధాన కారణం.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా, ఇది కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే వచ్చే వ్యాధి అని అనుకోవడం తప్పు. లింగ భేదం లేకుండా, ఏ వయసు వారికైనా ఈ సమస్యలు రావచ్చు. ముఖ్యంగా మహిళలకు గుండె జబ్బులతో మరణించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

నాకు ఈ వ్యాధి ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇది చాలా మందికి ఉండే సమస్య. వ్యాధి రకాన్ని బట్టి లక్షణాలు కనిపించే విధానం మారవచ్చు. కొన్నిసార్లు వృద్ధులలో మరియు మహిళలలో కనిపించే లక్షణాలు కొంచెం అస్పష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు.

కింది పట్టికలో ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.

హృదయ సంబంధ వ్యాధుల వర్గానికి చెందిన ఇతర ప్రధాన వ్యాధులు ఏమిటి?

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇది వ్యాధుల సమాహారం. మనం మాట్లాడుతున్న వ్యాధులలో అనేక ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

• అరిథ్మియా: ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ వ్యవస్థలోని లోపం వల్ల కలిగే క్రమరహిత హృదయ స్పందన లేదా లయ.
• వాల్వ్ వ్యాధి: గుండె కవాటాలు సరిగ్గా తెరుచుకోకపోవడం లేదా మూసుకోకపోవడం, దీనివల్ల రక్తం వెనుకకు లీక్ అవుతుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి: గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలలో (కరోనరీ ధమనులలో) కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాలు పేరుకుపోయి, వాటిని అడ్డుకుంటాయి. మనందరికీ తెలిసినట్లుగా, గుండెపోటుకు ఇదే ప్రధాన కారణం.
• గుండె వైఫల్యం: దీని అర్థం గుండె పనిచేయడం ఆగిపోయిందని కాదు. ఇది గుండె శరీరానికి తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేని ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల ఊపిరితిత్తులు మరియు కాళ్ళలో ద్రవం పేరుకుపోవచ్చు.
• పరిధీయ ధమని వ్యాధి: చేతులు, కాళ్లు లేదా పొత్తికడుపులోని అవయవాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు సన్నబడటం లేదా మూసుకుపోవడం.
• బృహద్ధమని వ్యాధి: గుండె నుండి మెదడుకు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే ప్రధాన రక్తనాళమైన బృహద్ధమనిలో వచ్చే సమస్యలు. ఉదాహరణకు, అనూరిజం.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు: పుట్టుకతోనే ఉండే గుండె లోపాలు.
• పెరికార్డియల్ వ్యాధి: గుండె చుట్టూ ఉండే పలుచని పొరలో సమస్యలు. ఉదాహరణకు, అది వాపుకు గురవడం (పెరికార్డిటిస్).
• సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి: మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలలో ఏర్పడే అడ్డంకులు. పక్షవాతానికి ఇది ఒక ప్రధాన కారణం.
• డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT): శరీరంలోని లోతైన సిరలలో (ముఖ్యంగా కాళ్ళలో) రక్తం గడ్డకట్టడం.

మనకు ఈ వ్యాధులు ఎందుకు వస్తాయి? ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. వ్యాధి రకాన్ని బట్టి కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, 'కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్' మరియు 'పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్'లకు ప్రధాన కారణం, ధమనుల గోడలలో కొలెస్ట్రాల్ వంటి కొవ్వులు పేరుకుపోవడం (అథెరోస్క్లెరోసిస్).

అయితే, ఈ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచే ప్రమాద కారకాలను స్పష్టంగా గుర్తించారు. వీటిలో కొన్నింటిని మనం నియంత్రించగలం. కొన్నింటిని మనం నియంత్రించలేం.

వైద్యుడు ఈ వ్యాధిని ఖచ్చితంగా ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీకు ఏవైనా లక్షణాలు లేదా ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ ముందుగా మిమ్మల్ని ఒక ప్రశ్న అడుగుతారు. వారు మీ లక్షణాలు, మీ కుటుంబ చరిత్ర మరియు మీ జీవనశైలి గురించి అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

అంతేకాకుండా, వ్యాధిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి వివిధ పరీక్షలు చేయవచ్చు.

• రక్త పరీక్షలు: రక్త పరీక్షల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్, చక్కెర స్థాయిలు మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని సూచించే ప్రత్యేక ప్రోటీన్లను కొలవవచ్చు.
• యాంకిల్ బ్రాకియల్ ఇండెక్స్ (ABI): కాళ్ళలోని సిరలలో అడ్డంకులను తనిఖీ చేయడానికి, కాళ్ళు మరియు చేతులలోని రక్తపోటును పోల్చే ఒక సులభమైన పరీక్ష.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG/ECG): ఇది గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేస్తుంది, దీని ద్వారా మీరు మీ గుండె కొట్టుకునే లయ మరియు గుండెపోటు సంకేతాల వంటి విషయాలను చూడవచ్చు.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (ఎకో): ఇది ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించి గుండె యొక్క వీడియో లాంటి చిత్రాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీని ద్వారా మీరు గుండె గదులను, కవాటాలను మరియు అది రక్తాన్ని ఎలా పంప్ చేస్తుందో స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించి కాళ్లు మరియు మెడలోని సిరలలో రక్త ప్రవాహాన్ని చూడవచ్చు.
• కార్డియాక్ CT మరియు MRI స్కాన్: ఇవి గుండె మరియు రక్త నాళాల యొక్క చాలా స్పష్టమైన త్రిమితీయ (3D) చిత్రాలను ఉత్పత్తి చేయగలవు.
• స్ట్రెస్ టెస్ట్ (ఎక్సర్‌సైజ్ ఈకేజీ): మీరు ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడుస్తున్నప్పుడు లేదా పరిగెడుతున్నప్పుడు ఈకేజీ తీస్తారు. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మీ గుండెకు రక్త సరఫరా తగ్గుతుందో లేదో దీని ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.
• కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్ (యాంజియోగ్రామ్): చేయి లేదా కాలిలోని సిర ద్వారా గుండె సిరల వరకు చాలా సన్నని గొట్టాన్ని పంపి, ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు, మరియు సిరలు ఎక్కడ మూసుకుపోయాయో ఖచ్చితంగా చూడటానికి ఎక్స్-రేలను ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు చికిత్సగా ఏమి చేస్తున్నారు?

చికిత్సా విధానం మీ పరిస్థితి మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, చికిత్సను అనేక ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు.

1. జీవనశైలి మార్పులు

ఇది చికిత్సకు పునాది.

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: ఉప్పు, చక్కెర, నూనె తక్కువగా తిని, కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు మరియు పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోండి.
• క్రమమైన వ్యాయామం: వారంలో చాలా రోజులు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి.
• ధూమపానానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం: వేపింగ్‌తో సహా అన్ని పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండటం అత్యవసరం.

2. మందులు

మీ డాక్టర్ మీ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి, రక్తపు గడ్డలను నివారించడానికి మరియు మీ గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడానికి వివిధ మందులను సూచిస్తారు. ఈ మందులను మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

3. విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్సలు

కేవలం మందులతో పరిస్థితిని నియంత్రించలేని సందర్భాలలో ఇవి అవసరం కావచ్చు.

• స్టెంటింగ్: మూసుకుపోయిన ధమనిని తిరిగి తెరవడానికి, దాని లోపల ఒక చిన్న జాలీ వంటి గొట్టాన్ని అమర్చడం.
• బైపాస్ శస్త్రచికిత్స:అడ్డుపడిన సిరను దాటవేసి, శరీరం యొక్క మరొక భాగం నుండి తీసుకున్న సిర ముక్కను ఉపయోగించి కొత్త మార్గాన్ని సృష్టించడం.
• అబ్లేషన్: క్రమరహిత హృదయ స్పందనలకు కారణమయ్యే తప్పుడు విద్యుత్ సంకేతాలను పంపే గుండెలోని భాగాలను 'కరిగించి' నాశనం చేయడం.

4. గుండె పునరావాసం

ఇది గుండెను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే, వైద్య పర్యవేక్షణలో జరిగే వ్యాయామం మరియు కౌన్సెలింగ్ కార్యక్రమం.

మీరు అత్యవసరంగా డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి లేదా ETUకి ఎప్పుడు వెళ్లాలి?

మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి గుండెపోటు లేదా పక్షవాతానికి సంకేతాలు కావచ్చు. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

- ఆకస్మిక ఛాతీ నొప్పి, బిగుతుగా అనిపించడం, బరువుగా ఉండటం లేదా అసౌకర్యం (ముఖ్యంగా మీరు అలసిపోయినప్పుడు)

- అకస్మాత్తుగా స్పృహ కోల్పోవడం (సైనోకోప్).

- తీవ్రమైన శ్వాస ఆడకపోవడం (ముఖ్యంగా ఇది కొత్తగా మొదలైతే లేదా తీవ్రమవుతుంటే)

చేతులు/కాళ్ళలో నొప్పి లేదా తిమ్మిరి.

వీపు చీలిపోతున్నట్లుగా తీవ్రమైన నొప్పి.

ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. సకాలంలో చికిత్స ప్రాణాన్ని కాపాడగలదు.