దగ్గినప్పుడు మీ తల పగిలిపోయేంతగా నొప్పిగా ఉందా? ఈ 'దగ్గు తలనొప్పి' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

గట్టిగా దగ్గిన తర్వాత మీకు తలనొప్పి వస్తుందా? లేదా నవ్వడం ఆపిన వెంటనే మీకు తలనొప్పి వస్తుందా? ఇది కొంతమందికి ఎప్పుడూ జరుగుతూ ఉంటుంది. ఈరోజు మనం 'దగ్గు తలనొప్పి' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది సాధారణమైనదేనా లేక భయపడాల్సిన విషయమా అని ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం.

ఈ 'దగ్గు తలనొప్పి' అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'దగ్గు తలనొప్పి' అనేది మీరు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు, గట్టిగా నవ్వినప్పుడు లేదా బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు వచ్చే ఆకస్మిక తలనొప్పి. ఈ నొప్పి సాధారణంగా కొన్ని సెకన్ల నుండి సుమారు 30 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది రెండు గంటల వరకు కూడా ఉండవచ్చు. ఇది అంత సాధారణమైన తలనొప్పి కాదు. చాలా వరకు ఇది ప్రమాదకరం కాదు, కానీ కొన్నిసార్లు దీని వెనుక తీవ్రమైన కారణం ఉండవచ్చు.

'దగ్గు తలనొప్పి'లో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

మీకు ఈ తలనొప్పి ఉంటే, అది ఏ రకమైనదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే చికిత్స దానిపైనే ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఈ తలనొప్పి లక్షణాలు ఏమిటి?

'దగ్గు తలనొప్పి' లక్షణాలు దాని రకాన్ని బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు.

అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు

• దగ్గు లేదా ముక్కడం వల్ల అకస్మాత్తుగా మొదలై, కొంతసేపటికి తగ్గిపోయే తలనొప్పి.
• తలలోనొప్పి రెండు వైపులా లేదా ఒక వైపు ఉండవచ్చు (ప్రాథమిక తలనొప్పులు తరచుగా తల ముందు మరియు ప్రక్క భాగాలలో వస్తాయి, అయితే ద్వితీయ తలనొప్పులు తరచుగా తల వెనుక భాగంలో వస్తాయి).
• నొప్పి తీవ్రంగా, గుచ్చుతున్నట్లుగా లేదా మొద్దుబారినట్లుగా అనిపించవచ్చు.

అంతగా సాధారణం కాని లక్షణాలు

• తల తిరగడం లేదా మీ శరీరంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం.
• అరుదుగా స్పృహ కోల్పోవడం.
• రెండు చేతులలో తిమ్మిరి (ఈ లక్షణం సెకండరీ తలనొప్పులలో మాత్రమే కనిపిస్తుంది).

ఈ రకమైన తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుంది?

ఇలాంటి చర్య తర్వాత ఈ తలనొప్పి అకస్మాత్తుగా మొదలవుతుంది:

• దగ్గినప్పుడు
• మొసలి తెరుచుకున్నప్పుడు
• మీరు గట్టిగా ముక్కు చీదినప్పుడు
• ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు (ఉదాహరణకు, బాత్రూమ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, బరువైన వస్తువును ఎత్తినప్పుడు)
• మీరు గట్టిగా నవ్వినప్పుడు
• ఏడుస్తున్నప్పుడు

తలనొప్పికి ప్రాథమిక కారణం

నిజానికి, ప్రాథమిక దగ్గు తలనొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ తెలియదు. కానీ నిపుణులు ఇలా భావిస్తున్నారు: మనం దగ్గినప్పుడు, మన ఛాతీ మరియు పొత్తికడుపులో ఒత్తిడి అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడి నేరుగా మెదడు లోపల ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. ఈ ఒత్తిడి పెరుగుదలే ఈ నొప్పికి కారణమని నమ్ముతారు.

ద్వితీయ తలనొప్పికి కారణమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితులు

మనం మన దృష్టిని ఇక్కడే కేంద్రీకరించాలి. మెదడులోని నిర్మాణ లోపం లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితి కారణంగా ద్వితీయ తలనొప్పులు వస్తాయి.

• కియారి మాల్ఫార్మేషన్ టైప్ I: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మన పుర్రె వెనుక భాగంలో ఉండే మెదడులోని ఒక భాగం వెన్నుపాము గుండా కిందికి నెట్టబడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మన శరీర సమతుల్యతను నియంత్రించే ప్రాంతం ఇదే.
• మెదడు కణితులు
• మెదడు మరియు వెన్నుపాములోని సెరెబ్రోస్పైనల్ ద్రవం (CSF)లో ఒత్తిడి తగ్గడం
• ఇది CSF లీక్ (సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ లీక్).
• మెదడులో CSF ద్రవం అధికంగా పేరుకుపోవడం (హైడ్రోసెఫాలస్)
• సెరిబ్రల్ అనూరిజం (మెదడులోని రక్తనాళం బలహీనపడటం)
• మెదడు కణజాలం వెలుపల రక్తం గడ్డకట్టడం (సబ్డ్యూరల్ హెమటోమా)

దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

ప్రాథమిక టెన్షన్ తలనొప్పులు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు నిరంతర నొప్పి మానసిక ప్రభావాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, దగ్గు వల్ల వచ్చే తలనొప్పికి కారణమయ్యే పరిస్థితులు చాలా తీవ్రమైనవిగా, కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకమైనవిగా కూడా ఉండవచ్చు . కాబట్టి మీకు ఎటువంటి కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా తలనొప్పి వస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. ఉదాహరణకు, నొప్పి ఎప్పుడు మొదలవుతుంది, ఎంతకాలంగా ఉంది మరియు దాని తీవ్రత ఎంత?

ఆ తర్వాత, ఇది ద్వితీయ తలనొప్పి అవునో కాదో నిర్ధారించడానికి వారు కొన్ని పరీక్షలు చేయిస్తారు.

• లంబార్ పంక్చర్ (వెన్నెముక నుండి ద్రవాన్ని తొలగించడానికి చేసే పరీక్ష)
• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్)
• MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్
• రక్త పరీక్షలు

ఈ తలనొప్పికి చికిత్సలు ఏమిటి?

తలనొప్పి రకాన్ని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు మారుతూ ఉంటాయి.

ప్రాథమిక తలనొప్పులకు చికిత్స

చాలా వరకు, ఈ రకమైన తలనొప్పి సుమారు 30 నిమిషాలలో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కాబట్టి మీరు ఎల్లప్పుడూ మందులు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. అయితే, మీకు ఈ రకమైన తలనొప్పి తరచుగా వస్తూ, దానిని భరించడం కష్టంగా ఉంటే, దానిని నివారించడానికి మీ డాక్టర్ ప్రతిరోజూ తీసుకోవడానికి మందులను సూచించవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• అసెటాజోలమైడ్
• ఇండోమెథాసిన్
• ప్రోప్రానోలోల్
• టోపిరమేట్

మీరు ఈ మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ వాటి దుష్ప్రభావాల గురించి మీకు వివరిస్తారు.

ద్వితీయ తలనొప్పులకు చికిత్స

ఈ రకమైన చికిత్స తలనొప్పికి నేరుగా చికిత్స చేయదు, కానీ దానికి కారణమవుతున్న అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితిని నయం చేస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, మెదడులోని నిర్మాణపరమైన సమస్యను సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ఈ పరిస్థితిని నివారించవచ్చా?

మనం దగ్గు, తుమ్ములను పూర్తిగా ఆపలేము, కదా? కానీ తలనొప్పికి గల ప్రధాన కారణాలను నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

• మీకు తరచుగా దగ్గు వస్తుంటే (ఉదా. ఆస్తమా, అలర్జీలు), వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి.
• మలవిసర్జన సమయంలో ఒత్తిడి కలగకుండా ఉండేందుకు, మలాన్ని మృదువుగా చేసే మందుల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందుల దుష్ప్రభావం వల్ల దగ్గు వస్తుందేమో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• బరువులు ఎత్తడం వంటి శ్రమతో కూడిన వ్యాయామాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.