మీ అమ్మకు, నాన్నకు, లేదా మీరు ప్రేమించే వారికి మతిమరుపు వ్యాధి (డిమెన్షియా) ఉందని డాక్టర్ చెప్పడం వినడం ఎంత కష్టంగా ఉంటుంది? అది హృదయ విదారకమైన వార్త. ఇది కేవలం ఆ రోగికే కాక, వారిని చూసుకుంటున్న మీకు, మీ కుటుంబ సభ్యులకు కూడా చాలా కష్టమైన సమయం. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి మనల్ని విడిచి వెళ్ళిపోలేదు, కానీ మీకు తెలిసిన ఆ వ్యక్తి నెమ్మదిగా మారిపోతున్నారన్న ఆలోచనను భరించడం చాలా కష్టం. అది ఒక రకమైన విచారం.
కాబట్టి, మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా అల్జీమర్స్ లేదా మరో రకమైన డిమెన్షియా ఉంటే, వర్తమానాన్ని మరియు భవిష్యత్తును ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
వ్యాధి నిర్ధారణ తర్వాత ఏం చేయాలి?
ఈ విభాగం ప్రత్యేకంగా ఇప్పుడే వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన వారి కోసం. మీ మెదడు ఇంకా బాగా పనిచేస్తున్నప్పటికీ, మీరు చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి.
మీకు వీలైనప్పుడు, మీరు చేయగలిగినది చేయండి.
కొత్తగా వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన రోగులతో వైద్యులు తరచుగా ఇలా చెబుతుంటారు, "మీరు ఇంకా స్పష్టంగా ఆలోచించగలుగుతున్నప్పుడే, మీరు ఏమి చేయగలరో దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఆ తర్వాత, రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలను ఎలా గడపాలనుకుంటున్నారో మీరే నిర్ణయించుకోవచ్చు." ఈ విధంగా, మీ అంతట మీరే లేదా మీ కుటుంబ సభ్యుల సహాయంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మీకు ఎంతో మానసిక బలాన్ని ఇస్తుంది.
ఉదాహరణకు, భూమి దస్తావేజులు, ఆస్తి పత్రాలు మరియు చట్టపరమైన విషయాల వంటి వాటిని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడం ముఖ్యం. అలాగే, భవిష్యత్తులో మీ చికిత్స ఎలా జరగాలని మీరు కోరుకుంటున్నారో వివరించే ఒక రాతపూర్వక పత్రమైన 'ముందస్తు ఆదేశం' వంటి దానిని సిద్ధం చేసుకోవడం కూడా మంచిది. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
మీరు ఎప్పటినుంచో చేయాలనుకుంటున్న ప్రయాణం ఏదైనా ఉందా? దాని గురించి ఆలోచించి, ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి ఇదే సరైన సమయం.
అందరితో కలిసి ఉండండి.
డిమెన్షియా నిర్ధారణ తర్వాత విచారంగా, కొన్నిసార్లు నిరాశగా కూడా అనిపించడం చాలా సహజం. కానీ మిమ్మల్ని మీరు ఒంటరిగా ఉంచుకోవడానికి లేదా మీ గదికే పరిమితం కావడానికి ప్రయత్నించకండి. దానికి బదులుగా, కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో సమయం గడపండి . మతపరమైన కార్యక్రమాలకు హాజరవ్వండి, నడకకు వెళ్ళండి లేదా షాపింగ్‌కు వెళ్ళండి. ఈ విషయాలు మీకు సాంత్వనను కలిగిస్తాయి.
మీరు జీవితం పట్ల నిరాశగా ఉండి, ఏమీ చేయలేకపోతున్నట్లయితే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి . వారు మందులు (యాంటీడిప్రెసెంట్స్), కౌన్సెలింగ్, లేదా రెండింటినీ సూచించవచ్చు.
ఈ విషయం గురించి బాగా తెలుసుకోండి.
ఈ వ్యాధి గురించి మీకు ఎంత ఎక్కువ సమాచారం ఉంటే మరియు మీకు ఎంత ఎక్కువ మద్దతు లభిస్తే, ఆరోగ్యంగా మరియు సురక్షితంగా ఉండటం అంత సులభం అవుతుంది. రోగులు మరియు వారి కుటుంబాలు తమ వైద్యులతో పాటు, సామాజిక కార్యకర్తలు మరియు కౌన్సిలర్ల వంటి నిపుణులతో కూడా క్రమం తప్పకుండా సంప్రదింపులు జరపడం ముఖ్యం.
మీరు రోగిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు
మీరు మతిమరుపు వ్యాధితో బాధపడుతున్న వారికి సంరక్షకులుగా ఉన్నట్లయితే, ఈ వాస్తవాలు మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
సహనంగా, దయగా ఉండండి.
డిమెన్షియా ముదిరేకొద్దీ, ఆకస్మిక కోపపు ప్రకోపాలు మరియు వ్యక్తిత్వ మార్పులు సర్వసాధారణం కావచ్చు. మీ అమ్మగారు అకస్మాత్తుగా మీపై అరుస్తూ, తిడుతున్నట్లు ఊహించుకోండి. ఈ ప్రవర్తన వ్యక్తిగతంగా లేదా ఉద్దేశపూర్వకంగా మిమ్మల్ని ఉద్దేశించినది కాదని గుర్తుంచుకోండి. అది ఆమె కాదు, ఆమె అనారోగ్యమే అలా మాట్లాడుతోంది.
మతిమరుపు వ్యాధి ఉన్నవారు, మీరు గట్టిగా మాట్లాడినంత మాత్రాన లేదా ఏదైనా బలవంతంగా చేయించినంత మాత్రాన విషయాలను అర్థం చేసుకోలేకపోవచ్చు. కాబట్టి, మీకు సహనం నశిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, కొంతసేపు వారిని చూసుకోమని వేరొకరిని అడిగి, మీరు విరామం తీసుకోండి.
మరొక ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, "అతను అక్కడ లేనట్లుగా అతని గురించి మాట్లాడకండి." మతిమరుపు వ్యాధి చివరి దశలలో కూడా, ఎవరో తన గురించి మాట్లాడుతున్నారని రోగికి అనిపించవచ్చు. ఇది అతనికి కోపం, పగ, మరియు బహుశా ఎవరో తనకు హాని చేస్తున్నారనే అనుమానాన్ని కూడా కలిగించవచ్చు.
శ్రద్ధ వహించేవారు ముందుగా తమ గురించి తాము శ్రద్ధ తీసుకోవాలి.
ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు మీ ప్రియమైన వారిని చూసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు ఎంతగా బిజీగా ఉంటారంటే మీ నిద్ర, భోజనం మరియు వ్యాయామాన్ని కూడా నిర్లక్ష్యం చేయవచ్చు. కానీ మీరు బాగా తినాలి, బాగా నిద్రపోవాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
"అయ్యో, నేను లేకుండా అమ్మ పరిస్థితి ఏంటి?" లేదా "నాన్న నాకు మాత్రమే తెలుసు, నేను బయటకు ఎలా వెళ్ళాలి?" అని అపరాధ భావన కలగడం సహజమే. కానీ ఇతర కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు మరియు ఇరుగుపొరుగు వారి సహాయం అడగండి . నడకకు వెళ్ళినందుకు అపరాధ భావన చెందడానికి బదులుగా, మీరు ఆరోగ్యంగా, సంతోషంగా ఉన్నప్పుడే మీ ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోగలరని గుర్తుంచుకోండి.
| సహాయం ఎక్కడ పొందాలి | అందుబాటులో ఉన్న సేవలు |
|---|---|
| కమ్యూనిటీ ఆసుపత్రులు / బేస్ ఆసుపత్రులు | వైద్య సలహా, వయోజన క్లినిక్‌లు మరియు కౌన్సెలింగ్ సేవలు. |
| మతపరమైన ప్రదేశాలు (దేవాలయం, చర్చి, కోవిల్) | మానసిక సౌకర్యం, సామాజిక మద్దతు మరియు సహాయక బృందాలు. |
| సమాజ-స్థాయి వయోజన సంఘాలు | సామాజిక కార్యక్రమాలు, మరియు సంరక్షకులకు విశ్రాంతినిచ్చే కార్యక్రమాలు. |
| సామాజిక సేవల విభాగం | ప్రభుత్వ సహాయం మరియు మార్గదర్శకాల గురించిన సమాచారం. |
మంచి జ్ఞాపకాలను మర్చిపోవద్దు.
ఒక పాత ఫోటో ఆల్బమ్‌ను బయటకు తీయండి. వారు ఇష్టపడిన ఒక పాత పాటను పెట్టి వినండి. ఇలా పాత విషయాలను గుర్తు చేసుకోవడం అనేది మతిమరుపు వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తికి, మరియు వారి సంరక్షకురాలిగా మీకు కూడా ఓదార్పునిచ్చే మరియు బంధాన్ని బలపరిచే అనుభవంగా ఉంటుంది. మతిమరుపు వ్యాధి చివరి దశలలో కూడా మీ ప్రియమైనవారు ఎంతగా గుర్తుంచుకుంటారో చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
ఏ అనారోగ్యానికైనా మంచి రోజులు, చెడ్డ రోజులు ఉంటాయి. మీకు చెడ్డ రోజు ఎదురైనప్పుడు, "రేపు మంచి రోజు అవుతుంది" అని ఆలోచించండి. డిమెన్షియా అనే పదం వినగానే, ప్రతిఒక్కరూ మంచానికే పరిమితమైన వారి గురించే ఆలోచిస్తారు. కానీ వాస్తవానికి, వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన తర్వాత కూడా జీవించడానికి చాలా ఉంది.
ముగింపు సందేశం
- డిమెన్షియా అనేది క్రమంగా తీవ్రమయ్యే వ్యాధి, కాబట్టి సంభవించే మార్పులకు సిద్ధంగా ఉండండి.
- వ్యాధి నిర్ధారణ ప్రక్రియ ప్రారంభ దశలోనే, రోగి తమ భవిష్యత్తుకు సంబంధించిన ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేలా సహాయపడండి.
- రోగి మరియు సంరక్షకుడు ఇద్దరూ ఇతరులతో సామాజికంగా మెలగడం, సంబంధాలు కలిగి ఉండటం వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.
- సంరక్షకునిగా, మీ స్వంత ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి . మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మంచి సంరక్షణను అందించగలరు.
- రోగి ప్రవర్తనలో వచ్చే మార్పులను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకండి. సహనంగా, దయగా ఉండండి. అది ఆ వ్యాధిలో ఒక భాగమని అర్థం చేసుకోండి.
- ఎల్లప్పుడూ, ఏ సమస్య వచ్చినా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.