మీ ఇంట్లోని వృద్ధులు, బహుశా మీ అమ్మ, నాన్న, లేదా అమ్మమ్మ, అత్తయ్య... నిరంతరం అటూ ఇటూ తిరగడం, విషయాలు మర్చిపోవడం, లేదా మాట్లాడుతున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా మధ్యలో మాట్లాడటం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? మనం తరచుగా, "ఓహ్... వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇలాగే ఉంటుందిలే" అని అనుకుంటాం. కానీ ఈ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ వయసు వల్లనే జరగకపోవచ్చు. ఇది అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ ( ADHD) యొక్క లక్షణం కూడా కావచ్చు.
ADHD అనేది కేవలం చిన్నపిల్లలకు మాత్రమే వచ్చే సమస్య కాదు!
మనం ADHD గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అల్లరి చేసే, చంచలమైన పిల్లవాడు మనకు గుర్తుకు వస్తాడు. ఇది నిజమే, ఈ పరిస్థితి తరచుగా బాల్యంలోనే నిర్ధారణ అవుతుంది. కానీ మనం పెద్దయ్యాక ఇది పూర్తిగా తగ్గిపోదు. ఈ పరిస్థితి పెద్దవారిలో కూడా కనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా పదవీ విరమణ చేసిన లేదా పదవీ విరమణకు దగ్గరలో ఉన్న పెద్దవారిలో కూడా ADHD ఉండవచ్చు. కానీ దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వయస్సు వారిని ADHD ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిపై పెద్దగా పరిశోధన జరగలేదు.
దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒకటి, పెద్దవారిలో ADHDని నిర్ధారించడం చాలా కష్టం. దీనికి నిర్దిష్టమైన పరీక్ష ఏదీ లేదు. బాల్యంలో దీనిని నిర్ధారించకపోతే, వయోజన దశలో నిర్ధారణ అయ్యే అవకాశం తక్కువ. మరొక కారణం ఏమిటంటే, నిర్ధారణ కాని ADHD ఉన్న పెద్దలు ఈ లక్షణాలను తట్టుకోవడానికి దశాబ్దాలుగా కొన్ని సర్దుబాటు వ్యూహాలను అలవరచుకుని ఉండవచ్చు. దీని ఫలితంగా మనందరికీ తెలిసిన "అతి చురుకుదనం" లేదా "అశ్రద్ధ" వంటి లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు.
ADHD అనేది చిన్నతనంలో వచ్చి, వయసు పెరిగే కొద్దీ తగ్గిపోయే వ్యాధి కాదు. ఇది జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి.
తరచుగా, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ లేదా ఏకాగ్రత లోపం కనిపించినప్పుడు, వైద్యులు మొదట ADHD గురించి కాకుండా, డిమెన్షియా లేదా స్ట్రోక్ వంటి ఇతర పరిస్థితుల గురించి ఆలోచిస్తారు.
ADHD అనేది కుటుంబాలలో సంక్రమించగల ఒక పరిస్థితి. మీ దగ్గరి బంధువులలో ఒకరికి ఇది ఉంటే, మీకు ఇది వచ్చే అవకాశం సుమారు తొమ్మిది రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది. కొంతమంది వృద్ధులు తమ పిల్లలకు లేదా మనవళ్లకు ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలుసుకున్న తర్వాతే, తమలో ఉన్న ADHD లక్షణాల గురించి మొదటిసారిగా గుర్తిస్తారు.
వయసు పెరిగే కొద్దీ ADHD లక్షణాలు ఎలా మారుతాయి?
మీకు ADHD ఉన్నట్లయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ లక్షణాలు వాటంతట అవే తగ్గిపోవు. వాస్తవానికి, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం కొన్ని నిర్దిష్ట కారణాల వల్ల ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఉంది. వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- వయసు పెరిగే కొద్దీ మెదడు ఆరోగ్యంలో మార్పులు వస్తాయి.
- బలహీనమైన శారీరక ఆరోగ్యం.
- పదవీ విరమణతో రోజువారీ దినచర్య ( నిర్మాణం ) కోల్పోవడం.
మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మీ ADHD లక్షణాలు మారవచ్చు. ఈ లక్షణాలలో ఇవి ఉండవచ్చు:
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| అశాంతి | ఒకే చోట ప్రశాంతంగా ఉండలేకపోవడం, నిరంతర ఆందోళన భావన. |
| అతిగా కదిలించడం | మీరు అక్కడ ఊరికే నిలబడి, చేతులు కాళ్లతో ఏదో చేస్తూ, తల ఊపుతున్నప్పుడు కూడా. |
| ఎక్కువగా మాట్లాడటం | ఆగకుండా మాట్లాడటం, ఇతరులను మాట్లాడనివ్వకపోవడం. |
| విశ్రాంతి తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ అశాంతిగా అనిపిస్తోంది. |
| అసహనం | వేరొకరు మాట్లాడటం ముగించే వరకు వరుసలో వేచి ఉండలేకపోవడం. |
| కోపంతో కూడిన ఆవేశాలు | చిన్న విషయాలకే త్వరగా కోపం రావడం మరియు దానిని నియంత్రించుకోలేకపోవడం. |
| అస్తవ్యస్తత | పనిని నిర్వహించుకోలేకపోవడం, వస్తువులను తరచుగా పోగొట్టుకోవడం. |
| మతిమరుపు | అపాయింట్మెంట్లు మర్చిపోవడం, వస్తువులు ఎక్కడ ఉన్నాయో మర్చిపోవడం. |
| పనిని ప్రణాళిక చేయడం మరియు పూర్తి చేయడంలో ఇబ్బంది | ఒక పనిని మొదలుపెట్టినా, అది పూర్తయ్యేంత వరకు కొనసాగించడం కష్టం. |
| ప్రేరణ | జాగ్రత్తగా ఆలోచించకుండా తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకుని, తర్వాత వాటికి చింతించడం. |
ADHD వయోజన మహిళలను ఏదైనా ప్రత్యేక పద్ధతిలో ప్రభావితం చేస్తుందా?
అవును. ADHD వయసు పైబడిన మహిళలను కొద్దిగా భిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళలు మెనోపాజ్కు దగ్గరవుతున్నప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా సాధారణం, ఇది వారి 40 ఏళ్ల చివరలో లేదా 50 ఏళ్ల ప్రారంభంలో వస్తుంది. ఈ కాలాన్ని పెరిమెనోపాజ్ అంటారు. ఈ సమయంలో ADHD లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ సమయంలో మీ శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. ఈ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గే కొద్దీ, అది మెదడులోని డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ADHD ఉన్నవారిలో డోపమైన్ స్థాయిలు ఇప్పటికే తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, డోపమైన్ స్థాయిలు మరింత తగ్గుతాయి, దీనివల్ల మానసిక స్థితిలో మార్పులు , నిరాశ, ఆందోళన మరియు ఏకాగ్రత లోపం వంటివి కలగవచ్చు.
మీరు మెనోపాజ్కు దగ్గరవుతున్నట్లయితే మరియు మీ ADHD లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతున్నాయని మీకు అనిపిస్తే, ఈ విషయాన్ని మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
ADHD ఉన్న వృద్ధులకు చికిత్స చేసేటప్పుడు, మొదటి దశ మందులు వాడటం.
ఔషధ చికిత్స
వైద్యులు తరచుగా ADHD కోసం ఉత్తేజపరిచే మందులను సూచిస్తారు. ఈ మందులు మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అనే రసాయనాలను ఉత్తేజపరచడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, తద్వారా ఏకాగ్రతను పెంచుతాయి. కొంతమంది విషయంలో, ఉత్తేజపరిచే మందులు పనిచేయకపోతే, వైద్యులు ఉత్తేజపరచని మందులకు మారవచ్చు.
మీకు సరైన మందు మరియు మోతాదును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మందులను తట్టుకునే మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యం మారవచ్చు. అలాగే, మీరు ఇతర వ్యాధుల కోసం మందులు వాడుతున్నట్లయితే, ఈ కొత్త మందు వాటితో ప్రతిచర్య జరపవచ్చు. అందువల్ల , ప్రతిదీ వైద్యుని పర్యవేక్షణలో జరగాలి. మీకు ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఎదురైతే, వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితిలో, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
ఔషధరహిత చికిత్సలు
మందులతో పాటు, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది ఇతర పద్ధతులను కూడా సూచించవచ్చు:
- మీ పరిస్థితి గురించి అవగాహన: ADHD అంటే ఏమిటో మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోవడం.
- నైపుణ్య శిక్షణ: ఉదాహరణకు, పనిని ఎలా నిర్వహించుకోవాలి మరియు సమయాన్ని ఎలా నిర్వహించుకోవాలి అనే విషయాలలో శిక్షణ.
- మానసిక కౌన్సెలింగ్: ఇది చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది. ADHD లక్షణాలతో విజయవంతంగా జీవించడానికి అవసరమైన సాధనాలను కౌన్సెలింగ్ మీకు అందిస్తుంది. ఇది ఈ క్రింది విషయాలలో సహాయపడుతుంది:
- మీ గురించి మీరు మంచిగా భావించండి.
- కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులతో మీ సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోండి.
- మీ కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోండి.
- మీ తొందరపాటు నిర్ణయాలను నియంత్రించుకోండి.
- సమయాన్ని నిర్వహించుకోండి.
- మీ పనిని నిర్వహించుకోండి.
ఈ చికిత్సలు ADHDని పూర్తిగా నయం చేయలేవు, కానీ అవి మీ లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
ముగింపు సందేశం
- ADHD అనేది కేవలం చిన్నపిల్లలకే పరిమితమైన సమస్య కాదు. ఇది పెద్దవారికి కూడా రావచ్చు.
- వృద్ధులలో మతిమరుపు మరియు చంచలత్వం వంటివి ఎల్లప్పుడూ "వృద్ధాప్యానికి" సంకేతాలు కావు. అవి ADHDకి కూడా సంకేతాలు కావచ్చు.
- మెనోపాజ్ సమయంలో మహిళల్లో ADHD లక్షణాలు మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
- లక్షణాలను నియంత్రించి, మంచి జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే మందులు మరియు కౌన్సెలింగ్ వంటి ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.
- సహాయం అడగడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు. మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి ADHD ఉందని మీరు అనుమానిస్తే, తప్పకుండా అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి