మీకు మధుమేహం ఉందా? మీ కంటి చూపును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! (డయాబెటిక్ రెటినోపతి)

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఇది మీ కళ్ల గురించి ఆలోచించాల్సిన సమయం. మనం తరచుగా మధుమేహం అంటే కేవలం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం అని అనుకుంటాము. కానీ వాస్తవానికి, అది మన కంటిచూపును కూడా రహస్యంగా మరియు నెమ్మదిగా ప్రభావితం చేయగలదు. మధుమేహం వల్ల కళ్లకు కలిగే నష్టమనే ఆ నిశ్శబ్ద శత్రువు గురించే మనం ఈ రోజు మాట్లాడబోతున్నాం.

మధుమేహం వల్ల కళ్లకు కలిగే నష్టమైన డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మధుమేహం యొక్క దీర్ఘకాలిక సమస్య. మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, అది మన కళ్ళకు పోషకాలను మరియు ఆక్సిజన్‌ను సరఫరా చేసే చిన్న రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది. మనం చూడటానికి సహాయపడే మన కళ్ళలోని ప్రధాన తెరలాంటి భాగాన్ని రెటీనా అంటారు, లేదా వైద్యులు దీనిని 'రెటీనా' అని పిలుస్తారు . ఈ నష్టం ప్రధానంగా 'రెటీనా'కు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలకు జరుగుతుంది. ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా రెండు కళ్ళను ఒకే సమయంలో ప్రభావితం చేస్తుంది.

'డయాబెటిక్ రెటినోపతి' అనే ఈ పరిస్థితి, కంటి లోపల ఒత్తిడి పెరగడానికి దారితీస్తుంది, దీని వలన 'గ్లాకోమా' వంటి ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందువల్ల, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఇది ఎంత తీవ్రమైనది కావచ్చు?

మనం భయపడాల్సింది ఈ విషయంలోనే. దీనికి సరైన చికిత్స చేయకపోతే, దృష్టి క్రమంగా క్షీణించి, కోలుకోలేని అంధత్వానికి కూడా దారితీయవచ్చు. నిజానికి, 20 నుండి 60 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల వారిలో అంధత్వానికి 'డయాబెటిక్ రెటినోపతి' అనే ఈ పరిస్థితే ప్రధాన కారణం.

కానీ చింతించకండి. శుభవార్త ఏమిటంటే , ముందుగానే గుర్తిస్తే అంధత్వాన్ని పూర్తిగా నివారించవచ్చు. మధుమేహం ఉన్న చాలా మందిలో కొంతమేర దృష్టి లోపం కనిపించినప్పటికీ, 5% కంటే తక్కువ మందిలో మాత్రమే తీవ్రమైన దృష్టి లోపం ఏర్పడుతుంది. అందుకే ముందుగా గుర్తించి, తగిన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా కీలకం.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

మీకు మధుమేహం ఎంత కాలం ఉంటే, 'రెటినోపతి' అనే ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి 'టైప్ 1' మరియు 'టైప్ 2' మధుమేహం రెండింటిలోనూ సంభవించవచ్చు.

దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి. టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉన్న వ్యక్తికి, టైప్ 2 డయాబెటిస్ అని నిర్ధారణ అయిన సుమారు 5 సంవత్సరాల వరకు వారి కళ్ళలో ఈ మార్పులు కనిపించడం మొదలు కాకపోవచ్చు. అయితే, కొన్నిసార్లు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను మొదట నిర్ధారించేసరికే, కళ్ళకు కొంత నష్టం జరిగి ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా చాలా కాలం పాటు మన శరీరంలో ఉండగలదు.

గణాంకాల ప్రకారం, మధుమేహం వచ్చిన 15 సంవత్సరాలలోపు, 98% టైప్ 1 రోగులకు మరియు 78% టైప్ 2 రోగులకు వారి కళ్ళు కొంత మేరకు దెబ్బతింటాయి. ఇది ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణమో చూపిస్తుంది.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ప్రమాదకరమైన విషయం. 'డయాబెటిక్ రెటినోపతి' అనేది తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా, నిశ్శబ్దంగా వచ్చే ఒక వ్యాధి. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపించడం మొదలైతే, మీ కళ్ళు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నాయని మరియు ఆ నష్టాన్ని తిరిగి సరిచేయలేమని అర్థం. కాబట్టి ఈ సంకేతాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.

మరి మనం ఏం చేయాలి? నివారణ మరియు నిర్వహణ

అయితే, దీనిని నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మనం చేయగలిగినవి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: నియంత్రణ

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైనది మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం. మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి మరియు సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి. అలాగే, ఈ నష్టాన్ని నివారించడానికి మీ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన కంటి పరీక్ష

మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తిసంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా నేత్ర వైద్యునిచే మీ కళ్లను పరీక్షించుకోవడం చాలా అవసరం. దీనిని 'విస్తృత నేత్ర పరీక్ష' అంటారు. ఈ పరీక్షలో, కనుపాపను పెద్దది చేయడానికి కంటిలో చుక్కల మందు వేస్తారు, దీనివల్ల డాక్టర్ రెటీనాలోని అతి చిన్న రక్తనాళాలను కూడా పరీక్షించగలుగుతారు.

గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేకపోయినా, మధుమేహం ఉన్నట్లయితే ప్రతి సంవత్సరం కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం. మీ కళ్ళను కాపాడుకోవడానికి ఇదే ఉత్తమ మార్గం.

జీవనశైలి మార్పులు

మీరు ధూమపానం చేస్తే, వెంటనే మానేయడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం వంటివి ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. కంటి ఆరోగ్యానికి ఇవి ఎంత ముఖ్యమో, మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి కూడా అంతే ముఖ్యం. ఒకవేళ మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, లేజర్ చికిత్స వంటి చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు ఈ రోజుల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి కంగారు పడకండి, వీలైనంత త్వరగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.