సురక్షితమైన ఓరల్ సెక్స్ కోసం డెంటల్ డామ్: మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల ( STIs ) నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి కండోమ్‌ల గురించి మనలో చాలా మందికి తెలుసు. కానీ ఓరల్ సెక్స్ భద్రత విషయానికి వస్తే, 'డెంటల్ డామ్' అని పిలవబడే దాని గురించి చాలా మందికి పెద్దగా తెలియదు. లైంగిక ఆరోగ్యం విషయంలో ఇది నిజానికి చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కాబట్టి, మీ మరియు మీ భాగస్వామి భద్రత కోసం, ఈ రోజు మనం దీని గురించి సరళంగా, వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

డెంటల్ డామ్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డెంటల్ డామ్ అనేది ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో రక్షణ కోసం ఉపయోగించే రబ్బరు లేదా పాలియురేథేన్‌తో చేసిన పలుచని, సాగే గుణం గల షీట్ .

నోటితో పురుషాంగాన్ని తాకే సంభోగం సమయంలో కండోమ్ ఉపయోగించవచ్చని మనకు తెలుసు. కానీ యోని లేదా పాయువుతో చేసే ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి? దాని కోసమే డెంటల్ డామ్ ఉంది. దీనిని యోని లేదా పాయువుపై ఉంచుతారు, ఇది నోటికి మరియు ఆ ప్రాంతానికి మధ్య ఒక అడ్డుగోడలా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీర ద్రవాల మార్పిడిని నివారిస్తుంది, కానీ క్లిటోరిస్ లేదా పాయువు ఉద్దీపనకు మాత్రం అనుమతిస్తుంది.

డెంటల్ డామ్‌ను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

దీనిని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. కానీ, చిరగకుండా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించడం ముఖ్యం. ఈ దశలను అనుసరించండి.

1. ప్యాకేజీ నుండి తీయండి: డెంటల్ డామ్‌ను ప్యాకేజీ నుండి జాగ్రత్తగా తీసి, దానిని విప్పండి. మేకులు లేదా పళ్ల వంటి వస్తువులతో దానికి నష్టం జరగకుండా జాగ్రత్త వహించండి.

2. దానిని సరిగ్గా ఉంచండి:

• ఓరల్-వెజైనల్ సెక్స్ సమయంలో, యోని ద్వారం పూర్తిగా కప్పి ఉంచేలా దానిని దానిపై ఉంచండి.
• ఓరల్-అనల్ సెక్స్ సమయంలో, ఇది గుదద్వారాన్ని పూర్తిగా కప్పివేసే విధంగా దానిపై ఉంచండి.
• డెంటల్ డామ్ మొత్తం ప్రాంతాన్ని కప్పి ఉంచేంత పెద్దదిగా ఉండాలి.

3. ఉపయోగించేటప్పుడు పట్టుకోండి:ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో అది కదలకుండా ఉండేందుకు దానిని రెండు చేతులతో పట్టుకోండి. ఇంకొక విషయం ఏమిటంటే, డెంటల్ డామ్ కింద, అంటే యోని లేదా పాయువుపై కొద్దిగా నీటి ఆధారిత లేదా సిలికాన్ ఆధారిత లూబ్రికెంట్‌ను పూయడం. ఇది అది కదలకుండా స్థిరంగా ఉండటానికి మరియు లైంగిక చర్యను సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4. అది విరిగిపోతే లేదా జారిపోతే: ఈ ప్రక్రియ సమయంలో అది విరిగిపోతే, లేదా జారిపోతే, వెంటనే ఆపండి. పాతదాన్ని తీసివేసి, కొత్త డెంటల్ డామ్‌తో మళ్లీ ప్రారంభించండి.

5. వాడిన తర్వాత పారవేయండి: ఒకసారి వాడిన తర్వాత, దానిని చెత్తబుట్టలో పడేయండి. దాన్ని ఎప్పుడూ తిరిగి ఉపయోగించవద్దు.

డెంటల్ డామ్‌ను తిరిగి ఉపయోగించవచ్చా?

లేదు, అస్సలు కాదు. డెంటల్ డామ్‌ను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. వాడిన దానిని మళ్లీ ఉపయోగిస్తే, మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి సోకే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

డెంటల్ డామ్ ద్వారా ఏ వ్యాధుల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది?

మనం లైంగిక సంపర్కం గురించి మాట్లాడినప్పుడు ఎక్కువగా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) గురించి ఆలోచిస్తాము. కానీ ఈ వ్యాధులు ఓరల్ సెక్స్ ద్వారా కూడా సంక్రమించవచ్చు. డెంటల్ డామ్ ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు.

డెంటల్ డామ్‌లు ఈ వ్యాధుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి:

• సిఫిలిస్: ఇది ఒక బాక్టీరియా సంక్రమణ. దీనికి సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. బాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించిన చోట (ఉదాహరణకు, జననేంద్రియ ప్రాంతంలో లేదా నోటిలో) ఒక చిన్న పుండు ఏర్పడటం దీని మొదటి లక్షణం.
• గనేరియా: ఇది కూడా ఒక బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది జననాంగాలు, గొంతు లేదా పాయువుకు సోకవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ వ్యాధి ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా కూడా ఉండవచ్చు. కాబట్టి మీకు ఈ వ్యాధి ఉందని కూడా తెలియకుండానే మీరు ఇతరులకు వ్యాపింపజేయవచ్చు.
• క్లమీడియా: ఇది చాలా సాధారణమైన లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి. గనేరియా లాగానే, దీనిలో కూడా లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. ఈ సంక్రమణ గొంతు, పాయువు మరియు జననాంగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• హెపటైటిస్: ఇది కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ముఖ్యంగా హెపటైటిస్ బి లైంగికంగా సంక్రమించవచ్చు. ఇది కాలేయ నష్టం (సిర్రోసిస్), కాలేయ క్యాన్సర్ మరియు కొన్నిసార్లు మరణానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
• హెచ్ఐవి (హ్యూమన్ ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ వైరస్): ఈ వైరస్ ఎయిడ్స్‌కు కారణమవుతుంది. హెచ్ఐవి శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది. దీనికి ఇంకా నివారణ లేదు.

దీనికి అదనంగా, డెంటల్ డామ్ మలంలో ఉండే షిగెల్లా మరియు ఇ. కోలి వంటి బ్యాక్టీరియాలు ఆనల్-ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో శరీరంలోకి ప్రవేశించకుండా కూడా రక్షణ కల్పిస్తుంది.

డెంటల్ డామ్ ఏయే విషయాల నుండి రక్షణ కల్పించదు?

డెంటల్ డామ్ శరీర ద్రవాల మార్పిడిని నిలిపివేసినప్పటికీ,చర్మం-నుండి-చర్మం తాకిడి ద్వారా వ్యాపించే కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు పూర్తి రక్షణను అందించవు, ఎందుకంటే డెంటల్ డామ్ పరిమిత ప్రాంతాన్ని మాత్రమే కవర్ చేస్తుంది.

అటువంటి కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• హెచ్‌పివి (హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్): ఇది చాలా సాధారణమైన లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధి. కొన్ని రకాల హెచ్‌పివి జననేంద్రియ మొటిమలకు కారణమవుతాయి. ఇతర ప్రమాదకరమైన రకాలు గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.
• జననేంద్రియ హెర్పెస్: ఇది HSV-2 అనే వైరస్ వల్ల కలిగే వ్యాధి. ఇది జననేంద్రియ ప్రాంతంలో బాధాకరమైన బొబ్బలను కలుగజేస్తుంది. దీనికి శాశ్వత నివారణ లేదు, మరియు ఈ వ్యాధి మళ్లీ మళ్లీ రావచ్చు.
• జఘన పేలు (జఘన పేలు లేదా పీతలు): ఇవి జననాంగ ప్రాంతంలోని వెంట్రుకలలో నివసించే చిన్న కీటకాలు. ఇవి చర్మాన్ని కుట్టి రక్తాన్ని పీలుస్తాయి. దీనివల్ల తీవ్రమైన దురద కలగవచ్చు.

మీకు డెంటల్ డామ్ దొరకకపోతే, కండోమ్‌తో దాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?

శ్రీలంకలో డెంటల్ డామ్‌లను కనుగొనడం కొన్నిసార్లు కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు వాటిని కొన్ని పెద్ద ఫార్మసీలలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ ఒకవేళ మీకు అది దొరకకపోతే, మీరు లూబ్రికేషన్ లేని కండోమ్ నుండి సులభంగా ఒకదాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు.

1. కండోమ్‌ను ప్యాకెట్ నుండి జాగ్రత్తగా బయటకు తీసి, పూర్తిగా విప్పండి.

2. కత్తెర తీసుకుని కండోమ్ కొనను కత్తిరించండి.

3. అలాగే, కండోమ్ అడుగు భాగంలో ఉండే చుట్టిన రబ్బరు రింగ్ (చుట్టిన బేస్)ను కత్తిరించండి.

4. ఇప్పుడు కండోమ్‌ను పై నుండి క్రిందికి నిలువుగా ఒకసారి కత్తిరించండి.

5. కండోమ్‌ను నిలువుగా కోసినప్పుడు, మీకు చతురస్రాకారపు రబ్బరు షీట్ లభిస్తుంది. మీరు దానిని డెంటల్ డామ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

డెంటల్ డామ్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాల సారాంశం ఇక్కడ ఉంది.

మీ లైంగిక ఆరోగ్యం, సంబంధిత వ్యాధులు లేదా భద్రతా పద్ధతుల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, సంకోచించకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇది మీ ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.