మీకు డెంటల్ డామ్ గురించి తెలుసా? సురక్షితమైన లైంగిక జీవితం కోసం దీని గురించి తెలుసుకుందాం.

మన సమాజంలో లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం ఇంకా కొంచెం తక్కువగానే ఉంది. కానీ ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి దీని గురించి సరైన అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి కండోమ్‌ల గురించి చాలా మందికి తెలుసు. కానీ మీరు ఇంతకు ముందు 'డెంటల్ డామ్' గురించి విన్నారా? బహుశా ఈ పేరు మీకు కొత్తగా ఉండవచ్చు. కానీ సురక్షితమైన లైంగిక జీవితాన్ని, ముఖ్యంగా ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో, నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది చాలా విలువైన వస్తువు. కాబట్టి ఈరోజు మనం అన్ని విషయాల గురించి సరళంగా, స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, "డెంటల్ డామ్" అంటే ఏమిటి?

డెంటల్ డామ్ అంటే, సులభంగా చెప్పాలంటే , ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో రక్షణ కోసం ఉపయోగించే రబ్బరు ('లేటెక్స్') లేదా పాలియురేథేన్ ('పాలియురేథేన్') తో చేసిన చతురస్రాకారపు, పలుచని, సాగే గుణం గల షీట్. ఇది ఒక అవరోధంగా పనిచేస్తుంది.

చాలా మంది పురుషాంగంతో జరిగే లైంగిక సంపర్కం సమయంలో రక్షణ కోసం కండోమ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఓరల్-వెజైనల్ సెక్స్ లేదా ఓరల్-అనల్ సెక్స్ సమయంలో రక్షణ కల్పించడానికి డెంటల్ డామ్‌ను ఉపయోగిస్తారు. దీనిని యోని లేదా పాయువుపై ఉంచినప్పుడు, ఇది మీ భాగస్వామి నోటికి మరియు మీ జననేంద్రియ ప్రాంతానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారిస్తుంది. ఇది శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాపించే లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

దీనిని ఉపయోగించడం చాలా సులభం. కానీ గరిష్ట రక్షణ పొందాలంటే, ఇది చిరగకుండా లేదా జారిపోకుండా జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి. అది ఎలాగో చూద్దాం.

1. ప్యాకేజీని జాగ్రత్తగా తెరవండి: ముందుగా, డెంటల్ డామ్ ఉన్న ప్యాకేజీని జాగ్రత్తగా తెరిచి, దానిని బయటకు తీసి, తెరవండి.

2. దానిని సరిగ్గా అమర్చండి: యోని లేదా పాయువును పూర్తిగా కప్పి ఉంచేలా దానిపై చదునుగా ఉంచండి. ఆ ప్రాంతం మొత్తాన్ని కప్పి ఉంచడానికి డ్యామ్ తగినంత పెద్దదిగా ఉండాలి.

3. పట్టుకోండి: ఓరల్ సెక్స్ సమయంలో, అది జారిపోకుండా ఉండేందుకు డ్యామ్ పక్కలను పట్టుకోండి.

4. కందెనను ఉపయోగించండి: మీరు డ్యామ్‌కు మరియు మీ చర్మానికి మధ్య కొద్దిగా నీటి ఆధారిత లేదా సిలికాన్ ఆధారిత కందెనను పూయవచ్చు. ఇది డ్యామ్‌ను దాని స్థానంలో ఉంచడానికి మరియు శృంగారాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

5. అది చిరిగినా లేదా జారిపోయినా: ప్రక్రియ సమయంలో డ్యామ్ చిరిగినా లేదా జారిపోయినా, దానిని వెంటనే తీసివేసి, కొత్తదాన్ని ఉపయోగించండి.

6. ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి:మీరు దానిని ఉపయోగించడం పూర్తయ్యాక, తప్పకుండా చెత్తబుట్టలో పడేయండి. ఒకే డెంటల్ డామ్‌ను రెండుసార్లు ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల వ్యాధులు వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది.

అత్యవసర పరిస్థితిలో మీకు డెంటల్ డామ్ దొరకకపోతే ఏమి చేయాలి?

కండోమ్‌ల లాగే, డెంటల్ డామ్‌లు కూడా ప్రతి ఫార్మసీలో సులభంగా దొరకవు. వాటిని కొన్నిసార్లు పెద్ద ఫార్మసీలలో, ఆరోగ్య క్లినిక్‌లలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ మీకు అత్యవసరంగా ఒకటి దొరకకపోతే, మీరు కండోమ్ నుండి డెంటల్ డామ్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు.

కండోమ్‌తో దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలి:

• ముందుగా, కండోమ్‌ను ప్యాకెట్ నుండి జాగ్రత్తగా బయటకు తీసి, పూర్తిగా విప్పండి.
• కత్తెరను ఉపయోగించి కండోమ్ కొనను కత్తిరించి తీసివేయండి.
• ఇప్పుడు కండోమ్ అడుగుభాగంలో ఉన్న చుట్టిన రబ్బరు రింగ్‌ను కత్తిరించి తీసివేయండి.
• తర్వాత, కండోమ్‌ను ఒక చివర నుండి మరొక చివర వరకు నిలువుగా కత్తిరించండి.
• ఇప్పుడు మీ దగ్గర చతురస్రాకారపు రబ్బరు షీట్ లాంటిది ఉంటుంది. దీనిని డెంటల్ డామ్ లాగా ఉపయోగించి యోని లేదా పురీషనాళంపై ఉంచవచ్చు.

డెంటల్ డామ్ ద్వారా ఏ వ్యాధుల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది?

లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు కేవలం యోని లేదా గుద మైథునం ద్వారా మాత్రమే వ్యాపిస్తాయని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. ముఖ మైథునం ద్వారా కూడా వ్యాధులు వ్యాపించవచ్చు. డెంటల్ డామ్ ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు. అటువంటి కొన్ని వ్యాధులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సిఫిలిస్: ఇది ఒక బాక్టీరియా సంక్రమణ, దీనికి చికిత్స చేయకపోతే తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు.
• గనేరియా: ఇది కూడా ఒక బాక్టీరియా సంక్రమణ. ఇది కొన్నిసార్లు ఎటువంటి లక్షణాలు లేకుండా వ్యాపించవచ్చు.
• క్లమీడియా: అత్యంత సాధారణమైన లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులలో ఒకటి. గనేరియా లాగానే, ఇది కూడా ఎలాంటి లక్షణాలు లేకుండా సంక్రమించగలదు.
• హెపటైటిస్: ఇది కాలేయాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ముఖ్యంగా హెపటైటిస్ బి లైంగికంగా సంక్రమించగలదు.
• హెచ్ఐవి (హ్యూమన్ ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ వైరస్): ఈ వైరస్ ఎయిడ్స్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది శరీర ద్రవాల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది.

దీనికి అదనంగా, ఓరల్-అనల్ సెక్స్ సమయంలో మలంలో ఉండే షిగెల్లా మరియు ఇ. కోలి వంటి బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా డెంటల్ డామ్ రక్షణ కల్పించగలదు.

డెంటల్ డామ్ ఏయే విషయాల నుండి రక్షణ కల్పించదు?

శరీర ద్రవాలు బదిలీ కాకుండా నిరోధించడంలో డెంటల్ డామ్ సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, ఇది కొన్ని చర్మ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి పూర్తి రక్షణను అందించదు, ఎందుకంటే ఇది డామ్‌తో కప్పబడని చుట్టుపక్కల చర్మాన్ని తాకగలదు.

• హెచ్‌పివి (హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్): ఇది చాలా సాధారణమైన లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి. దీనివల్ల జననాంగాల మీద పులిపిర్లు మరియు కొన్ని రకాల గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ రావచ్చు.
• జననేంద్రియ హెర్పెస్:HSV-2 అనే వైరస్ వల్ల కలిగే ఈ వ్యాధి, జననాంగ ప్రాంతాలలో బాధాకరమైన బొబ్బలను కలుగజేస్తుంది.
• జఘన పేలు / గజ్జి పురుగులు: ఇవి జననేంద్రియ ప్రాంతంలోని వెంట్రుకలలో నివసించే చిన్న కీటకాలు. ఇవి దగ్గరి సంబంధం ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి.

చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి

డెంటల్ డామ్‌లను ఉపయోగించేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను సంగ్రహిద్దాం.

సురక్షిత లైంగిక సంబంధం అంటే మీ భాగస్వామితో పాటు మీ గురించి కూడా ఆలోచించడం. ఇలాంటి సురక్షిత పద్ధతుల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటం ఆరోగ్యకరమైన, గౌరవప్రదమైన సంబంధానికి సంకేతం. దీని గురించి మీకు ఇంకా ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, సిగ్గుపడకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.