మీ చేయి లేదా కాలిలోని ఒక భాగం నిరంతరం మొద్దుబారిపోయినట్లుగా లేదా నొప్పిగా ఉన్నట్లుగా మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? కొన్నిసార్లు ఆ చేయి లేదా కాలిలో ఏదో సమస్య ఉందని మనం అనుకుంటాము. కానీ అసలు కారణం చాలా దూరంలో, మీ వెన్నెముక నుండి వచ్చే నరంలో ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం మన శరీరంలోని ఈ అద్భుతమైన 'నరాల పటం' గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాము. వైద్యశాస్త్రంలో, దీనిని మనం డెర్మాటోమ్ అని పిలుస్తాము. ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన అంశం, అదేమిటో చూద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, డెర్మాటోమ్ అంటే ఏమిటి?
డెర్మాటోమ్ అనేది మన శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట చర్మ ప్రాంతానికి ఇచ్చిన పేరు. కానీ అది కేవలం ఒక చర్మ ప్రాంతం మాత్రమే కాదు. ఈ ప్రాంతాలలో ప్రతి ఒక్కటీ నియంత్రించబడుతుంది, అంటే ఆ ప్రాంతంలోని సంచలనాలు (అనుభూతులు) మన వెన్నెముకలోని (స్పైనల్ కార్డ్) ఒక నిర్దిష్ట నాడి ద్వారా మెదడుకు చేరవేయబడతాయి.
దీన్ని ఈ విధంగా ఆలోచించండి. మీ వెన్నెముక ఒక పెద్ద రహదారి లాంటిది. సమాచారం (నాడీ సంకేతాలు) ఈ రహదారిపై మెదడుకు మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రయాణిస్తాయి. ఈ రహదారిలోకి మరియు బయటకు వెళ్లే చిన్న చిన్న ఉపమార్గాలు ఉన్నాయి. ఆ ఉపమార్గాలే మన వెన్నెముక నుండి వెలువడే వెన్ను నాడులు. ప్రతి ఉపమార్గం శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట భాగానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది. చర్మం యొక్క ఆ నిర్దిష్ట ప్రాంతాన్ని డెర్మాటోమ్ అని పిలుస్తారు.
ఈ సంబంధం ఇరువైపులా పనిచేస్తుంది.
1. మెదడు నుండి శరీరానికి: మీరు మీ చేతిని కదపాలనుకున్నప్పుడు, మీ మెదడు నుండి వచ్చే సంకేతం మీ వెన్నెముక గుండా ప్రయాణించి, సరైన నరం ద్వారా మీ చేతిలోని కండరాలకు చేరుతుంది.
2. శరీరం నుండి మెదడుకు: మీరు మీ చేతిపై వేడి నీటిని వేసుకుంటే, ఆ అనుభూతి చర్మం నుండి సంబంధిత నరాల ద్వారా వెన్నెముకకు, అక్కడి నుండి మెదడుకు ప్రయాణిస్తుంది, దీనివల్ల మీకు "మీ చేయి కాలిపోతున్నట్లు" అనిపిస్తుంది. స్పర్శ, చలి, వేడి మరియు నొప్పి సహా ప్రతిదీ ఇలాగే అనిపిస్తుంది.
అయితే, ఈ డెర్మాటోమ్ మ్యాప్ ఒక వైద్యునికి ఎలా ముఖ్యమైనది?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం వంటివి ఉంటే, సమస్య ఎక్కడ ఉందో కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ ఈ డెర్మాటోమ్ మ్యాప్‌ను ఉపయోగించగలరు.
మీ బొటనవేలు పదేపదే మొద్దుబారిపోతోందని ఊహించుకోండి. మీ డాక్టర్ డెర్మాటోమ్ మ్యాప్‌ను చూసినప్పుడు, మీ బొటనవేలుకు స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించే నరం ఆరవ గ్రీవా కశేరుకం (C6) అని ఆయనకు తెలుస్తుంది. అప్పుడు, సమస్య మీ చేతిలో కాకుండా, మీ మెడలో ఉందని ఆయన అనుమానించవచ్చు. బహుశా మీ గ్రీవా కశేరుకాలలో ఒకదాని మధ్య ఉన్న డిస్క్ జారిపోయి, ఆ నరంపై ఒత్తిడి కలిగిస్తూ ఉండవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, డెర్మాటోమ్ అనేది మీ నాడీ వ్యవస్థలోని సమస్యలను కనుగొనడంలో వైద్యులకు సహాయపడే ఒక మార్గపటం లాంటిది.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →మన శరీరంలో ఈ డెర్మాటోమ్‌లు ఎలా అమర్చబడి ఉన్నాయి?
మన ముఖం తప్ప, మన శరీరం మొత్తం డెర్మాటోమ్‌లతో కప్పబడి ఉంటుంది. (ముఖ నాడులు నేరుగా మెదడుకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి వెన్నెముక గుండా వెళ్ళవు.) ఇవి మన శరీరాల చుట్టూ ఉండే పట్టీల వంటివి.
దీన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, ముందుగా మన వెన్నెముక భాగాల గురించి తెలుసుకుందాం.
- గ్రీవా వెన్నెముక: ఇది మెడలో ఉంటుంది. దీనిలో 7 వెన్నుపూసలు మరియు 8 జతల నరాలు (C1 నుండి C8 వరకు) ఉంటాయి.
- థొరాసిక్ స్పైన్: ఇది వీపు యొక్క పై మరియు మధ్య భాగంలో ఉంటుంది. దీనిలో 12 వెన్నుపూసలు మరియు 12 జతల నరాలు (T1 నుండి T12 వరకు) ఉంటాయి.
- కటి వెన్నెముక: ఇది మీ నడుము కింది భాగంలో ఉంటుంది. దీనిలో 5 వెన్నుపూసలు మరియు 5 జతల నరాలు (L1 నుండి L5 వరకు) ఉంటాయి.
- త్రికాస్థి వెన్నెముక: ఇక్కడే వెన్నెముక తుంటి ఎముకతో కలుస్తుంది. దీనిలో 5 వెన్నుపూసలు (ఇవి వయోజన దశలో కలిసిపోతాయి) మరియు 5 జతల నరాలు (S1 నుండి S5 వరకు) ఉంటాయి.
- కోకిజియల్ స్పైన్: ఇది మన తోక ఎముక. ఇది సుమారు 4 వెన్నుపూసలు కలిసిపోయి ఏర్పడింది. దీనికి ఒక జత నరాలు ఉంటాయి.
ఇప్పుడు ఈ నరాలలో ప్రతి ఒక్కటి శరీరంలోని ఏ భాగాలకు అనుసంధానించబడి ఉందో చూద్దాం.
గర్భాశయ నరాలతో సంబంధం ఉన్న డెర్మాటోమ్‌లు (గర్భాశయ నరాలు - C1-C8)
మెడ నుండి వచ్చే నరాలు ప్రధానంగా తల, మెడ, భుజాలు, చేతులు మరియు వేళ్లకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
| నరము | అనుసంధానించబడిన చర్మ ప్రాంతం |
|---|---|
| సి2 | తల వెనుక భాగం మరియు చెవుల కింద గడ్డం ప్రాంతం. |
| సి3 | మెడకు ఇరువైపులా మరియు వెనుక భాగం. |
| సి4 | మెడ కింది భాగం, భుజాల పైభాగం. |
| సి5 | భుజాలు మరియు చేతి వెనుక భాగం. |
| సి6 | భుజం యొక్క బొటనవేలు వైపు, అరచేతి యొక్క ఆ వైపు మరియు బొటనవేలు. |
| సి7 | చేతి వెనుక భాగం మధ్యలో, చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలు. |
| సి8 | చేతి మరియు భుజం యొక్క చిటికెన వేలు వైపు, ఉంగరపు వేలు మరియు చిటికెన వేలు. |
థొరాసిక్ నరాలతో (T1-T12) సంబంధం ఉన్న డెర్మాటోమ్‌లు
ఈ నరాలు ప్రధానంగా ఛాతీ, కడుపు మరియు వీపుకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అవి శరీరం చుట్టూ ఉండే పట్టీల వలె ఉంటాయి.
| నరము | అనుసంధానించబడిన చర్మ ప్రాంతం |
|---|---|
| టి1 | భుజం లోపలి వైపు (చంక వైపు). |
| టి2 | చంక మరియు పై ఛాతీ. |
| టి4 | చనుమొన స్థాయి. |
| టి6 | ఛాతీ మధ్య ఎముక (స్టెర్నమ్) యొక్క అత్యంత దిగువ స్థాయి. |
| టి10 | కటివలయం యొక్క స్థాయి. |
| టి12 | గజ్జ ప్రాంతానికి కొంచెం పైన. |
కటి నాడులతో (L1-L5) సంబంధం ఉన్న డెర్మాటోమ్‌లు
నడుము కింది భాగం నుండి వచ్చే ఈ నరాలు తుంటి, కాళ్లు మరియు పాదాలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
| నరము | అనుసంధానించబడిన చర్మ ప్రాంతం |
|---|---|
| ఎల్1 | గజ్జ ప్రాంతం మరియు తొడ పైభాగం. |
| ఎల్2 | తొడ ముందు భాగం. |
| ఎల్3 | తొడ కింది భాగం మరియు మోకాలు. |
| ఎల్4 | చీలమండ లోపలి భాగం మరియు చీలమండ. |
| ఎల్5 | పాదం వెనుక భాగం, పాదం పైభాగం మరియు బొటనవేలితో సహా అనేక కాలివేళ్లు. |
శాక్రల్ & కాక్సిజియల్ నరాలు (S1-S5)
ఈ నరాలు పిరుదులు, కాళ్ల వెనుక భాగం మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
| నరము | అనుసంధానించబడిన చర్మ ప్రాంతం |
|---|---|
| ఎస్1 | తొడ మరియు పిరుదుల వెనుక భాగం, పాదం అరికాలి మరియు చిటికెన కాలి వేలు. |
| ఎస్2 | తొడ వెనుక భాగం మధ్యలో. |
| ఎస్3-ఎస్5 | పిరుదుల మధ్య భాగం, పాయువు మరియు జననేంద్రియాల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం. |
డెర్మాటోమ్‌లను ఏ పరిస్థితులు ప్రభావితం చేస్తాయి?
డెర్మాటోమ్ యొక్క లక్షణం, దానికి అనుసంధానించబడిన నరం లేదా వెన్నుపాములోని సమస్య వల్ల కలుగుతుంది. ఇటువంటి సమస్యలు తలెత్తడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
- ప్రమాదాలు: కారు ప్రమాదాలు, కిందపడటం, కత్తిపోట్లు మొదలైన వాటి కారణంగా వెన్నెముకకు లేదా నరాల మూలాలకు కలిగే నష్టం.
- వెన్నెముక కణితులు లేదా క్యాన్సర్: వెన్నెముకలో పెరిగే కణితులు నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగించగలవు.
- సంక్రమణలు: వెన్నెముక లేదా నరాలకు సోకే బాక్టీరియల్ లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వాపును కలిగించి, నరాలను నొక్కగలవు.
- రక్త సరఫరా తగ్గడం (ఇస్కీమియా): వెన్నెముక మరియు నరాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం.
- పుట్టుకతో వచ్చే పరిస్థితులు: పుట్టుకతో సంభవించే వెన్నెముక వైకల్యాలు, ఉదాహరణకు స్పైనా బైఫిడా.
- హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: 'హెర్నియేటెడ్ డిస్క్' అనే పరిస్థితి గురించి మనందరికీ తెలుసు. ఈ సందర్భంలో, వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే డిస్క్ బయటకు ఉబ్బి, ఒక నరంపై ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది.
డెర్మాటోమ్ సంబంధిత సమస్యలో సంభవించే లక్షణాలు
ఈ లక్షణాలను మూడు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.
| లక్షణ రకం | ఉదాహరణలు |
|---|---|
| మోటార్ | - కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం ) అనియంత్రిత కండరాల సంకోచాలు - కండరాల క్షీణత |
| ఇంద్రియ | - తిమ్మిరి - తిమ్మిరి - నొప్పి (మంట, గుచ్చుతున్నట్లు ఉండే నొప్పి) |
| స్వయంప్రతిపత్తి | ప్రభావిత ప్రాంతంలో అధికంగా చెమట పట్టడం లేదా అసలు చెమట పట్టకపోవడం - మూత్రం లేదా మలాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది - లైంగిక అనైతికత |
ఇలాంటి సమస్యలను కనుక్కోవడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?
మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలను విని, మిమ్మల్ని పరీక్షించిన తర్వాత, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి ఇలాంటి పరీక్షల కోసం మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ): వెన్నెముక ఎముకల పరిస్థితిని మరింత మెరుగ్గా అంచనా వేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
- MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): ఇది వెన్నెముకలోని ఎముకలను మాత్రమే కాకుండా, వెన్నుపాము, నరాలు మరియు మృదులాస్థి డిస్క్‌లను కూడా చాలా స్పష్టంగా చిత్రీకరించగలదు.
- EMG పరీక్ష (ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్): ఇది నరాలు మరియు కండరాల పనితీరును, అంటే విద్యుత్ సంకేతాలు ఎలా ప్రయాణిస్తాయో పరీక్షిస్తుంది. ఒక నరం దెబ్బతిందో లేదో కచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
మన వెన్నెముకను, నరాలను కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?
డెర్మాటోమ్ అనేది మన వెన్నెముక ఆరోగ్యం గురించిన కథ. అందువల్ల, వెన్నెముకను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- భద్రతా చర్యలను పాటించండి: వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు సీట్ బెల్ట్‌ను సరిగ్గా ధరించండి. ఎత్తులో పనిచేస్తుంటే సేఫ్టీ హార్నెస్‌ను ధరించండి.
- బరువులు ఎత్తేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: బరువులు ఎత్తేటప్పుడు , మీ వీపును కాకుండా మోకాళ్లను వంచండి . మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి. మీకు వీపు సమస్యలు ఉంటే బరువులు ఎత్తడం మానుకోండి.
- పడిపోకుండా మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోండి: తలుపులు, ముఖ్యంగా బాత్రూంలో మరియు మెట్లపై ఉన్నవి, జారకుండా ఉండేలా చూసుకోండి. అవసరమైతే చేతి పట్టులను (హ్యాండ్‌రైల్స్‌ను) అమర్చండి.
- మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోండి: కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినండి . ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి ఎముకలను పలచబరిచే వ్యాధుల వల్ల వెన్నుపూసలు సులభంగా విరిగిపోతాయి.
- మంచి భంగిమను పాటించండి: కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిలబడినప్పుడు మీ వీపును నిటారుగా ఉంచండి . ఒకే భంగిమలో ఎక్కువ సేపు ఉండకండి. ప్రతి అరగంటకు కనీసం ఒక్కసారైనా లేచి అటూ ఇటూ నడవండి.
ఈ డెర్మాటోమ్‌ల భావన, మన శరీరాలు ఎంత సంక్లిష్టంగా మరియు అద్భుతంగా రూపొందించబడ్డాయో చెప్పడానికి ఒక మంచి ఉదాహరణ. మీరు ఇలాంటి తిమ్మిరి లేదా నొప్పిని అనుభవిస్తుంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు మరియు సలహా కోసం తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ముగింపు సందేశం
- డెర్మాటోమ్ అనేది మన వెన్నెముకలోని ఒక నిర్దిష్ట నాడి ద్వారా నియంత్రించబడే చర్మ ప్రాంతం.
- శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో తిమ్మిరి, నొప్పి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం వంటివి వెన్నెముక నరంలోని సమస్య వల్ల సంభవించవచ్చు.
- నరాల సంబంధిత వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి వైద్యులకు ఈ డెర్మాటోమ్ పటం చాలా ముఖ్యం.
- మీ వెన్ను ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం మరియు ప్రమాదాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యలలో చాలా వాటిని నివారించవచ్చు.
- మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా నిరంతరంగా అసాధారణమైన అనుభూతి (తిమ్మిరి, నొప్పి) ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.