వయసు పెరిగే కొద్దీ మీ శరీర బలం తగ్గుతుంది, మరి నడిచేటప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని మీకు కూడా అనిపిస్తోందా? కొన్నిసార్లు, చిన్నగా కిందపడినా కూడా చేయి లేదా కాలు విరగవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం ఎముకలు బలహీనంగా ఉండటమే. కాబట్టి ఈ రోజు మనం మీ ఎముకల బలాన్ని, లేదా సాంద్రతను ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగల ఒక పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. దానినే DXA స్కాన్ అంటారు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, DXA స్కాన్ అంటే ఏమిటి?
DXA స్కాన్ అనేది మీ ఎముకల బలాన్ని కొలిచే ఒక ప్రత్యేకమైన ఎక్స్-రే పరీక్ష. మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, ఇది మీ ఎముకలలోని ఖనిజ సాంద్రతను పరిశీలిస్తుంది. DXA అంటే `(డ్యూయల్-ఎనర్జీ ఎక్స్-రే అబ్సార్ప్టియోమెట్రీ)`. అయితే, మనం దీని గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, దీనిని కేవలం "DXA స్కాన్" లేదా "బోన్ డెన్సిటీ టెస్ట్" అని పిలుస్తాము. ఈ రెండు పేర్లూ ఒకే పరీక్షను సూచిస్తాయి.
ఈ పరీక్ష ఏమి కనుగొంటుంది?
కొన్ని కీలక విషయాలు తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఈ పరీక్ష చేయించుకోమని అడుగుతారు.
- మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉందో లేదో గుర్తించండి: దీనిని మనం సాధారణంగా "ఎముకల క్షయం" అని పిలుస్తాము. ఈ పరిస్థితిలో, ఎముకలు చాలా బలహీనంగా ఉండి, సులభంగా విరిగిపోతాయి.
- ఆస్టియోపీనియా అనే పరిస్థితిని గుర్తించండి: దీని అర్థం మీ ఎముక సాంద్రత సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ ఆస్టియోపొరోసిస్ అంత తీవ్రంగా ఉండదు. అయినప్పటికీ, ఇది మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- మీ ఎముక విరిగే ప్రమాదాన్ని తనిఖీ చేసుకోండి: మీ ఎముకల బలాన్ని బట్టి, చిన్నపాటి పతనం వల్ల కూడా మీ ఎముక విరిగే అవకాశం ఎంత ఉందో మీ డాక్టర్ అంచనా వేయగలరు.
దీనికి అదనంగా, కాలక్రమేణా మీ ఎముకలలో వచ్చే మార్పులను పర్యవేక్షించడానికి కూడా ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఆస్టియోపొరోసిస్కు చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత, మందులు మీ ఎముకలను బలపరుస్తున్నాయో లేదో చూడటానికి ఈ స్కాన్ను క్రమానుగతంగా చేస్తారు.
ఎవరికి DXA స్కాన్ అవసరం?
ఈ పరీక్షను ఎవరైనా చేయించుకోవచ్చు, కానీ ఇతరుల కంటే కొందరికి ఎముకలు బలహీనపడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇలాంటి వారు ఎల్లప్పుడూ తమ ఎముకల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించాలి.
అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తులు:
- 65 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు.
- 70 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులు.
- 50 ఏళ్ల వయసు తర్వాత చిన్నపాటి పతనం కారణంగా ఎముక విరిగిన వ్యక్తి.
- కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, అమ్మమ్మ, అత్త) ఆస్టియోపొరోసిస్ ఉంటే.
- మీరు చిన్న వయసులో ఉన్నప్పటి కంటే ఇప్పుడు ఒకటిన్నర అంగుళాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పొట్టిగా ఉంటే.
మీరు ఈ వయోపరిమితి కంటే తక్కువ వయస్సు వారైనప్పటికీ, ఇతర కారణాల వల్ల ఎముకల బలహీనత వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నవారికి మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
ఇతర ప్రమాద కారకాలు
కొన్ని వ్యాధులు మరియు మందులు కూడా ఎముకల బలాన్ని తగ్గించగలవు.
- కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు.
- ధూమపానం లేదా ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం.
- మితిమీరిన మద్యపానం.
- విటమిన్ డి లోపం.
- కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ వంటి మందులను దీర్ఘకాలం పాటు వాడటం.
- కొన్ని క్యాన్సర్ నిరోధక మందులు.
- గ్యాస్ట్రైటిస్ కోసం మనం తీసుకునే ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్ (PPIs) వంటి మందులను నిరంతరం వాడటం.
- హెపారిన్ వంటి రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించే మందులు.
మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, DXA స్కాన్ చేయించుకోవాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో అడగడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ పరీక్ష ఎలా చేయాలి? ఇది చాలా సులభం!
ఇది చాలా సులభమైన, నొప్పి లేని పరీక్ష. మీరు ఆసుపత్రిలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇందులో సూదులు లేదా ఇంజెక్షన్లు ఉండవు.
- మొదట, మిమ్మల్ని ఒక ప్రత్యేకమైన ఎక్స్-రే యంత్రం ఉన్న మంచం మీద పడుకోబెడతారు.
- రేడియాలజిక్ టెక్నాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా ఎలా ఉంచుకోవాలో చూపిస్తారు. మీరు సరైన స్థితిలో ఉండటానికి సహాయపడటానికి వారు మీ కాళ్ళ కింద ఫోమ్ కుషన్ల వంటి వాటిని ఉంచవచ్చు.
- ఆ తర్వాత, స్కానింగ్ యంత్రంలోని చేయి లాంటి భాగం మీ శరీరంపై అటూ ఇటూ కదులుతుంది. ఈ సమయంలోనే ఎముకల చిత్రాలు తీయబడతాయి.
- చాలా తరచుగా, మీ తుంటి మరియు వెన్నెముకను స్కాన్ చేస్తారు, ఎందుకంటే ఎముకల క్షీణత వల్ల ఈ ప్రాంతాలే ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. కొన్నిసార్లు, మీ చేతులలోని ఎముకలను కూడా స్కాన్ చేయవచ్చు.
ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సుమారు 30 నిమిషాలు పడుతుంది.
పరీక్షకు ముందు ఏమి చేయాలి మరియు ఏమి చేయకూడదు?
దీనికి ఎక్కువ సన్నాహాలు అవసరం లేదు.
- పరీక్షకు ముందు మీరు మామూలుగా తినవచ్చు, తాగవచ్చు.
- మీ డాక్టర్ ప్రత్యేకంగా వద్దని చెబితే తప్ప, మీ రోజువారీ మందులను యధావిధిగా తీసుకోండి.
- సౌకర్యవంతమైన, వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరించండి. పరీక్షకు ముందు లోహంతో ఉన్న అన్నింటినీ తీసివేయవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, జిప్పర్లు, బటన్లు లేదా బకిల్స్ వంటి లోహపు భాగాలు లేని దుస్తులు ధరించడం ఉత్తమం.
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: మీరు కాల్షియం మాత్రలు లేదా ఇతర విటమిన్లు తీసుకుంటున్నట్లయితే, పరీక్షకు 24 గంటల ముందు వాటిని తీసుకోవడం ఆపివేయాలి . ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టరుకు ముందుగానే తెలియజేయండి.
ఈ పరీక్షను గర్భిణీ స్త్రీలకు లేదా తాము గర్భవతిగా ఉండవచ్చని అనుమానించే వారికి నిర్వహించరు. రేడియేషన్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైనంత వరకు రేడియేషన్కు దూరంగా ఉండటం ఉత్తమం.
ఫలితాలు ఏమి చెబుతున్నాయి? చూద్దాం!
స్కాన్ తర్వాత మీకు అందే నివేదిక మీ ఎముక సాంద్రత గురించి తెలియజేస్తుంది. దీనిని కొలవడానికి వైద్యులు "టి స్కోర్"ను ఉపయోగిస్తారు.ఒక విలువను అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ టి-స్కోర్ మీ ఎముక సాంద్రతను (20-30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల) ఆరోగ్యకరమైన యువకుడి ఎముక సాంద్రతతో పోలుస్తుంది.
ఇది అర్థం చేసుకోవడం చాలా సులభం. కింది పట్టికను చూద్దాం.
| T స్కోర్ విలువ | దీని అర్థం ఏమిటి? |
|---|---|
| 0 మరియు -1 మధ్య | ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలు. మీ ఎముకలకు చాలా మంచి సాంద్రత ఉంది. |
| -1 మరియు -2.5 మధ్య | ఆస్టియోపీనియా. ఎముక సాంద్రత కొద్దిగా తగ్గుతుంది. భవిష్యత్తులో ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. |
| -2.5 లేదా అంతకంటే తక్కువ | ఆస్టియోపొరోసిస్. ఎముకలు గణనీయంగా బలహీనపడతాయి. ఎముకలు విరిగే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
మీ T-స్కోర్ తక్కువగా ఉన్నా చింతించకండి. మీ ఎముకలను ఎలా బలోపేతం చేసుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు.
- వ్యాయామం: నడవడం, యోగా, బరువులు ఎత్తడం వంటి వ్యాయామాలు ఎముకలను బలపరుస్తాయి.
- ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్లు: కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినమని వారు మీకు చెబుతారు. వారు కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి మాత్రలను తీసుకోవాలని కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- మందులు: ఎముకల క్షీణతను నెమ్మదింపజేసి, పగుళ్లను నివారించగల ప్రత్యేక మందులు ఉన్నాయి. అవసరమైతే మీ డాక్టర్ వాటిని సూచిస్తారు.
DXA స్కాన్ మరియు 'హోల్-బాడీ బోన్ స్కాన్' మధ్య తేడా ఏమిటి?
రెండూ ఎముకలను పరీక్షించే స్కాన్ల రకాలే అయినప్పటికీ, వాటి ఉద్దేశ్యాలు పూర్తిగా భిన్నమైనవి.
- DXA స్కాన్: ఇది కేవలం ఎముకల సాంద్రతను మాత్రమే పరిశీలిస్తుంది. ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి పరిస్థితులను గుర్తించడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
- పూర్తి శరీర ఎముకల స్కాన్: దీనిని తరచుగా క్యాన్సర్ రోగులకు చేస్తారు. క్యాన్సర్ ఎముకలకు వ్యాపించిందో లేదో (మెటాస్టాసైజ్ అయిందో) చూడటానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. ఎముకలలోని ఇన్ఫెక్షన్లను గుర్తించడానికి కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
కాబట్టి ఈ రెండు పరీక్షలను గందరగోళపడకండి.
ముగింపు సందేశం
- DXA స్కాన్ అనేది మీ ఎముకల బలాన్ని కొలిచే, నొప్పి లేని, చాలా సులభమైన ఎక్స్-రే పరీక్ష.
- వయసు పైబడటంతో, ముఖ్యంగా రుతువిరతి తర్వాత మహిళలు మరియు వృద్ధ పురుషులలో వచ్చే ఆస్టియోపొరోసిస్ అనే వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం.
- T స్కోరు మీ ఎముకల ఆరోగ్యం గురించి స్పష్టమైన అవగాహనను ఇస్తుంది.
- ఫలితాలకు భయపడకండి. మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోవడానికి అవసరమైన వ్యాయామాలు, ఆహారం, మరియు అవసరమైతే మందుల విషయంలో మీ డాక్టర్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
- మీకు ఎముకలు బలహీనపడే ప్రమాదం ఉందని మీరు భావిస్తే, దీని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి