మీకు మధుమేహం ఉందా? అయితే, మీ చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి, చిమచిమలాడటం, మంట, లేదా కొన్నిసార్లు నొప్పి వంటివి మీకు అనిపిస్తున్నాయా? ఇవి మధుమేహం వల్ల మీ నరాలు క్రమంగా దెబ్బతింటున్నాయనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. చింతించకండి, ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈరోజు మనం మధుమేహం వల్ల కలిగే, `(డయాబెటిస్-సంబంధిత న్యూరోపతి)` అని పిలువబడే ఈ నరాల వ్యాధి గురించి మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, న్యూరోపతి అంటే ఏమిటి?
మన శరీరంలోని నాడీ వ్యవస్థను ఒక ఇంట్లోని విద్యుత్ వైరింగ్ లాగా ఊహించుకోండి. ఈ నాడులు మెదడు నుండి శరీరంలోని ప్రతి మూలకు సందేశాలను తీసుకువెళ్తాయి, మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాల నుండి తిరిగి మెదడుకు సందేశాలను తీసుకువస్తాయి. ఈ నాడులు చాలా సన్నని, సూక్ష్మమైన రక్తనాళాల నుండి పోషణను మరియు ఆక్సిజన్ను పొందుతాయి.
ఇప్పుడు, మీకు మధుమేహం ఉన్నప్పుడు, అంటే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా కాలం పాటు అధికంగా (హైపర్గ్లైసీమియా) ఉన్నప్పుడు, ఈ సున్నితమైన రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం ప్రారంభిస్తాయి. చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్న నీరు పైపుల గుండా వెళ్ళినప్పుడు, ఆ పైపులు తుప్పు పట్టడం ఎలాగైతే జరుగుతుందో, అలాగే రక్తనాళాలు ఈ విధంగా దెబ్బతిన్నప్పుడు, విద్యుత్ తీగల వంటి నరాలకు అవసరమైన పోషణ మరియు ఆక్సిజన్ అందవు. అప్పుడు ఆ నరాలు క్రమంగా బలహీనపడి, దెబ్బతిని, చివరికి నశించిపోవడం కూడా ప్రారంభిస్తాయి. దీనినే మనం మధుమేహ సంబంధిత న్యూరోపతీ అని పిలుస్తాము.
ఇది 'టైప్ 1' డయాబెటిస్ మరియు 'టైప్ 2' డయాబెటిస్ ఉన్న ఇద్దరికీ సంభవించవచ్చు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఇది జరగదు. అలాగే, నరాల బలహీనత (న్యూరోపతి) ఇతర కారణాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇది నరాల గాయం, పోషకాహార లోపం లేదా ప్రమాదం వల్ల సంభవించవచ్చు. అయితే, మీకు డయాబెటిస్ ఉందని డాక్టర్ కనుగొని, ఈ లక్షణాలకు వేరే కారణం కనుగొనలేకపోతే, వారు దానిని డయాబెటిస్గా నిర్ధారిస్తారు.
మధుమేహం వల్ల కలిగే నరాల వ్యాధులు ఏ రకాలు?
ఈ నరాల దెబ్బ శరీరంలోని వివిధ భాగాలలోని నరాలను ప్రభావితం చేయగలదు. ఇది ప్రభావితమైన ప్రదేశాన్ని బట్టి అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించబడింది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| ఒక రకమైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి | సులభంగా చెప్పాలంటే, దీనితో ఏమి జరుగుతుంది? |
|---|---|
| పరిధీయ నరాల వ్యాధి | మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఇది అత్యంత సాధారణంగా కనిపించే రకం .'పరిధీయ' అంటే వెన్నుపాము నుండి శరీర అవయవాల చివరల వరకు విస్తరించి ఉండే నరాలు. ఇది ప్రధానంగా కాళ్లు మరియు పాదాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు రెండు చేతులు కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. |
| అటానమిక్ న్యూరోపతి | 'ఆటోనామిక్' అంటే మనం నియంత్రించలేని శరీరంలోని అనియంత్రిత ప్రక్రియలను నియంత్రించే నరాలు. ఉదాహరణకు, హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు, చెమట పట్టడం, మలవిసర్జన, మూత్రాశయ పనితీరు మరియు లైంగిక పనితీరు వంటివి. ఈ నరాలకు కలిగే నష్టం ఈ వర్గంలోకి వస్తుంది. |
| ప్రాక్సిమల్ న్యూరోపతి | ఇది ఒక అరుదైన రకం . ఇది తుంటి, తొడ లేదా పిరుదులలోని నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా శరీరంలో ఒక వైపును మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది. |
గుర్తుంచుకోండి, మధుమేహం ఉన్నవారిలో సుమారు 50% మంది 'పెరిఫెరల్ న్యూరోపతి'తో బాధపడుతున్నారని సర్వేలు చూపిస్తున్నాయి. అంటే ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉంది.
ఈ నాడీ సంబంధిత వ్యాధుల లక్షణాలు ఏమై ఉండవచ్చు?
మీకు ఏ రకమైన న్యూరోపతీ ఉందో దానిపై మీరు అనుభవించే లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. ప్రతి రకానికి సంబంధించిన లక్షణాలను విడివిడిగా చూద్దాం.
పరిధీయ నరాల వ్యాధి లక్షణాలు
ఇది ప్రధానంగా కాళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవించవచ్చు:
- అవయవాలలో జలదరింపు , చీమలు పరిగెడుతున్నట్లు అనిపించడం, సూదులతో గుచ్చుతున్నట్లు అనిపించడం (పరేస్థీసియా).
- మంటగా అనిపించడం, గుచ్చుతున్నట్లుగా ఉండటం లేదా విద్యుత్ షాక్ తగిలినట్లుగా ఉండే తీవ్రమైన నొప్పి .
- స్పర్శకు అసాధారణ ప్రతిస్పందన. ఉదాహరణకు, దుప్పటి కాలుకు రాసుకున్నప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి కలగడం (డైస్థీసియా).
- కండరాల బలహీనత.
- కాళ్లు లేదా పాదాలపై గాయాలు మానడానికి చాలా సమయం పడుతుంది .
- కొన్నిసార్లు, మీరు మీ పాదాలలో స్పర్శజ్ఞానాన్ని పూర్తిగా కోల్పోతారు. అప్పుడు, మీకు ముల్లు గుచ్చుకున్నా లేదా షూ వల్ల గాయపడినా, మీరు దానిని అనుభూతి చెందలేరు.
ఈ నరాల దెబ్బతినడం చాలా సంవత్సరాల పాటు క్రమంగా జరుగుతుంది, కాబట్టి ప్రారంభ దశలలో మీరు ఎటువంటి ప్రధాన లక్షణాలను గమనించకపోవచ్చు.
ఆటోనామిక్ న్యూరోపతి లక్షణాలు
ఇది శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, లక్షణాలు చాలా విభిన్నంగా ఉండవచ్చు.
| ప్రభావిత వ్యవస్థ | సంభావ్య లక్షణాలు |
|---|---|
| జీర్ణ వ్యవస్థ | కడుపు ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట, వికారం మరియు వాంతులు, గ్యాస్ , విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం. కొన్నిసార్లు, తిన్న తర్వాత, కడుపులోని ఆహారం బయటకు వెళ్ళడానికి ఆలస్యం అవుతుంది (గ్యాస్ట్రోపరేసిస్) . |
| మూత్ర వ్యవస్థ | అసంకల్పిత మూత్రవిసర్జన, మూత్రాన్ని పూర్తిగా విసర్జించలేకపోవడం, తరచుగా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం. |
| జననేంద్రియాలు | లైంగిక అసమర్థత, స్ఖలనం సమస్యలు, యోని పొడిబారడం, భావప్రాప్తి పొందలేకపోవడం. |
| గుండె మరియు రక్త నాళాలు | తక్కువ రక్తపోటు (ముఖ్యంగా కూర్చున్న స్థితి నుండి లేచినప్పుడు), క్రమరహిత హృదయ స్పందన, తల తిరగడం మరియు స్పృహ కోల్పోవడం. |
| చెమట గ్రంధులు | అధికంగా చెమట పట్టడం లేదా చెమట పట్టకపోవడం. |
| కళ్ళు | కాంతిలో మార్పులకు కనుపాపను సర్దుబాటు చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది (ఉదాహరణకు, చీకటి నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు). |
ఈ నాడీ సంబంధిత వ్యాధితో జరగగల మరో ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, వణుకు, విపరీతమైన ఆకలి మరియు ఆందోళన వంటి హైపోగ్లైసీమియా హెచ్చరిక సంకేతాలను మీరు గమనించకపోవచ్చు. ఇది ప్రమాదకరం కావచ్చు.
ఏ విషయాలు ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి?
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఈ నరాల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
- మధుమేహం యొక్క కాలవ్యవధి: మీకు మధుమేహం ఎంత ఎక్కువ కాలం ఉంటే, నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- వయస్సు: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఈ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
- రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ లేకపోవడం: మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నిరంతరం అధికంగా ఉంటే, అదే ప్రధాన ప్రమాద కారకం. మూడు సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు A1C 7% కంటే ఎక్కువగా ఉండటం మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది.
- అధిక రక్తపోటు (హైపర్టెన్షన్): రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటే, అది సున్నితమైన రక్తనాళాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
- అధిక కొలెస్ట్రాల్: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం కూడా రక్తనాళాలకు మంచిది కాదు.
- అధిక శరీర బరువు (అధిక BMI): ఊబకాయానికి కూడా దీనితో సంబంధం ఉంది.
- మూత్రపిండాల వ్యాధి: మధుమేహం కారణంగా మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటే, నరాల వ్యాధి (న్యూరోపతి) వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- ధూమపానం మరియు మద్యపానం: ఈ రెండు అలవాట్లు రక్తనాళాలను మరియు నరాలను నేరుగా దెబ్బతీస్తాయి.
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీరు మీ మధుమేహాన్ని ఎలా నియంత్రిస్తున్నారో అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. వ్యాధి నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు.
- మధుమేహ పాద పరీక్ష: ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ మీ పాదాలను ఏవైనా గాయాలు, కోతలు లేదా పుండ్లు ఉన్నాయేమోనని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. ఆ తర్వాత, మోనోఫిలమెంట్ వంటి ఒక చిన్న పరికరాన్ని ఉపయోగించి, వారు మీ పాదాలలోని వివిధ ప్రాంతాలను తాకి, మీరు వాటిని అనుభూతి చెందగలరో లేదో చూస్తారు. దీనివల్ల మీ పాదాలలో ఎంత స్పర్శజ్ఞానం కోల్పోయారో నిర్ధారించడానికి వీలవుతుంది.
- నరాల ప్రసరణ అధ్యయనాలు (NCS): ఇది మీ నరాల వెంట విద్యుత్ సంకేతాలు ప్రయాణించే వేగాన్ని కొలుస్తుంది. నరాలు దెబ్బతింటే, ఈ వేగం తగ్గుతుంది.
- ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ (EMG): ఈ పరీక్ష మీ కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మరియు వాటిని నియంత్రించే నరాలను పరిశీలిస్తుంది.
ప్రభావితమైన వ్యవస్థను బట్టి అటానమిక్ న్యూరోపతిని నిర్ధారించడానికి చేసే పరీక్షలు మారుతూ ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మూత్రాశయంలో సమస్య ఉంటే, అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేయవచ్చు.
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
చికిత్సలో అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు మొదటి దశ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను చక్కగా నియంత్రించుకోవడం . దీనివల్లే నరాలకు మరింత నష్టం జరగకుండా ఆపవచ్చు లేదా తగ్గించవచ్చు.
మీ డాక్టర్ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు మీకు ఉండే ఏవైనా లక్షణాలకు, ముఖ్యంగా నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సహాయపడతారు.
- నొప్పి నివారణ మందులు: నరాల నొప్పికి తరచుగా 'ప్రెగాబాలిన్' మరియు 'గాబాపెంటిన్' వంటి మందులను సూచిస్తారు. కొన్నిసార్లు, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో అంటించే 'క్యాప్సైసిన్' ప్యాచులు లేదా డిప్రెషన్ కోసం వాడే కొన్ని 'యాంటీడిప్రెసెంట్స్' మందులను కూడా ఈ నొప్పికి ఉపయోగిస్తారు.
- ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి, నడకలో ఇబ్బందులను నివారించడానికి మరియు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- వృత్తిపరమైన చికిత్స: రోజువారీ పనులను సులభతరం చేయడానికి సలహాలు మరియు సహాయక పరికరాలను అందిస్తుంది.
- ఇతర చికిత్సలు: ఆక్యుపంక్చర్ వంటి వాటి ద్వారా కొంతమందికి నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం గురించి తెలుసుకోవడానికి పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం కూడా ముఖ్యం.
ఈ నరాల నష్టాన్ని నయం చేయవచ్చా?
ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు బాగా నియంత్రణలో ఉంటే, జలదరింపు వంటి ప్రారంభ లక్షణాలు సుమారు ఒక సంవత్సరంలో తగ్గిపోవచ్చు లేదా అదృశ్యమవ్వవచ్చు. అయితే, నరాలకు జరిగిన నష్టం తీవ్రంగా ఉంటే , దానిని పూర్తిగా నయం చేయడం కష్టం. అందుకే వీలైనంత త్వరగా లక్షణాలను గుర్తించి, మీ చక్కెరను నియంత్రించడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం.
దాన్ని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయాలి?
ఇలా జరగకుండా నివారించడమే ఉత్తమమైన పని. అలా చేయడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:
- మీ A1Cని 7% కంటే తక్కువగా ఉంచుకోండి. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
- రక్తపోటును 140/90 mmHg కంటే తక్కువగా లేదా మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన లక్ష్య స్థాయిలో ఉంచండి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను అనుసరించండి.
- ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును పాటించండి.
- మీరు పొగత్రాగుతుంటే, వెంటనే మానేయండి.
- మద్యపానం పరిమితం చేసుకోండి లేదా పూర్తిగా మానేయండి .
- పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష కోసం, ముఖ్యంగా పాదాల పరీక్ష కోసం, సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- మీ పాదాలలో బొబ్బలు, కోతలు, పుండ్లు, చర్మ పగుళ్లు మరియు ఎరుపుదనం ఉన్నాయేమో ప్రతిరోజూ తనిఖీ చేసుకోండి . మీకు స్పర్శజ్ఞానం తక్కువగా ఉండటం వల్ల, మీకు తెలియకుండానే గాయపడవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- మధుమేహం వల్ల కలిగే నరాల వ్యాధి ఒక సాధారణ సమస్య, కానీ దీనిని నివారించవచ్చు.
- దీనికి ఉత్తమమైన మందు మరియు రక్షణ ఏమిటంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను చక్కగా నియంత్రించుకోవడం .
- మీ కాళ్లు చేతులలో తిమ్మిరి, చిమచిమలాడటం, నొప్పి, లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం వంటివి ఉంటే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. వెంటనే మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించుకోండి. చిన్న గాయం కూడా పెద్ద సమస్యగా మారవచ్చు. గాయం కనిపిస్తే, వెంటనే చికిత్స తీసుకోండి.
- చక్కెరను నియంత్రించడంతో పాటు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ను అదుపులో ఉంచుకోవడం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం కూడా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి