భుజం పక్కకు జరిగిందా? కంగారు పడకండి, మీరు తెలుసుకోవలసినవన్నీ ఇక్కడ ఉన్నాయి!

ఆడుకుంటున్నప్పుడు మీరు అకస్మాత్తుగా కింద పడిపోయారా? లేదా బాత్రూంలో జారిపడి మీ భుజానికి దెబ్బ తగిలిందా? భరించలేని నొప్పి వల్ల అకస్మాత్తుగా మీ చేయి కూడా కదపలేకపోతున్నారా? కొన్నిసార్లు మీ భుజం ఆకారం మారినట్లు మీరు గమనించవచ్చు. ఇలా జరిగితే, అది మీ భుజం స్థానభ్రంశం (డిస్లోకేషన్) కావచ్చు. ఇది కొంచెం భయపెట్టే విషయమే అయినా, సరైన చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

ఈ భుజాలు ఎగరేయడం అర్థం ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, భుజం కీలు తప్పడం అంటే మీ భుజం కీలులోని ఎముకలు ఉండాల్సిన స్థానం నుండి ముందుకు వెనుకకు కదులుతూ, ఒకదానికొకటి వేరుపడటం.

దీని గురించి మరికొంత వివరిద్దాం. మన శరీరంలో రెండు ఎముకలు కలిసే చోటును కీలు అంటారు. మీ భుజం కీలు, మీ పై చేయి యొక్క బంతి ఆకారపు భాగం (హ్యూమరస్) మరియు మీ భుజఫలకం (స్క్యాపులా) యొక్క సాకెట్ లేదా గ్లెనాయిడ్‌తో ఏర్పడి ఉంటుంది. ఇది ఒక సాకెట్‌లో సరిపోయే బంతి లాంటిది. దీనిని మనం "బాల్-అండ్-సాకెట్ జాయింట్" అని పిలుస్తాము. మన చేతిని అన్ని దిశలలో కదపడానికి వీలు కల్పించే కీలు ఇదే.

భుజం కీలు తప్పడం అంటే, బంతిలాంటి ఎముక సాకెట్ నుండి పూర్తిగా బయటకు వచ్చేయడం. ఇలా జరిగినప్పుడు, కీలు చుట్టూ ఉండే సున్నితమైన కణజాలాలు కూడా దెబ్బతినవచ్చు.

దాని అర్థం:

• కండరాలు
• నరాలు
• స్నాయువులు
• స్నాయువులు
• రక్త నాళాలు

వివిధ రకాల షోల్డర్ ష్రగ్స్ ఉన్నాయా?

అవును, వైద్యులు దీనిని రెండు ప్రధాన విధాలుగా వర్గీకరిస్తారు. అందులో ఒకటి, ఎముకలు ఎంత దూరం స్థానభ్రంశం చెందాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

1. పూర్తి డిస్లోకేషన్ లేదా లక్సేషన్: భుజం కీలులోని రెండు ఎముకలు ఒకదానికొకటి పూర్తిగా విడిపోయి బయటకు వచ్చినప్పుడు దీనిని వర్గీకరిస్తారు. మనం సాధారణంగా "డిస్లోకేటెడ్ షోల్డర్" అని చెప్పినప్పుడు దీనినే సూచిస్తాము.

2. సబ్లక్సేషన్: దీనిలో ఎముకలు పూర్తిగా విడిపోకుండా, సగానికి కొద్దిగా కదులుతాయి. ఎముకలు ఒకదానికొకటి తాకుతూనే ఉంటాయి, కానీ సాధారణ పద్ధతిలో కాదు. నొప్పి ఉన్నప్పటికీ, అది పూర్తి డిస్లోకేషన్ అంత తీవ్రంగా ఉండకపోవచ్చు.

భుజం స్థానభ్రంశం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

భుజం స్థానభ్రంశం సాధారణంగా ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటికి కారణమవుతుంది.

భుజం ఎందుకు కదులుతుంది? ఎవరికి ప్రమాదం ఉంది?

భుజం కీలు బయటకు వచ్చేంత బలం దానిపై ప్రయోగించినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు. ఇది సాధారణంగా ఈ క్రింది వాటి వల్ల సంభవిస్తుంది:

• పడిపోవడం: ఎత్తు నుండి పడిపోవడం, జారిపోవడం మొదలైనవి.
• కారు ప్రమాదాలు: కారు ప్రమాదంలో రోడ్డు పక్కన ఢీకొనడం.
• క్రీడా ప్రమాదాలు:ముఖ్యంగా రగ్బీ మరియు ఫుట్‌బాల్ వంటి కాంటాక్ట్ క్రీడలలో, అలాగే క్రికెట్‌లో డైవ్ చేసేటప్పుడు మరియు వాలీబాల్ ఆడేటప్పుడు భుజం డిస్‌లొకేషన్‌లు సంభవించవచ్చు.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది?

భుజం స్థానభ్రంశం ఎవరికైనా జరగగలిగినప్పటికీ, కొంతమందికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• ఆటగాళ్ళు: ముఖ్యంగా ఒకరినొకరు కొట్టుకునే ఆటలు ఆడేవారు.
• పురుషులు: మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులకు భుజం స్థానభ్రంశం అయ్యే అవకాశం రెండు రెట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• 15-30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువకులు: ఈ వయస్సు వారు చురుకుగా ఉంటారు కాబట్టి, వారికి ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• గతంలో భుజం జారిపోయిన వారు: ఒకసారి భుజం జారిపోతే, ఆ కీలు చుట్టూ ఉండే స్నాయువులు కొద్దిగా బలహీనపడతాయి. అందువల్ల, అది మళ్లీ జారిపోయే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

భుజం స్థానభ్రంశం వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

భుజం స్థానభ్రంశం అంటే కేవలం ఎముక అటూ ఇటూ కదలడం మాత్రమే కాదు. ఆ ప్రభావం భుజం చుట్టూ ఉన్న కణజాలాలను కూడా దెబ్బతీయగలదు.

• ఎముక పగుళ్లు: భుజం స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు ఎముక యొక్క చిన్న ముక్కలు విరిగిపోవచ్చు.
• స్నాయువు మరియు కండర బంధనాల బెణుకులు: కీలును కలిపి ఉంచే ఈ కణజాలాలు సాగవచ్చు లేదా చిరగవచ్చు.
• నరాల దెబ్బతినడం: భుజం చుట్టూ ఉండే నరాలు నలిగిపోవచ్చు లేదా ఒత్తిడికి గురికావచ్చు.
• దెబ్బతిన్న రక్తనాళాలు: ఇది అరుదు అయినప్పటికీ, రక్తనాళాలు దెబ్బతినవచ్చు.

భుజం స్థానభ్రంశం చెందినప్పుడు కొంతమందికి హిల్-సాక్స్ లెషన్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. దీనిలో పై చేయిలో ఉండే బంతి ఆకారపు ఎముక (హ్యూమరస్) దెబ్బతింటుంది. భుజం స్థానభ్రంశం చెంది, ఆ బంతి ఆకారపు ఎముక సాకెట్‌ను తాకినప్పుడు ఈ రకమైన నష్టం జరగవచ్చు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారించి చికిత్స చేస్తారు?

మీరు ETUకి వెళ్లినప్పుడు, డాక్టర్ చేసే మొదటి పని మీ భుజాన్ని పరీక్షించడం. అది ఎలా జరిగిందో మరియు మీరు ఇప్పుడు ఎలాంటి లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారో ఆయన మిమ్మల్ని అడుగుతారు.

ఆ తర్వాత, అంతర్గత నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఇలాంటి పరీక్షలు చేయవచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు: ఎముక స్థానభ్రంశం చెందిందో లేదా విరిగిపోయిందో చూడటానికి ఇది చాలా అవసరం.
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్): ఇది స్నాయువులు మరియు కండరాల వంటి సున్నితమైన కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
• CT స్కాన్ (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్): ఎముకలకు జరిగిన నష్టాన్ని మరింత స్పష్టంగా చూడటానికి ఇది చేస్తారు.

చికిత్సా పద్ధతులు

దీనిని 'క్లోజ్డ్ రిడక్షన్' అని అంటారు.ఇది శస్త్రచికిత్స కాదు. డాక్టర్ మీ శరీరాన్ని బయటి నుండి పట్టుకుని, మీ చేతిని మెల్లగా తిరిగి యధాస్థానానికి లాగుతారు. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆయన మీ భుజంలో లోకల్ అనస్థీటిక్ ఇంజెక్షన్ ఇవ్వవచ్చు లేదా మీకు కొద్దిగా నిద్రమత్తుగా అనిపించడానికి మత్తుమందులు ఇవ్వవచ్చు.

అత్యంత ముఖ్యం:

• మీ భుజాన్ని మీ అంతట మీరే సరిదిద్దుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి.
• వైద్యుడు కాని వారిని మీ భుజాన్ని తాకనివ్వకండి లేదా సరిచేయనివ్వకండి.

అలా చేయడం వల్ల నరాలు, రక్తనాళాలు, ఇతర కణజాలాలకు తీవ్ర నష్టం వాటిల్లి, పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు.

భుజాన్ని సరిచేసిన తర్వాత, డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫార్సు చేస్తారు:

• కదలిక లేకుండా చేయడం: భుజాన్ని సరైన స్థితిలో ఉంచిన తర్వాత, చేయి కదలకుండా చేయడానికి ఒక స్లింగ్ లేదా స్ప్లింట్ వేస్తారు. దీనివల్ల భుజానికి విశ్రాంతి లభించి, దెబ్బతిన్న కణజాలం నయం కావడానికి వీలవుతుంది. సాధారణంగా చేయిని కొన్ని వారాల పాటు ఈ స్థితిలోనే ఉంచుతారు.
• మందులు: నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి డాక్టర్ నొప్పి నివారణ మందులను సూచిస్తారు.
• విశ్రాంతి: మీ భుజాలపై ఒత్తిడి కలిగించే లేదా మీకు అలసట కలిగించే ఏ పనైనా మీరు చేయకూడదు.
• ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా ముఖ్యం. మీ భుజం కోలుకోవడం మొదలయ్యాక, మీరు ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించాలి. మొదట, మీ భుజంలోని బిగుతును తగ్గించడానికి తేలికపాటి వ్యాయామాలతో ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత మీ భుజం చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలకు వెళ్లాలి. మీరు దీన్ని సరిగ్గా చేయకపోతే, మీ భుజం బెణుకు మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

శస్త్రచికిత్స అవసరమవుతుందా?

చాలా సందర్భాలలో, భుజం జారిపోవడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం ఉండదు. అయితే, ఈ క్రింది సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు:

• పడిపోయినప్పుడు భుజంలోని స్నాయువులు మరియు కండర బంధాలు తీవ్రంగా దెబ్బతింటే.
• 'క్లోజ్డ్ రిడక్షన్' పద్ధతి ద్వారా భుజాన్ని తిరిగి సరైన స్థానంలోకి తీసుకురాలేకపోతే.
• మీ భుజం నుండి తరచుగా శబ్దం వస్తుంటే, దానికి కారణం స్నాయువులు (లిగమెంట్స్) చాలా బలహీనంగా ఉండటమే. ఆ స్నాయువులను బిగుతుగా చేయడానికి శస్త్రచికిత్స చేయవచ్చు.

కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

భుజం స్థానభ్రంశం పూర్తిగా నయం కావడానికి చాలా నెలలు పడుతుంది. మొదటి కొన్ని వారాల పాటు చేయి కదలకుండా ఉంచాలి. ఆ తర్వాత, మీరు చాలా నెలల పాటు ఫిజికల్ థెరపీ చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

మీరు ఒక క్రీడాకారులైతే, మళ్లీ ఆడటం ప్రారంభించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ భుజం పూర్తిగా నయం కాకముందే మీరు బరువైన పనులు చేసినా లేదా ఆడినా, మీ భుజం మళ్లీ పక్కకు జరిగి, గాయం మరింత తీవ్రమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

సరైన చికిత్స మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో చాలా మంది పూర్తిగా కోలుకుంటారు. వారు తమ సాధారణ కార్యకలాపాలకు మరియు క్రీడలకు తిరిగి వెళ్ళగలరు.