ఫ్లోరైడ్ నిజంగా దంతక్షయాన్ని నివారిస్తుందా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం!

మనందరికీ దంతక్షయం అంటే భయమే, కదా? టూత్‌పేస్ట్ ప్రకటనలలో మనం తరచుగా వినే పదం 'ఫ్లోరైడ్'. కానీ అసలు ఫ్లోరైడ్ అంటే ఏమిటి? అది మన దంతాలకు ఖచ్చితంగా ఎలాంటి ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందో మీకు తెలుసా? ఇది చిన్న పిల్లలకు మంచిది కాదని, కొందరు ఇది విషపూరితమైనదని కూడా అంటారని మీరు విని ఉండవచ్చు. అయితే ఇందులో ఏది నిజం, ఏది అబద్ధం? ఈ రోజు, దీని గురించి మీకున్న అన్ని సందేహాలను నివృత్తి చేయడానికి మనం సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫ్లోరైడ్ అంటే ఏమిటి?

ఫ్లోరైడ్ అనేది భూమిలో, మనం తాగే నీటిలో మరియు కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో సహజంగా లభించే ఒక ఖనిజం. ఇది పెద్ద విషయమేమీ కాదు. కానీ దంతవైద్యంలో, దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు దంతక్షయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ ఖనిజం చాలా ముఖ్యమైనది.

ఇప్పుడు ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో చూద్దాం. మన దంతాలకు ఒక రక్షిత బయటి పొర ఉంటుంది. దీనిని మనం ఎనామెల్ అని పిలుస్తాము. ఈ ఎనామెల్ నిరంతరం ఖనిజీకరణ మరియు ఖనిజ క్షయానికి గురవుతూ ఉంటుంది.

• ఖనిజ క్షయం: మన నోటిలోని బ్యాక్టీరియా, మనం తినే చక్కెరలు మరియు ఇతర పదార్థాలతో కలిసి ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ఆమ్లాలు మన దంతాల ఎనామెల్‌ను దెబ్బతీస్తాయి. దీనివల్ల దంతాల నుండి ఖనిజాలు తొలగిపోతాయి.
• పునఃఖనిజీకరణ: మనం ఫ్లోరైడ్, కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫేట్ వంటి ఖనిజాలు కలిగిన ఆహారం తిని, నీరు త్రాగినప్పుడు, ఆ ఖనిజాలు దంతాల ఎనామెల్‌లోకి తిరిగి శోషించబడతాయి.

సులభంగా చెప్పాలంటే, దంతాలలో ఖనిజాలు తిరిగి నిండే వేగం కంటే వేగంగా అవి క్షీణించడమే దంతక్షయం. ఫ్లోరైడ్ దంతాల ఎనామెల్‌ను బలపరిచి, ఆమ్ల దాడిని తట్టుకునేలా చేస్తుంది మరియు ఒకసారి దంతక్షయం మొదలయ్యాక దానిని తిప్పికొట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

మనం ఫ్లోరైడ్‌ను ఏయే మార్గాల ద్వారా పొందుతాము?

మనం ఫ్లోరైడ్‌ను వివిధ మార్గాల్లో పొందవచ్చు.

1. ఆహారం మరియు నీరు: కొన్ని ప్రాంతాలలో, నిర్దేశించిన ప్రమాణాల ప్రకారం కుళాయి నీటికి ఫ్లోరైడ్ కలుపుతారు. అలాగే, కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో సహజంగానే ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది.

2. టూత్‌పేస్ట్ మరియు మౌత్‌వాష్: మనం మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేసే అనేక టూత్‌పేస్ట్‌లు మరియు మౌత్‌వాష్‌లలో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది. సాధారణ మౌత్‌వాష్‌లలో ఫ్లోరైడ్ గాఢత తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు అధిక గాఢత కలిగిన ద్రవాలు లేదా టాబ్లెట్‌లను కొనాలనుకుంటే, మీకు తప్పనిసరిగా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం.

3. దంత చికిత్స: మీ దంతవైద్యుడు క్లినిక్‌లోనే మీ దంతాలకు నేరుగా ఫ్లోరైడ్‌ను పూయగలరు. ఇది కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లోనే చేయగలిగే ఒక సులభమైన ప్రక్రియ.

దంతవైద్యుడు చేసే ఫ్లోరైడ్ చికిత్సల రకాలు

• ఫోమ్ రూపంలో: ఈ ఫోమ్‌ను మీ పళ్ల పరిమాణానికి సరిపోయేలా తయారు చేసిన ట్రేలో ఉంచి, మీ పళ్లపై అమరుస్తారు.
• వార్నిష్ లాగా: ఇది మీ పళ్ళకు పలుచని పెయింట్ పొరను పూయడం లాంటిది. దీనిని బ్రష్‌తో నేరుగా మీ పళ్ళకు పూస్తారు.
• జెల్ రూపంలో: దీనిని నేరుగా దంతాలపై పూయవచ్చు లేదా ట్రే ఉపయోగించి కూడా అప్లై చేయవచ్చు.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ఫ్లోరైడ్ ఎవరికి అత్యంత ముఖ్యం? చిన్న పిల్లలకు ఇచ్చేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించండి!

6 నెలల నుండి 16 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు మరియు యువకులకు ఫ్లోరైడ్ చాలా ముఖ్యం. ఈ వయస్సులోనే దంతాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. అందువల్ల, ఫ్లోరైడ్ ఇప్పటికే ఉన్న దంతాలకు, అలాగే చిగుళ్లలో అభివృద్ధి చెందుతున్న దంతాలకు గొప్ప బలాన్ని అందిస్తుంది.

కానీ ఇక్కడ మనం ఒక విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి . అదేమిటంటే , చిన్న పిల్లలకు అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ ఫ్లోరైడ్ అందకుండా నివారించడం .

మీరు మీ బిడ్డ ఫార్ములాను అధిక ఫ్లోరైడ్ ఉన్న నీటితో తయారు చేస్తున్నారని ఊహించుకోండి. అప్పుడు, మీ బిడ్డ దంతాలు రాకముందే దీనికి గురవుతాయి, మరియు అవి వచ్చినప్పుడు, వాటిపై తెల్లటి లేదా గోధుమ రంగు మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని మనం ఎనామెల్ ఫ్లోరోసిస్ అని పిలుస్తాము. దీనిని నివారించడానికి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు ఉన్న తల్లిదండ్రులు, ఈ క్రింది వాటిని పరిగణించాలి:

• వీలైనంత ఎక్కువగా తల్లిపాలు ఇవ్వండి.
• పాలపొడిని తయారుచేస్తుంటే, ఫ్లోరైడ్ లేని లేదా తక్కువ ఫ్లోరైడ్ ఉన్న నీటిని (ఉదాహరణకు, ఫిల్టర్ చేసిన నీరు, బాటిల్ నీరు) ఉపయోగించండి.
• మీ పిల్లల పళ్ళు తోమేటప్పుడు, బఠానీ గింజంత టూత్‌పేస్ట్ వాడండి.
• మీరు పళ్ళు తోముకోవడం పూర్తయ్యాక, టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగకుండా ఉమ్మివేయడం మీ బిడ్డకు నేర్పించండి.
• దంతవైద్యుడు సిఫార్సు చేస్తే తప్ప , 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఫ్లోరైడ్ మౌత్‌వాష్ ఇవ్వవద్దు.

పెద్దలకు కూడా ఫ్లోరైడ్ అవసరమా?

అవును, తప్పకుండా! ఇప్పుడు మీరు ఇది కేవలం చిన్న పిల్లలకు మాత్రమే ముఖ్యమని అనుకోవచ్చు. కాదు, అది నిజం కాదు. ముఖ్యంగా ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న పెద్దలు ఫ్లోరైడ్ వల్ల అదనపు ప్రయోజనాలు పొందుతారు.

ఫ్లోరైడ్ నిజంగా విషపూరితమైనదేనా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. సరైన పద్ధతిలో, సరైన మోతాదులో వాడినప్పుడు ఫ్లోరైడ్ చాలా సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది. కానీ ఏ ఇతర పదార్థంలాగే, దీనిని కూడా అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే శరీరానికి హానికరం కావచ్చు. (ఈ 'హానికరమైన' మోతాదు వ్యక్తి శరీర బరువును బట్టి మారుతుంది).

మనం దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేసే టూత్‌పేస్ట్ వంటి వాటిలో ఫ్లోరైడ్ పరిమాణం తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, అది ప్రమాదకర స్థాయికి చేరే అవకాశం చాలా తక్కువ. అయినప్పటికీ, తల్లిదండ్రులుగా, మీ పిల్లలు ఫ్లోరైడ్‌ను ఎలా ఉపయోగిస్తున్నారో మీరు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి.

• ఫ్లేవర్ ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఇవ్వకండి, ఎందుకంటే దాని రుచి వల్ల పిల్లలు దానిని మింగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
• మీ పిల్లల టూత్‌బ్రష్‌పై ఎల్లప్పుడూ బఠానీ గింజంత పరిమాణంలో మాత్రమే పెట్టండి.
• 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల విషయంలో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే వారు టూత్‌పేస్ట్‌ను మింగే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చాలా ముఖ్యం: ఒకవేళ మీ పిల్లలు ఫ్లోరైడ్ టూత్‌పేస్ట్ లేదా మౌత్‌వాష్ వంటి వాటిని ప్రమాదవశాత్తు ఎక్కువగా మింగినట్లయితే, కంగారు పడకుండా వెంటనే సమీపంలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లండి. సలహా కోసం మీరు కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి కూడా ఫోన్ చేయవచ్చు. అయితే, అటువంటి వస్తువులను పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచడం ఉత్తమం.