మీకు కూడా రాత్రిపూట హఠాత్తుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనిపించి మెలకువ వస్తుందా? అలా ఒకసారి అయితే ఫర్వాలేదు, కానీ రాత్రికి రెండు లేదా మూడు సార్లు లేవాల్సి వస్తే, కొంచెం భయపడటం సహజం. "నాకేమైనా జబ్బు చేసిందా?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. సాధారణంగా, పెద్దలు 6-8 గంటల పాటు నిద్రించినప్పుడు, ఒకసారి కంటే ఎక్కువసార్లు మూత్రవిసర్జన కోసం లేవాల్సిన అవసరం ఉండదు. అంతకంటే ఎక్కువసార్లు జరిగితే, వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని 'నాక్టూరియా' అని పిలుస్తారు. కొన్నిసార్లు, ఇది మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యకు మొదటి సంకేతం కావచ్చు.
మధుమేహం దీనికి ఎందుకు కారణమవుతుంది?
మధుమేహం యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ ప్రారంభ లక్షణాలలో ఒకటి పగటిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావడం. అయితే, ఇది రాత్రిపూట కూడా జరగవచ్చు.
సులభంగా చెప్పాలంటే, జరిగేది ఇదే. మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అప్పుడు మన శరీరంలో వడపోతలా పనిచేసే మూత్రపిండాలు, శరీరం నుండి ఈ అదనపు చక్కెరను తొలగించడానికి మామూలు కంటే ఎక్కువగా పనిచేయాల్సి వస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో, మూత్రపిండాలు ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నంత మాత్రాన ఈ ప్రక్రియ ఆగదు. అందుకే రాత్రిపూట మూత్రాశయం త్వరగా నిండిపోయి మిమ్మల్ని నిద్రలేపుతుంది.
అంతేకాకుండా, అదుపులో లేని మధుమేహం కాలక్రమేణా మీ మూత్రపిండాలను లేదా మూత్రాశయాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ఈ నష్టం వల్ల మీరు తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయవలసి రావచ్చు.
రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు ఇతర కారణాలు
అయితే గుర్తుంచుకోండి, మీరు రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన కోసం మేల్కోవడానికి మధుమేహం మాత్రమే కారణం కాదు. దీనిని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
| కారణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| వృద్ధాప్యం | వయసు పెరిగే కొద్దీ, రాత్రిపూట మూత్ర ఉత్పత్తిని నియంత్రించే హార్మోన్ ఉత్పత్తి శరీరంలో తగ్గిపోతుంది, అలాగే మూత్రాన్ని నిలుపుకునే మూత్రాశయ సామర్థ్యం కూడా తగ్గుతుంది. |
| నిద్రపోయే ముందు ద్రవపదార్థాలు తాగడం | నిద్రపోయే ముందు ఎక్కువగా నీరు, కాఫీ, టీ లేదా మద్యం సేవించడం వల్ల మూత్రాశయం త్వరగా నిండిపోతుంది. |
| మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) | మీకు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు, మీకు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని అనిపించవచ్చు మరియు మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట వంటి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. |
| మధుమేహంతో సంబంధం లేని ఇతర పరిస్థితులు | గుండె వైఫల్యం, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు (పురుషులలో), గర్భం, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధి, కాలేయ వ్యాధి మరియు స్లీప్ అప్నియా వంటి పరిస్థితుల కారణంగా కూడా ఇది జరగవచ్చు. |
| డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ | ఇది మనం మాట్లాడుకుంటున్న సాధారణ డయాబెటిస్ (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్)కి సంబంధం లేదు. ఈ వ్యాధిలో, మూత్రపిండాలు అధిక మొత్తంలో మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. |
మధుమేహం యొక్క ఇతర లక్షణాలు ఏమిటి?
మీకు రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన అవుతూ, కింద పేర్కొన్న ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయని ఊహించుకోండి. అప్పుడు అది మధుమేహానికి సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
- విపరీతమైన దాహం వేయడం : మీరు ఎంత నీరు తాగినా మీకు అస్సలు దాహం వేయనట్లు అనిపించడం.
- పెరిగిన ఆకలి: మామూలు కన్నా ఎక్కువగా ఆకలిగా అనిపించడం.
- కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం: మీ ఆహారంలో లేదా వ్యాయామంలో ఎలాంటి మార్పులు చేయకుండానే బరువు తగ్గడం జరుగుతుంది.
- మసక దృష్టి: రెండు కళ్ళలోనూ దృష్టి కొద్దిగా మసకబారుతుంది.
- అలసట: ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం, బాగా నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా శక్తి లేనట్లు అనిపించడం.
- చేతులు మరియు పాదాలలో జలదరింపు: చేతులు మరియు పాదాలలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి.
- పెరిగిన ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు గాయాలు మానడంలో ఆలస్యం: తరచుగా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు మొదలైనవి. చిన్న గాయం కూడా మానడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దయచేసి వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
మీకు మధుమేహం ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
మధుమేహం అనేది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. దీనిని సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే, అది కళ్ళు, మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు నాడీ వ్యవస్థ వంటి అనేక అవయవాలను దెబ్బతీస్తుంది. అందువల్ల, మీకు మధుమేహం ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం .
మీ డాక్టర్ దీనిని నిర్ధారించడానికి లేదా తోసిపుచ్చడానికి అనేక రక్త పరీక్షలు చేయగలరు.
| రక్త పరీక్ష | మీకు అందులో ఏమి కనిపిస్తుంది? |
|---|---|
| HbA1c పరీక్ష | గత 2-3 నెలలుగా మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా ఉందో ఇది మీకు ఒక అంచనా ఇస్తుంది. దీని కోసం మీరు ఉపవాసం ఉండవలసిన అవసరం లేదు. 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రీడింగ్ను మధుమేహంగా పరిగణిస్తారు. 5.7% కంటే తక్కువ రీడింగ్ సాధారణం. |
| ఉపవాస రక్త చక్కెర పరీక్ష | రాత్రిపూట (కనీసం 8 గంటలు) ఉపవాసం ఉండి, ఉదయం రక్తం తీసుకునే పరీక్ష. 126 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విలువ (రెండుసార్లు పరీక్షించగా) మధుమేహంగా పరిగణించబడుతుంది. 100 mg/dL కంటే తక్కువ ఏదైనా సాధారణం. |
| ఓరల్ గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT) | ఉపవాసం తర్వాత రక్త నమూనా తీసుకుంటారు. ఆ తర్వాత, తాగడానికి గ్లూకోజ్ పానీయం ఇచ్చి, రెండు గంటల తర్వాత రక్తాన్ని మళ్లీ పరీక్షిస్తారు. రెండు గంటల తర్వాత విలువ 200 mg/dL కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని మధుమేహంగా పరిగణిస్తారు. అది 140 mg/dL కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది సాధారణం. |
| యాదృచ్ఛిక రక్త చక్కెర పరీక్ష | రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తీసుకునే రక్త పరీక్ష. ఈ విలువ 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండి, మధుమేహం లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తే, మీకు మధుమేహం ఉండవచ్చు. |
సాధారణంగా, ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి డాక్టర్ ఈ పరీక్షలను రెండుసార్లు చేస్తారు . అందువల్ల, ఒకే పరీక్ష ఫలితాల ఆధారంగా తొందరపడి ఒక నిర్ధారణకు రావద్దు.
ముగింపు సందేశం
- రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన కోసం నిద్రలేవడం (నోక్టూరియా) మధుమేహానికి ఒక సంకేతం కావచ్చు, కానీ దీనికి ఇంకా అనేక ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయని మర్చిపోవద్దు.
- మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, కంగారుపడి మీ అంతట మీరే వ్యాధిని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించకండి.
- అధిక దాహం, బరువు తగ్గడం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి మధుమేహం యొక్క ఇతర లక్షణాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండండి.
- మీకు మధుమేహం ఉందో లేదో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి అవసరమైన రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవడమే ఏకైక మార్గం.
- మధుమేహాన్ని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, దాన్ని అంత బాగా నియంత్రించుకుని ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి