మీ నాలుకపై పటం లాంటి మచ్చలు ఉన్నాయా? 'భౌగోళిక నాలుక' ​​గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయం పళ్ళు తోముకుంటున్నప్పుడు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీ నాలుక మీద ప్రపంచ పటంలా చిన్న ఎర్రటి మచ్చలను గమనించారా? కొన్ని ప్రదేశాలు నునుపుగా ఉండి, వాటి చుట్టూ తెల్లటి గీత ఉంటుంది... ఇలా చూసినప్పుడు, మీకు ఒక్కసారిగా కొంచెం భయం, ఆందోళన కలగవచ్చు. "అయ్యో, నాకేమైంది? ఇది ఏదైనా తీవ్రమైన విషయమా?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ భయపడకండి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ప్రమాదకరం కాదు. ఈ రోజు మనం 'జియోగ్రాఫిక్ టంగ్' అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు, కానీ కొంతమంది దీనిని అనుభవిస్తారు.

సరళంగా చెప్పాలంటే, జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అంటే ఏమిటి?

జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అనేది క్యాన్సర్ కాని, ప్రమాదకరం కాని ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల మీ నాలుక ఉపరితలంపై నునుపైన, ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ మచ్చల చుట్టూ కొన్నిసార్లు కొద్దిగా ఉబ్బినట్లు ఉండే తెల్లటి లేదా బూడిద రంగు అంచు ఉండవచ్చు.

ఈ మచ్చల స్వరూపం కారణంగా దీనిని 'భౌగోళిక' అని పిలుస్తారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ మచ్చలను చూసినప్పుడు, అవి పటంలోని దేశాలు మరియు సముద్రాల వలె కనిపిస్తాయి. అందుకే దీనికి అంత విచిత్రమైన పేరు వచ్చింది. వైద్య శాస్త్రంలో దీనికి మరో పేరు `(బినైన్ మైగ్రేటరీ గ్లోసైటిస్)`.

సాధారణంగా, మన నాలుక ఉపరితలం పాపిల్లే అని పిలువబడే చిన్న , వెంట్రుకల వంటి నిర్మాణాలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇవే మన నాలుకకు గరుకు ఆకృతిని ఇస్తాయి మరియు రుచిని గ్రహించడంలో సహాయపడతాయి. కానీ జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ ఉన్నవారిలో, నాలుకపై ఉండే ఎర్రటి మచ్చలలో ఈ పాపిల్లే ఉండవు. అందుకే ఆ ప్రాంతాలు నునుపుగా మరియు ఎర్రగా కనిపిస్తాయి.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అనేది పసిపిల్లల నుండి పెద్దల వరకు, ఏ వయసు వారికైనా రావచ్చు. అయితే, కొంతమందికి ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. వారెవరో ఇప్పుడు చూద్దాం.

మీకు సులభంగా అర్థమయ్యేలా ఈ సమాచారాన్ని ఈ విధంగా ఒక పట్టికలో క్రమపరుద్దాం.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, ఈ లక్షణాలు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ రాదు. అలాగే, ఈ ప్రమాద కారకాలు ఏవీ లేని వారిలో కూడా ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

దీని లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

ప్రధానమైన మరియు అత్యంత స్పష్టమైన లక్షణం మనం ఇంతకు ముందు చెప్పుకున్న పటం లాంటి మచ్చలు . ఇవి నాలుక పైభాగంలో, ప్రక్కల, మరియు కొన్నిసార్లు నాలుక కింద కూడా కనిపించవచ్చు. ఈ మచ్చలలో ఏదో ఒక ప్రత్యేకత ఉంది.

• అవి స్థానాలు మారుస్తాయి: ఈ రోజు ఒక చోట ఉన్న మచ్చ ఒక వారంలో మరొక చోటికి కదలవచ్చు, లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమై, ఒక నెలలో కొత్త ప్రదేశంలో తిరిగి కనిపించవచ్చు. దీనిని "వలస" అని అంటారు. ఇది ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి.
• ఆకారం, పరిమాణం మార్పు: ఈ మచ్చల ఆకారం, పరిమాణం రోజురోజుకీ మారవచ్చు.

చాలా మందికి ఈ మచ్చలను చూడటం తప్ప వేరే అసౌకర్యం లేదా నొప్పి ఉండదు. అయితే, కొంతమందికి కొంత అసౌకర్యం కలగవచ్చు.

• నాలుకపై మంట లేదా నొప్పి: కారంగా, ఉప్పగా లేదా పుల్లగా ఉండే ఆహారపదార్థాలు తిన్నప్పుడు ఈ అసౌకర్యం మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కారంగా ఉండే ఊరగాయ తినడం, కారం సాస్‌తో అన్నం తినడం లేదా నోట్లో కొద్దిగా ఉప్పు, నిమ్మరసం వేసుకోవడం వంటివి ఊహించుకోండి. ఆ సమయంలో, ఆ మచ్చలు ఉన్న ప్రదేశాలలో మీకు మంటగా లేదా జివ్వుమనిపించే అనుభూతి కలగవచ్చు. నారింజ, పైనాపిల్ వంటి పుల్లని పండ్లు తిన్నప్పుడు కూడా ఇలా జరగవచ్చు.
• దవడ కింద శోషరస కణుపులు వాపు: చాలా అరుదుగా, కొంతమందికి దవడ కింద శోషరస కణుపులు వాపు రావచ్చు.

జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అసలు ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుంది?

ఈ ప్రశ్నకు వైద్యుల వద్ద ఇంకా నూటికి నూరు శాతం ఖచ్చితమైన సమాధానం లేదు. అంటే, వారు దీనికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని ఇంకా కనుగొనలేదు. అయితే, ఇది జన్యుపరమైనది కావచ్చునని, అంటే ఇది తరతరాలుగా సంక్రమిస్తుందని నమ్ముతున్నారు. మీ తల్లి, తండ్రి లేదా తోబుట్టువుకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అంతేకాకుండా, ఇది మనం ఇంతకుముందు చర్చించిన సోరియాసిస్ మరియు మధుమేహం వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించినదని స్పష్టమవుతోంది. శరీరంలో కొన్ని పోషకాలు, ముఖ్యంగా ఇనుము, జింక్, ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ బి లోపించినప్పుడు కూడా ఈ పరిస్థితి తలెత్తవచ్చని నమ్ముతారు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ భయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. సాధారణంగా, దీనిని నిర్ధారించడానికి పెద్ద పరీక్షలు అవసరం లేదు.

డాక్టర్ ఈ పనులు చేస్తారు:

1. మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడుగుతారు: మీ నాలుకపై ఈ మచ్చలు ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి? అవి వస్తూ పోతూ ఉంటాయా? మీరు ఏదైనా తిన్నప్పుడు మంటగా అనిపిస్తుందా? మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఇది ఉందా? వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు.

2. మీ నాలుకను పరీక్షించడం: డాక్టర్ మీ నాలుకను జాగ్రత్తగా పరీక్షించి, మచ్చల స్వభావాన్ని చూసి, ఇది 'జియోగ్రాఫిక్ టంగ్' అవునో కాదో నిర్ధారిస్తారు.

ఈ పరీక్షతో దీనిని తరచుగా నిర్ధారించవచ్చు.అరుదుగా, మరో అనారోగ్య సమస్య ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే మాత్రమే రక్త పరీక్ష వంటిది సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, జియోగ్రాఫిక్ టంగ్‌కు ఎటువంటి నివారణ లేదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యాధి కాకుండా శరీరంలో సంభవించే ఒక హానిచేయని పరిస్థితి.

అందువల్ల, వ్యాధిని నయం చేయడం కంటే, నాలుక వాపు మరియు నొప్పి వంటి మీరు ఎదుర్కొంటున్న లక్షణాలను నియంత్రించడమే చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం.

మీ అసౌకర్యం యొక్క తీవ్రతను బట్టి, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• యాంటీహిస్టమైన్ కలిగిన మౌత్‌వాష్: ఈ మౌత్‌వాష్‌లు నాలుకపై వాపు మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలవు.
• స్థానిక నొప్పి నివారణ మందులు: నొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఆ ప్రదేశాలపై నేరుగా పూయడానికి వీలైన జెల్‌లు ఉన్నాయి.
• నొప్పి నివారణ మందులు (NSAIDs): నొప్పి మరియు వాపు కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటే, పారాసెటమాల్ లేదా మరొక నొప్పి నివారణ మందును తీసుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

చాలా ముఖ్యం: ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా ఉపయోగించే ముందు , మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆయన సలహా తీసుకోవాలి . మీ అంతట మీరే మందులు తీసుకోవడం మానుకోండి.

ఇది నోటి క్యాన్సర్ కావచ్చునా? - ఇది చాలా మందికి ఉండే భయం!

చాలా మందికి ఉండే అతిపెద్ద భయం ఇదే. దానికి సమాధానం, కాదు .

జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అనేది క్యాన్సర్ కాని పరిస్థితి. ఇది ఎప్పటికీ నోటి క్యాన్సర్‌గా మారదు. ఈ విషయంలో మీరు 100% నిశ్చింతగా ఉండవచ్చు.

అయితే, ఈ విషయం కూడా చెప్పాలి. మీ నోటిలో, నాలుకపై, పెదవులపై లేదా బుగ్గల లోపల తెల్లటి లేదా ఎర్రటి మచ్చ, గడ్డ లేదా పుండు వంటివి అసాధారణంగా ఉండి, రెండు మూడు వారాల తర్వాత కూడా మానకపోతే, మీరు దానిని తప్పకుండా డాక్టరుకు లేదా దంత వైద్యుడికి చూపించాలి. ఎందుకంటే అది వేరే ఏదైనా సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకుంటూ మనం దీనితో ఎలా జీవించగలం?

ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినప్పటికీ, మీరు లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుని సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ఈ విషయాలు సహాయపడగలవు.

• లక్షణాలను తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: మీరు వాపు మరియు నొప్పితో బాధపడుతుంటే, మసాలా, కారం, ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలకు, ఊరగాయలకు, ఉప్పు, నిమ్మరసం, మరియు వెనిగర్ ఆధారిత సలాడ్‌లకు దూరంగా ఉండండి. అలాగే, నారింజ, పైనాపిల్ వంటి పుల్లని పండ్లను, మరియు టమాటో సాస్‌ను తినేటప్పుడు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• ఒత్తిడిని నిర్వహించండి:ఒత్తిడి ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి మీ మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ధ్యానం, యోగా, మీకు నచ్చిన అభిరుచిలో నిమగ్నమవడం వంటివి సహాయపడతాయి.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, మాంసం, చేపలు, గుడ్లు మరియు పాల ఉత్పత్తుల వంటి వాటిని చేర్చుకోండి.