మీకు ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉందా? (అధిక ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య) అసలు ఇది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీరు ఇటీవల రక్త పరీక్ష నివేదికను చూసినప్పుడు, మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉందని అందులో ఉందా? అలాంటిది చూసినప్పుడు కొంచెం కంగారుగా, భయంగా అనిపించడం సహజం. "ఇదేంటి? నాకేమైనా తీవ్రమైన జబ్బు ఉందా?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కానీ చింతించకండి. ఈరోజు, మీరు మీ స్నేహితుడికి చెప్పినంత సులభంగా దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యలో ఈ పెరుగుదల దేనిని సూచిస్తుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ రక్తంలో ఎర్ర రక్త కణాల (RBCs) సంఖ్య సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉందని దీని అర్థం. మన రక్తం ప్రధానంగా మూడు భాగాలతో తయారవుతుంది: ఎర్ర కణాలు, తెల్ల కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్లు. ఊపిరితిత్తుల నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళ్లడం ఎర్ర కణాల ప్రధాన విధి.

దీనిని రోడ్డుపై ఉన్న కార్లలాగా ఊహించుకోండి. తగినన్ని కార్లు ఉన్నప్పుడు, ట్రాఫిక్ రద్దీ లేకుండా సజావుగా సాగుతుంది. అదేవిధంగా, తగినన్ని ఎర్ర రక్త కణాలు ఉన్నప్పుడు, ఆక్సిజన్ శరీరమంతటా ప్రయాణిస్తుంది. కానీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య మరీ ఎక్కువగా పెరిగినప్పుడు, రోడ్డు కార్లతో నిండిపోయి ట్రాఫిక్ జామ్ అయినట్లే, మన రక్తం చిక్కబడుతుంది. వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'ఎరిత్రోసైటోసిస్' అంటారు. రక్తం చిక్కబడినప్పుడు, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం పెరగవచ్చు. ఇది అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు ఒక లక్షణం కూడా కావచ్చు.

ఎన్ని ఎర్ర రక్త కణాలు 'అధికం'గా పరిగణించబడతాయి?

వైద్యులు మీ ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను కొలుస్తారు. సాధారణంగా, పరీక్ష చేసే ల్యాబ్‌ను బట్టి ఈ విలువలు కొద్దిగా మారవచ్చు. కానీ సాధారణంగా, సాధారణ విలువలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి.

తరచుగా, వేరే ఆరోగ్య సమస్య కోసం రక్త పరీక్ష చేసినప్పుడు ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడుతుంది. ఇలా జరిగితే, కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మీ డాక్టర్ మరిన్ని పరీక్షలను సిఫార్సు చేస్తారు.

ఎర్ర రక్త కణాలు పెరగడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?

కొంతమందిలో ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, వారికి ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయితే, మరికొంతమందికి ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:

ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎందుకు పెరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య అధికంగా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కాదు. మన జీవనశైలిలోని కొన్ని విషయాల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.

వైద్య పరిస్థితుల కారణంగా

• గుండె వైఫల్యం: గుండె బలహీనపడినప్పుడు, అది శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్‌ను పంప్ చేయలేకపోతుంది. దీనిని భర్తీ చేయడానికి, శరీరం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది.
• పుట్టుకతో వచ్చే గుండె జబ్బు: పుట్టుకతోనే గుండెలో ఉండే కొన్ని లోపాల కారణంగా వస్తుంది.
• పాలీసైథెమియా వెరా: ఇది ఒక అరుదైన రకమైన రక్త క్యాన్సర్, దీనిలో ఎముక మజ్జ అనియంత్రితంగా ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• మూత్రపిండాల కణితులు: మూత్రపిండాలు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే ఎరిత్రోపొయెటిన్ అనే హార్మోన్‌ను అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల వస్తాయి.
• ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు: 'COPD' మరియు 'ఎంఫిసెమా' వంటి వ్యాధులు శరీరానికి అందే ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తాయి. దీనిని భర్తీ చేయడానికి, శరీరం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• హైపోక్సియా: రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి తక్కువగా ఉండే ఏ పరిస్థితినైనా హైపోక్సియా అంటారు.
• స్లీప్ అప్నియా: నిద్రలో తరచుగా శ్వాస ఆగిపోయే ఒక పరిస్థితి. దీనివల్ల శరీరంలో ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తగ్గి, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.

మన జీవనశైలి ప్రభావం

• ధూమపానం: సిగరెట్ పొగలోని కార్బన్ మోనాక్సైడ్, రక్తంలో ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్‌కు బంధించబడుతుంది. దీనివల్ల రక్తం ఆక్సిజన్‌తో బంధించబడే సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. దీనిని భర్తీ చేయడానికి శరీరం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• ఎత్తైన ప్రదేశాలలో నివసించడం: మీరు కొలంబో నుండి నువర ఎలియాకు ప్రయాణిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. ఎత్తైన ప్రదేశాలలో వాతావరణంలో ఆక్సిజన్ సాంద్రత తక్కువగా ఉంటుంది. దీనికి అనుగుణంగా, మీ శరీరం సహజంగానే ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.
• పనితీరును మెరుగుపరిచే మందుల వాడకం: కొంతమంది క్రీడాకారులు అనాబాలిక్ స్టెరాయిడ్లు లేదా ఎరిథ్రోపొయెటిన్‌ను ఉపయోగిస్తారు, ఇవి కృత్రిమంగా ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.

ఒత్తిడి వల్ల ఎర్ర రక్త కణాలు పెరగగలవా?

అవును. ఒత్తిడికి, రక్త కణాలకు మధ్య సంబంధం ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. అధిక ఒత్తిడి వల్ల ఎర్ర రక్త కణాలు, న్యూట్రోఫిల్స్ (ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు), మరియు ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరగవచ్చు.

ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య పెరిగితే ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అధిక ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యకు గల మూల కారణంపై చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. కేవలం ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను తగ్గించడం కంటే, కారణాన్ని కనుగొని దానికి చికిత్స చేయడం చాలా ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, మీకు 'పాలీసైథెమియా వెరా' అనే పరిస్థితి ఉంటే, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ '(హైడ్రాక్సీయూరియా)' వంటి మందును సూచించవచ్చు. అలాగే, కొన్నిసార్లు 'థెరప్యూటిక్ ఫ్లెబోటమీ' అనే చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో, మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను నియంత్రించడానికి, రక్తదానం చేసినట్లే, మీ శరీరం నుండి క్రమ వ్యవధులలో కొద్ది మొత్తంలో రక్తాన్ని తీస్తారు.

అందువల్ల, మీ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి దాని గురించి చర్చించాలి. వారే అసలు కారణాన్ని కనుగొని, మీకు అవసరమైన చికిత్స ఏమిటో నిర్ణయిస్తారు.

ఎర్ర రక్త కణాల వృద్ధిని నివారించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

దీనిని ఎల్లప్పుడూ నివారించలేనప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగడం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని తగ్గించవచ్చు.
• కాఫీ మరియు చక్కెర పానీయాల వంటి వాటిని తగ్గించండి: ఇవి మూత్రవిసర్జనను పెంచేవి, ఇవి శరీరం నుండి నీటిని కోల్పోయేలా చేస్తాయి మరియు రక్తం చిక్కబడటానికి దోహదం చేస్తాయి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి: మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పనులలో ఇది ఒకటి.
• వ్యాయామం: క్రమమైన వ్యాయామం గుండెకు మరియు రక్త ప్రసరణకు చాలా మంచిది.
• అవసరం లేకపోతే ఐరన్ మాత్రలు తీసుకోకండి: మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే తప్ప ఐరన్ మాత్రలు తీసుకోకండి, ఎందుకంటే ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి ఐరన్ ఒక ముఖ్యమైన పోషకం.
• మీకు స్లీప్ అప్నియా ఉంటే: మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా CPAP వంటి పరికరాలను సరిగ్గా ఉపయోగించండి.
• మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే: మీ డాక్టర్ మీకు ఇచ్చిన చికిత్సా ప్రణాళికను ఖచ్చితంగా పాటించండి.