మన చర్మం అనేది ఉపరితలంపై మనకు కనిపించే ఒక పలుచని పొర మాత్రమే అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి మన చర్మం ఒక అద్భుతమైన మరియు సంక్లిష్టమైన అవయవం. దీనికి మూడు ప్రధాన పొరలు ఉన్నాయి. మనకు కేవలం పై పొర మాత్రమే కనిపిస్తుంది. కానీ ఈ రోజు మనం మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన లోపలి పొర గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. వైద్య పరిభాషలో దీనినే హైపోడెర్మిస్ లేదా సబ్క్యూటేనియస్ కణజాలం అని అంటారు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మరి చర్మంలోని ఈ మూడు ప్రధాన పొరలు ఏమిటి?
దీన్ని చాలా సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం. మన చర్మం మూడు పొరల కేక్ లాంటిదని ఊహించుకోండి.
- బాహ్యచర్మం: ఇది మనం చూడగలిగే పై పొర. ఇది కేక్‌పై ఉండే ఐసింగ్ లాంటిది. ఇది మన శరీరాన్ని బయటి క్రిములు మరియు మురికి నుండి కాపాడుతుంది.
- డెర్మిస్: ఇది మధ్య పొర. ఈ పొరలో మన చెమట గ్రంథులు, రోమ కుదుళ్లు మరియు నరాల చివరలు వంటి అనేక అంశాలు ఉంటాయి.
- హైపోడెర్మిస్: ఈ రోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నది అన్నిటికన్నా లోపలి పొర, అంటే అడుగున ఉండే పొర గురించి. ఇదే మన శరీరంలోని రెండు పై పొరలను కండరాలకు, ఎముకలకు అనుసంధానిస్తుంది.
హైపోడెర్మిస్ యొక్క అసలు పని ఏమిటి?
ఈ అడుగు పొర మన శరీరానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వర్తిస్తుంది.
- అటాచ్‌మెంట్: సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన శరీరంలోని కండరాలకు మరియు ఎముకలకు మన చర్మాన్ని "అంటించే" జిగురు లాంటిది. ఇది లేకుండా, మన చర్మం మన శరీరానికి అంటుకుని ఉండదు.
- ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ (ఇన్సులేషన్): ఈ పొర మన శరీరం చుట్టూ కప్పుకున్న దుప్పటి లాంటిది. ఇది శరీర ఉష్ణ నష్టాన్ని తగ్గించి, మనల్ని చలి నుండి కాపాడుతుంది. ఈ పొరలోని కొవ్వు పొర ఈ పనికి సహాయపడుతుంది.
- శరీరాన్ని రక్షించడం: మీరు ఎక్కడైనా కింద పడిపోయారని ఊహించుకోండి. అప్పుడు మన శరీరంలోని అవయవాలు మరియు కండరాలు అంత సులభంగా దెబ్బతినవు, ఎందుకంటే ఈ హైపోడెర్మిస్ పొర 'షాక్ అబ్జార్బర్' లాగా పనిచేస్తుంది. అలాగే, దీని కారణంగానే మన చర్మం కింద ఉన్న కణజాలాలు సున్నితంగా కదలగలుగుతాయి. లేకపోతే, చర్మం నేరుగా కండరాలకు రాపిడికి గురవుతుంది.
- శక్తి నిల్వ: ఈ హైపోడెర్మిస్ పొరలో అడిపోసైట్స్ అని పిలువబడే కొవ్వు కణాలు ఉంటాయి. ఈ కణాలు మన శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని కొవ్వు రూపంలో నిల్వ చేస్తాయి. మనకు తగినంత ఆహారం లేనప్పుడు, శరీరం ఈ నిల్వ ఉన్న శక్తిని ఉపయోగించుకుంటుంది.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ఈ హైపోడెర్మిస్ పొరలో ఏముంటుంది?
ఈ పొర కేవలం కొవ్వు ముద్ద కాదు. ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో విషయాలు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం.
| భాగాలు | సులభంగా చెప్పాలంటే, దీనిలో ఏమేమి ఉంటాయి? |
|---|---|
| కొవ్వు కణజాలం | ఇవి శక్తిని నిల్వ చేసే, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచే మరియు కుషన్ లాగా పనిచేసే కొవ్వు కణాలు. |
| రక్త నాళాలు | ఈ రక్తనాళాలు చర్మానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను, పోషకాలను అందించి, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగిస్తాయి. |
| సంధాయక కణజాలం | ఈ పొరలోని అన్నింటినీ కలిపి ఉంచి, ఒకే నిర్మాణంలో అమర్చి ఉంచేవి ఇవే. ఇవి కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ అనే ప్రోటీన్లతో తయారవుతాయి. |
| బుర్సా | ఇవి ద్రవంతో నిండిన చిన్న సంచుల వంటివి, ఇవి ఎముకలు, కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురికాకుండా నిరోధించే కందెనలా పనిచేస్తాయి. |
| ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌లు | ఇవి సంయోజక కణజాలంలో కనిపించే ఒక ప్రత్యేక రకమైన కణాలు. ఈ కణాలు కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. |
| శోషరస నాళాలు | ఇవి శరీర కణజాలాల నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను (మరియు వ్యర్థ పదార్థాలను) శోషరస గ్రంథులకు తీసుకువెళ్లే సన్నని నాళాల నెట్‌వర్క్. |
| మాక్రోఫేజ్‌లు | ఇవి ఒక రకమైన తెల్ల రక్త కణాలు. ఇవి శరీరానికి భద్రతా సిబ్బందిలాంటివి. సూక్ష్మక్రిములు లోపలికి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి వాటిపై దాడి చేసి నాశనం చేస్తాయి. |
| నరాలు | ఈ నాడులు మన పరిసరాల నుండి సమాచారాన్ని స్వీకరించి, దానికి ప్రతిస్పందించడానికి విద్యుత్ సంకేతాలను పంపుతాయి. |
అధోచర్మం యొక్క మందం అన్నిచోట్లా ఒకేలా ఉంటుందా?
లేదు. మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో ఈ పొర మందం మారుతూ ఉంటుంది. ఇది మన జన్యువులు మరియు హార్మోన్ల స్థాయిలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
- టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండే శరీరాలలో (సాధారణంగా పురుషులలో), ఈ పొర పొత్తికడుపు, చేతులు, నడుము కింది భాగం మరియు భుజాలలో మందంగా ఉంటుంది.
- ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ అధిక స్థాయిలో ఉండే శరీరాలలో (చాలా తరచుగా మహిళల్లో), ఈ పొర పిరుదులు, తుంటి మరియు తొడల వద్ద మందంగా మారుతుంది.
అలాగే, కనురెప్పలు మరియు జననేంద్రియాల వంటి ప్రదేశాలలో, ఈ పొర చాలా పలుచగా, ఒక మిల్లీమీటర్ కన్నా తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ పొట్ట మరియు పిరుదుల వంటి ప్రదేశాలలో, ఇది 3 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ మందంగా ఉండవచ్చు.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మన వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ హైపోడెర్మిస్ పొర క్రమంగా పలుచబడుతుంది. దానిలోని సంధాయక కణజాలం బలహీనపడుతుంది. అందుకే వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం సాగడం మొదలవుతుంది.
హైపోడెర్మిస్‌ను ఏ పరిస్థితులు ప్రభావితం చేస్తాయి?
ఈ లోపలి పొరను ప్రభావితం చేసే అనేక వ్యాధులు మరియు సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి.
- పడక పుండ్లు: రోగులు ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో ఉండటం వలన చర్మానికి మరియు దాని కింద ఉన్న కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణ తగ్గడం వల్ల ఏర్పడే పుండ్లు.
- హైపోథెర్మియా: శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రమాదకరంగా పడిపోవడం. చర్మం కింది పొర (అధోచర్మం) శరీర వేడిని నిలుపుకోలేనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- పన్నిక్యులైటిస్: ఇది చర్మం యొక్క పై పొరలోని కొవ్వుకు వచ్చే వాపు. దీనివల్ల చర్మం కింద నొప్పిగా ఉండే గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు.
- మూడవ-స్థాయి కాలిన గాయాలు: చర్మం యొక్క మూడు పొరలనూ దెబ్బతీసే తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు.
- కణితులు: ఈ పొరలో ఏర్పడే క్యాన్సర్ లేదా సాధారణ పెరుగుదలలు.
- సార్కోయిడోసిస్: శరీరంలోని వివిధ అవయవాలలో వాపు కణాలు (గ్రాన్యులోమాలు) పేరుకుపోవడం వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి. ఇది చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
మీ చర్మం కింది భాగంలో (హైపోడెర్మిస్లో) సమస్య ఉంటే, మీరు ఇలాంటి లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. మీరు వీటి గురించి తెలుసుకోవాలి.
- చర్మం ఆకారాన్ని లేదా రంగును మార్చే నల్లటి మచ్చలు లేదా గడ్డలు.
- చర్మంలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణ తగ్గడం (ఆ ప్రాంతం చల్లగా, నీలి రంగులోకి మారుతుంది).
- లోపలి కణజాలం కనిపించేంత లోతుగా ఉండి, మానవు.
- చెమట పట్టడం తగ్గింది.
- నొప్పి లేని, తెల్లటి లేదా కాలిన నల్లటి చర్మం.
మీకు ఇలాంటిది కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఈ డెక్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మనం ఏమి చేయగలం?
మన చర్మంలోని ఈ ముఖ్యమైన పొరను కాపాడుకోవడానికి మనం పాటించగల కొన్ని సులభమైన విషయాలు ఉన్నాయి.
1. గాయాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రం చేయండి: గాయం చిన్నదైనా సరే, సబ్బు మరియు శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగాలి. ఆ తర్వాత పెట్రోలియం జెల్లీ (వాసెలిన్™) వంటిది పూసి, శుభ్రమైన బ్యాండేజ్‌తో కప్పండి. ఇది క్రిములు లోపలికి ప్రవేశించకుండా నివారిస్తుంది.
2. మీ చర్మాన్ని సూర్యుని నుండి రక్షించుకోండి: మన దేశంలో తీవ్రమైన ఎండ చర్మానికి చాలా హానికరం. బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు, కనీసం SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ను వాడండి. వీలైతే, పొడవాటి చేతులున్న దుస్తులు మరియు టోపీలు ధరించండి.
3. కాలిన గాయాలను నివారించండి: మీ వాటర్ హీటర్ ఉష్ణోగ్రతను 48-50 సెల్సియస్ (120 ఫారెన్‌హీట్) కంటే తక్కువగా ఉంచండి. వంట చేసేటప్పుడు వీలైనంత వరకు వెనుక బర్నర్‌ను ఉపయోగించండి. రసాయనాలను మరియు అగ్గిపెట్టెలను పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి.
4. మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోండి: చల్లని వాతావరణంలో లేదా బాగా ఎయిర్ కండిషన్ చేయబడిన ప్రదేశాలలో ఉన్నప్పుడు వెచ్చని దుస్తులు ధరించండి. మీకు చలిగా అనిపిస్తే, మీ శరీరాన్ని కదిలించడం లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం వంటివి చేయండి.
ముగింపు సందేశం
- హైపోడెర్మిస్ అనేది మన చర్మంలోని అత్యంత లోతైన, మూడవ పొర.
- ఇది మన చర్మాన్ని లోపల ఉన్న కండరాలకు, ఎముకలకు అనుసంధానిస్తుంది, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుతుంది, ప్రమాదాల నుండి కాపాడుతుంది మరియు శక్తిని నిల్వ చేస్తుంది.
- వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ పొర పలుచబడటం వల్ల చర్మం వదులుగా మారుతుంది.
- చర్మాన్ని ఎండ, కాలిన గాయాలు మరియు ఇతర గాయాల నుండి కాపాడుకోవడం ఈ పొర యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- మీ చర్మంలో ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను (మానని గాయాలు, రంగు మారిన గడ్డలు వంటివి) గమనిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.