50 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మీ చేతులు, కాళ్ల బలం క్రమంగా తగ్గిపోతున్నట్లు మీకు కూడా అనిపిస్తోందా? బహుశా కప్పును సరిగ్గా పట్టుకోవడం, చొక్కాకు గుండీలు పెట్టుకోవడం కష్టంగా ఉందా, లేదా నడుస్తున్నప్పుడు ఎక్కువగా కింద పడుతున్నారా? మనం తరచుగా వీటిని సాధారణ వృద్ధాప్యంగా భావించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు దీని వెనుక 'ఇన్క్లూజన్ బాడీ మయోసైటిస్ (IBM)' అనే పరిస్థితి ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం దీని గురించి మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇంక్లూజన్ బాడీ మయోసైటిస్ (IBM) అంటే ఏమిటి?
ఇన్క్లూజన్ బాడీ మయోసైటిస్ (IBM) అనేది మీ కండరాలను క్రమంగా బలహీనపరిచే ఒక పరిస్థితి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది బాధాకరమైనది కాదు. చాలా సందర్భాలలో, 50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత లక్షణాలు మొదలవుతాయి. దీనిని ఒక సెల్ ఫోన్లోని బ్యాటరీ నెమ్మదిగా శక్తిని కోల్పోతూ, శక్తిని తగ్గిపోవడంతో పోల్చుకోవచ్చు.
ఈ వ్యాధి చాలా సంవత్సరాల పాటు నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకమైన పరిస్థితి కాదు, అంటే దీనివల్ల మీరు చనిపోరు. అయితే, కాలక్రమేణా, ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, శరీరంలోని ఒక వైపు కంటే మరో వైపు ఎక్కువగా ప్రభావితం కావచ్చు. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారిలో దాదాపు సగం మందికి కాలక్రమేణా మింగడంలో కూడా ఇబ్బంది కలగవచ్చు .
దీనికి ఇంకా నిర్దిష్టమైన నివారణ లేనప్పటికీ, మీ కండరాల బలాన్ని వీలైనంత కాలం కాపాడుకోవడానికి ఫిజికల్ థెరపీ సహాయపడుతుంది.
ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?
IBMలో కండరాల బలహీనత ఒక్కసారిగా రాదు. ఇది కాలక్రమేణా, చాలా క్రమంగా జరుగుతుంది. కొంతమంది మొదట తమ కాళ్ళలో దీనిని గమనించవచ్చు. మరికొందరు తమ చేతులు, మణికట్టు లేదా వేళ్ళలో దీనిని గమనించవచ్చు. కొంతమందికి చొక్కాకు గుండీలు పెట్టుకోవడం లేదా పెన్నుతో రాయడం వంటి సున్నితమైన పనులు చేయడం కష్టంగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. మరికొందరు నడుస్తున్నప్పుడు తరచుగా కింద పడిపోవడం ప్రారంభిస్తారు.
వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ, మీరు ఇలాంటి విషయాలను అనుభవించవచ్చు. దీన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక పట్టికలో చూద్దాం.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| చేతులు, కాళ్లు, భుజాలు మరియు తుంటిలో బలహీనత | కుర్చీలోంచి లేవడం, మెట్లు ఎక్కడం లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం కష్టమవుతుంది. మీరు పట్టుకున్న వస్తువులు నేల మీద పడిపోతాయి. |
| మింగడంలో ఇబ్బంది మరియు మెడ బలహీనత | మింగేటప్పుడు ఆహారం గొంతులో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. తలను నిటారుగా ఉంచడం కష్టంగా ఉంటుంది, తల ముందుకు వంగిపోయినట్లుగా ఉంటుంది. |
| కండరాల క్షీణత | బలహీనపడిన కండరాలు పరిమాణంలో చిన్నవిగా మారతాయి. దీని అర్థం, చేతులు మరియు కాళ్ళలోని కండరాలు క్షీణిస్తున్నట్లు కనిపిస్తాయి. |
| తేలికపాటి నొప్పి (కండరాల నొప్పి) | తీవ్రమైన నొప్పి లేనప్పటికీ, కొంతమందికి కండరాలలో నిరంతరం స్వల్పమైన నొప్పి ఉండవచ్చు. |
ఇలాంటి వ్యాధి ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణం ఏమిటి?
నిజానికి, వైద్యులు IBMకి ఒక నిర్దిష్ట కారణాన్ని ఇంకా కనుగొనలేదు . మనం అలాంటి వ్యాధులను 'ఇడియోపతిక్' అని పిలుస్తాము.
అయితే దీనిపై జరిగిన పరిశోధనలో అనేక విషయాలు వెల్లడయ్యాయి:
- వాపు: ఇతర రకాల మయోసైటిస్ లాగే, ఇందులో కూడా కండరాలు దీర్ఘకాలికంగా వాపుకు గురవుతాయి. దీనివల్లే కండరాలు బలహీనపడతాయి. కానీ ఈ వాపు ఎందుకు వస్తుందో ఇంకా తెలియదు. ఇది ఒక ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధి అయి ఉండవచ్చని అనుమానిస్తున్నారు, దీనిలో మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థే మన శరీరంపై దాడి చేస్తుంది.
- ఇన్క్లూజన్ బాడీస్: ఈ వ్యాధికి ఆ పేరు రావడానికి కారణం ఇదే. కండర కణాల లోపల "ఇన్క్లూజన్ బాడీస్" అని పిలువబడే అసాధారణ ప్రోటీన్ ముద్దలు ఏర్పడతాయి. ఇది మన కణాల లోపల అనవసరమైన చెత్త పేరుకుపోయినట్లు ఉంటుంది. ఈ ప్రోటీన్ ముద్దలు కణాల సాధారణ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తాయని నమ్ముతారు.
వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు ఇలాంటి లక్షణాల గురించి మాట్లాడినప్పుడు, మీ డాక్టర్ చేసే మొదటి పని మిమ్మల్ని ఒక మంచి ప్రశ్న అడగడం మరియు మీ కండరాలను పరీక్షించడం. ఎందుకంటే, పాలిమయోసైటిస్ మరియు మయాస్థీనియా గ్రావిస్ వంటి IBMను పోలిన లక్షణాలున్న ఇతర వ్యాధులు కూడా ఉన్నాయి.
అందువల్ల, వైద్యుడు ఈ క్రింది విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతాడు:
- ఏ కండరాలు బలహీనంగా ఉన్నాయి?
- శరీరంలో ఒక వైపు ఎక్కువగా ప్రభావితమైందా?
- మీ కండరాలు అలసిపోయినట్లు మీకు కనిపిస్తోందా?
- ఏ వయసులో లక్షణాలు మొదలయ్యాయి?
ఆ తర్వాత, ఇతర సమస్యలను తోసిపుచ్చడానికి మరియు రోగ నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి ఇలాంటి అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు.
| పరీక్ష | మీకు ఇందులో ఏమి కనిపిస్తోంది? |
|---|---|
| క్రియేటిన్ కైనేస్ (CK) పరీక్ష | కండరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు రక్తంలో పేరుకుపోయే ఒక ఎంజైమ్ స్థాయిని కొలిచే రక్త పరీక్ష ఇది. |
| ఇతర రక్త పరీక్షలు | వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల కోసం తనిఖీ చేయండి. |
| ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (EMG) | కండరాలలోని విద్యుత్ కార్యకలాపాన్ని కొలుస్తారు. |
| నరాల ప్రసరణ అధ్యయనం (NCS) | ఇది కండరాలను నియంత్రించే నరాల ద్వారా విద్యుత్ సంకేతాలు ప్రయాణించే వేగాన్ని కొలుస్తుంది. |
| అత్యంత నిశ్చయాత్మకమైన పరీక్ష: కండరాల బయాప్సీ | |
| IBMను నిర్ధారించడానికి ఇది ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత నిశ్చయాత్మకమైన మార్గం . ఇక్కడ మీరు చేయాల్సింది ఏమిటంటే, మత్తుమందు ఇచ్చి ప్రభావిత కండరం నుండి చాలా చిన్న భాగాన్ని తీసుకుని, దానిని మైక్రోస్కోప్ కింద పరీక్షించడం. అప్పుడు, ఇంతకు ముందు చెప్పిన ఆ అసాధారణ ప్రోటీన్ గడ్డలు (ఇన్క్లూజన్ బాడీస్) ఆ కణాల లోపల ఉన్నాయో లేదో మీరు ఖచ్చితంగా చూడవచ్చు. | |
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
ఇక్కడే మనం నిజాయితీగా ఉండాలి. IBMకు ఇంకా నివారణ లేదు. ఇతర శోథ సంబంధిత పరిస్థితులకు ఉపయోగించే కార్టికోస్టెరాయిడ్లు లేదా ఇమ్యునోసప్రెసెంట్ మందులు ఈ వ్యాధికి సరిగ్గా పనిచేయవు.
అంతమాత్రాన మనం ఏమీ చేయలేమని కాదు. ఈ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచడానికి, జీవితాన్ని వీలైనంత సులభతరం చేయడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.
- ఫిజికల్ థెరపీ: ఇది చాలా అవసరం. సరైన వ్యాయామాలు మరియు పద్ధతులు మీ కండరాల బలాన్ని వీలైనంత కాలం కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
- వృత్తిపరమైన చికిత్స: మీ అనారోగ్యం వల్ల బట్టలు వేసుకోవడం లేదా తినడం వంటి రోజువారీ పనులు చేయడం కష్టంగా మారినప్పుడు, ఆ పనులను సులభతరం చేసే ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతులు మరియు పరికరాలు మీకు నేర్పించబడతాయి.
- స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజీ: మీకు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, సురక్షితంగా తినే మార్గాల గురించి స్పీచ్ థెరపిస్ట్ మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.
కాలక్రమేణా, కొంతమందికి వీల్చైర్ వంటి సహాయక పరికరం అవసరం కావచ్చు.
ఈ పరిస్థితితో నేను బాగా జీవించడానికి ఏమి చేయగలను?
IBM అనేది క్రమంగా తీవ్రమయ్యే వ్యాధి. కాబట్టి, రాబోయే మార్పులకు సర్దుకుపోవడానికి మీకు చాలా సమయం ఉంది. శారీరకంగా, మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం ఉత్తమం.
మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఇవి:
- మీ వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని కొనసాగించండి: అది ఫిజికల్ థెరపిస్ట్తో అయినా లేదా ఇంట్లో చేసే వ్యాయామాలైనా, దానిని ఒక అలవాటుగా కొనసాగించడం మీ కండరాల బలాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, తగినంత నిద్రపోండి, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు మీ ప్రియమైనవారితో మంచి సంబంధాలను కొనసాగించండి. ఇవన్నీ మీకు బలాన్ని ఇస్తాయి.
- సహాయక బృందాలలో చేరండి: మీలాంటి అనుభవాలు ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం వలన గొప్ప మానసిక ఉపశమనం మరియు ఆచరణాత్మక సలహాలు లభిస్తాయి.
- ఇంట్లో మరియు పనిలో మార్పులు చేసుకోండి: మీ రోజువారీ పనులను సులభతరం చేయగల పరికరాలు మరియు పద్ధతులు ప్రపంచంలో చాలా ఉన్నాయి. వాటిని అన్వేషించండి.
- మీ వైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించండి. మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, వారికి వెంటనే తెలియజేయండి.
- క్లినికల్ ట్రయల్స్ గురించి తెలుసుకోండి: పరిశోధకులు IBM కోసం కొత్త చికిత్సలను నిరంతరం పరీక్షిస్తున్నారు. ఈ ట్రయల్స్లో ఒకదానిలో పాల్గొనే అవకాశం మీకు లభించవచ్చు.
ఇన్క్లూజన్ బాడీ మయోసైటిస్ అనేది జీవితపు రెండవ భాగంలో, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా వచ్చే ఒక వ్యాధి. ఇది ఎవరూ ఊహించనిది. కానీ ఇది చాలా సుదీర్ఘమైన ప్రయాణం కాబట్టి, రాబోయే మార్పుల కోసం ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి మీకు పుష్కలంగా సమయం ఉంటుంది. సానుకూలంగా ఆలోచిస్తూ, మీ సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా, మీరు రాబోయే అనేక సంవత్సరాల పాటు సంతోషంగా జీవించగలరు.
ముగింపు సందేశం
- ఇన్క్లూజన్ బాడీ మయోసైటిస్ (IBM) అనేది వయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాలను క్రమంగా బలహీనపరిచే ఒక వ్యాధి. ఇది ప్రాణాంతకం కాదు.
- దీనికి నిర్దిష్టమైన నివారణ లేనప్పటికీ, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు వ్యాయామం ద్వారా కండరాల బలాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- వ్యాధితో జీవిస్తున్నప్పుడు, రోజువారీ పనులను చేయడానికి కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోవడం ద్వారా మరియు వాటిని సులభతరం చేయడానికి సహాయక పరికరాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
- మింగడంలో ఇబ్బంది వంటి ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- సానుకూల దృక్పథం మరియు సరైన నిర్వహణతో, మీరు ఈ పరిస్థితితో చక్కగా జీవించగలరు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి