మీ చర్మంపై చిన్న చిన్న బొబ్బలు వస్తున్నాయా? కెరాటిన్ ప్లగ్స్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ పై చేతుల మీద, తొడల మీద, లేదా పిరుదుల మీద చిన్న, కొన్నిసార్లు గరుకుగా ఉండే గడ్డలను మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? అవి కోడి చర్మంలా కనిపించవచ్చు. చాలా మంది వీటిని చూసినప్పుడు, "ఇదేంటి? ఇది అసలు మొటిమేనా?" అని అనుకుంటూ కొంచెం ఆందోళన చెందుతారు. కానీ ఇవి మొటిమలు కావు. ఈ రోజు మనం కెరాటిన్ ప్లగ్స్ అని పిలువబడే, చాలా సాధారణమైన కానీ కొంచెం కలవరపరిచే చర్మ సమస్య గురించి మాట్లాడబోతున్నాము.

ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్స్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కెరాటిన్ ప్లగ్స్ అనేవి మీ చర్మం ఉపరితలంపై ఏర్పడే చిన్న గడ్డలు లేదా బొబ్బలు. అవి సాధారణంగా తెలుపు, గులాబీ రంగులో లేదా మీ చర్మం రంగులోనే ఉంటాయి. అవి ఎలా ఏర్పడతాయో మీకు తెలుసా? మన చర్మంలో హెయిర్ ఫోలికల్స్ అని పిలువబడే చిన్న రంధ్రాలు ఉంటాయి. ఆ హెయిర్ ఫోలికల్స్ చనిపోయిన చర్మ కణాలు మరియు కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్‌తో మూసుకుపోయినప్పుడు ఈ గడ్డలు ఏర్పడతాయి.

కెరాటిన్ అనేది మన శరీరాలు సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే ఒక పదార్థం. మీ చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళలో ఈ కెరాటిన్ ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది శరీరానికి చాలా అవసరం.

ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడగలిగినప్పటికీ, అవి ఎక్కువగా పై చేతులు, తొడలు మరియు పిరుదులపై కనిపిస్తాయి. ఇవి పిల్లలు మరియు యువకులలో చాలా సాధారణం. ముఖ్యంగా కౌమారదశలో ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇవి మొటిమలు కావు. కాబట్టి, వీటికి సాధారణంగా ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు. అయితే, వీటి రూపాన్ని చూసి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, లేదా అవి తగ్గకపోతే, లేదా అవి శరీరంలోని అనేక భాగాలకు వ్యాపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించి వారితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను మీ అంతట మీరే పిండి తీయడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకూడదు, కదా? అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి నష్టం జరగడమే కాకుండా మచ్చలు కూడా ఏర్పడవచ్చు.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడే అవకాశం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు వాస్తవానికి ఎవరికైనా ఏర్పడవచ్చు. కానీ ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇవి పిల్లలు మరియు యువకులలో సర్వసాధారణం. కొంతమందిలో ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు చాలా ఎక్కువగా ఏర్పడతాయి, అటువంటి సందర్భాలలో ఈ పరిస్థితిని కెరాటోసిస్ పిలారిస్ అని పిలుస్తారు. ఈ పరిస్థితిలో కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు గుంపులుగా ఏర్పడి ఒకే చోట పేరుకుపోతాయి.

మీకు ఈ క్రింది పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే, కెరటోసిస్ పిలారిస్ మరియు కెరాటిన్ ప్లగ్స్ వచ్చే అవకాశం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది:

• కుటుంబ చరిత్ర: ఇది కొన్నిసార్లు కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు. మీ తల్లి, తండ్రి లేదా తోబుట్టువులకు ఇది ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఆస్తమా: ఆస్తమా ఉన్నవారు కూడా ఈ చర్మ సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు.
• పొడి చర్మం కలిగి ఉండటం, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో: మీ చర్మం నిరంతరం పొడిగా ఉంటే, ముఖ్యంగా చల్లని, పొడి వాతావరణంలో, మీకు ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హే ఫీవర్ (అలెర్జిక్ రినైటిస్): తరచుగా జలుబు, తుమ్ములు వంటి అలర్జీలు ఉన్నవారికి కూడా ఈ పరిస్థితి రావచ్చు.
• అధిక బరువు/స్థూలకాయం: అధిక బరువు ఉన్నవారు కూడా ఈ చర్మ సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.
• ఇతర చర్మ వ్యాధుల ఉనికి: ఎగ్జిమా/అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ లేదా ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారికి కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఎంత సాధారణం?

ఇవి చాలా సాధారణం , ముఖ్యంగా యువతలో. దాదాపు 80% మంది యువత శరీరంలో ఎక్కడో ఒకచోట ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడతాయని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. కౌమారదశలో ఇవి మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు, కానీ సాధారణంగా 30 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి వాటంతట అవే అదృశ్యమవుతాయి.

వాతావరణం పొడిగా, చల్లగా ఉండే శీతాకాలంలో ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వాతావరణం వేడిగా ఉండే వేసవిలో ఇవి కొద్దిగా తగ్గి, శీతాకాలం రాగానే మళ్లీ కనిపిస్తాయి.

ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడటానికి కారణమేమిటి?

ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లకు ఖచ్చితంగా కారణం ఏమిటో వైద్యులకు ఇంకా తెలియదు, కానీ వెంట్రుకల కుదుళ్ల లోపల కెరాటిన్ పేరుకుపోయి, ముద్దగా మారి, రంధ్రాలను మూసివేయడం వల్ల ఇవి ఏర్పడతాయని మనకు తెలుసు.

చర్మం ఏదో ఒక విధంగా చికాకుకు గురైనప్పుడు ఈ గడ్డలు ఏర్పడతాయని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. ఈ చికాకు సాధారణంగా రాపిడి వల్ల లేదా మీ చర్మం చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఆలోచించండి, మీరు బిగుతుగా ఉండే బట్టలు ధరించినప్పుడు, కొన్ని ప్రాంతాలు ఎర్రబడి చిన్న బొబ్బల్లా కనిపిస్తాయి, కదా? ఈ విషయాలు కూడా ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లకు కారణం కావచ్చు.

కొన్నిసార్లు ఇవి వంశపారంపర్యంగా సంక్రమించవచ్చు. ఇతర చర్మ వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఇవి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని కూడా కనుగొనబడింది.

కెరాటిన్ ప్లగ్స్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

కెరాటిన్ ప్లగ్స్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం చర్మం ఉపరితలంపై కనిపించే చిన్న గడ్డలు . ఇవి ఎక్కువగా పై చేతులు, పిరుదులు, తొడలు మరియు కొన్నిసార్లు చెంపలపై కనిపిస్తాయి. అవి మొటిమల్లా కనిపిస్తాయని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ అవి రెండూ ఒకటే కాదు.

ఈ గడ్డలు తరచుగా గుంపులుగా లేదా సమూహాలుగా కనిపిస్తాయి. తాకినప్పుడు అవి ఇసుక కాగితంలా గరుకుగా అనిపించవచ్చు. వాటి రూపురేఖలు ఒకేలా ఉండటం వల్ల, కొంతమంది ఈ గడ్డల సమూహాలను "చికెన్ స్కిన్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ గడ్డల చుట్టూ ఉన్న చర్మం ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులో ఉండవచ్చు.

ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు నొప్పి కలిగిస్తాయా?

కెరాటిన్ గడ్డలు సాధారణంగా నొప్పి కలిగించవు . కానీ కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా మీ చర్మం పొడిగా ఉంటే, ఈ గడ్డలు దురద పెట్టవచ్చు.అవును. అలాగే, ఇవి చికాకుకు గురై ఎర్రగా మారవచ్చు. ఆ పరిస్థితిని మనం ఫ్రిక్షనల్ లైకెనాయిడ్ డెర్మటైటిస్ అని పిలుస్తాము.

సెబమ్ ప్లగ్స్ మరియు కెరాటిన్ ప్లగ్స్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

రెండు రకాల మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు ఒకేలా కనిపించినప్పటికీ, కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు సెబమ్ ప్లగ్‌ల నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి.

సెబమ్ ప్లగ్స్ అనేవి ఒక రకమైన మొటిమలు. సెబమ్ అనే ఒక రకమైన నూనె మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలతో చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయినప్పుడు ఇవి ఏర్పడతాయి. సెబమ్ అనేది మన చర్మాన్ని తేమగా ఉంచడానికి శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఒక సహజ నూనె. హార్మోన్ల మార్పులు మరియు పెరిగిన ఒత్తిడి వల్ల ప్రధానంగా సెబమ్ ప్లగ్స్ ఏర్పడతాయి.

సెబమ్ ప్లగ్‌లు సాధారణంగా ముఖం మీద, ముఖ్యంగా నుదురు, గడ్డం మరియు ముక్కు మీద ఏర్పడతాయి. అవి మొటిమల వలె కనిపిస్తాయి, మరియు మీరు వాటిలో ఒక తెల్లటి లేదా నల్లటి చుక్కలాంటి ' తల'ను చూడవచ్చు. వాస్తవానికి, మొటిమలు ఏర్పడటానికి ముందే ఈ సెబమ్ ప్లగ్‌లు మొదటగా ఏర్పడతాయి, మరియు అవి తరువాత మొటిమలుగా అభివృద్ధి చెందగలవు.

కాబట్టి మీరు చూడవచ్చు, కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు అనేవి భిన్నమైనవి.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను ఎలా గుర్తించాలి?

మీ డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని పరీక్షించడం ద్వారా కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను నిర్ధారిస్తారు. వారు మిమ్మల్ని మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, ఆ తర్వాత గడ్డలు ఉన్న ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. వారు అది ఖచ్చితంగా ఏమిటో నిర్ధారించగలరు.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

శుభవార్త ఏమిటంటే, కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు సాధారణంగా వాటంతట అవే పోతాయి , కాబట్టి వాటికి ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స అవసరం లేదు.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లలో దేనినీ ఎప్పుడూ నొక్కవద్దు, పిండవద్దు, గిల్లవద్దు, లేదా పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించవద్దు! అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి మరింత చికాకు కలిగి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీసి, చివరికి మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

అయితే, ఇవి కనిపించే విధానం గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, లేదా వాటితో మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు ఈ క్రింది వాటిలో కొన్నింటిని ప్రయత్నించవచ్చు:

• మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దండి: స్నానం చేసేటప్పుడు, వాష్‌క్లాత్, స్పాంజ్ లేదా మృదువైన ఫేషియల్ బ్రష్‌తో మీ చర్మాన్ని సున్నితంగా రుద్దండి. ఇది చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని రసాయన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్లు లేదా పీల్స్ కూడా ఉన్నాయి, కానీ వాటిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
• మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోండి: రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు మంచి నాన్-కొమెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించండి.చికాకు కలిగించని (అంటే మీ చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయని) మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్ లేదా క్రీమ్‌ను రాయండి. ముఖ్యంగా చల్లని, పొడి వాతావరణంలో లేదా మీరు నిరంతరం ఎయిర్ కండిషన్డ్ (AC) గదులలో ఉన్నట్లయితే, హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించడం కూడా పొడి చర్మాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు ధరించడం మానుకోండి. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు చర్మానికి తగిలినప్పుడు చికాకు కలిగించవచ్చు లేదా కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను పెంచవచ్చు. స్నానం చేసేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం మరింత పొడిబారిపోతుంది.

మీకు ఇలాంటి గడ్డలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అవి పదేపదే వస్తుంటే, లేదా అవి మీ ముఖం లాంటి ప్రదేశంలో ఉంటే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సహాయం చేయగలరు. ఆ గడ్డలను తొలగించడానికి, వారు డెర్మాబ్రేషన్ వంటి వేరొక రకమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌ను గానీ, లేదా లేజర్ స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్ వంటి చికిత్సను గానీ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను నివారించవచ్చా?

నిజం చెప్పాలంటే, కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు ఏర్పడటాన్ని పూర్తిగా నివారించడం సాధ్యం కాకపోవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది జన్యుపరమైన అంశం కూడా. అయితే, మీ చర్మం మరీ పొడిబారకుండా చూసుకోవడం ద్వారా, అవి ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని మీరు తగ్గించవచ్చు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో, లేదా మీరు నిరంతరం ఏసీ (ఎయిర్ కండిషన్డ్) వాతావరణంలో ఉన్నట్లయితే ఇది చాలా ముఖ్యం.

మీకు కెరాటిన్ ప్లగ్స్ ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు హానికరమైనవి కావు. వాటికి చికిత్స అవసరం లేదు, మరియు అవి సాధారణంగా 30 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి వాటంతట అవే అదృశ్యమవుతాయి.

కొంతమందికి ఇలాంటి బాధించే గడ్డలు చాలా వస్తాయి. కానీ వాటివల్ల పెద్ద సమస్యలేమీ రావు. చర్మపు చికాకు, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు మచ్చలు రాకుండా ఉండాలంటే, ఈ కెరాటిన్ ప్లగ్‌లను ఎప్పుడూ గిల్లవద్దని లేదా నొక్కవద్దని గుర్తుంచుకోండి.

కెరాటిన్ ప్లగ్స్ గురించి మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీ చర్మంపై గడ్డలు నొప్పిగా ఉన్నా, రక్తస్రావం అవుతున్నా, లేదా దురదగా ఉన్నా , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇవి ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చర్మ క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన చర్మ సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. కాబట్టి, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.

ఒకవేళ మీకు ఎగ్జిమా వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉండి, వాటివల్ల కెరాటిన్ ప్లగ్స్ లేదా కెరాటోసిస్ పిలారిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటే, దాని గురించి కూడా మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. వారు మీ చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించి, ఏదైనా సమస్య తలెత్తితే చికిత్స చేయగలరు.

కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు కొంచెం చికాకుగా ఉండవచ్చు, మరియు కొన్నిసార్లు చూడటానికి కూడా బాగోవు, ముఖ్యంగా అవి బట్టలతో కప్పబడని ప్రదేశంలో ఉంటే. అవి కొంచెం ఇబ్బందికరంగా అనిపించవచ్చు, కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ గడ్డలు హానికరమైనవి కావు .అవి సాధారణంగా చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతాయి. అవి త్వరగా తగ్గిపోవడానికి, మీ చర్మం పొడిబారకుండా చూసుకోండి. కెరాటిన్ ప్లగ్‌ను ఎప్పుడూ గిల్లవద్దు లేదా పిండవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చర్మానికి చికాకు కలిగి, ఇన్ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న దాని ప్రకారం, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవి:

• చర్మంలోని వెంట్రుకల కుదుళ్లలో కెరాటిన్ మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలు చిక్కుకుపోయినప్పుడు ఏర్పడే హానిచేయని చిన్న గడ్డలనే కెరాటిన్ ప్లగ్‌లు అంటారు.
• ఇవి మొటిమలు కావు, ఇవి అంటువ్యాధి కూడా కాదు.
• ఇది ఎక్కువగా పై చేతులు, తొడలు మరియు పిరుదుల మీద కనిపిస్తుంది.
• ఇది పిల్లలు మరియు యువకులలో సర్వసాధారణం, కౌమారదశలో పెరగవచ్చు మరియు తరచుగా 30 ఏళ్ల వయస్సు వచ్చేసరికి తగ్గుతుంది.
• ఎలాంటి చికిత్స అవసరం లేదు, కానీ మీ చర్మం రూపు గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడం మరియు సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయడం వంటివి చేయవచ్చు.
• ఏ కారణం చేత కూడా వీటిని నొక్కవద్దు, పిండవద్దు, లేదా గిల్లవద్దు! అలా చేయడం వల్ల మచ్చలు ఏర్పడవచ్చు.
• గడ్డలు నొప్పిగా ఉన్నా, రక్తస్రావం అవుతున్నా, విపరీతంగా దురద పెడుతున్నా, లేదా మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కాబట్టి, మీకు ఈ చిన్న పొక్కులు ఉంటే, అవి ఏమిటో, అవి ఎందుకు ఏర్పడతాయో, మరియు వాటికి మీరు ఏమి చేయగలరో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదు, కదా?

కెరాటిన్ ప్లగ్స్, చర్మపు బొబ్బలు, కెరాటోసిస్ పిలారిస్, చర్మవ్యాధి శాస్త్రం, చర్మ సంరక్షణ, పొడి చర్మం, కెరాటిన్