మీరు కొద్దిగా అలసిపోయినప్పుడు, మెట్లు ఎక్కినప్పుడు, లేదా కొంచెం ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు, మీ ఛాతీలో అప్పుడప్పుడు బరువుగా, బిగుతుగా, లేదా నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? మనలో చాలామంది ఇది సాధారణమే, బహుశా గ్యాస్ట్రైటిస్ కావచ్చు అనుకుని ఈ విషయాన్ని మరచిపోతాము. కానీ అన్ని ఛాతీ నొప్పులకు అంత తేలికగా చికిత్స చేయకూడదు. బహుశా ఇది మీ గుండె మీకు ఇస్తున్న చాలా ముఖ్యమైన సంకేతం కావచ్చు. గుండెకు తగినంత రక్తం అందడం లేదనే విషయం గురించే మనం ఈ రోజు మాట్లాడుకుంటున్నాము.
సరళంగా చెప్పాలంటే, మయోకార్డియల్ ఇస్కీమియా అంటే ఏమిటి?
ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం సంక్లిష్టంగా అనిపించినా, నిజం చాలా సులభం. మయోకార్డియల్ ఇస్కీమియా అంటే మీ గుండె కండరానికి సరిగ్గా పనిచేయడానికి అవసరమైనంత రక్తం అందకపోవడం. రక్తం శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ను మరియు ఇతర పోషకాలను తీసుకువెళుతుందని మనకు తెలుసు. కాబట్టి గుండెకు ప్రవహించే రక్తం పరిమాణం తగ్గినప్పుడు, దానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందదు.
నీటి మోటారు పనిచేయడానికి నీరు అవసరమైనట్లే, మన గుండెకు కూడా నిరంతర రక్త సరఫరా అవసరం. ఈ రక్త సరఫరా కాసేపు ఆగిపోయినా లేదా గణనీయంగా తగ్గినా, గుండె కండరాలలోని కణాలు దెబ్బతినడం మొదలవుతాయి. ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైతే, అది గుండెపోటుగా (మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ లేదా హార్ట్ ఎటాక్) పరిణమించవచ్చు.
గుండెపోటు అనేది తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి, కాబట్టి ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ఈ పరిస్థితి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?
ఈ పరిస్థితి ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొంతమందికి ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు ఈ ప్రమాద కారకాలలో ఏవైనా ఉన్నాయేమో చూడండి.
| ప్రమాద కారకం | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| అధిక రక్తపోటు | ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు, రక్తనాళాలు దెబ్బతిని, సన్నబడి రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. |
| అధిక కొలెస్ట్రాల్ | రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ రక్తనాళాల గోడలపై గడ్డలాగా పేరుకుపోయి, వాటిని సన్నగా చేస్తుంది. |
| మధుమేహం | మధుమేహం రక్తనాళాలను దెబ్బతీయగలదు, వాటి స్థితిస్థాపకతను తగ్గించగలదు మరియు రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించగలదు. |
| కుటుంబ చరిత్ర | మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (తల్లి, తండ్రి, తోబుట్టువులు) గుండె జబ్బు ఉంటే, మీకు కూడా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| పొగాకు వాడకం | ధూమపానం రక్తనాళాలను నేరుగా దెబ్బతీసి, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. |
దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ లక్షణం ఆంజినా అని పిలువబడే ఛాతీ నొప్పి. ఇది గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణంలా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
ఆంజినా నొప్పి ఎలా అనిపిస్తుంది?
- ఛాతీపై బరువైన భారం ఉన్నట్లు అనిపిస్తోంది
- ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం
- ఛాతీ బిగువు
- ఛాతీ లోపల మంటగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
- కొన్నిసార్లు తిమ్మిరిగా అనిపిస్తుంది
ఆంజినాలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి.
ఆంజినాను ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు. ఆ రెండింటి మధ్య తేడాను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
1. స్థిరమైన ఆంజినా: ఇది సాధారణంగా మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు (ఉదాహరణకు, వ్యాయామం చేయడం, వేగంగా నడవడం) సంభవిస్తుంది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు (ఉదాహరణకు, నాలుక కింద పెట్టుకునే టాబ్లెట్) తీసుకున్నప్పుడు నొప్పి తగ్గిపోతుంది .
2. అస్థిరమైన ఆంజినా: ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు లేదా రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు కూడా ఈ నొప్పి రావచ్చు. మందులు తీసుకున్న తర్వాత కూడా ఇది తగ్గదు. ఇది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి .
ఆంజినా కాకుండా ఇతర లక్షణాలు
ఛాతీ నొప్పితో పాటు, ఈ క్రింది లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు:
- ఎడమ చేయి, భుజం, మెడ, దవడ, వీపు లేదా పొత్తికడుపు ప్రాంతానికి వ్యాపించే నొప్పి లేదా అసౌకర్యం .
- ఆయాసం .
- చలిగా ఉండి చెమట పడుతోంది .
- కడుపు నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం, అజీర్ణం, లేదా గొంతులో ఏదో అడ్డుపడినట్లు ఉండటం.
- వికారం లేదా వాంతులు .
- తల తిరగడం , మగతగా అనిపించడం, తీవ్రమైన నీరసం, లేదా ఆందోళనగా అనిపించడం.
- వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన.
ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారు, కొన్నిసార్లు ఛాతీ నొప్పి లేకుండానే సైలెంట్ ఇస్కీమియా లేదా గుండెపోటును అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల, వారు ఈ ఇతర లక్షణాల పట్ల కూడా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఉంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే 1990 అంబులెన్స్ సర్వీస్కు కాల్ చేయండి.
గుండెకు రక్త ప్రసరణ ఎందుకు తగ్గుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?
దీనికి ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి . సులభంగా చెప్పాలంటే, గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులలో (కరోనరీ ధమనులు) కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు (దీనిని మనం 'ప్లేక్' అని పిలుస్తాము) పేరుకుపోవడం వల్ల ఆ ధమనులు సన్నబడతాయి. ఇది కాలక్రమేణా నీటి పైపులో తుప్పు పేరుకుపోయి దానిని మూసివేయడం లాంటిది. ధమని సన్నబడినప్పుడు, గుండెకు అవసరమైనంత రక్తం ప్రవహించదు.
ఇతర కారణాలు:
- రక్తపు గడ్డ: సన్నబడిన ధమనిలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు పొర (ఫలకం) పగిలితే, ఆ ప్రదేశంలో రక్తపు గడ్డ ఏర్పడి ధమనిని పూర్తిగా మూసివేయగలదు.
- కరోనరీ ఆర్టరీ స్పాజం: కొన్నిసార్లు గుండెలోని రక్తనాళాలు అకస్మాత్తుగా సంకోచించి, తాత్కాలికంగా రక్త ప్రవాహాన్ని నిలిపివేస్తాయి.
- కొకైన్ వంటి మత్తుపదార్థాల వాడకం.
- కరోనరీ ఆర్టరీ డిసెక్షన్: ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి, దీనిలో రక్తనాళం గోడ చిరిగిపోతుంది.
డాక్టర్ గారూ, ఇది మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది?
మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి, శారీరక పరీక్ష చేసి, కొన్ని పరీక్షలను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
- ECG (ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్): గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను పరీక్షిస్తుంది.
- ఎకోకార్డియోగ్రామ్: గుండెను స్కాన్ చేయడం. దీని ద్వారా గుండె యొక్క పనితీరు మరియు నిర్మాణాన్ని పరిశీలించవచ్చు.
- వ్యాయామ ఒత్తిడి పరీక్ష: మీరు ట్రెడ్మిల్పై నడుస్తున్నప్పుడు ECG తీస్తారు, వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు మీ గుండెలో కలిగే మార్పులను పర్యవేక్షిస్తారు.
- కరోనరీ యాంజియోగ్రామ్: గుండెలోని రక్తనాళాల్లోకి ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని ఎక్కించి, ఆ నాళాలు ఎంతవరకు మూసుకుపోయాయో ఖచ్చితంగా చూడటానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు.
- రక్త పరీక్షలు: గుండె కండరానికి జరిగిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిల వంటి వాటిని పరీక్షించడానికి.
మీరు చికిత్సగా ఏమి చేస్తున్నారు?
మీ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత మరియు కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. గుండె కండరానికి రక్త ప్రసరణను పునరుద్ధరించడం మరియు భవిష్యత్తులో గుండెపోటు రాకుండా నివారించడం దీని ప్రధాన లక్ష్యం.
మందుల రకాలు:
- నైట్రోగ్లిసరిన్:ఆంజినా నొప్పి నుండి త్వరిత ఉపశమనం కలిగించే మందు.
- బీటా-బ్లాకర్లు మరియు కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్లు: గుండె పనితీరును మరియు రక్తపోటును నియంత్రిస్తూ, గుండెపై పనిభారాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- రక్త గడ్డకట్టకుండా నిరోధించే మందులు (ఉదా. ఆస్పిరిన్, క్లోపిడోగ్రెల్): ఇవి రక్తనాళాలలో రక్తం గడ్డలు ఏర్పడకుండా నివారిస్తాయి.
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు.
చికిత్సా పద్ధతులు మరియు శస్త్రచికిత్సలు:
- యాంజియోప్లాస్టీ మరియు స్టెంట్ అమరిక: మూసుకుపోయిన రక్తనాళాన్ని బెలూన్ లాంటి పరికరంతో ఉబ్బించి, అది మళ్లీ మూసుకుపోకుండా నిరోధించడానికి ఒక జాలీ లాంటి పరికరాన్ని (స్టెంట్) అమరుస్తారు.
- కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్ట్: శరీరంలోని వేరొక భాగం నుండి తీసుకున్న ధమని భాగాన్ని ఉపయోగించి, మూసుకుపోయిన ధమనిని బైపాస్ చేయడం ద్వారా ఒక కొత్త రక్తనాళాన్ని సృష్టిస్తారు.
ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?
మీ జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
- మీకు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ ఉంటే, మీ వైద్యుని సూచనల ప్రకారం వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి.
- రోజుకు 30-60 నిమిషాల పాటు, వారానికి కనీసం 5 రోజులు వ్యాయామం చేయండి. (వేగంగా నడిచినా సరిపోతుంది.)
- నూనె, ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తగ్గించి, కూరగాయలు, పండ్లు, మూలికలు మరియు తృణధాన్యాలను ఎక్కువగా తినండి.
- మీరు పొగత్రాగేవారైతే, దాన్ని పూర్తిగా మానేయండి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
- ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును పాటించండి.
ముగింపు సందేశం
- ప్రతి ఛాతీ నొప్పిని గ్యాస్ట్రైటిస్గా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ముఖ్యంగా మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు వచ్చే నొప్పిపై శ్రద్ధ వహించండి.
- ఛాతీ నొప్పితో పాటు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, చెమట పట్టడం, మరియు నొప్పి చేయికి వ్యాపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు.
- మీకు 5 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే, వెంటనే 1990కి కాల్ చేయండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి ఎమర్జెన్సీ డిపార్ట్మెంట్ (ETU)కి వెళ్లండి. సమయమే ప్రాణం.
- మీ ప్రమాద కారకాలను (రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం) గుర్తించి, వాటిని నియంత్రించడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఈ వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి మరియు దానిని నియంత్రించడానికి గొప్ప శక్తిని ఇస్తుంది.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి