తరచుగా వచ్చే శరీర నొప్పులకు పరిష్కారం: OMT చికిత్స గురించి తెలుసుకుందాం! (ఆస్టియోపతిక్ మానిప్యులేషన్ ట్రీట్‌మెంట్)

మీరు కూడా ఎల్లప్పుడూ నడుము నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? లేదా మీరు మెడ నొప్పి లేదా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారా? కొన్నిసార్లు, మీరు ఎంత మందులు తీసుకున్నా, ఎంత ప్రయత్నించినా, నొప్పి కొద్దిసేపు మాత్రమే తగ్గుతుంది. ఈ రోజు మనం మన దేశంలో అంతగా ప్రాచుర్యం లేని, కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన ఒక ప్రత్యేక చికిత్సా విధానం గురించి తెలుసుకోబోతున్నాము. దీనిని OMT అంటారు, దీని పూర్తి పేరు ఆస్టియోపతిక్ మానిప్యులేషన్ ట్రీట్‌మెంట్.

సులభంగా చెప్పాలంటే, OMT అంటే ఏమిటి?

ఇది చాలా సులభం. OMT అనేది ఒక చికిత్సా విధానం, దీనిలో వైద్యుడు తన చేతులతో మీ శరీరంలోని కండరాలు, మృదు కణజాలాలు మరియు కీళ్లను సర్దుబాటు చేస్తాడు. ఇది మన శరీరంలోని ఎముకలు మరియు కండరాలను తిరిగి అమర్చి, సమతుల్యం చేయడం లాంటిది. ఇది మీ శరీరం తనంతట తానుగా స్వస్థత పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ చికిత్సను చాలా తరచుగా ఆస్టియోపతిక్ మెడిసిన్ డాక్టర్లు (DOలు) చేస్తారు, కానీ ఈ రంగంలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన జనరల్ ప్రాక్టీషనర్లు (MDలు) కూడా దీనిని చేయవచ్చు. ఈ చికిత్సలో కొన్నిసార్లు "మాట్లాడే" శబ్దాన్ని ఉత్పత్తి చేసే పద్ధతులను ఉపయోగించినప్పటికీ, చాలా వరకు ఇది కేవలం మీకు ఏది సౌకర్యంగా ఉంది మరియు మీరు దేనిని ఇష్టపడతారు అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు మీ డాక్టర్ ఈ విషయాన్ని మీకు వివరిస్తారు.

DO మరియు MD డాక్టర్ల మధ్య తేడా ఉందా?

అవును, స్వల్ప తేడా ఉంది. వీరిద్దరూ పూర్తి అర్హత కలిగిన వైద్యులే. కానీ వారు చికిత్స చేసే విధానంలో ఒక చిన్న తాత్విక భేదం ఉంది.

• MD వైద్యులు (అల్లోపతి వైద్యం): సాధారణంగా లక్షణాలకు లేదా వ్యాధులకు మందులు మరియు శస్త్రచికిత్సతో నేరుగా చికిత్స చేస్తారు.
• DO వైద్యులు (ఆస్టియోపతిక్ మెడిసిన్): ఈ వైద్యులు వ్యక్తిని సంపూర్ణంగా నయం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అంటే, మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను ఒకటిగా పరిగణించి, కేవలం లక్షణాలకు మాత్రమే కాకుండా, వ్యాధి యొక్క మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం. OMT అనేది వారు ఉపయోగించే ఒక నిర్దిష్ట చికిత్సా పద్ధతి మాత్రమే.

ఈ OMT చికిత్స నిజంగా ఎవరికి అవసరం?

చాలా మంది నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌ల వంటి సమస్యల కోసం ఈ చికిత్సను కోరుకుంటారు, కానీ OMT అనేది కేవలం వాటికే పరిమితం కాకుండా ఇంకా అనేక సమస్యలకు సహాయపడగల చికిత్స.

అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, దీనిని శిశువులు, పిల్లలు, పెద్దలు మరియు గర్భిణీ తల్లులు కూడా చాలా సురక్షితంగా చేయవచ్చు.

• గర్భిణీ తల్లుల కోసం: OMT నిద్రలేమి మరియు ఒళ్ళు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• చిన్న పిల్లలకు: ఈ చికిత్సా పద్ధతి కడుపునొప్పి, తల్లిపాలు తాగడంలో ఇబ్బందులు మరియు తరచుగా వచ్చే చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మీకు కారణం తెలియని నొప్పి ఉంటే, ఈ చికిత్స మీకు సరైనదో కాదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడవచ్చు.

OMTతో ఇంకా ఏ ఇతర వ్యాధులకు చికిత్స చేస్తారు?

నడుము మరియు మెడ నొప్పితో పాటు, OMT అనేక ఇతర సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఈ చికిత్స శరీర నిర్మాణాన్ని సరిదిద్దడం వలన, సంబంధిత అవయవానికి రక్త ప్రసరణ మరియు నరాల పనితీరు మెరుగుపడతాయి. దీనివల్ల ఆ అవయవం యొక్క ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది.

చికిత్సకు ముందు మరియు చికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

చికిత్సకు ముందు

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ లక్షణాల గురించి మాత్రమే కాకుండా, మీ జీవనశైలి, నిద్ర, ఆహారం, కార్యకలాపాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి కూడా అడుగుతారు. ఎందుకంటే ఈ విషయాలన్నీ మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఆ తర్వాత, వారు మీ శరీరాన్ని పరీక్షిస్తారు. అవసరమైతే, చికిత్స ప్రారంభించే ముందు వారు ఎక్స్-రే లేదా MRI వంటి పరీక్షలను కూడా చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

చికిత్స సమయంలో

ఈ సమయంలో, మిమ్మల్ని పరీక్షా బల్లపై నిలబడమని, కూర్చోమని లేదా పడుకోమని అడుగుతారు. డాక్టర్ తన చేతులతో మీ కండరాలను మరియు మృదు కణజాలాలను తాకి, మీ అవయవాలను వివిధ భంగిమలలోకి కదిలిస్తారు.

OMT చికిత్సలో వేర్వేరు పద్ధతులు ఉన్నాయా?

అవును, మీ లక్షణాలు మరియు పరిస్థితిని బట్టి వివిధ రకాల OMT పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• సమతుల్య స్నాయువుల బిగువు: కీలును సరైన అమరికలోకి తీసుకురావడానికి మరియు కదలికను సులభతరం చేయడానికి సున్నితమైన ఒత్తిడిని వర్తింపజేసే ఒక పద్ధతి.
• క్రేనియల్ ఆస్టియోపతి: ఇది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి తల మరియు వెన్నెముకపై తేలికపాటి ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తుంది. ఇది తలనొప్పి మరియు మెడ నొప్పితో పాటు, టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) రుగ్మతలకు కూడా సహాయపడుతుంది.
• లింఫాటిక్ పంప్: శోషరస వ్యవస్థలోని అడ్డంకులను తొలగించడానికి ఛాతీ, పొత్తికడుపు లేదా కాళ్ళపై సున్నితమైన పంపింగ్ కదలికలను ఉపయోగిస్తుంది. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది.
• కండర శక్తి: కండరాలను సడలించి, సాగదీసి, వాటి కదలిక పరిధిని పెంచుతుంది. దీనివల్ల నొప్పి తగ్గి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.
• మయోఫాసియల్ రిలీజ్: బిగుసుకుపోయిన కండరాలను మరియు వాటిని కప్పి ఉంచే కణజాలాన్ని (ఫాసియా) సడలించడం ద్వారా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
• పక్కటెముకలను పైకి లేపడం: ఇది పక్కటెముకలను నెమ్మదిగా పైకి లేపి, ఊపిరితిత్తులు మరింత బాగా వ్యాకోచించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది.

చికిత్స తర్వాత ఏమవుతుంది? మరి నేను ఏం చేయాలి?

ఈ చికిత్స అనుభవం అందరికీ ఒకే విధంగా ఉండదు. కొంతమందికి చికిత్స తర్వాత ఒకటి రెండు రోజుల పాటు కొద్దిగా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. మరికొందరు అలసటగా అనిపించవచ్చు. ఇంకొందరు చాలా ఉత్తేజంగా, తాజాగా అనిపించవచ్చు. ఇదంతా సాధారణమే.

చికిత్స తర్వాత ఈ పనులు చేయడం చాలా ముఖ్యం:

• పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి: ఇది చికిత్స తర్వాత కండరాల నుండి విషపదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.
• కొద్దిసేపు నడవండి:కొద్దిసేపు నడవడం మీ శరీరం ఈ కొత్త సమతుల్యతకు అలవాటు పడటానికి సహాయపడుతుంది.
• విశ్రాంతి: చికిత్స తర్వాత 24 గంటల పాటు తీవ్రమైన వ్యాయామం మరియు బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వంటివి చేయవద్దు.

OMT, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు కైరోప్రాక్టిక్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ మూడు చికిత్సలు శరీర నొప్పులకు సహాయపడినప్పటికీ, వాటి పద్ధతులు మరియు లక్ష్యాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. దీనిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి, క్రింది పట్టికను చూడండి.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, OMTని వైద్యులు మాత్రమే చేయగలరు, కాబట్టి వారు కోరుకుంటే మీకు మందులను కూడా సూచించగలరు.