చెవి లోపల నొప్పిగా ఉందా? చెవిలోకి నీరు వెళ్ళినప్పుడు నొప్పి ఎక్కువవుతోందా? 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్ / ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా ఈత కొట్టినప్పుడు లేదా స్నానం చేసినప్పుడు భయంకరమైన చెవి నొప్పితో రోజుల తరబడి బాధపడ్డారా? లేదా మీ చిన్నారి, ముఖ్యంగా నీటిలో ఆడుకున్న తర్వాత, చెవి నొప్పుల గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుందా? ఇది చాలా మందికి, ముఖ్యంగా మన చిన్న పిల్లలకు సర్వసాధారణంగా జరిగే విషయం. కాబట్టి, ఈరోజు మనం 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనే పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. ఇది ఇలాంటి సమయాల్లో రావచ్చు, కొంచెం ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, సరిగ్గా నిర్వహిస్తే త్వరగా నయం చేయవచ్చు. వైద్యులు దీనిని `(ఓటైటిస్ ఎక్స్టెర్నా)` అని కూడా పిలుస్తారు.

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనేది మన చెవి బయటి నుండి కర్ణభేరి వరకు ఉండే చిన్న గొట్టం లాంటి భాగంలో వచ్చే ఒక ఇన్ఫెక్షన్ . దీనిని మనం బాహ్య శ్రవణ నాళం లేదా చెవి నాళం అని పిలుస్తాము. మన చర్మంపై చిన్న గాయం అయినప్పుడు అది ఎలాగైతే ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవుతుందో, అలాగే ఇక్కడ కూడా బ్యాక్టీరియా లేదా ఫంగస్ వంటి ఏదైనా సూక్ష్మక్రిమి, చెవి నాళం లోపల ఉన్న సున్నితమైన చర్మంలోకి ప్రవేశించి అక్కడ ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగిస్తుంది.

ఒకసారి ఆలోచించండి, మన చెవి లోపల ఉండే ఈ గొట్టం ఒక చిన్న గుహ లాంటిది. ఈ గుహ లోపల ఉండే చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. దానికి కొద్దిగా నష్టం జరిగినా, లేదా అది నిరంతరం తేమగా ఉన్నా, క్రిములు సులభంగా లోపలికి ప్రవేశించి అక్కడ తమ రాజ్యాన్ని స్థాపించుకుంటాయి. అప్పుడే ఆ చెవి నొప్పి మరియు ఇతర సమస్యలన్నీ మొదలవుతాయి.

ఈ 'ఈతగాడి చెవి' ఎలా వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏమిటి?

దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. దీనికి 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అని పేరు ఉన్నప్పటికీ, ఇది కేవలం ఈతగాళ్లకు మాత్రమే వచ్చే వ్యాధి కాదు. దీని ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.

నీరే ప్రధాన శత్రువు!

పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ పరిస్థితి నిరంతరం నీటిలో ఉండే పిల్లలలో, ముఖ్యంగా ఈత కొట్టేవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. వేసవి మరియు పాఠశాల సెలవుల్లో చెరువు, సముద్రం లేదా స్విమ్మింగ్ పూల్‌లో ఆడుకోవడం చిన్నపిల్లలకు సరదాగా ఉంటుంది. అయితే, వారు నీటిలో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, నీరు చెవి కాలువ లోపల చిక్కుకుపోవచ్చు.

మీ చెవి నిరంతరం తడిగా ఉంటే ఏమవుతుందో ఊహించండి? ఆ తేమతో కూడిన వాతావరణం బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటి సూక్ష్మక్రిములు పెరగడానికి సరైన ప్రదేశం. తేమగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉంచిన రొట్టె త్వరగా బూజు పట్టినట్లే.

చెవి కాలువ లోపలి చర్మం నిరంతరం నీటికి గురైనప్పుడు, అది తన సహజ రక్షణ నూనె పొరను కోల్పోతుంది. అప్పుడు చర్మం పొడిబారి, చిన్న పగుళ్లు మరియు చీలికలు ఏర్పడవచ్చు. ఆ చిన్న గాయాల ద్వారా క్రిములు సులభంగా ప్రవేశించగలవు. అందుకే ఈత కొట్టడం దీనికి ఒక ప్రధాన కారణం.

ఈత రానివారు కూడా అభివృద్ధి చెందగలరా?

అవును, మీకు ఖచ్చితంగా రావచ్చు. స్విమ్మర్స్ ఇయర్ రావడానికి మీరు ఈత కొట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చెవి నాళంలోని సున్నితమైన చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఏదైనా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఈ విషయాలు మీకు వర్తిస్తాయో లేదో చూడండి:

• చెవి నాళాన్ని తరచుగా గోకడం: కొంతమందికి నికోటిన్, వేళ్లు, హెయిర్‌పిన్‌లు లేదా తాళాలతో చెవులను గోకే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ వస్తువులు చెవి లోపల ఉన్న సున్నితమైన చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఆ గాయాల ద్వారా సూక్ష్మక్రిములు ప్రవేశించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• దూది పుల్లలను ఉపయోగించడం: చెవి గులిమిని తీయడానికి దూది పుల్లలను ఉపయోగించడం మంచి ఆలోచన అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ వాస్తవానికి, దూది పుల్లలు గులిమిని మరింత లోపలికి నెట్టగలవు. అంతేకాకుండా, దూది పుల్ల యొక్క పదునైన కొన చెవి కాలువలోని చర్మాన్ని దెబ్బతీయగలదు. ఈ గులిమి మన చెవులకు ఒక సహజ రక్షణ కవచం. ఇది సూక్ష్మక్రిములు లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి, దానిని బలవంతంగా బయటకు తీయడానికి ప్రయత్నించడం హానికరం కావచ్చు.
• చెవులలో సరిపోని వస్తువులను పెట్టుకోవడం: కొంతమంది బాబీ పిన్నులు, పేపర్ క్లిప్పుల వంటి వాటిని తమ చెవులలో పెట్టుకుని గోకుతారు. ఇవి చాలా ప్రమాదకరమైనవి. ఇవి చెవి పొరను కూడా దెబ్బతీయగలవు.
• పొడి చర్మం లేదా ఎగ్జిమా వంటి సమస్యలు: కొంతమందికి చెవుల లోపల చర్మం చాలా పొడిగా ఉంటుంది. లేదా వారికి ఎగ్జిమా వంటి సమస్య ఉండవచ్చు. ఇలాంటి సందర్భాలలో, చర్మంలో చిన్న పగుళ్లు మరియు చీలికలు ఏర్పడవచ్చు, ఇవి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీయవచ్చు.
• మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్: అరుదుగా, మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తికి చెవి పొరలో ఒక చిన్న రంధ్రం ఏర్పడి, దాని ద్వారా చీము బయటి చెవి కుహరంలోకి స్రవించవచ్చు. ఈ చీము స్విమ్మర్స్ ఇయర్‌కు కూడా కారణం కావచ్చు.

ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా? ఇది కేవలం ఈతగాళ్లకు మాత్రమే పరిమితం కాదు.

మీకు 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' యొక్క ప్రధాన మరియు అత్యంత స్పష్టంగా కనిపించే లక్షణం చెవి నొప్పి. ఈ నొప్పి క్రమంగా పెరిగి, కొన్నిసార్లు భరించలేనిదిగా మారవచ్చు.

దీనిలో ఉన్న ఇతర ఫీచర్లు ఏమిటో చూద్దాం:

• చెవి నొప్పి: ఇది ప్రధాన లక్షణం.
• చెవి బయటి భాగాన్ని, అంటే చెవి తమ్మిని తాకినప్పుడు, లాగినప్పుడు లేదా నొక్కినప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది.
• మీరు తినేటప్పుడు లేదా దవడ కదిపేటప్పుడు కూడా నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. మాట్లాడేటప్పుడు కూడా నొప్పి ఉంటే ఎంత కష్టంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి.
• చెవి దురద: నొప్పి మొదలవడానికి ముందు, మీకు చెవి లోపల కొద్దిగా దురదగా అనిపించవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్ మొదలవుతోందనడానికి ఇది మొదటి సంకేతం కావచ్చు.
• చెవిలో నిండుగా మరియు మూసుకుపోయినట్లు అనిపించడం: చెవి నాళం ఉబ్బినప్పుడు, చెవి లోపల ఏదో నిండినట్లు, బరువుగా ఉన్నట్లు లేదా అడ్డుపడినట్లు మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
• చెవి బయటి భాగం ఎర్రబడటం లేదా వాపు: కొన్నిసార్లు చెవి తమ్మి మరియు చెవి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం ఎర్రగా మరియు వాపుగా కనిపించవచ్చు.
• వాపు వచ్చిన శోషరస కణుపులు: చెవి చుట్టూ ఉండే శోషరస కణుపులు – వీటిని మనం సాధారణంగా శోషరస కణుపులు అని పిలుస్తాము – వాచి, తాకితే నొప్పిగా మారవచ్చు.
• చెవి నుండి స్రావం: చెవి నాళం నుండి ద్రవపదార్థం వంటి స్రావం రావచ్చు.
• మొదట ఇది స్పష్టమైన ద్రవంలా కనిపించవచ్చు.
• కొంత కాలం తర్వాత, అది గోధుమ, పసుపు రంగులో, కొన్నిసార్లు చీములాంటి చిక్కటి పదార్థంగా మారవచ్చు.
• తాత్కాలిక వినికిడి లోపం: చెవి నాళంలో చీము లేదా వాపు ఏర్పడితే, మీరు తాత్కాలికంగా వినికిడి లోపాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా తాత్కాలికమే.ఇన్‌ఫెక్షన్ నయమయ్యాక మళ్ళీ అంతా బాగుంటుంది.
• జ్వరం: స్విమ్మర్స్ ఇయర్ ఉన్న చాలా మంది పిల్లలకు జ్వరం రాదు. అయితే, ఇన్ఫెక్షన్ తీవ్రంగా ఉంటే, స్వల్ప జ్వరం రావచ్చు.

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' ను నివారించడంలో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి, ఈ ఇబ్బందికరమైన 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.

• మీ చెవులను పొడిగా ఉంచుకోండి:
• స్నానం లేదా ఈత తర్వాత, చెవుల్లోని నీరు బయటకు పోవడానికి మీ తలను పక్కకు వంచండి.
• మీరు చెవి తమ్మిని నెమ్మదిగా వెనక్కి పైకి లాగినప్పుడు, తల ఊపితే నీరు సులభంగా బయటకు వస్తుంది.
• శుభ్రమైన, పొడి గుడ్డతో లేదా టవల్‌తో చెవి బయటి భాగాన్ని మాత్రమే మెల్లగా తుడవండి.
• చెవులలో కాటన్ బడ్స్ వంటివి పెట్టి వాటిని ఆరబెట్టడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.
• హెయిర్ డ్రైయర్‌ను అతి తక్కువ సెట్టింగ్‌లో పెట్టి, దానిని చెవికి సుమారు ఒక అడుగు దూరంలో పట్టుకోవడం ద్వారా కూడా మీరు మీ చెవిని ఆరబెట్టుకోవచ్చు. కానీ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• ఈత కొట్టేటప్పుడు ఇయర్‌ప్లగ్‌లను వాడండి: మీరు తరచుగా ఈత కొట్టేవారైతే, మీ చెవుల్లోకి నీరు వెళ్లే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మంచి ఇయర్‌ప్లగ్‌లను ఉపయోగించడం మంచిది. మీరు మురికి నీటిలో (ఉదాహరణకు, వరద నీటిలో) ఈత కొట్టవలసి వస్తే మీ చెవులను రక్షించుకోవడం మరింత ముఖ్యం.
• మీ చెవులలో వేళ్లు లేదా హెయిర్‌పిన్‌లు పెట్టుకోవడం మానుకోండి: చెవులను శుభ్రం చేసుకునేటప్పుడు, చెవి గులిమిని తొలగించడానికి మీ చెవుల లోపల ఏమీ పెట్టవద్దు. మీ వేలిగోరు కూడా మీ చెవుల సున్నితమైన చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
• చెవి గులిమి గురించి చింతించకండి: చెవి గులిమి మన చెవులకు ఒక సహజ రక్షణ కవచం. దానిని తరచుగా తీయడానికి ప్రయత్నించకండి. చెవిలో గులిమి అధికంగా ఉంటే, అది దానంతట అదే బయటకు వచ్చేస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: మీకు చెవిలో గులిమి సమస్య నిరంతరంగా ఉంటే, లేదా మీ చెవి మూసుకుపోయినట్లు అనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించి శుభ్రం చేయించుకోండి. ఇంట్లో మీ చెవిని మీరే శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.

మీరు ఈ చిన్న విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభమైన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, ముఖ్యంగా:

• చెవి నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గకపోతే.
• చెవి నుండి చీము లాంటి స్రావం వస్తుంటే.
• మీకు జ్వరం ఉంటే.
• మీకు వినికిడి శక్తి తగ్గిపోయినట్లు అనిపిస్తే.
• చెవి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం వాచి, ఎర్రగా ఉంటే.
• మీకు మధుమేహం వంటి ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి, ఎందుకంటే చిన్న ఇన్ఫెక్షన్ కూడా త్వరగా తీవ్రంగా మారవచ్చు.

మీ డాక్టర్ మీ చెవిని పరీక్షించి, అది స్విమ్మర్స్ ఇయరా లేక మరేదైనా సమస్యనా అని మీకు ఖచ్చితంగా చెబుతారు. చాలా సందర్భాలలో, ఇయర్ డ్రాప్స్ వాడకంతో ఈ సమస్య కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి నివారణ మందులను కూడా సూచించవచ్చు. డాక్టర్‌ను సంప్రదించకుండా, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల కోసం, కౌంటర్‌లో లభించే మందులను ఎప్పుడూ కొనవద్దు లేదా ఉపయోగించవద్దు .

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనేది కొద్దిగా చికాకు కలిగించే మరియు బాధాకరమైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, ఇది ప్రమాదకరమైనది కాదు. దీనిని సరిగ్గా గుర్తించి, వెంటనే చికిత్స అందిస్తే, త్వరగా నయం చేయవచ్చు.

• 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనేది చెవి నాళానికి వచ్చే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్. చెవి నాళంలోని చర్మానికి తేమ చేరడం మరియు అది దెబ్బతినడం దీనికి ప్రధాన కారణం.
• ఇది ఈతగాళ్లకే కాదు, ఎవరికైనా జరగవచ్చు. కాటన్ బడ్స్ వాడటం, చెవి గోకడం వంటివి కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు.
• ప్రధాన లక్షణం చెవి నొప్పి. ఇతర లక్షణాలలో దురద, చెవి నుండి స్రావం మరియు వినికిడి లోపం ఉండవచ్చు.
• చెవులను పొడిగా ఉంచుకోవడం మరియు చెవులలో అనవసరమైన వస్తువులను పెట్టకుండా ఉండటం ఉత్తమ నివారణ పద్ధతులు.
• లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స ప్రారంభిస్తే, అంత త్వరగా కోలుకోగలరు.

కాబట్టి, 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' (ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా) గురించి మీకు ఇప్పుడు మరింత అవగాహన వచ్చిందని ఆశిస్తున్నాను. ఈ సమాచారం మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని ఆశిస్తున్నాను. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

స్విమ్మర్స్ ఇయర్, ఓటిటిస్ ఎక్స్టెర్నా, చెవి నొప్పి, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, ఈత, చెవి ఆరోగ్యం, పిల్లలలో చెవి వ్యాధులు