మీ చిన్నారి నాడిని ఎలా పరీక్షించాలి? దీని గురించి తెలుసుకుందాం!

అమ్మానాన్నలారా, 'అయ్యో, నా బిడ్డకు జ్వరం వచ్చింది, గుండె కొట్టుకునే వేగం కూడా ఎక్కువగా ఉంది' అని మీరు అనుకుని ఉండవచ్చు, లేదా డాక్టర్ కొన్నిసార్లు మీ బిడ్డ చేతిని పట్టుకుని ఏదో పరీక్షించడం మీరు చూసి ఉండవచ్చు. ఈ రోజు మనం, ఇంట్లోనే మీ బిడ్డ నాడిని లేదా గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలో తెలుసుకోబోతున్నాం. వారి పరిస్థితి గురించి స్థూలంగా ఒక అంచనాకు రావడానికి, ముఖ్యంగా మీ బిడ్డ అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, ఈ విషయం తెలుసుకోవడం కొన్ని సమయాల్లో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నాడి అంటే ఏమిటి? గుండె కొట్టుకోవడానికి కారణమయ్యే కథ!

సులభంగా చెప్పాలంటే, నాడి అంటే మన గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో తెలిపే సంఖ్య. మన గుండె మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని పంప్ చేసే ఒక పంపు లాంటిది. ఈ గుండె కొట్టుకున్న ప్రతిసారీ, స్వచ్ఛమైన రక్తం, అంటే ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉన్న రక్తం, మన శరీరమంతటా ఉన్న రక్తనాళాల ద్వారా పంపబడుతుంది. ఆ రక్తనాళాల గుండా రక్తం ప్రవహించేటప్పుడు ఏర్పడే పీడన తరంగాలనే మనం మన చేతులలో నాడిగా అనుభూతి చెందుతాము. ఇది ఒక గొట్టం గుండా నీరు వేగంగా ప్రవహించేటప్పుడు వచ్చే శబ్దం లాంటిది.

ఇప్పుడు చూడండి, ఈ నాడి స్పందన రేటు వివిధ విషయాలను బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అంటే అది ఎల్లప్పుడూ ఒకేలా ఉండదు.

• వయస్సు: చాలా చిన్న పిల్లలలో నాడి స్పందన రేటు సాధారణంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వారు పెద్దవారయ్యే కొద్దీ, అంటే వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ నాడి స్పందన రేటు క్రమంగా తగ్గుతుంది.
• కార్యకలాపం: శిశువు పరిగెత్తినప్పుడు, ఆడుకున్నప్పుడు, వ్యాయామం చేసినప్పుడు లేదా ఎక్కువగా ఏడ్చినప్పుడు నాడి రేటు పెరుగుతుంది. అదేవిధంగా, శిశువు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు నాడి రేటు తగ్గుతుంది.
• భావోద్వేగాలు: పిల్లలు అకస్మాత్తుగా భయపడినప్పుడు, ఉత్సాహపడినప్పుడు, చాలా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు లేదా నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు నాడి స్పందన రేటు పెరగవచ్చు.
• శరీర ఉష్ణోగ్రత: పిల్లలకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు వారి శరీరం వేడెక్కితే, సాధారణంగా వారి నాడి స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.
• మందులు: కొన్ని మందులు మీ హృదయ స్పందన రేటు తగ్గడానికి లేదా పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.
• వైద్య పరిస్థితులు: కొన్ని రకాల గుండె జబ్బులు, థైరాయిడ్ పనితీరులో మార్పులు, మరియు రక్తహీనత వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా నాడి నెమ్మదిగా లేదా క్రమరహితంగా ఉండటానికి కారణం కావచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన పిల్లల సాధారణ విశ్రాంతి హృదయ స్పందన రేటును (నిమిషానికి స్పందనలు) పరిశీలిద్దాం. ఈ సంఖ్యలు కేవలం సుమారుగా మాత్రమే, ఎందుకంటే పిల్లల నుండి పిల్లలకు స్వల్ప వ్యత్యాసాలు ఉండవచ్చు.

• నవజాత శిశువులు (0-28 రోజులు): నిమిషానికి 100-205 స్పందనలు
• 1 నెల నుండి 1 సంవత్సరం వయస్సు గల శిశువులు: నిమిషానికి 100-190 స్పందనల మధ్య
• 1 నుండి 2 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు: నిమిషానికి 98-140 స్పందనలు
• 3 నుండి 5 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు: నిమిషానికి 80-120 స్పందనలు
• 6 నుండి 11 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలు: నిమిషానికి 75-118 స్పందనలు
• 12 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న చిన్న పిల్లలు: నిమిషానికి 60-100 స్పందనలు (పెద్దలతో సమానం)

ముఖ్యమైనది:ఇవి సాధారణ పరిధులు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ పిల్లలు చురుకుగా ఆడుకుంటున్నప్పుడు, అటూ ఇటూ పరిగెడుతున్నప్పుడు మరియు దూకుతున్నప్పుడు, వారి నాడి రేటు ఈ సంఖ్యల కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అది పూర్తిగా సహజం . పిల్లలు ప్రశాంతంగా, నిశ్చింతగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనం వారి నాడి రేటు గురించి శ్రద్ధ వహించాలి.

బిడ్డ నాడిని పరీక్షించే ముందు మనం ఈ వస్తువులను సిద్ధం చేసుకోవాలా?

సరే, ఇప్పుడు మీ బిడ్డ నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలో చూద్దాం. దీని కోసం మీకు ఎలాంటి ఖరీదైన పరికరాలు అవసరం లేదు. మీకు కావలసినవన్నీ ఇవే:

1. నిమిషాల ముల్లు ఉన్న వాచ్ లేదా 'స్టాప్‌వాచ్': ఇది 15 సెకన్లు, 30 సెకన్లు లేదా పూర్తి నిమిషాన్ని ఖచ్చితంగా కొలవగలగాలి. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఉపయోగించే 'స్మార్ట్ ఫోన్'లో కూడా ఈ 'స్టాప్‌వాచ్' ఫీచర్ ఉంటుంది. మీరు దానిని కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు.

2. బిడ్డను ప్రశాంతంగా, నిశ్చింతగా ఉంచండి: ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. బిడ్డ అటూ ఇటూ పరిగెడుతున్నప్పుడు, ఏడుస్తున్నప్పుడు లేదా గట్టిగా నవ్వుతున్నప్పుడు మీరు నాడిని చూస్తే, మీకు కచ్చితమైన రీడింగ్ రాదు. అందువల్ల, నాడిని చూసే ముందు కనీసం 5 నిమిషాల పాటు బిడ్డను ప్రశాంతంగా, నిశ్చింతగా ఉంచండి. బిడ్డ టీవీ చూస్తున్నప్పుడు, మీరు కథ చదువుతుంటే వింటున్నప్పుడు లేదా మీతో నెమ్మదిగా మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు నాడిని చూడవచ్చు. ఒకవేళ పసిబిడ్డ అయితే, వారు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా చాలా ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు నాడిని చూడండి.

గుర్తుంచుకోవలసిన మరో విషయం, నాడిని చూడటానికి మీ బొటనవేలిని ఉపయోగించవద్దు . మీకు తెలుసా? మన బొటనవేలికి కూడా దాని స్వంత నాడి ఉంటుంది, అంటే ఒక 'పల్స్'. అప్పుడు అది బిడ్డ నాడియా లేక మీ బొటనవేలి నాడియా అని మీరు గందరగోళానికి గురికావచ్చు. అందువల్ల , ఎల్లప్పుడూ మీ చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలును (మీ రెండు వేళ్లను) ఉపయోగించి , మీకు నాడి అనిపించే చోట వాటిని నెమ్మదిగా ఉంచండి.

చాలా చిన్న పిల్లల (శిశువుల) నాడిని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

సంవత్సరం లోపు, ముఖ్యంగా కొన్ని నెలల వయసున్న శిశువు యొక్క నాడిని పరీక్షించడానికి అత్యంత ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన ప్రదేశం పై చేయి . కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, భుజం మరియు మోచేతి మధ్య, చేయి లోపలి భాగం. వైద్యపరంగా దీనిని 'బ్రాకియల్ పల్స్' అని అంటారు.

దీన్ని ఇలా చేయాలి, ఇది చాలా సులభం:

1. ముందుగా, బిడ్డను మంచం మీద లేదా చదునైన, సురక్షితమైన ప్రదేశంలో పడుకోబెట్టండి. బిడ్డ చేతుల్లో ఒకదాన్ని (మీరు నాడిని తనిఖీ చేయాలనుకుంటున్న చేయి) కొద్దిగా వంచి, పట్టుకుని, అది అతని చెవికి సరిగ్గా పక్కన ఉండేలా ఉంచండి. అప్పుడు నేను చెప్పిన 'బ్రాకియల్ పల్స్' స్థానాన్ని కనుక్కోవడం కొంచెం సులభం అవుతుంది.

2. ఇప్పుడు, మీ చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలును ఉపయోగించి, వాటిని పై చేయి లోపలి భాగంలో (భుజం మరియు మోచేతి మధ్య) సున్నితంగా ఉంచి, వాటి స్పర్శను మీరు అనుభూతి చెందగలరేమో చూడండి. మరీ గట్టిగా నొక్కవద్దు, చాలా సున్నితంగా మరియు నెమ్మదిగా తాకండి.

3. మీ నాడి నెమ్మదిగా 'టిక్ టిక్' అని కొట్టుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. మీరు ఆ ఖచ్చితమైన స్థానాన్ని కనుగొన్నప్పుడు, మీ గడియారాన్ని చూసి 15 సెకన్ల పాటు మీ నాడి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో లెక్కించండి.

4. ఆ తర్వాత, మీరు లెక్కించిన సంఖ్యను 4తో గుణించండి.సమాధానం శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన రేటు (నిమిషానికి కొట్టుకునే సంఖ్య).

ఉదాహరణకు, మీరు 15 సెకన్లలో 35 సార్లు నాడి కొట్టుకోవడాన్ని లెక్కించారని ఊహించుకోండి. అప్పుడు 35 x 4 = 140. అంటే శిశువు నాడి నిమిషానికి 140 సార్లు కొట్టుకుంటుంది. మీకు అర్థమైందా?

కొన్నిసార్లు మీకు వెంటనే నాడి తెలియకపోవచ్చు. ముఖ్యంగా బిడ్డ కొద్దిగా కదిలినప్పుడు. అలా జరిగితే, కంగారు పడకండి. మీ వేళ్లను కొద్దిగా అటూ ఇటూ కదిలించి చూడండి, లేదా మీ మరో చేతిని గమనించండి. దీనికి కొంచెం ఓపిక అవసరం.

కొంచెం పెద్ద పిల్లల నాడిని పరీక్షించే ప్రదేశాలు

సంవత్సరం పైబడిన పిల్లల నాడిని పరీక్షించడానికి ఇంకా అనేక ఇతర ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.

• మణికట్టు నాడి - రేడియల్ పల్స్: పెద్దవారి నాడిని మనం తరచుగా ఇక్కడే పరీక్షిస్తాము. పిల్లల చేతిని తిప్పి, మీ చూపుడు మరియు మధ్య వేళ్లను బొటనవేలి ఉన్న మణికట్టు వైపున (చేతి మడతకు కొంచెం కింద) ఉంచండి. ఈ 'రేడియల్ పల్స్' చేతి లోపలి భాగంలో, బొటనవేలి మొదలు వద్ద స్పర్శకు తెలుస్తుంది.
• కెరోటిడ్ పల్స్: కెరోటిడ్ పల్స్‌ను మెడకు ఇరువైపులా, దవడ ఎముకకు కొంచెం కింద, శ్వాసనాళానికి (గాలి గొట్టం ) ఇరువైపులా స్పర్శ ద్వారా గుర్తించవచ్చు. అయితే, చిన్న పిల్లల పల్స్‌ను ఇక్కడ పరీక్షించడం మంచిది కాదు . ఎందుకంటే, ఒకవేళ తప్పుగా నొక్కితే, అది పిల్లలకు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, మరియు మెడలోని కొన్ని సున్నితమైన గ్రాహకాలు ఉత్తేజితమై, గుండె కొట్టుకోవడం ప్రభావితం కావచ్చు. అందువల్ల, పరీక్షించడానికి అత్యంత అనువైన ప్రదేశం మణికట్టు లేదా, పసిపిల్లలకైతే, పై చేయి.

పెద్ద పిల్లల నాడిని తనిఖీ చేసేటప్పుడు, ముందు చెప్పినట్లుగా, 15 సెకన్ల పాటు లెక్కించి, 4తో గుణించండి. లేదా మీరు 30 సెకన్ల పాటు లెక్కించి, 2తో గుణించవచ్చు. లేదా, మీకు చాలా ఖచ్చితంగా తెలిస్తే, మీరు పూర్తి ఒక నిమిషం పాటు నాడిని లెక్కించవచ్చు.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు ఇంట్లోనే మీ నాడిని పరీక్షించుకోగలిగినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో మీరు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి:

• టాకీకార్డియా: పిల్లలు విశ్రాంతిగా, ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పటికీ, వారి వయసుకు సాధారణంగా ఉండే నాడి రేటు కంటే నాడి రేటు నిలకడగా మరియు గణనీయంగా ఎక్కువగా ఉండటాన్ని టాకీకార్డియా అంటారు (ఉదాహరణకు, పసికందులో నిమిషానికి 220 సార్ల కంటే ఎక్కువ, కొంచెం పెద్ద పిల్లలలో నిమిషానికి 180 సార్ల కంటే ఎక్కువ).
• బ్రాడీకార్డియా: శిశువు విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా, వారి వయసుకు ఉండాల్సిన సాధారణ హృదయ స్పందన రేటు కంటే నిలకడగా మరియు గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటే (ఉదాహరణకు, చిన్న శిశువులో నిమిషానికి 60 సార్ల కంటే తక్కువగా కొట్టుకోవడం, మరియు శిశువు నిద్రమత్తుగా, పాలు తాగకుండా, నీరసంగా ఉండటం).
• క్రమరహిత నాడి: నాడి క్రమరహితంగా, లయ లేకుండా, కొన్నిసార్లు వేగంగా, కొన్నిసార్లు నెమ్మదిగా, మధ్యలో ఆగిపోవడం, మొదలైన లక్షణాలతో అనిపిస్తే.
• మీ నాడితో పాటు ఇలాంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉంటే:
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక, వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం.
• పెదవులు, నాలుక లేదా చర్మం నీలి రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్).
• మీరు ఛాతీ నొప్పి గురించి మాట్లాడుతున్నట్లయితే (పిల్లలు కొంచెం పెద్దవారైతే).
• మీకు ఎల్లప్పుడూ తల తిరుగుతున్నట్లు, మగతగా ఉన్నట్లు లేదా స్పృహ కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తే.
• అధికంగా చెమట పట్టడం (జ్వరం లేకుండా), చలిగా అనిపించడం.
• పిల్లవాడు మామూలుగా చురుకుగా లేకపోతే, నిరంతరం నిద్రమత్తుగా, నీరసంగా లేదా సోమరిగా ఉంటే.
• పాలు తాగడానికి పూర్తిగా నిరాకరించడం లేదా ఆకలి లేకపోవడం (ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలలో).

ఇలాంటి పరిస్థితిలో, మీరు సమయం వృథా చేయకుండా వెంటనే రిజిస్టర్డ్ డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి . ఎందుకంటే ఇవి గుండె జబ్బు లేదా ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్య లక్షణాలు కావచ్చు. అందువల్ల, కంగారు పడకుండా, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

అదేవిధంగా, మీరు మీ నాడిని పరీక్షించుకునేటప్పుడు మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా భయాలు కలిగినా, లేదా "ఇది సరైనదేనా? నాకు అర్థం కావడం లేదు" అని మీకు అనిపించినా, అప్పుడు వైద్యుడిని అడగడమే ఉత్తమమైన పని. మీ భయాలను అధిగమించడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి, గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఇవే! (ముఖ్య సందేశం)

సరే, మనం మాట్లాడుకున్న, మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలను మరోసారి సమీక్షించుకుందామా?

1. నాడి అంటే గుండె నిమిషానికి ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో ఆ సంఖ్య.

2. నాడిని పరీక్షించే ముందు, కనీసం 5 నిమిషాల పాటు బిడ్డను ప్రశాంతంగా, నిశ్చింతగా ఉంచండి. బిడ్డ ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు నాడిని పరీక్షించవద్దు.

3. నాడిని పరీక్షించడానికి మీ చూపుడు వేలు మరియు మధ్య వేలును ఉపయోగించండి . బొటన వేలును ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు.

4. ఒక సంవత్సరం లోపు శిశువుల నాడిని పరీక్షించడానికి ఉత్తమమైన ప్రదేశం పై చేయి, లోపలి వైపు ('బ్రాకియల్ పల్స్').

5. కొంచెం పెద్ద పిల్లల మణికట్టుపై మీరు 'రేడియల్ పల్స్' ను తనిఖీ చేయవచ్చు.

6. 15 సెకన్ల పాటు మీ నాడిని లెక్కించి, ఒక నిమిషంలో మీ నాడి రేటును తెలుసుకోవడానికి 4తో గుణించండి . (లేదా 30 సెకన్ల పాటు లెక్కించి 2తో గుణించండి).

7. మీ పిల్లల వయసుకు సాధారణ నాడి స్పందన రేటు గురించి సుమారుగా ఒక అవగాహన కలిగి ఉండండి, కానీ అది కొద్దిగా మారవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

8. పిల్లల నాడి స్పందన రేటు నిలకడగా ఎక్కువగా, తక్కువగా, క్రమరహితంగా ఉన్నా లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా పెదవులు నీలి రంగులోకి మారడం వంటి ఇతర ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు ఉన్నా, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.

9. మీకు ఏవైనా సందేహాలు కలిగినప్పుడు ఎప్పుడైనా వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి. మీ మనసులో ఉన్న ప్రశ్నలను అడగండి.

ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. తల్లిదండ్రులుగా మీ పిల్లల ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం, వారిలో వచ్చే మార్పులను గమనించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ చిన్న విషయాలు తెలుసుకోవడం మీకు ఎంతగానో సహాయపడుతుందని నేను మనస్ఫూర్తిగా నమ్ముతున్నాను.

నాడి , హృదయ స్పందన రేటు, భుజ నాడి, రేడియల్ నాడి